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Basketball · Stufe 2: Grundlagen · Unterstufe 2.2

Ballführung

10 Tests · 100 Fakten · aktualisiert am 24. Oktober 2026 · Markdown

Übungen im Stand, Tempowechsel, der Crossover und andere Bewegungen, den Ball schützen, Druck und Traps, die schwache Hand, wann man nicht dribbelt, Angriff aus dem Dribbling und Übungen.

Jeder Test unten besteht aus zehn Fragen auf Insporta. Die Liste unter einem Test zeigt, was die Fragen prüfen: ein Fakt pro Frage, mit Quelle. Lesen Sie sie vor dem Test oder kehren Sie nach einer falschen Antwort zu ihr zurück.

Test 1Ballführung im StandTest machen

  1. The ball stays between the feet as the hands switch.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  2. Der Ball läuft in einer Acht durch und um die Beine.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  3. Kontrolle an einer Stelle kommt vor Kontrolle in der Bewegung.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  4. Der Ball wandert vor dem Körper von einer Seite zur anderen, wie ein V.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  5. Der Blick nach oben in Übungsformen überträgt sich auf den Überblick über das Spielfeld im Spiel.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  6. Zwei Bälle zwingen beide Hände zur Zusammenarbeit.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  7. Bewegungen müssen erst in der Fortbewegung und dann im Spieltempo geübt werden.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  8. Von der einfachen Ballkontrolle bis zu zwei Bällen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  9. Erst im Stand, dann im Gehen, im Tempo und schließlich gegen einen aktiven Verteidiger.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  10. Harte, schnelle Dribblings auf der Stelle.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

Test 2TempowechselTest machen

  1. Wechselndes Tempo bringt den Verteidiger aus dem Gleichgewicht.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  2. Der Verteidiger stellt sich auf ein Tempo ein; ein plötzlicher Antritt kommt an ihm vorbei.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  3. Der Ball bewegt sich nach innen, als würde er die Hand wechseln, und dann wieder nach außen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  4. Die Pause lässt den Verteidiger aufrichten, dann zieht der Dribbler los.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  5. Wer das Dribbling am Leben hält, behält alle Optionen offen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  6. Wenn Kopf und Schultern angehoben werden, glaubt der Verteidiger, der Dribbler habe aufgehört.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  7. Wechselndes Tempo macht es schwerer, an ihm dranzubleiben.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  8. Gleichmäßig, langsam, der Verteidiger entspannt sich, los.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  9. Den Crossover antäuschen und dieselbe Hand behalten.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  10. He slows down at C, then speeds up at D.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

Test 3Der CrossoverTest machen

  1. His crossover on Michael Jordan in 1997 is still shown today.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  2. Ein Crossover zu nah am Verteidiger lädt zum Ballgewinn ein.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  3. Kopf, Schultern und ein Schritt verkaufen die erste Richtung.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  4. Der Crossover hilft nur, wenn er in die neue Richtung explosiv antritt.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  5. Ein eng stehender Verteidiger kann den Ball erreichen, während er vor dem Körper wechselt.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  6. Crossover und gleich zurück, um den Verteidiger auf dem falschen Fuß zu erwischen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  7. Hohe oder enge Crossover sind leichte Beute.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  8. Verkaufen, Crossover, Schritt, Angriff.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  9. Crossover und zurück, dann los.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  10. Flach, schnell und weit, mit den Schultern als Täuschung.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

Test 4Durch die Beine und hinter dem RückenTest machen

  1. Durch die Beine bleibt der Körper zwischen Ball und Verteidiger.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  2. The burst after the pause beats him.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  3. Ein flacher Aufsetzer kommt schnell durch und ist schwerer zu erreichen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  4. Bewegungen sollen etwas bringen, nicht nur gut aussehen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  5. Bei der Drehung rollt der Dribbler am Verteidiger ab.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  6. Bewegungen müssen geübt werden, bevor man ihnen im Spiel vertraut.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  7. Hinter dem Rücken bleibt der Körper im Weg.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  8. Aufsetzen, den Ball durchprallen lassen, fangen, los.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  9. Vor dem Körper ist der Ball am ungeschütztesten; hinter dem Rücken schirmt ihn der Körper ab.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  10. Beim Handwechsel mit einem Verteidiger in der Nähe.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

Test 5Den Ball schützenTest machen

  1. While it is alive he can still drive or pass.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  2. Mit der Hand dribbeln, die vom Verteidiger abgewandt ist.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  3. Der Arm der nicht dribbelnden Hand schafft Platz, ohne zu stoßen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  4. Wenn das Dribbling beendet ist, kann der Spieler nur noch passen oder werfen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  5. Ein flaches Dribbling bleibt kürzer in Reichweite des Verteidigers.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  6. Mit erhobenem Kopf erkennt man Pässe und Hilfe.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  7. Das seitliche Eindrehen bringt den Körper in den Weg.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  8. Körper, abgewandte Hand, Arm, Augen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  9. Flach und abgeschirmt ist am sichersten.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  10. Den Körper zwischen Ball und Verteidiger halten.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

Test 6Dribbeln gegen DruckTest machen

  1. Ein oder zwei Schritte zurückzuweichen verschafft gegen Druck Platz.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  2. Eine Trap stellt zwei Verteidiger gegen den Ballführenden.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  3. Ecken und Seitenlinien helfen den Verteidigern beim Trap.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  4. A quick low dribble can get through a loose trap.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  5. Mit erhobenem Kopf findet man den Pass, der den Druck bricht.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  6. Wer durch den Raum zieht, bevor der zweite Verteidiger ankommt, schlägt die Trap.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  7. Ohne verbleibendes Dribbling in der Trap geht der Ball leicht verloren.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  8. Zurückweichen, sehen, passen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  9. Ecken und Seitenlinien helfen der Trap.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  10. Number 3 is alone near the free-throw line, in the middle.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

Test 7Die schwache HandTest machen

  1. Die schwache Hand ist die, mit der er sich weniger wohlfühlt.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  2. Ein Spieler, der nur eine Hand benutzt, ist leicht zu verteidigen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  3. Skills grow with regular repetition.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  4. Der tägliche Einsatz der schwachen Hand bringt Gefühl und Kontrolle.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  5. Sie zwingt die Spieler, unter Druck die schwache Hand zu benutzen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  6. Verteidiger drängen einen Spieler, der nur in eine Richtung geht, auf seine schwache Seite.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  7. Abschlüsse mit links machen sein Spiel ausgewogener.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Wissen

  8. Im Stand, in der Bewegung, beim Abschluss, im Spiel.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  9. Vom Vermeiden zum Einsatz im Spiel.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

  10. Tägliche Übungen mit dieser Hand.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling · Anwendung

Test 8Wann man nicht dribbeltTest machen

  1. Der Ball ist in der Luft schneller unterwegs als beim Dribbling.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Wissen

  2. Zu viel Dribbling bremst den Angriff aus.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Wissen

  3. Den Ball aufzunehmen, ohne ein Ziel zu haben, lässt den Spieler festsitzen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Wissen

  4. Dribbeln, um anzugreifen, auszuweichen oder den Passwinkel zu verbessern.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Wissen

  5. Zu viel Dribbling hält den Ball und die Cutter an.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Wissen

  6. Dribbeln, um einem Verteidiger zu entkommen, hat einen Zweck.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Wissen

  7. Wer den Ball früh weiterspielt, lässt Zeit für einen guten Wurf.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Anwendung

  8. Erst nach vorn passen; dribbeln, wenn kein Pass möglich ist.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Anwendung

  9. Erst angreifen, dann den Winkel verbessern, planloses Dribbeln zuletzt.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Anwendung

  10. A pass beats the defence up the floor.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Anwendung

Test 9Angriff aus dem DribblingTest machen

  1. The lead foot crosses over to change direction.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Wissen

  2. Der Jab-Step lässt den Verteidiger reagieren, dann zieht der Angreifer los.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Wissen

  3. Ein schneller, langer erster Schritt bringt den Vorteil.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Wissen

  4. Der direkteste Weg lässt dem Verteidiger die wenigste Zeit.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Wissen

  5. Wenn ein Helfer herausrückt, ist jemand frei.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Wissen

  6. Ein guter Blick sagt ihm, ob er werfen, passen oder ziehen soll.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Wissen

  7. Die Seite des vorderen Fußes ist am schwersten wieder zu schließen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Anwendung

  8. Zugewandt, Jab-Step, erster Schritt, Zug zum Korb.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Anwendung

  9. Verteidiger schlagen, Hilfe erkennen, den freien Mann finden, passen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Anwendung

  10. Am vorderen Fuß des Verteidigers vorbei.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten · Anwendung

Test 10Übungen zur BallführungTest machen

  1. A normal ball then feels light and quick.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zum Ballhandling · Wissen

  2. Jeder Richtungswechsel nutzt eine Dribbelbewegung.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zum Ballhandling · Wissen

  3. Feste Objekte geben für jede Bewegung ein Ziel vor.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zum Ballhandling · Wissen

  4. Die Spieler dribbeln und versuchen dabei, andere abzuschlagen, mit erhobenem Kopf.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zum Ballhandling · Wissen

  5. Sie trainiert die Kontrolle beim Lauf über die ganze Länge des Spielfelds.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zum Ballhandling · Wissen

  6. Druck macht die Übungsform spielnäher.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zum Ballhandling · Wissen

  7. Training unter Druck überträgt sich auf das Spiel.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zum Ballhandling · Anwendung

  8. Ecke, Diagonale, Bewegung, Wiederholung.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zum Ballhandling · Anwendung

  9. Erst im Stand, dann mit Hütchen, dann gegen aktive Verteidiger.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zum Ballhandling · Anwendung

  10. B keeps his eyes up while he dribbles.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zum Ballhandling · Anwendung

Quellen

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 und allgemeine Trainingsliteratur; Fragen eigenständig verfasst, nichts übernommen. Nummerierte FIBA-Regeln gehören in die Kategorie Regeln.

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Ballhandling70
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Entscheidungsverhalten20
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zum Ballhandling10