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Baloncesto · Nivel 2: Elemental · Subnivel 2.2

Manejo del balón

10 tests · 100 datos · actualizado el 24 de octubre de 2026 · markdown

Ejercicios estáticos, cambio de ritmo, el cambio de mano por delante y otros movimientos, proteger el balón, la presión y los 2x1, la mano débil, cuándo no botar, atacar desde el bote y ejercicios.

Cada test de abajo son diez preguntas en Insporta. La lista bajo cada test es lo que comprueban las preguntas: un dato por pregunta, con su fuente. Léala antes del test o vuelva a ella tras una respuesta incorrecta.

Test 1Manejo del balón en estáticoHacer un test

  1. The ball stays between the feet as the hands switch.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  2. El balón se desliza entre las piernas y alrededor de ellas formando un 8.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  3. El control en un punto fijo viene antes que el control en movimiento.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  4. El balón va de un lado a otro delante del cuerpo, formando una V.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  5. Levantar la vista en los ejercicios ayuda a ver la pista en los partidos.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  6. Dos balones obligan a trabajar con ambas manos a la vez.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  7. Los movimientos deben practicarse primero en marcha y después a velocidad de partido.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  8. Del control sencillo a dos balones.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  9. Parado, caminando, a velocidad y, por último, con defensa real.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  10. Regates fuertes y rápidos en un mismo sitio.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

Test 2Cambio de ritmoHacer un test

  1. Variar la velocidad desequilibra al defensor.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  2. El defensor se adapta a una sola velocidad; una aceleración repentina lo supera.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  3. El balón se mueve hacia dentro como si cruzara y luego vuelve hacia fuera.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  4. La pausa hace que el defensor se incorpore y entonces el jugador arranca.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  5. Mantener el regate vivo mantiene abiertas todas las opciones.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  6. Levantar la cabeza y los hombros hace pensar al defensor que el jugador se ha detenido.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  7. Variar la velocidad hace más difícil que el defensor se mantenga a su lado.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  8. Regular, lento, el defensor se relaja y entonces se arranca.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  9. Fintar el cambio de mano por delante y conservar la misma mano.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  10. He slows down at C, then speeds up at D.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

Test 3El cambio de mano por delanteHacer un test

  1. His crossover on Michael Jordan in 1997 is still shown today.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  2. Un cambio de mano por delante hecho demasiado cerca del defensor invita al robo.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  3. La cabeza, los hombros y un paso venden la primera dirección.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  4. El cambio de mano por delante solo sirve si el jugador explota hacia el nuevo lado.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  5. Un defensor pegado puede alcanzar el balón cuando cruza por delante.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  6. Cruzar y volver a cruzar para pillar al defensor inclinado.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  7. Los cambios de mano altos o muy cerca del defensor son presa fácil.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  8. Vender, cruzar, dar el paso, atacar.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  9. Cruzar y volver a cruzar, y entonces arrancar.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  10. Bajo, rápido y amplio, con los hombros vendiéndolo.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

Test 4Entre las piernas y por la espaldaHacer un test

  1. Pasar el balón entre las piernas mantiene el cuerpo entre el balón y el defensor.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  2. The burst after the pause beats him.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  3. Un bote bajo pasa rápido y es más difícil de alcanzar.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  4. Los movimientos deben llevar a algún sitio, no solo verse bien.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  5. En un giro, el jugador se desliza lejos del defensor.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  6. Los movimientos necesitan práctica antes de confiar en ellos en los partidos.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  7. Por detrás de la espalda, el cuerpo sigue interponiéndose.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  8. Apoyar, botar por debajo, recibir, arrancar.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  9. Por delante es lo más expuesto; por detrás de la espalda, el cuerpo protege el balón.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  10. Al cambiar de mano con un defensor cerca.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

Test 5Proteger el balónHacer un test

  1. While it is alive he can still drive or pass.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  2. Botar con la mano más alejada del defensor.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  3. El brazo que no bota crea espacio, sin empujar.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  4. Una vez agotado el regate, el jugador solo puede pasar o tirar.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  5. Un regate bajo pasa menos tiempo al alcance del defensor.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  6. Con la vista levantada se detectan los pases y la ayuda.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  7. Girarse de lado interpone el cuerpo.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  8. Cuerpo, mano lejana, brazo, ojos.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  9. Bajo y protegido es lo más seguro.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  10. Mantener el cuerpo entre el balón y el defensor.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

Test 6Botar bajo presiónHacer un test

  1. Retroceder uno o dos pasos da espacio frente a la presión.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  2. Un 2x1 pone a dos defensores sobre el jugador con balón.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  3. Las esquinas y las bandas ayudan a los defensores a hacer el 2x1.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  4. A quick low dribble can get through a loose trap.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  5. Con la vista levantada se encuentra el pase que rompe la presión.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  6. Moverse por el espacio antes de que llegue el segundo defensor lo supera.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  7. Sin regate disponible en un 2x1, el balón se pierde con facilidad.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  8. Retroceder, ver, pasar.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  9. Las esquinas y las bandas ayudan al 2x1.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  10. Number 3 is alone near the free-throw line, in the middle.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

Test 7La mano débilHacer un test

  1. La mano débil es aquella con la que el jugador se siente menos cómodo.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  2. Un jugador que solo usa una mano es fácil de defender.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  3. Skills grow with regular repetition.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  4. Usar la mano débil a diario aporta tacto y control.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  5. Obliga a los jugadores a usar la mano débil bajo presión.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  6. Los defensores empujan al jugador de una sola dirección hacia su lado débil.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  7. Las finalizaciones con la izquierda equilibran su juego.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · recuerdo

  8. Parado, en movimiento, finalizando, en partidos.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  9. De evitarla a usarla en el partido.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

  10. Ejercicios diarios con esa mano.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón · aplicación

Test 8Cuándo no botarHacer un test

  1. El balón se mueve más rápido por el aire que con el bote.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · recuerdo

  2. Botar demasiado frena el ataque.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · recuerdo

  3. Parar el regate sin tener adónde ir deja al jugador atascado.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · recuerdo

  4. Se bota para atacar, escapar o mejorar un ángulo de pase.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · recuerdo

  5. Botar demasiado detiene el balón y a los jugadores que cortan.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · recuerdo

  6. Botar para escapar de un defensor tiene un propósito.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · recuerdo

  7. Mover el balón pronto deja tiempo para un buen tiro.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · aplicación

  8. Primero se pasa hacia delante; se bota si no hay pase.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · aplicación

  9. Primero atacar, luego el ángulo y, por último, el regate sin sentido.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · aplicación

  10. A pass beats the defence up the floor.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · aplicación

Test 9Atacar desde el boteHacer un test

  1. The lead foot crosses over to change direction.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · recuerdo

  2. La finta de salida hace reaccionar al defensor y entonces el atacante arranca.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · recuerdo

  3. Un primer paso rápido y largo da la ventaja.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · recuerdo

  4. El camino más directo da al defensor el menor tiempo posible.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · recuerdo

  5. Si un jugador de ayuda se adelanta, alguien queda libre.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · recuerdo

  6. Una buena lectura le dice si debe tirar, pasar o entrar a canasta.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · recuerdo

  7. Del lado del pie adelantado es del que más cuesta recuperarse.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · aplicación

  8. Encarar, finta de salida, primer paso, entrada a canasta.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · aplicación

  9. Superar, ver la ayuda, encontrar al compañero libre, pasar.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · aplicación

  10. Más allá del pie adelantado del defensor.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones · aplicación

Test 10Ejercicios de manejo del balónHacer un test

  1. A normal ball then feels light and quick.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de manejo del balón · recuerdo

  2. Cada cambio de dirección utiliza un movimiento de regate.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de manejo del balón · recuerdo

  3. Los objetos fijos dan un objetivo para cada movimiento.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de manejo del balón · recuerdo

  4. Los jugadores botan mientras intentan tocar a los demás, con la vista levantada.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de manejo del balón · recuerdo

  5. Entrena el control mientras se corre a lo largo de la pista.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de manejo del balón · recuerdo

  6. La presión acerca el ejercicio al juego real.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de manejo del balón · recuerdo

  7. Practicar con presión se traslada a los partidos.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de manejo del balón · aplicación

  8. Esquina, diagonal, movimiento, repetir.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de manejo del balón · aplicación

  9. Parado, después con conos y por último con defensa real.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de manejo del balón · aplicación

  10. B keeps his eyes up while he dribbles.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de manejo del balón · aplicación

Fuentes

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 y referencias generales de entrenamiento; preguntas originales escritas a partir de ellas, no reproducidas. Las reglas numeradas de la FIBA pertenecen a la categoría Reglas del deporte.

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, manejo del balón70
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, toma de decisiones20
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de manejo del balón10