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Basketball · Niveau 2 : Élémentaire · Sous-niveau 2.2

Le maniement du ballon

10 tests · 100 faits · mis à jour le 24 octobre 2026 · markdown

Exercices sur place, changement de vitesse, dribble croisé et autres gestes, protection du ballon, pression et prises à deux, main faible, quand ne pas dribbler, attaque au dribble et exercices.

Chaque test ci-dessous compte dix questions sur Insporta. La liste sous un test indique ce que les questions vérifient : un fait par question, avec la source dont il est tiré. Lisez-la avant le test, ou revenez-y après une mauvaise réponse.

Test 1Le maniement du ballon sur placeFaire un test

  1. The ball stays between the feet as the hands switch.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  2. Le ballon passe entre les jambes et autour d'elles en dessinant un 8.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  3. Le contrôle sur place vient avant le contrôle en mouvement.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  4. Le ballon passe d'un côté à l'autre devant le corps, en forme de V.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  5. Lever les yeux pendant les exercices se retrouve ensuite dans la lecture du terrain en match.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  6. Deux ballons obligent les deux mains à travailler ensemble.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  7. Les gestes doivent d'abord être travaillés en mouvement, puis à vitesse de match.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  8. Du simple contrôle aux deux ballons.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  9. À l'arrêt, en marchant, à vitesse réelle, puis face à une défense active.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  10. Des dribbles fermes et rapides sur place.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

Test 2Le changement de vitesseFaire un test

  1. Changer de vitesse déséquilibre le défenseur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  2. Le défenseur s'adapte à une seule vitesse ; une accélération soudaine le déborde.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  3. Le ballon part vers l'intérieur comme pour croiser, puis revient vers l'extérieur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  4. La pause fait se redresser le défenseur, puis le dribbleur part.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  5. Garder le dribble vivant laisse toutes les options ouvertes.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  6. Relever la tête et les épaules fait croire au défenseur que le dribbleur s'est arrêté.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  7. Changer de vitesse le rend plus difficile à suivre.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  8. Rythme régulier, lent, le défenseur se relâche, on part.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  9. Feinter le dribble croisé, garder la même main.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  10. He slows down at C, then speeds up at D.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

Test 3Le dribble croiséFaire un test

  1. His crossover on Michael Jordan in 1997 is still shown today.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  2. Un dribble croisé effectué trop près du défenseur invite à l'interception.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  3. La tête, les épaules et un pas font croire à la première direction.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  4. Le croisé n'est utile que s'il part en explosion dans la nouvelle direction.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  5. Un défenseur collé peut atteindre le ballon quand il passe devant.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  6. Croiser, puis recroiser pour prendre le défenseur en déséquilibre.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  7. Les croisés hauts ou serrés se font prendre facilement.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  8. Feinter, croiser, pas, attaquer.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  9. Croiser et recroiser, puis partir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  10. Bas, rapide et large, avec les épaules qui appuient la feinte.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

Test 4Entre les jambes et dans le dosFaire un test

  1. Passer entre les jambes garde le corps entre le ballon et le défenseur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  2. The burst after the pause beats him.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  3. Un rebond bas passe vite et est plus difficile à atteindre.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  4. Les gestes doivent mener quelque part, pas seulement être beaux à voir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  5. Sur un tour sur soi-même, le dribbleur se dégage en roulant contre le défenseur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  6. Les gestes demandent de l'entraînement avant qu'on s'y fie en match.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  7. Dans le dos, le corps reste en travers du chemin.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  8. Planter le pied, faire rebondir le ballon à travers, réceptionner, partir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  9. Devant, le ballon est le plus exposé ; dans le dos, le corps le protège.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  10. Quand on change de main avec un défenseur proche.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

Test 5La protection du ballonFaire un test

  1. While it is alive he can still drive or pass.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  2. Dribbler de la main éloignée du défenseur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  3. Le bras libre crée de l'espace, sans pousser.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  4. Une fois le dribble utilisé, le joueur ne peut plus que passer ou tirer.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  5. Un dribble bas passe moins de temps à portée de main.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  6. Les yeux levés repèrent les passes et l'aide défensive.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  7. Se tourner de côté place le corps en travers du chemin.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  8. Corps, main éloignée, bras, yeux.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  9. Bas et protégé, c'est le plus sûr.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  10. Garder le corps entre le ballon et le défenseur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

Test 6Dribbler sous la pressionFaire un test

  1. Reculer d'un pas ou deux donne de l'espace face à la pression.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  2. Une trappe place deux défenseurs sur le porteur de balle.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  3. Les coins et les lignes de touche aident les défenseurs à faire la trappe.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  4. A quick low dribble can get through a loose trap.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  5. Les yeux levés trouvent la passe qui brise la pression.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  6. Passer dans l'espace avant l'arrivée du second défenseur permet d'échapper à la trappe.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  7. Sans dribble restant dans une trappe, le ballon se perd facilement.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  8. Reculer, voir, passer.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  9. Les coins et les lignes de touche aident la trappe.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  10. Number 3 is alone near the free-throw line, in the middle.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

Test 7La main faibleFaire un test

  1. La main faible est celle avec laquelle il est le moins à l'aise.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  2. Un joueur à une seule main est facile à marquer.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  3. Skills grow with regular repetition.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  4. Utiliser la main faible au quotidien apporte toucher et contrôle.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  5. Cela oblige les joueurs à utiliser la main faible sous pression.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  6. Les défenseurs poussent un joueur qui n'a qu'une direction vers son côté faible.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  7. Des finitions de la main gauche équilibrent son jeu.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · restitution

  8. À l'arrêt, en mouvement, finitions, matchs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  9. De l'évitement à l'usage en match.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

  10. Des exercices quotidiens avec cette main.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon · application

Test 8Quand ne pas dribblerFaire un test

  1. Le ballon va plus vite dans les airs qu'au rebond.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · restitution

  2. Trop de dribbles font stagner l'attaque.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · restitution

  3. Reprendre le ballon sans destination laisse le joueur bloqué.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · restitution

  4. Dribbler pour attaquer, s'échapper ou améliorer un angle de passe.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · restitution

  5. Trop de dribbles arrêtent le ballon et les joueurs qui coupent.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · restitution

  6. Dribbler pour échapper à un défenseur a un but.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · restitution

  7. Faire circuler le ballon tôt laisse le temps d'un bon tir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · application

  8. Passer d'abord vers l'avant ; dribbler s'il n'y a pas de passe.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · application

  9. D'abord attaquer, puis chercher l'angle, et en dernier le dribble sans but.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · application

  10. A pass beats the defence up the floor.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · application

Test 9Attaquer au dribbleFaire un test

  1. The lead foot crosses over to change direction.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · restitution

  2. La feinte de départ fait réagir le défenseur, puis l'attaquant part.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · restitution

  3. Un premier pas rapide et long donne l'avantage.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · restitution

  4. Le chemin le plus direct laisse le moins de temps au défenseur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · restitution

  5. Si un défenseur vient aider, quelqu'un est démarqué.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · restitution

  6. Une bonne lecture lui dit s'il doit tirer, passer ou pénétrer.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · restitution

  7. Le côté du pied avant est le plus difficile à récupérer.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · application

  8. Face au panier, feinte de départ, premier pas, pénétration.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · application

  9. Battre son défenseur, voir l'aide, trouver le joueur démarqué, passer.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · application

  10. Au-delà du pied avant du défenseur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision · application

Test 10Les exercices de maniement du ballonFaire un test

  1. A normal ball then feels light and quick.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon · restitution

  2. Chaque changement de direction utilise un geste de dribble.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon · restitution

  3. Des objets fixes donnent une cible pour chaque geste.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon · restitution

  4. Les joueurs dribblent en essayant de toucher les autres, les yeux levés.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon · restitution

  5. Il entraîne le contrôle en courant sur toute la longueur du terrain.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon · restitution

  6. La pression rapproche l'exercice du match.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon · restitution

  7. S'entraîner sous pression se retrouve en match.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon · application

  8. Coin, diagonale, geste, répéter.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon · application

  9. À l'arrêt, puis avec des plots, puis face à une défense active.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon · application

  10. B keeps his eyes up while he dribbles.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon · application

Sources

FIBA/WABC Coaches Manual, niveau 3, et ouvrages généraux d'entraînement ; questions originales rédigées, rien de reproduit. Les règles FIBA numérotées relèvent de la catégorie Règles.

  • FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, maniement du ballon70
  • FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, prise de décision20
  • FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de maniement du ballon10