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Basketball · Stufe 4: Mittelstufe · Unterstufe 4.2

Zonenverteidigung

10 Tests · 100 Fakten · aktualisiert am 22. Oktober 2026 · Markdown

Die Idee einer Zone, die 2-3, die 3-2, die 1-3-1, Matchup-Zonen, Box-and-One und andere kombinierte Verteidigungen, Stärken und Schwächen der Zone, Rebound und Verschieben und wann man eine Zone spielt.

Jeder Test unten besteht aus zehn Fragen auf Insporta. Die Liste unter einem Test zeigt, was die Fragen prüfen: ein Fakt pro Frage, mit Quelle. Lesen Sie sie vor dem Test oder kehren Sie nach einer falschen Antwort zu ihr zurück.

Test 1Die Idee einer ZoneTest machen

  1. In einer Zone bewachen die Spieler Raum statt eines einzelnen Mannes.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  2. Er übernimmt jeden, der in seinem Bereich steht.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  3. Eine 2-3 hat zwei Spieler vorn und drei dahinter.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  4. Zonenverteidigungen verdichten den Bereich nahe dem Korb.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  5. Cutter wechseln von einem Bereich in einen anderen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  6. Der Mann mit dem Ball muss immer bewacht werden.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  7. Der Verteidiger sagt ihn an und übergibt ihn.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  8. Eintreten, bewachen, mitgehen, übergeben.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  9. Einer, zwei, dann drei vorn.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  10. Jeder Verteidiger bewacht einen Bereich.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

Test 2Die 2-3-ZoneTest machen

  1. Zwei Guards vorn, drei Innenspieler und Forwards dahinter.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  2. Drei Spieler nahe dem Ring verstopfen die Zone.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  3. Die Lücke in der Mitte der Zonenverteidigung ist der Bereich an der Freiwurflinie.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  4. Wer die Short Corner deckt, öffnet den Ring.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  5. Die tiefen Flügelspieler rutschen hinaus in die Ecken.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  6. Sie decken den Bereich oberhalb der Freiwurflinie.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  7. Der High Post steht in der Lücke der 2-3.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  8. Pass, rutschen, verschieben, absinken.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  9. Zwei vorn, dahinter die hintere Reihe mit dem Center in der Mitte.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  10. Zwei oben, drei entlang der Endlinie.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

Test 3Die 3-2-ZoneTest machen

  1. Drei decken den Perimeter, zwei die Zone.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  2. Drei Verteidiger verteilen sich über den Perimeter.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  3. Nur zwei Verteidiger decken den Bereich an der Endlinie.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  4. Weniger Innenspieler drinnen bedeuten weniger Rebounder.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  5. Beide beginnen mit einem Verteidiger an der Spitze und verteilen sich dann.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  6. Drei vorn stören Würfe von außen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  7. Eine 2-3 stellt drei Spieler an die Endlinie.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  8. Einer, zwei, dann drei hinten.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  9. Pass, heraustreten, decken, absinken.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  10. Die Short Corner und die Endlinie.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

Test 4Die 1-3-1-ZoneTest machen

  1. Einer an der Spitze, eine mittlere Reihe aus drei Spielern und einer am Ring.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  2. Ein hinterer Verteidiger kann nicht beide Ecken decken.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  3. Ihre Form ermöglicht Traps auf den Flügeln.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  4. Er muss beide Ecken und den Ring decken.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  5. Länge füllt die breiten Lücken.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  6. Er steht an der Freiwurflinie.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  7. Die Ecken sind die Schwachstellen der Zonenverteidigung.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  8. Pass, Stopp, Trap, decken.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  9. Eins, drei, eins.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  10. Die Ecken.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

Test 5Matchup-ZonenTest machen

  1. Sie sieht aus wie eine Zonenverteidigung, verteidigt aber in jedem Bereich wie eine Mann-Mann-Verteidigung.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  2. Angreifer können nicht erkennen, ob es Zone oder Mann-Mann ist.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  3. Die Spieler müssen sich einig sein, wer wen übernimmt.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  4. Manche Mannschaften starten in einer Zonenverteidigung und gehen in Mann-Mann über.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  5. Der Angriff ruft den falschen Spielzug.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  6. Das Verdichten der Zone kann den Angriff täuschen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  7. Wenn man Cuttern wie in der Mann-Mann-Verteidigung folgt, ist das das Kennzeichen der Matchup-Zone.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  8. Start, bewachen, am Rand, übergeben.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  9. Die Matchup-Zone liegt dazwischen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  10. Eine Zonenverteidigung, die den Mann in ihrem Bereich bewacht.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

Test 6Kombinierte VerteidigungenTest machen

  1. Sie ist darauf ausgelegt, einen herausragenden Scorer zu stoppen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  2. Sie wird gegen Mannschaften mit zwei Haupt-Scorern eingesetzt.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  3. Sie mischen Zonen- und Mann-Mann-Verteidigung.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  4. Sie richtet die ganze Aufmerksamkeit auf einen Mann.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  5. Nur vier Verteidiger bewachen in einer Zonenverteidigung vier Angreifer.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  6. Die anderen punkten, während der Star den Verfolger an sich zieht.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  7. Ein Star ist das Ziel der Box-and-One.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  8. Auswählen, verfolgen, Box, verschieben.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  9. Keiner, einer, dann zwei.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  10. Vier in einer Box-Zone und einer, der den Star bewacht.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

Test 7Stärken und SchwächenTest machen

  1. Zonenverteidigungen verdichten die Zone gegen Drives.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  2. Das Bewachen von Bereichen bedeutet weniger Verfolgungen und weniger Fouls.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  3. Kein Star kann im Eins-gegen-eins Jagd auf ihn machen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  4. Lücken und Verschiebungen lassen Werfer frei.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  5. Schnelle Pässe schlagen das Rutschen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  6. Geduldiges Passspiel braucht Zeit.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  7. In einer Zonenverteidigung muss er nicht hinter einem Scorer herlaufen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  8. Angreifen, schließen, stoppen, zurücksetzen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  9. Pass, verschieben, Ballverlagerung, Skip.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  10. Sie schützt die Zone.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

Test 8Rebound aus der ZoneTest machen

  1. Die Verteidiger müssen nach dem Wurf einen Gegenspieler finden.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  2. Er boxt aus, wer in seinem Bereich steht.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  3. Fehlwürfe auf der Weak Side sind weit von den Innenspielern der Zonenverteidigung entfernt.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  4. Weite Würfe ergeben weite Rebounds.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  5. Er steht nahe der gegenüberliegenden Seite des Rings.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  6. Wenn alle ausboxen, schließt sich die Lücke.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  7. Der Cutter von der Weak Side muss ausgeboxt werden.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  8. Wurf, finden, ausboxen, schnappen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  9. Weitere Würfe, weitere Rebounds.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  10. Kein Verteidiger hat einen festen Mann zum Ausboxen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

Test 9Mit dem Ball verschiebenTest machen

  1. Jeder Pass verschiebt die ganze Zonenverteidigung in Richtung Ball.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  2. Wer beim Pass verschiebt, nicht erst nach dem Fangen, schließt die Lücken.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  3. Kleine Schritte zur Seite halten die Form.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  4. Späte Verschiebungen lassen freie Werfer und freie Wege zu.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  5. Hohe Hände lenken Pässe über die Zonenverteidigung hinweg ab.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  6. Zwei Angreifer in einem Bereich schlagen einen Verteidiger.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  7. Die Zonenverteidigung verschiebt sich passend zur Überzahl.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  8. Pass, bewegen, treffen, auffüllen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  9. Ein leerer Ring ist das Schlimmste.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  10. Sie verschiebt sich mit jedem Pass.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

Test 10Wann man Zone spieltTest machen

  1. Eine Zonenverteidigung fordert schwache Werfer zum Werfen heraus.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  2. Ein plötzlicher Wechsel bringt den Angriff aus dem Konzept.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  3. Mehrere Verteidiger umringen die Innenspieler.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  4. Das Bewachen von Bereichen vermeidet, sich in Blöcken zu verlieren.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  5. Junge Spieler brauchen zuerst Fähigkeiten in der Verteidigung am Ball und in der Hilfe.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  6. Eine scheiternde Verteidigung sollte gewechselt werden.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Wissen

  7. Mann-Mann-Verteidigung lässt die Verteidiger bei den Werfern bleiben.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  8. Lesen, Auszeit, erklären, starten.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  9. Zonenverteidigungen eignen sich am besten gegen schwache Werfer.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

  10. Wenn die Gegner schlecht werfen.

    Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung · Anwendung

Quellen

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 und allgemeine Trainingsliteratur; Fragen eigenständig verfasst, nichts übernommen. Nummerierte FIBA-Regeln gehören in die Kategorie Regeln.

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Zonenverteidigung100