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バスケットボール · レベル4：中級 · サブレベル 4.2

ゾーンディフェンス

テスト10件 · 事実100件 · 2026年10月24日 更新 · markdown

ゾーンの考え方、2-3、3-2、1-3-1、マッチアップゾーン、ボックスワンなどの変則ディフェンス、ゾーンの長所と短所、リバウンドとシフト、ゾーンを使う場面を扱います。

以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。

テスト 1ゾーンの考え方テストを受ける

  1. Zones leave outside shots, so shooters punish them.

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  2. 自分のゾーンに入ってきたプレーヤーを、誰でもマークします。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  3. 2-3ゾーンは、前に2人、後ろに3人です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  4. ゾーンは、バスケットの近くを固めます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  5. カッターは、あるエリアから別のエリアへ移っていきます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  6. ボールを持っているプレーヤーには、常にマークがついていなければなりません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  7. ディフェンダーが声をかけて、相手を受け渡します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  8. 入ってくる、マークする、動く、受け渡す

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  9. 1人、2人、そして前に3人

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  10. ディフェンダーはそれぞれ、1つのエリアを守ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

テスト 22-3ゾーンテストを受ける

  1. Syracuse played it for decades.

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  2. リングの近くの3人が、レーンを固めます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  3. ゾーンの中央にある隙間は、フリースローラインの周辺です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  4. ショートコーナーをカバーすると、リングが空きます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  5. ローウィングは、コーナーへスライドして出ます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  6. フリースローラインより上のエリアをカバーします。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  7. ハイポストは、2-3ゾーンの隙間に立ちます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  8. パスする、スライドする、シフトする、下がる

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  9. 前に2人、その後ろにバックラインがあり、センターが真ん中に入ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  10. Two defenders in front and three across the back near the rim.

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

テスト 33-2ゾーンテストを受ける

  1. 3人がペリメーターを、2人がレーンをカバーします。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  2. 3人のディフェンダーが、ペリメーターに広がります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  3. The top three cover the arc and the high post.

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  4. インサイドのビッグマンが少ないと、リバウンダーも少なくなります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  5. どちらも、ポイントのディフェンダーから始めて広がります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  6. トップの3人が、アウトサイドのショットにコンテストします。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  7. 2-3ゾーンでは、ベースラインに3人を置きます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  8. 1人、2人、そして後ろに3人

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  9. パスする、前に出る、カバーする、下がる

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  10. ショートコーナーとベースライン

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

テスト 41-3-1ゾーンテストを受ける

  1. ポイントに1人、中段に3人、リングに1人です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  2. He pressures the ball at the top.

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  3. その形は、ウィングでトラップを仕掛けやすくします。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  4. 両方のコーナーとリングをカバーしなければなりません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  5. 長身の選手が、広い隙間を埋めます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  6. フリースローラインに立ちます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  7. A skip pass beats a zone that shifts to trap.

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  8. パスする、止まる、トラップする、カバーする

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  9. 1-3-1

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  10. One back defender must cover both corners.

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

テスト 5マッチアップゾーンテストを受ける

  1. Temple's zone puzzled opponents for years.

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  2. オフェンスは、ゾーンなのかマンツーマンなのかが分かりません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  3. 誰が誰をマークするか、プレーヤー同士で決めておかなければなりません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  4. ゾーンで始めて、マンツーマンに変わるチームもあります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  5. オフェンスが、間違ったプレーをコールします。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  6. ペイントエリアを固めると、オフェンスを惑わせることができます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  7. Hand-offs between defenders keep the zone shape.

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  8. 始める、マークする、ずらす、受け渡す

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  9. マッチアップゾーンは、その中間にあります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  10. 自分のエリアにいるプレーヤーをマークするゾーンです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

テスト 6変則ディフェンステストを受ける

  1. One stopper shadows the star.

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  2. 主力スコアラーが2人いるチームに対して使います。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  3. ゾーンとマンツーマンを組み合わせます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  4. 1人のプレーヤーに全神経を集中させます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  5. ゾーンでは、4人のディフェンダーだけで4人のオフェンスをマークします。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  6. スターが追っ手を引きつけている間に、ほかの選手が得点します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  7. Four attackers then face four zone defenders.

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  8. 選ぶ、追う、ボックスを作る、シフトする

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  9. 0人、1人、そして2人

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  10. The fifth defender stays with number 2 wherever he goes.

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

テスト 7長所と短所テストを受ける

  1. Size near the basket matters more than speed there.

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  2. エリアを守れば、追いかける回数もファウルも減ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  3. どのスターも、1対1で追い回すことはできません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  4. 隙間とシフトが、シューターをフリーにします。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  5. 速いパスは、スライドを上回ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  6. 辛抱強くパスを回すには、時間がかかります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  7. ゾーンなら、スコアラーを追いかけなくてすみます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  8. 攻める、詰める、止める、立て直す

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  9. パスする、シフトする、リバースする、スキップする

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  10. ペイントエリアを守ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

テスト 8ゾーンからのリバウンドテストを受ける

  1. Three defenders already sit near the basket.

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  2. 自分のエリアにいるプレーヤーを、誰でもボックスアウトします。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  3. ウィークサイドのミスショットは、ゾーンのビッグマンから遠い位置に落ちます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  4. ロングショットは、ロングリバウンドを生みます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  5. リングの反対側の近くに立ちます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  6. 全員がボックスアウトすれば、隙間は埋まります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  7. ウィークサイドのカッターは、ボックスアウトしなければなりません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  8. ショット、見つける、ボックスアウト、つかむ

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  9. ショットが長いほど、リバウンドも長くなります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  10. ボックスアウトすべき決まった相手を持つディフェンダーは、いません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

テスト 9ボールに合わせたシフトテストを受ける

  1. Ready feet make the shift on every pass possible.

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  2. キャッチのあとではなくパスの時点でシフトすると、隙間が閉じます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  3. 小さなスライドが、陣形を保ちます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  4. シフトが遅れると、フリーのシューターとレーンが生まれます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  5. 高く上げた手が、ゾーンの上を越えるパスをはじきます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  6. 1つのエリアにオフェンスが2人いれば、ディフェンダー1人を上回れます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  7. ゾーンは、オーバーロードに合わせてシフトします。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  8. パスする、動く、迎える、埋める

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  9. リングが空になるのが、最悪です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  10. The whole zone slides together towards the ball.

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

テスト 10ゾーンを使う場面テストを受ける

  1. A zone puts bodies in the lane.

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  2. 急な変化は、オフェンスを混乱させます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  3. 複数のディフェンダーが、ビッグマンを取り囲みます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  4. エリアを守れば、スクリーンで見失うことを避けられます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  5. 若い選手には、まずオンボールとヘルプのスキルが必要です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  6. うまくいっていないディフェンスは、変えるべきです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 想起

  7. マンツーマンなら、ディフェンダーはシューターについていられます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  8. 読む、タイムアウトを取る、説明する、始める

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  9. ゾーンは、ショットの苦手な選手を好みます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

  10. 相手のショットが入らないとき

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ゾーンディフェンス · 応用

出典

FIBA/WABC Coaches ManualのLevel 3およびコーチング全般の参考資料。問題はオリジナルで作成しており、資料からの転載はありません。FIBAの規則番号に関する内容は競技ルールのカテゴリーに属します。

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