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Basketball · Niveau 4 : Intermédiaire · Sous-niveau 4.2

La défense de zone

10 tests · 100 faits · mis à jour le 24 octobre 2026 · markdown

L'idée d'une zone, la 2-3, la 3-2, la 1-3-1, les zones match-up, la box-and-one et autres défenses mixtes, forces et faiblesses d'une zone, rebond et déplacements, et quand jouer en zone.

Chaque test ci-dessous compte dix questions sur Insporta. La liste sous un test indique ce que les questions vérifient : un fait par question, avec la source dont il est tiré. Lisez-la avant le test, ou revenez-y après une mauvaise réponse.

Test 1L'idée d'une zoneFaire un test

  1. Zones leave outside shots, so shooters punish them.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  2. Il prend celui qui se trouve dans sa zone.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  3. Une 2-3 a deux joueurs devant et trois derrière.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  4. Les zones resserrent l'espace près du panier.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  5. Les joueurs qui coupent passent d'un secteur à l'autre.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  6. L'homme qui a le ballon doit toujours être marqué.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  7. Le défenseur l'annonce et le transmet.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  8. Entrée, marquage, déplacement, transmission.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  9. Un, deux, puis trois devant.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  10. Chaque défenseur garde un secteur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

Test 2La zone 2-3Faire un test

  1. Syracuse played it for decades.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  2. Trois joueurs près du cercle encombrent le couloir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  3. L'intervalle au milieu de la zone est la région de la ligne de lancer-franc.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  4. Couvrir le coin court ouvre le cercle.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  5. Les ailes basses coulissent vers les coins.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  6. Ils couvrent la région au-dessus de la ligne de lancer-franc.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  7. Le poste haut se place dans l'intervalle de la 2-3.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  8. Passe, coulissement, déplacement, repli.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  9. Deux devant, puis la ligne arrière avec le pivot au milieu.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  10. Two defenders in front and three across the back near the rim.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

Test 3La zone 3-2Faire un test

  1. Trois couvrent le périmètre, deux le couloir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  2. Trois défenseurs se répartissent sur le périmètre.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  3. The top three cover the arc and the high post.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  4. Moins d'intérieurs dedans, c'est moins de rebondeurs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  5. Les deux commencent par un défenseur sur le meneur et s'écartent.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  6. Trois joueurs en haut contestent les tirs extérieurs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  7. Une 2-3 place trois joueurs sur la ligne de fond.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  8. Un, deux, puis trois derrière.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  9. Passe, sortie, couverture, repli.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  10. Le coin court et la ligne de fond.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

Test 4La zone 1-3-1Faire un test

  1. Un joueur sur le meneur, une rangée centrale de trois et un au cercle.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  2. He pressures the ball at the top.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  3. Sa forme prépare des prises à deux sur les ailes.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  4. Il doit couvrir les deux coins et le cercle.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  5. La longueur comble les grands intervalles.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  6. Il se place sur la ligne de lancer-franc.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  7. A skip pass beats a zone that shifts to trap.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  8. Passe, arrêt, prise à deux, couverture.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  9. Un, trois, un.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  10. One back defender must cover both corners.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

Test 5Les zones match-upFaire un test

  1. Temple's zone puzzled opponents for years.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  2. Les attaquants ne savent pas s'il s'agit d'une zone ou d'une individuelle.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  3. Les joueurs doivent s'accorder sur qui prend qui.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  4. Certaines équipes commencent en zone et passent en individuelle.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  5. L'attaque annonce le mauvais système.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  6. Resserrer la raquette peut tromper l'attaque.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  7. Hand-offs between defenders keep the zone shape.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  8. Départ, marquage, bord de zone, transmission.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  9. La zone match-up est une solution intermédiaire.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  10. Une zone qui marque l'adversaire présent dans son secteur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

Test 6Les défenses mixtesFaire un test

  1. One stopper shadows the star.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  2. On l'utilise contre des équipes qui ont deux scoreurs principaux.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  3. Ils mélangent zone et défense individuelle.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  4. Elle concentre toute l'attention sur un seul joueur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  5. Seuls quatre défenseurs gardent quatre attaquants dans une zone.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  6. Les autres marquent pendant que la star attire son poursuivant.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  7. Four attackers then face four zone defenders.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  8. Choix, poursuite, carré, coulissement.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  9. Aucun, un, puis deux.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  10. The fifth defender stays with number 2 wherever he goes.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

Test 7Forces et faiblessesFaire un test

  1. Size near the basket matters more than speed there.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  2. Défendre des secteurs, c'est moins de poursuites et moins de fautes.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  3. Aucune star ne peut le chasser en un contre un.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  4. Les intervalles et les coulissements laissent des tireurs libres.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  5. Des passes rapides battent le coulissement.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  6. Une passe patiente prend du temps.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  7. En zone, il peut éviter de poursuivre un scoreur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  8. Attaque, fermeture, arrêt, remise en place.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  9. Passe, déplacement, renversement, passe transversale.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  10. Elle protège la raquette.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

Test 8Rebondir face à une zoneFaire un test

  1. Three defenders already sit near the basket.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  2. Il met un écran retard à celui qui se trouve dans son secteur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  3. Les tirs manqués du côté faible sont loin des intérieurs de la zone.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  4. Les tirs longs donnent des rebonds longs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  5. Il se place près du côté éloigné du cercle.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  6. Quand tout le monde met un écran retard, l'écart se referme.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  7. Le joueur qui coupe du côté faible doit subir un écran retard.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  8. Tir, repérage, écran retard, rebond.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  9. Tirs plus longs, rebonds plus longs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  10. Aucun défenseur n'a d'adversaire attitré pour l'écran retard.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

Test 9Se déplacer avec le ballonFaire un test

  1. Ready feet make the shift on every pass possible.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  2. Se déplacer sur la passe, et non après la réception, referme les intervalles.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  3. De petits coulissements gardent la forme.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  4. Des déplacements tardifs laissent des tireurs et des lignes de passe libres.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  5. Des mains hautes dévient les passes au-dessus de la zone.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  6. Deux attaquants dans un même secteur battent un défenseur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  7. La zone se déplace pour répondre à la surcharge.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  8. Passe, déplacement, rencontre, remplissage.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  9. Un cercle vide est le pire.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  10. The whole zone slides together towards the ball.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

Test 10Quand jouer en zoneFaire un test

  1. A zone puts bodies in the lane.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  2. Un changement soudain perturbe l'attaque.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  3. Plusieurs défenseurs entourent les intérieurs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  4. Défendre des secteurs évite de se perdre dans les écrans.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  5. Les jeunes joueurs ont d'abord besoin des compétences de défense sur le porteur et d'aide.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  6. Une défense qui échoue doit être changée.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · restitution

  7. La défense individuelle permet aux défenseurs de rester sur les tireurs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  8. Lecture, temps-mort, explication, départ.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  9. Les zones préfèrent les mauvais tireurs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

  10. Quand les adversaires tirent mal.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone · application

Sources

FIBA/WABC Coaches Manual, niveau 3, et ouvrages généraux d'entraînement ; questions originales rédigées, rien de reproduit. Les règles FIBA numérotées relèvent de la catégorie Règles.

  • FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense de zone100