Maahoki · Tase 8: Ekspert · Alamtase 8.2
Laste treenimine
10 testi · 100 fakti · uuendatud 30. oktoober 2026 · markdown
KNHB/SAHA kava toob lapsed maahokisse sammudega, mis kasvavad üks-ühele mängust üksteist üheteistkümne vastu mänguni, ning viimane samm on täismäng. Kava esimene aasta on kuueaastasena. Ohutus, oskus ja nauding läbivad kõiki samme ning iga samm sobib laste arengujärguga.
Esimesed kaks sammu on ohutu käitlemise kohta ning lävi on ohutus, mitte ainult vanus. Seitsmeaastased on valmis mängima 3 vs 3, kolm väljakumängijat poole kohta, ilma väravavahita ja kahe koonustest väravaga, mida kumbki võistkond kaitseb. Kuus kuue vastu toob sisse väravavahi, ühe väravaga võistkonna kohta keskel, ning see ületab lõhe täismänguni. 8–9-aastaste puhul palub juhend lihtsaid, selgeid ülesandeid, kõike liikumisel, ning soovitab söötmist palli kandmisele eelistada. Kiitus hoiab lapsed tagasi tulemas ja nad jäävad, kui neile meeldib. Agressioon külgjoone äärest levib väljakule ning tervitatud vanematest saavad klubi toetajad.
Allpool olevad faktid hõlmavad minihoki kava, turvafaasi, esimesi tunde kuueaastaselt, kolm kolme vastu mängu, kuus kuue vastu mängu, kaheksa kaheksa vastu mängu, 8- ja 9-aastaseid lapsi, lihtsaid tehnikanõuandeid, nautimist ja järjekorda ning vanemaid ja klubi.
Iga allolev test on kümme küsimust Insportas. Testi all olev loend näitab, mida küsimused kontrollivad: üks fakt küsimuse kohta, koos allikaga, mille põhjal see kirjutati. Lugege see enne testi läbi või tulge sinna tagasi pärast valet vastust.
Test 1Minihoki kavaTee test
Plaan kasvab ühest ühe vastu üheteistkümne mängijalise mänguni.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Plaani esimene aasta on kuueaastaselt.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Ohutus, oskus ja nauding läbivad iga sammu.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Iga samm sobib laste arengujärguga.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Viimane samm on täismäng.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
See on jaotatud kaheks faasiks.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Väikesed mängud valmistavad oskusi ette suuremateks.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Vanused 6, 7, 8-9, 10-12.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Vanused 6, 7 ja 8.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
1. samm on üks ühe vastu.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · rakendamine
Test 2Turvalisuse faasTee test
Kaks esimest sammu on ohutu käsitsemise kohta.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Lapsed õpivad teiste ümber turvaliselt mängima.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Kuuene rühm on turvaline ja hõivatud.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Lapsed hakkavad koos mängima.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Läbipääs sõltub ohutusest, mitte ainult vanusest.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Alused tulevad enne kõike nutikat.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Lihtsad duellid õpetavad rünnakut ja kaitset.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Pallioskus, siis duellid, siis koostöö.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Hoia seda, liigu sellega, mine millestki mööda.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Ohutu käsitsemine on esimene eesmärk.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · rakendamine
Test 3Esimesed tunnid kuueseltTee test
Suunamuutused tulevad hiljem.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Koonused ja aeglased partnerid on ohutud esimesed vastased.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Lihtne võidujooks õpetab duelli.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Lühikesed lihtsad söödud kasvatavad enesekindlust.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Liikumatu pall võimaldab keskenduda löögile.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Madal kepp võidab duelle.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Värava nägemine tuleb enne sellele löömist.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Paigalolevast liikuvani, siis vastuvõtuni.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Liikumine, peatamine, eemale löömine.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Võidujooks liikumatu palli juurde on esimene duell.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · rakendamine
Test 4Kolmekesi mängTee test
Seitsmeaastased on valmis 3 vastu 3 mänguks.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Kolm väljakumängijat võistkonnas ja väravavahti pole.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Iga võistkond kaitseb kahte koonustest väravat.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Kaks väravat hajutavad mängu laiali.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Sobib kumbki väljaku veerand.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Sile aluspind aitab pallil sirgelt veereda.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Võistkondade segamine annab igale lapsele aega pallil.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Kõik kohtuvad uute vastastega.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Väljak, väravad, jooned.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Kolm kolme vastu on seitsmeaastaste mäng.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · rakendamine
Test 5Kuuekesi mängTee test
Seda mängivad 8-9-aastased poisid ja tüdrukud.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Tavaliselt 23 m joonest keskjooneni.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Kuus kuue vastu toob mängu väravavahi.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Üks värav võistkonna kohta, keskel.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Värava kuulmine on osa lõbust.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Võitja valib palli või suuna.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Õppimine jätkub pärast vilet.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Loosimine, valik, mäng.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Üks, kolm ja kuus võistkonna kohta.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Kuus kuue vastu lisab väravavahid ja päris väravad.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · rakendamine
Test 6Kaheksa kaheksa vastuTee test
See ületab lõhe täismänguni.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Pikad vahemaad nõuavad jõudu, mida neil veel pole.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Suure väljaku meeskonnatöö tuleb hiljem.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Sellele küljele on kepiga kõige raskem ulatuda.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Kepi lame külg on loomulik külg.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Väikesed ülekaalud õpetavad ründe- ja kaitserolle.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Nägemine enne söötu paneb selle toimima.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Vanus 8-9, siis kaks aastat kaheksa kaheksa vastu, siis täismäng.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Rohkem mängijaid, rohkem valikuid.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Juhend toob välja mõlemad põhjused.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · rakendamine
Test 78- ja 9-aastased lapsedTee test
Neile sobivad lihtsad ja selged ülesanded.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Kõike tuleks teha liikumisel.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Koordinatsioon kasvab harjutamisega.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Nägemine ja õnnestumine arendavad oskust.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Mängud hoiavad lapsi aktiivsena ja õppimas.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Reeglid saavad mängus mõtte.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Kiitus hoiab neid tagasi tulemas.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Liikumine, mängud, kohtumine.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Hoia neid liikumas, hoia lühike, hoia positiivne.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Kõik liikumisel on juhendi nõuanne.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · rakendamine
Test 8Lihtsad tehnikavihjedTee test
Kihuta minema, enne kui kaitsja toibub.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Vasakule söötmine sobib loomuliku hoobiga.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Selge märguanne kutsub sööta.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Vastuvõtja võtab selle siis ees ja veidi paremal vastu.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Söötmine on parem kui palliga jooksmine.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Kaks kätt võidavad palli sagedamini.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Silmad pallil, kuni see kohale jõuab.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Vaata, kontrolli, söödad.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Kiirus, liikumine, mine.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Lastel on alguses vasakut lihtsam leida.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · rakendamine
Test 9Rõõm ja järjekorra ootamineTee test
Lapsed jäävad, kui neile meeldib.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Rotatsioon kujundab mängust täieliku arusaama.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Kõik mängivad ja puhkavad kordamööda.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Segarühmad aitavad kõigil õppida.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Jutustused ja kujundid aitavad lastel õppida.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Rohkem puudutusi tähendab rohkem lõbu.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Nauding hoiab lapsed mängus.
Allikas: Üldine maahoki teatmik · meenutamine
Vähem mängijaid, rohkem puudutusi.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Iga laps proovib iga rolli.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Positsioonide vahetamine kasvatab arusaama.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · rakendamine
Test 10Vanemad ja klubiTee test
Külgjoonelt tulev agressiivsus kandub üle väljakule.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Üks treeneri hääl on piisav.
Allikas: Üldine maahoki teatmik · meenutamine
Lapsed ei suuda korraga kahte häält jälgida.
Allikas: Üldine maahoki teatmik · meenutamine
Klubid toetuvad vanemate abile.
Allikas: Üldine maahoki teatmik · meenutamine
Teretulnud vanematest saavad klubi toetajad.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Pingutuse kiitmine hoiab lapsi proovimas.
Allikas: Üldine maahoki teatmik · meenutamine
Sama reegel kehtib kõigile.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · meenutamine
Toetus, kaugus, vestlus.
Allikas: Üldine maahoki teatmik · meenutamine
Enne, ajal, pärast.
Allikas: Üldine maahoki teatmik · meenutamine
Hea käitumine külgjoonel aitab mängu.
Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend · rakendamine
Mida inimesed küsivad
- Mis vanuses KNHB/SAHA kava algab?
- Kava esimene aasta on kuueaastasena. Kava kasvab üks-ühele mängust üksteist üheteistkümne vastu mänguni.
- Milline vanuserühm mängib kolm kolme vastu?
- Kolm kolme vastu on seitsmeaastaste mäng. Igal poolel on kolm väljakumängijat ja väravavaht puudub ning kumbki võistkond kaitseb kahte koonustest väravat.
- Millal väravavaht mängu tuleb?
- Kuus kuue vastu toob sisse väravavahi. Seal on üks värav võistkonna kohta, keskel, ning see lisab väravavahid ja päris väravad.
- Miks kasutatakse kuus kuue vastu mängu enne täismängu?
- See ületab lõhe täismänguni. Pikad vahemaad nõuavad jõudu, mida väikestel lastel veel pole.
- Kuidas peaks treener 8–9-aastaseid õpetama?
- Lihtsate, selgete ülesannetega, liikumisel tehtuna. Juhendi nõuanne on hoida neid liikumas, hoida lühike ja hoida positiivne.
- Millised on mõned lihtsad tehnikanõuanded noortele mängijatele?
- Silmad jäävad pallil, kuni see saabub, ning kaks kätt võidavad palli sagedamini. Söötmine on parem kui palli kandmine ja järjekord on vaata, kontrolli, söödä.
- Kuidas lapsed mängust kõige rohkem saavad?
- Vähem mängijaid tähendab rohkem puudutusi ja rohkem puudutusi tähendab rohkem lõbu. Kõik mängivad ja puhkavad kordamööda ning iga laps proovib iga rolli.
- Mis on vanemate koht laste mängus?
- Tervitatud vanematest saavad klubi toetajad ning hea käitumine külgjoone ääres aitab mängu. Üks treeneri hääl on piisav, sest lapsed ei suuda kahte häält korraga jälgida.
Allikad
KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, USA Field Hockey 101, NFHCA märkmed, FIH ajalugu ja ametlikud tulemused; küsimused on originaalsed, midagi pole ümber kirjutatud. Nummerdatud reeglid kuuluvad kategooriasse Maahoki reeglid.
- KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend93
- Üldine maahoki teatmik7