Siirry sisältöön
Insporta Book
fi
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
JalkapalloKrikettiFutsalTriathlonTennisGolfTaitoluisteluKoripalloLentopalloMetodologiaMiksi se toimiiTee testi

Koripallo · Taso 2: Alkeet · Alataso 2.4

Jalkatyö ja viimeistely

10 testiä · 100 faktaa · päivitetty 24. lokakuuta 2026 · markdown

Pysähdykset ja käännökset, askelharhautukset ja rocker-askel, euro step ja hop step, power lay-upit kontaktissa, viimeistely kummallakin kädellä ja korirenkaan käyttö, floaterit, sisäpelin liikkeet, viimeistelyharjoitteet ja pelaaminen tasapainossa.

Jokainen alla oleva testi koostuu kymmenestä Insporta-kysymyksestä. Testin alla oleva luettelo kertoo, mitä kysymykset tarkistavat: yksi fakta kysymystä kohden ja lähde, josta kysymys on kirjoitettu. Lukekaa se ennen testiä tai palatkaa siihen väärän vastauksen jälkeen.

Testi 11-tahtipysähdys ja 2-tahtipysähdysTee testi

  1. Molemmat jalat laskeutuvat yhtä aikaa, joten kumpi tahansa voi olla tukijalka.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · muistaminen

  2. 2-tahtipysähdys: ensimmäisenä maahan tuleva jalka on yleensä tukijalka.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · muistaminen

  3. Kahdelle jalalle laskeutuminen pitää molemmat tukijalkavaihtoehdot auki.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · muistaminen

  4. 2-tahtipysähdys sopii käännökseen heitoksi tai syötöksi.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · muistaminen

  5. Heels lock a player in place.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · muistaminen

  6. Matala painopiste estää vartaloa kallistumasta.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · muistaminen

  7. Matala, tasapainoinen alastulo hallitsee pysähdyksen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · soveltaminen

  8. Pallo käteen, hyppy, alastulo kahdelle jalalle, vaimennus.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · soveltaminen

  9. Kiinniotto, yksi, kaksi, käännös.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · soveltaminen

  10. Molemmat jalat laskeutuvat yhtä aikaa polvet koukussa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · soveltaminen

Testi 2Editsekäännös ja taitsekäännösTee testi

  1. Vapaa jalka astuu eteenpäin tukijalan ympäri.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · muistaminen

  2. Vapaa jalka heilahtaa taaksepäin ja kääntää vartalon ympäri.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · muistaminen

  3. Taakse heilautus asettaa vartalon suojaksi.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · muistaminen

  4. Kääntyminen jalkaterän etuosalla on nopeinta.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · muistaminen

  5. Käännös muuttaa hänen näkökenttäänsä ja kulmaansa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · muistaminen

  6. Pelaajan on osattava kääntyä riippumatta siitä, kumpi jalka on maassa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · muistaminen

  7. Käännös kääntää hänet pois tuplauksesta näkemään kentän.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · soveltaminen

  8. Pysähdy, asetu, heilauta, syötä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · soveltaminen

  9. Pysähdy, valitse, astu, syötä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · soveltaminen

  10. The pivot foot stays down while the other foot swings.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · soveltaminen

Testi 3Askelharhautukset ja kohti koria kääntyminenTee testi

  1. Tukijalka pysyy paikallaan; vapaa jalka tekee askelharhautuksen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · muistaminen

  2. Taaksepäin väistävä puolustaja jättää tilaa heitolle.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · muistaminen

  3. Paikalleen jäävä puolustaja voidaan ohittaa ajolla.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · muistaminen

  4. Pelaaja kääntyy kohti koria nähdäkseen korin ja puolustuksen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · muistaminen

  5. Kohti koria kääntyminen antaa hänen lukea vaihtoehtonsa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · muistaminen

  6. Askelharhautus eteen, keinahdus taakse, sitten heitto tai lähtö.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · muistaminen

  7. Harhautukseen tarttunut puolustaja on epätasapainossa vastaliikettä varten.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · soveltaminen

  8. Käänny kohti, askelharhautus, luku, heitto.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · soveltaminen

  9. Askelharhautus, keinahdus, luku, ajo.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · soveltaminen

  10. Miten puolustaja reagoi.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö · soveltaminen

Testi 4Euro step ja hop stepTee testi

  1. Kaksi askelta eri suuntiin puolustajan ohittamiseksi.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  2. Sivuaskel vie ajajan hänen ohitseen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  3. Pallon haltuunotto on hetki, jolloin kuljetus päättyy ja viimeistely alkaa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  4. Pallo heilahtaa sivulle poispäin sisään ojentuvista käsistä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  5. Alastulo kahdelle jalalle antaa tasapainon korin lähellä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  6. Pitkä askel vie vartalon puolustajan ohi.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  7. Euro step kiertää puolustajan, joka astuu eteen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · soveltaminen

  8. Haltuunotto, askel, ylitys, viimeistely.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · soveltaminen

  9. Ajo, haltuunotto, hyppy, viimeistely.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · soveltaminen

  10. Yksi askel yhteen suuntaan, seuraava toiseen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · soveltaminen

Testi 5Viimeistely kontaktissaTee testi

  1. Losing sight of the rim causes misses.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  2. Kahden jalan ponnistus on vakaampi kosketuksen läpi.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  3. Vahvat pelaajat tekevät silti pisteen, vaikka puolustaja osuu heihin.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  4. Vahva, lähellä vartaloa pidetty ote estää palloa lyömästä pois.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  5. Kori hyväksytään ja sen jälkeen tulee vapaaheitto.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  6. Pehmusteet jäljittelevät puolustajien töytäisyjä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  7. Kahden käden ote kestää kosketusta.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · soveltaminen

  8. Pysähdy, pidä, nouse, viimeistele.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · soveltaminen

  9. Avoin finger roll, lay-up, sitten voimaviimeistely.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · soveltaminen

  10. Kaksi jalkaa, pallo tukevassa otteessa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · soveltaminen

Testi 6Kumpikin käsi ja korirengasTee testi

  1. Ulompi käsi pitää pallon kaukana heiton torjujasta.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  2. Korirengas suojaa palloa puolustajan kädeltä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  3. Viimeistely korin toiselta puolelta pitää korirenkaan pallon ja torjujan välissä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  4. Puolustuksesta kauempana oleva käsi suojaa palloa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  5. Pallo nostetaan korkealle ja putoaa pehmeästi renkaaseen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  6. Alakautta kauhaisu livahtaa ojentuvan käsivarren alta.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  7. The body shields the ball on the far hand.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · soveltaminen

  8. Ajo, ali, ojennus, viimeistely.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · soveltaminen

  9. Ponnistus, nosto, vieritys, sisään.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · soveltaminen

  10. Pallo nousee puolelle, joka on poispäin hänen kädestään.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · soveltaminen

Testi 7FloaterTee testi

  1. It is released in stride, close to a floater.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  2. Se on lyhyt heitto kolmen sekunnin alueen sisältä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  3. Pelaajat leijuvat ilmaan yhdeltä tai kahdelta jalalta.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  4. Korkea kaari menee heiton torjujan yli.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  5. Se työnnetään pehmeästi ylös, ei heitetä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  6. Pienemmät pelaajat tarvitsevat heiton isojen pelaajien yli.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · muistaminen

  7. Floater lähtee ilmaan ennen kuin torjuja ehtii.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · soveltaminen

  8. Ajo, luku, pysähdys lyhyeen, floater.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · soveltaminen

  9. Floaterilla on kolmesta korkein kaari.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · soveltaminen

  10. Kun pitkä pelaaja odottaa korilla.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely · soveltaminen

Testi 8Sisäpelin liikkeetTee testi

  1. Two-foot take-off adds balance in the post.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, post-liikkeet · muistaminen

  2. Se on selkä koriin pelattava sisäpelin liike.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, post-liikkeet · muistaminen

  3. Hän lähtee pois siltä puolelta, johon puolustaja nojaa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, post-liikkeet · muistaminen

  4. Harhautus nostaa puolustajan ylös; askel menee hänen alitseen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, post-liikkeet · muistaminen

  5. Ilmassa oleva puolustaja ei voi estää läpiastumista.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, post-liikkeet · muistaminen

  6. Käsi pyyhkäisee ylös, kun vartalo suojaa palloa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, post-liikkeet · muistaminen

  7. Mene poispäin siitä, mihin puolustaja nojaa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, post-liikkeet · soveltaminen

  8. Kiinniotto, tunnustelu, askel, piste.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, post-liikkeet · soveltaminen

  9. Kiinniotto, harhautus, luku, askel alitse.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, post-liikkeet · soveltaminen

  10. Astu puolustajan lonkan ohi kohti korirengasta.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, post-liikkeet · soveltaminen

Testi 9ViimeistelyharjoitteetTee testi

  1. Players tip it again and again before scoring.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistelyharjoitteet · muistaminen

  2. Yksi ajaja yhtä puolustajaa vastaan jäljittelee ottelun ajoa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistelyharjoitteet · muistaminen

  3. Heittäjät ja levypallon ottajat vaihtavat jonoa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistelyharjoitteet · muistaminen

  4. Otteluissa tarvitaan viimeistelyjä korin molemmilta puolilta.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistelyharjoitteet · muistaminen

  5. Puolustajaa vastaan viimeistely on se, mitä ottelut vaativat.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistelyharjoitteet · muistaminen

  6. Ajaja oppii viimeistelemään painostus selän takana.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistelyharjoitteet · muistaminen

  7. Ottelunopeudella tehdyt lay-upit rakentavat tottumuksen.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistelyharjoitteet · soveltaminen

  8. Oikea, kiinniotto, askel, vasen, jokainen viimeistely kauemmalla puolella.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistelyharjoitteet · soveltaminen

  9. Yksin, sitten jonoissa, sitten aktiivisella puolustuksella.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistelyharjoitteet · soveltaminen

  10. Käänteisiä lay-up-heittoja molemmilta puolilta ilman pysähtelyä.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistelyharjoitteet · soveltaminen

Testi 10Pelaaminen tasapainossaTee testi

  1. Hallitsematon vauhti saa heittämään pallon liian kovaa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tasapaino · muistaminen

  2. Vauhdinvaihdos voittaa puolustajan paremmin kuin pelkkä vauhti.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tasapaino · muistaminen

  3. Tasapainoinen pelaaja voi pysähtyä, heittää tai syöttää.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tasapaino · muistaminen

  4. Kahdelle jalalle laskeutuminen suojaa nilkkoja ja tasapainoa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tasapaino · muistaminen

  5. Ylimääräiset askeleet hidastavat liikettä ja varoittavat puolustusta.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tasapaino · muistaminen

  6. Ensin oikeat askeleet, sitten lisää vauhtia.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tasapaino · muistaminen

  7. Hallinta haltuunotossa johtaa pehmeään viimeistelyyn.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tasapaino · soveltaminen

  8. Kävellen, puolella, täydellä, aktiivisella.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tasapaino · soveltaminen

  9. Keskivauhti, hidas, luku, kiihdytys.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tasapaino · soveltaminen

  10. Liian nopea ja eteen nojaten hän heitti pallon liian kovaa.

    Lähde: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tasapaino · soveltaminen

Lähteet

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 ja yleiset valmennuslähteet; kysymykset on laadittu itse, mitään ei ole kopioitu. Numeroidut FIBA:n säännöt kuuluvat Lajisäännöt-kategoriaan.

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistely40
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, jalkatyö30
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, post-liikkeet10
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, viimeistelyharjoitteet10
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tasapaino10