フットワークとフィニッシュ

両足が同時に着くので、どちらの足もピボットフットになれます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フットワーク · 想起

ワンツーの止まり方では、先に着いた足が通常はピボットフットです。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フットワーク · 想起

両足で着地すれば、どちらのピボットフットも選べます。

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ストライドストップは、ショットやパスへ向きを変えるのに向いています。

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膝を曲げると、止まる衝撃を吸収し、バランスを保てます。

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重心が低いと、体が傾きません。

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低くバランスの取れた着地が、ストップをコントロールします。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フットワーク · 応用

ボールを持ち、跳び、両足で着地し、衝撃を吸収します。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フットワーク · 応用

キャッチ、1歩目、2歩目、ピボットの順です。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フットワーク · 応用

膝を曲げて、両足が同時に着地します。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フットワーク · 応用

自由な足を、ピボットフットの周りを回して前へ踏み出します。

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自由な足を後ろへ振って、体の向きを変えます。

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後ろへ振ると、体が盾になります。

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足の母指球で回るのが最も速いです。

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ピボットすると、視界と角度が変わります。

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プレーヤーは、どちらの足が着いていてもピボットできなければなりません。

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ピボットすると、トラップから体を向け直して、コートを見られます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フットワーク · 応用

止まり、踏み込み、振り、パスします。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フットワーク · 応用

止まり、選び、踏み出し、パスします。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フットワーク · 応用

自由な足を後ろへ振ります。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フットワーク · 応用

ピボットフットは踏み込んだまま動かさず、自由な足でジャブを入れます。

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ディフェンダーが下がれば、ショットを打つスペースが生まれます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フットワーク · 想起

ディフェンダーがその場に残れば、ドライブで抜ける可能性があります。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フットワーク · 想起

プレーヤーは正対して、リングとディフェンスを見ます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フットワーク · 想起

正対すると、選択肢を読めます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フットワーク · 想起

前へジャブを入れ、後ろに体重を戻し、ショットか仕掛けかを選びます。

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引っかかったディフェンダーはバランスを崩し、逆を突かれます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フットワーク · 応用

正対し、ジャブ、読み、ショットの順です。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フットワーク · 応用

ジャブ、ロック、読み、ドライブの順です。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フットワーク · 応用

ディフェンダーの反応しだいです。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フットワーク · 応用

ディフェンダーを抜くため、異なる方向に2歩踏み出します。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

サイドステップで、ドライブするプレーヤーが回り込めます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

ギャザーとは、ドリブルが終わり、フィニッシュが始まる瞬間です。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

ボールは、手を伸ばしてくるディフェンダーと反対側へ振ります。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

両足での着地は、リングの近くでバランスを保ちます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

大きなステップで、ディフェンダーの横を体で抜けます。

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ユーロステップは、前に出てきたディフェンダーを回り込みます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 応用

ギャザー、ステップ、クロス、フィニッシュの順です。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 応用

ドライブ、ギャザー、ホップ、フィニッシュの順です。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 応用

1歩はある方向へ、次の1歩は反対の方向へ踏み出します。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 応用

ボールを強く保ち、両足で跳ぶと、コンタクトに耐えられます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

両足で跳ぶ方が、コンタクトの中で安定します。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

強いプレーヤーは、ディフェンダーに当たられても得点できます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

強く体に近づけて持てば、ボールを叩かれません。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

ゴールが認められ、フリースローが与えられます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

パッドは、ディフェンダーとの接触を再現します。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

両手で持つと、コンタクトに耐えられます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 応用

止まり、持ち、跳び上がり、フィニッシュします。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 応用

フィンガーロール、レイアップ、パワーの順に進みます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 応用

両足で、ボールを強く持ちます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 応用

外側の手が、ボールをショットブロッカーから遠ざけます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

リングが、ボールをディフェンダーの手から守ります。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

反対側でフィニッシュすると、リングがボールとブロッカーの間に入ります。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

ディフェンスから遠い方の手が、ボールを守ります。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

ボールを高く上げ、リングへ柔らかく落とします。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

アンダーハンドのスクープは、伸びてくる腕の下をすり抜けます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

下をくぐると、ショットブロッカーを間違った側に置き去りにできます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 応用

ドライブ、くぐり、伸ばし、フィニッシュの順です。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 応用

跳び、持ち上げ、転がして、入れます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 応用

ボールは、相手の手と反対側で上がります。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 応用

高くて柔らかいショットは、背の高いディフェンダーを越えます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

レーンの内側から打つ、短いショットです。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

プレーヤーは、片足か両足で踏み切ってボールを浮かせます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

高い弧は、ショットブロッカーを越えます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

投げるのではなく、柔らかく押し上げます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

小さなプレーヤーには、大きな選手を越えるショットが必要です。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 想起

フローターは、ブロッカーの手が届く前に上がります。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 応用

ドライブ、読み、手前で止まり、浮かせます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 応用

フローターは、3つの中で最も弧が高くなります。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 応用

背の高いプレーヤーがリングの下で待っているときです。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュ · 応用

バスケットに背を向けた状態で、プレーヤーがディフェンダーの横へ踏み出します。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ポストムーブ · 想起

バスケットに背を向けて行うポストムーブです。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ポストムーブ · 想起

ディフェンダーが体重を預けている側とは反対へ動きます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ポストムーブ · 想起

フェイクでディフェンダーを前に出し、ステップでその下をくぐります。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ポストムーブ · 想起

空中にいるディフェンダーは、踏み込むステップを止められません。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ポストムーブ · 想起

体でボールを守りながら、腕を振り上げます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ポストムーブ · 想起

ディフェンダーが傾いている方向とは逆へ動きます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ポストムーブ · 応用

キャッチ、感じ取り、ステップ、得点の順です。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ポストムーブ · 応用

キャッチ、フェイク、読み、下へステップの順です。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ポストムーブ · 応用

ディフェンダーの腰の横を通り、リングへ向かって踏み出します。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、ポストムーブ · 応用

ミカンドリルのようですが、1本ごとにリングの下からのリバースレイアップを打ちます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュのドリル · 想起

1人のドライバーと1人のディフェンダーで、ゲームでのドライブを再現します。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュのドリル · 想起

シューターとリバウンダーが列を入れ替わります。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュのドリル · 想起

ゲームでは、リングの両側からのフィニッシュが求められます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュのドリル · 想起

ディフェンダーを相手にしたフィニッシュが、ゲームで求められるものです。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュのドリル · 想起

ドライブするプレーヤーは、背後からプレッシャーを受けながらフィニッシュすることを学びます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュのドリル · 想起

ゲームのスピードでのレイアップが、習慣をつくります。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュのドリル · 応用

右、キャッチ、ステップ、左と進み、毎回、遠い側でフィニッシュします。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュのドリル · 応用

1人で、次に列で、最後に実戦のディフェンスで行います。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュのドリル · 応用

止まらずに、両側からリバースレイアップを打ちます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、フィニッシュのドリル · 応用

コントロールを欠いたスピードでは、ボールを強く投げすぎてしまいます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、バランス · 想起

スピードそのものより、スピードの変化の方が、ディフェンダーを上回れます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、バランス · 想起

バランスの取れたプレーヤーは、止まってショットもパスもできます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、バランス · 想起

両足での着地は、足首とバランスを守ります。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、バランス · 想起

余計なステップはムーブを遅くし、ディフェンスに気づかれます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、バランス · 想起

まず正しいステップを身につけ、そのあとでスピードを加えます。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、バランス · 想起

ギャザーでコントロールできていれば、柔らかいフィニッシュにつながります。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、バランス · 応用

歩き、半分の速さ、全速、実戦の順です。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、バランス · 応用

中程度、遅く、読み、加速の順です。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、バランス · 応用

速すぎて前に傾いたため、ボールを強く投げすぎました。

出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、バランス · 応用