풋워크와 마무리

두 발이 함께 착지하므로 어느 쪽이든 피벗 풋이 될 수 있습니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 풋워크 · 암기

원투 스톱에서는 먼저 닿은 발이 보통 피벗 풋입니다.

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두 발로 착지하면 두 가지 피벗 선택이 모두 열려 있습니다.

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스트라이드 스톱은 슛이나 패스로 몸을 돌리는 데 알맞습니다.

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무릎을 굽히면 멈출 때의 충격이 흡수되고 균형이 유지됩니다.

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낮은 무게 중심은 몸이 기우는 것을 막아 줍니다.

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낮고 균형 잡힌 착지가 멈춤을 컨트롤합니다.

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볼을 잡고, 홉, 두 발 착지, 충격 흡수입니다.

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받고, 하나, 둘, 피벗입니다.

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무릎을 굽힌 채 두 발이 함께 착지합니다.

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프리 풋이 피벗 풋 주위로 앞으로 스텝을 밟습니다.

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프리 풋이 뒤로 휘돌며 몸을 돌립니다.

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뒤로 휘돌면 몸이 방패가 됩니다.

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발볼로 도는 것이 가장 빠릅니다.

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피벗하면 시야와 각도가 달라집니다.

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선수는 어느 발이 닿아 있든 피벗할 수 있어야 합니다.

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피벗으로 트랩에서 몸을 돌려 코트를 볼 수 있습니다.

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멈추고, 딛고, 휘돌고, 패스합니다.

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멈추고, 고르고, 스텝을 밟고, 패스합니다.

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프리 풋이 뒤로 휘돕니다.

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피벗 풋은 그대로 딛고 있고 프리 풋이 잽을 합니다.

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물러나는 수비 선수는 슛을 쏠 공간을 남깁니다.

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버티는 수비 선수는 돌파에 뚫릴 수 있습니다.

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선수는 페이스업하여 림과 수비를 봅니다.

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페이스업하면 선택지를 읽을 수 있습니다.

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앞으로 잽 스텝을 하고 뒤로 몸을 실은 뒤 슛을 쏘거나 돌파합니다.

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속은 수비 선수는 중심이 무너져 역공에 취약합니다.

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페이스업, 잽 스텝, 읽기, 슛입니다.

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잽 스텝, 로킹, 읽기, 돌파입니다.

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수비 선수가 어떻게 반응하는지입니다.

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수비 선수를 지나가려고 서로 다른 방향으로 밟는 두 번의 스텝입니다.

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사이드 스텝은 돌파하는 선수를 수비 선수 옆으로 돌아가게 합니다.

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개더는 드리블이 끝나고 마무리가 시작되는 순간입니다.

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볼은 손을 뻗는 쪽의 반대편으로 휘돕니다.

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두 발 착지는 림 근처에서 균형을 줍니다.

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긴 스텝은 몸을 수비 선수 옆으로 지나가게 합니다.

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유로 스텝은 앞으로 들어오는 수비 선수를 돌아 지나갑니다.

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개더, 스텝, 크로스, 마무리입니다.

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돌파, 개더, 홉, 마무리입니다.

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한 스텝은 한쪽으로, 다음 스텝은 반대쪽으로 갑니다.

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볼을 단단히 쥔 채 두 발로 점프하면 접촉을 견딜 수 있습니다.

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두 발 점프는 접촉이 있어도 더 안정적입니다.

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강한 선수는 수비 선수에게 맞아도 득점합니다.

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강하고 가까이 쥐면 볼을 쳐서 떨어뜨리기 어렵습니다.

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골이 인정되고 프리드로가 주어집니다.

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패드는 수비 선수와의 부딪힘을 재현합니다.

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두 손으로 잡으면 접촉을 견딥니다.

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멈추고, 쥐고, 떠오르고, 마무리합니다.

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오픈 핑거 롤, 레이업, 그다음 파워 마무리 순입니다.

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두 발, 단단히 쥔 볼입니다.

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바깥쪽 손은 볼을 블록하려는 선수에게서 멀리 둡니다.

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림이 수비 선수의 손으로부터 볼을 가려 줍니다.

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먼 쪽에서 마무리하면 림이 볼과 블록하려는 선수 사이에 놓입니다.

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수비에서 먼 손이 볼을 보호합니다.

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볼을 높이 들어 올리면 림 안으로 부드럽게 떨어집니다.

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언더핸드 스쿠프는 뻗은 팔 아래로 빠져나갑니다.

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아래로 들어가면 블록하려는 선수가 엉뚱한 쪽에 남습니다.

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돌파, 아래로, 뻗기, 마무리입니다.

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점프, 들어 올리기, 굴리기, 골입니다.

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볼은 그의 손에서 먼 쪽으로 올라옵니다.

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높고 부드러운 슛은 키 큰 수비 선수를 넘어갑니다.

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제한구역 안에서 쏘는 짧은 슛입니다.

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선수들은 한 발 또는 두 발로 떠올라 플로터를 쏩니다.

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높은 포물선이 블록하려는 선수를 넘어갑니다.

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던지는 것이 아니라 부드럽게 밀어 올립니다.

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작은 선수에게는 빅맨 위로 넘기는 슛이 필요합니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 마무리 · 암기

플로터는 블록하려는 선수의 손이 닿기 전에 올라갑니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 마무리 · 응용

돌파, 읽기, 짧게 멈추기, 플로터입니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 마무리 · 응용

세 가지 중 플로터의 포물선이 가장 높습니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 마무리 · 응용

키 큰 선수가 림 근처에서 기다리고 있을 때입니다.

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바스켓을 등진 채로 선수가 수비 선수를 돌아 스텝을 밟습니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 포스트 무브 · 암기

바스켓을 등지고 하는 포스트 동작입니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 포스트 무브 · 암기

수비 선수가 기대고 있는 쪽의 반대로 갑니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 포스트 무브 · 암기

페이크로 수비 선수를 띄운 뒤, 스텝으로 그 아래를 지나갑니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 포스트 무브 · 암기

공중에 뜬 수비 선수는 스텝 스루를 막을 수 없습니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 포스트 무브 · 암기

팔을 위로 휘두르는 동안 몸이 볼을 가려 줍니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 포스트 무브 · 암기

수비 선수가 기울어 있는 곳의 반대로 갑니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 포스트 무브 · 응용

받고, 느끼고, 스텝을 밟고, 득점합니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 포스트 무브 · 응용

받고, 페이크하고, 읽고, 아래로 스텝을 밟습니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 포스트 무브 · 응용

수비 선수의 엉덩이 옆을 지나 림 쪽으로 스텝을 밟습니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 포스트 무브 · 응용

미칸 드릴과 같지만, 슛마다 림 아래에서 하는 리버스 레이업입니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 마무리 드릴 · 암기

공격 선수 한 명과 수비 선수 한 명이 맞서는 것은 경기 중의 돌파를 재현합니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 마무리 드릴 · 암기

슈터와 리바운더가 줄을 바꿉니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 마무리 드릴 · 암기

경기에서는 림의 양쪽에서 하는 마무리가 필요합니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 마무리 드릴 · 암기

수비 선수를 상대로 하는 마무리는 경기가 요구하는 것입니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 마무리 드릴 · 암기

돌파하는 선수는 뒤에서 압박이 올 때 마무리하는 법을 배웁니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 마무리 드릴 · 암기

경기 속도로 하는 레이업이 습관을 만듭니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 마무리 드릴 · 응용

오른쪽, 받기, 스텝, 왼쪽, 각 마무리는 먼 쪽에서 합니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 마무리 드릴 · 응용

혼자, 줄을 서서, 그다음 실제 수비 순입니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 마무리 드릴 · 응용

멈추지 않고 양쪽에서 하는 리버스 레이업입니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 마무리 드릴 · 응용

컨트롤 없는 속도는 볼을 너무 세게 던지게 합니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 균형 · 암기

속도 변화는 속도만 높이는 것보다 수비 선수를 더 잘 제칩니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 균형 · 암기

균형 잡힌 선수는 멈추고, 슛을 쏘고, 패스할 수 있습니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 균형 · 암기

두 발 착지는 발목과 균형을 지킵니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 균형 · 암기

스텝이 더해지면 동작이 느려지고 수비에 신호를 줍니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 균형 · 암기

먼저 올바른 스텝을 익히고, 그다음 속도를 붙입니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 균형 · 암기

개더에서의 컨트롤이 부드러운 마무리로 이어집니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 균형 · 응용

걷기, 절반, 전속, 실제 수비 순입니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 균형 · 응용

중간 속도, 느리게, 읽기, 폭발적인 가속입니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 균형 · 응용

너무 빠르게 앞으로 쏠려서 볼을 너무 세게 던졌습니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 균형 · 응용