Urheilutiede ja palautuminen

IFAB salli EPTS-laitteet otteluissa vuodesta 2015 alkaen, kunhan laite on turvallinen ja täyttää hyväksytyn standardin.

Lähde: IFAB Laws of the Game (EPTS, 2015); FIFA EPTS quality programme; urheilutieteen kirjallisuus · muistaminen

Tiukka liivi pitää yksikön korkealla selässä, missä sillä on esteetön näkymä taivaalle ja se liikkuu vähiten.

Lähde: IFAB Laws of the Game (EPTS, 2015); FIFA EPTS quality programme; urheilutieteen kirjallisuus · muistaminen

Syvät katsomot ja katot estävät satelliittisignaaleja, joten kentän ympärillä olevat antennit seuraavat pelaajia sen sijaan.

Lähde: IFAB Laws of the Game (EPTS, 2015); FIFA EPTS quality programme; urheilutieteen kirjallisuus · soveltaminen

Suurnopeusjuoksu on matka nopeusrajan yläpuolella, usein noin 20 km/h, riippumatta siitä, mitä pelaaja oli tekemässä.

Lähde: IFAB Laws of the Game (EPTS, 2015); FIFA EPTS quality programme; urheilutieteen kirjallisuus · soveltaminen

Yhtä virallista rajaa ei ole, joten luvut riippuvat siitä, mitä nopeuksia palveluntarjoaja tai seura kutsuu pikajuoksuksi.

Lähde: IFAB Laws of the Game (EPTS, 2015); FIFA EPTS quality programme; urheilutieteen kirjallisuus · soveltaminen

Kiihdytykset ja jarrutukset kuvaavat lyhyet, terävät ponnistukset, jotka kokonaismatkat jättävät huomaamatta.

Lähde: IFAB Laws of the Game (EPTS, 2015); FIFA EPTS quality programme; urheilutieteen kirjallisuus · soveltaminen

Kamerat seuraavat kaikkia 22 pelaajaa ja palloa, kun taas liivi tallentaa vain sen pelaajan, joka sitä käyttää.

Lähde: IFAB Laws of the Game (EPTS, 2015); FIFA EPTS quality programme; urheilutieteen kirjallisuus · soveltaminen

Charles Reep merkitsi otteluita käsin 1950-luvulta alkaen, kameraseurantajärjestelmät kuten Prozone tulivat 1990-luvun lopulla, ja IFAB salli puettavat laitteet vuonna 2015.

Lähde: IFAB Laws of the Game (EPTS, 2015); FIFA EPTS quality programme; urheilutieteen kirjallisuus · muistaminen

Luvut ovat hyödyllisiä vasta, kun ne on puhdistettu ja jaettu, ja niiden tarkoitus on muokata seuraavien päivien työtä.

Lähde: IFAB Laws of the Game (EPTS, 2015); FIFA EPTS quality programme; urheilutieteen kirjallisuus · soveltaminen

Nopein nopeusalue on myös lyhin: pelaaja juoksee pikajuoksua vain muutaman sata metriä koko ottelun aikana.

Lähde: IFAB Laws of the Game (EPTS, 2015); FIFA EPTS quality programme; urheilutieteen kirjallisuus · soveltaminen

Huippusarjojen seurantatutkimukset sijoittavat useimmat kenttäpelaajat noin kymmenen ja kahdentoista kilometrin välille.

Lähde: Bradley et al. 2009; Barnes et al. 2014 (Premier Leaguen ottelun vaatimukset) · muistaminen

Joukkue, joka juoksee paljon ilman palloa, jahtaa; jaottelu osoittaa, meniko ponnistus hyökkäämiseen vai puolustamiseen.

Lähde: Bradley et al. 2009; Barnes et al. 2014 (Premier Leaguen ottelun vaatimukset) · soveltaminen

Maalivahdit liikkuvat jatkuvasti pelin mukana mutta juoksevat harvoin pikajuoksua, ja kattavat yleensä noin puolet kenttäpelaajan matkasta.

Lähde: Bradley et al. 2009; Barnes et al. 2014 (Premier Leaguen ottelun vaatimukset) · muistaminen

Barnes työtovereineen havaitsi suuritehoisen juoksun ja pikajuoksun matkan kasvaneen noin kolmanneksella kausien 2006–07 ja 2012–13 välillä.

Lähde: Bradley et al. 2009; Barnes et al. 2014 (Premier Leaguen ottelun vaatimukset) · muistaminen

Kymmenen kilometriä hölkkää on helpompi kuin kahdeksan monin pikajuoksuin; valmentajat katsovat, kuinka nopeasti ja milloin työ tehtiin.

Lähde: Bradley et al. 2009; Barnes et al. 2014 (Premier Leaguen ottelun vaatimukset) · soveltaminen

Prässi on toistuvaa nopeaa juoksua vastustajien ahdistamiseksi, mikä näkyy suuritehoisena työnä pallottomassa pelissä.

Lähde: Bradley et al. 2009; Barnes et al. 2014 (Premier Leaguen ottelun vaatimukset) · soveltaminen

Tehokas peliaika voi vaihdella kymmenellä minuutilla tai enemmän ottelusta toiseen, ja juoksu vähenee sen mukana.

Lähde: Bradley et al. 2009; Barnes et al. 2014 (Premier Leaguen ottelun vaatimukset) · soveltaminen

Premier Leaguen datassa keskuspuolustajat juoksevat vähiten, sitten keskushyökkääjät, sitten laitapuolustajat, ja keskikenttäpelaajat eniten.

Lähde: Bradley et al. 2009; Barnes et al. 2014 (Premier Leaguen ottelun vaatimukset) · muistaminen

Prässi muuttaa matalatehoisen vaiheen pikajuoksupyrähdykseksi sillä hetkellä, kun pallo menetetään, ja sen jälkeen tulee palautuminen.

Lähde: Bradley et al. 2009; Barnes et al. 2014 (Premier Leaguen ottelun vaatimukset) · soveltaminen

Laitapakki on ainoa pelaaja omalla laidallaan, joten hän hyökkää päätyrajalle ja puolustaa omaa rangaistusaluettaan, usein pikajuosten niiden välillä.

Lähde: Bradley et al. 2009; Barnes et al. 2014 (Premier Leaguen ottelun vaatimukset) · soveltaminen

Seurat laskevat päiviä ottelusta: MD+1 on päivä sen jälkeen, MD-1 päivä ennen.

Lähde: Urheilutieteen konsensus jalkapallon palautumisesta · muistaminen

Ottelua edeltävä päivä pidetään lyhyenä ja terävänä, usein erikoistilanteiden harjoittelun kanssa, jotta pelaajat saapuvat tuoreina.

Lähde: Urheilutieteen konsensus jalkapallon palautumisesta · soveltaminen

Muut menetelmät auttavat marginaalissa; riittävä hyvä uni on palautumisen perusta jokaisessa konsensusasiakirjassa.

Lähde: Urheilutieteen konsensus jalkapallon palautumisesta · muistaminen

Kylmä vesi lieventää lihaskipua, mutta joidenkin tutkimusten mukaan säännöllinen käyttö voimaharjoittelun jälkeen heikentää sen vaikutusta; näyttö on yhä kiistanalaista.

Lähde: Urheilutieteen konsensus jalkapallon palautumisesta · soveltaminen

Kammioissa käytetään reilusti nollan alapuolella olevaa ilmaa kahden tai kolmen minuutin ajan, ja jotkin seurat käyttävät niitä lihaskivun lievittämiseen.

Lähde: Urheilutieteen konsensus jalkapallon palautumisesta · muistaminen

Kevyt liikunta pitää pelaajat notkeina lisäämättä rasitusta; ne, jotka eivät pelanneet, harjoittelevat yleensä sen sijaan kovempaa.

Lähde: Urheilutieteen konsensus jalkapallon palautumisesta · soveltaminen

Pelaajat arvioivat, miten nukkuivat ja miltä heistä tuntuu, mikä auttaa henkilöstöä huomaamaan, kuka tarvitsee kevyemmän päivän.

Lähde: Urheilutieteen konsensus jalkapallon palautumisesta · soveltaminen

Sunnuntai on MD+1 ja maanantai MD+2; seuraavasta lauantaista taaksepäin laskien torstai on MD-2 ja perjantai MD-1.

Lähde: Urheilutieteen konsensus jalkapallon palautumisesta · soveltaminen

Palautuminen alkaa kentällä, jatkuu ruokailulla kotimatkalla ja riippuu eniten sitä seuraavasta unesta.

Lähde: Urheilutieteen konsensus jalkapallon palautumisesta · soveltaminen

Lauantai klo 15.00 tiistaihin klo 15.00 on 72 tuntia, ja iltapotku lisää siihen vielä viisi tuntia.

Lähde: Urheilutieteen konsensus jalkapallon palautumisesta · soveltaminen

11+ korvaa joukkueen tavallisen verryttelyn juoksu-, voima-, tasapaino- ja hyppyharjoituksilla.

Lähde: FIFA 11+ manual; Soligard et al., BMJ 2008 · muistaminen

F-MARC teki yhteistyötä Oslo Sports Trauma Research Centerin ja Santa Monica Orthopaedic -ryhmän kanssa.

Lähde: FIFA 11+ manual; Soligard et al., BMJ 2008 · muistaminen

Tutkimukset osoittavat vaikutuksen, kun joukkueet käyttävät sitä säännöllisesti, vähintään kahdesti viikossa, tavallisena verryttelynään.

Lähde: FIFA 11+ manual; Soligard et al., BMJ 2008 · muistaminen

Vammojen ehkäisyn rakentaminen verryttelyyn tarkoittaa, että se tapahtuu jokaisessa harjoituksessa viemättä lisäaikaa.

Lähde: FIFA 11+ manual; Soligard et al., BMJ 2008 · soveltaminen

Ohjelma kohdistuu polviin, nilkkoihin ja lihaksiin, joissa moni vamma syntyy ilman kontaktia.

Lähde: FIFA 11+ manual; Soligard et al., BMJ 2008 · soveltaminen

11+ Kids soveltaa ideaa nuoremmille pelaajille painottaen enemmän tasapainoa ja kaatumistekniikkaa.

Lähde: FIFA 11+ manual; Soligard et al., BMJ 2008 · muistaminen

Hyöty riippuu sitoutumisesta; joukkueet, jotka luopuvat siitä muutaman viikon jälkeen, menettävät suojan.

Lähde: FIFA 11+ manual; Soligard et al., BMJ 2008 · soveltaminen

Ohjelma alkaa rauhallisella juoksulla, etenee voima- ja tasapainoharjoituksiin ja päättyy nopeampaan juoksuun.

Lähde: FIFA 11+ manual; Soligard et al., BMJ 2008 · soveltaminen

Se toimii vain, jos valmentajat osaavat opettaa sen oikein ja joukkue tekee siitä rutiinin.

Lähde: FIFA 11+ manual; Soligard et al., BMJ 2008 · soveltaminen

11+-ryhmässä oli noin kolmanneksen vähemmän vammoja kuin joukkueissa, jotka pitivät tavanomaisen lämmittelynsä.

Lähde: FIFA 11+ manual; Soligard et al., BMJ 2008 · soveltaminen

Takareisivammat ovat UEFAn tutkimuksessa suurin yksittäinen osuus huippuseurojen vammoista.

Lähde: UEFA Elite Club Injury Study (Ekstrand); Petersen 2011; van der Horst 2015 · muistaminen

Ruotsalainen professori Jan Ekstrand on johtanut tutkimusta, joka seuraa vammoja kymmenissä Euroopan huippuseuroissa.

Lähde: UEFA Elite Club Injury Study (Ekstrand); Petersen 2011; van der Horst 2015 · muistaminen

Ekstrandin ryhmä raportoi takareisivammojen lisääntyneen vuosi vuodelta, erityisesti harjoituksissa, kun peli nopeutui.

Lähde: UEFA Elite Club Injury Study (Ekstrand); Petersen 2011; van der Horst 2015 · muistaminen

Harjoite ei vaadi välineitä, mutta ongelmana on sitoutuminen: se on raskas ja aiheuttaa lihaskipua, kunnes pelaajat tottuvat siihen.

Lähde: UEFA Elite Club Injury Study (Ekstrand); Petersen 2011; van der Horst 2015 · soveltaminen

Tanskalaisissa ja hollantilaisissa amatöörijalkapallon kokeissa takareisivammat puolittuivat noin harjoitetta tehneissä ryhmissä.

Lähde: UEFA Elite Club Injury Study (Ekstrand); Petersen 2011; van der Horst 2015 · muistaminen

Vammat uusiutuvat usein, joten kuntoutuksen on oltava täydellinen, ennen kuin pelaaja sprinttaa jälleen otteluissa.

Lähde: UEFA Elite Club Injury Study (Ekstrand); Petersen 2011; van der Horst 2015 · soveltaminen

Useimmat takareiden revähdykset vievät muutaman viikon, mutta jänteeseen ulottuvat vakavat vammat voivat kestää kuukausia.

Lähde: UEFA Elite Club Injury Study (Ekstrand); Petersen 2011; van der Horst 2015 · muistaminen

Jokainen vaihe kuormittaa lihasta hieman enemmän, ja viimeisenä on täysivauhtinen sprinttaus harjoituksissa ennen ottelua.

Lähde: UEFA Elite Club Injury Study (Ekstrand); Petersen 2011; van der Horst 2015 · soveltaminen

Lievä takareiden revähdys vie viikkoja, jalkaterän luun murtuma noin kaksi kuukautta ja etummaisen ristisiteen repeämä kuudesta yhdeksään kuukautta tai enemmän.

Lähde: UEFA Elite Club Injury Study (Ekstrand); Petersen 2011; van der Horst 2015 · soveltaminen

Useimmat takareisivammat sattuvat huippunopeassa juoksussa, kun lihas venyy jalan heilahtaessa eteen.

Lähde: UEFA Elite Club Injury Study (Ekstrand); Petersen 2011; van der Horst 2015 · soveltaminen

Kahdeksannesvälierä Fortalezassa 29.6.2014 keskeytettiin helteessä viilennystaukojen vuoksi.

Lähde: FIFA:n helteenohjeistus; otteluraportit · muistaminen

WBGT yhdistää lämmön, kosteuden, auringon ja tuulen; yli 32 °C:n lukemilla FIFAn ohjeistus edellyttää viilennystaukoja.

Lähde: FIFA:n helteenohjeistus; otteluraportit · muistaminen

Kuumissa maissa ja kuumina kuukausina ottelun aloittaminen illalla välttää päivän pahimman helteen.

Lähde: FIFA:n helteenohjeistus; otteluraportit · soveltaminen

Hiki viilentää vain haihtuessaan, ja kosteassa ilmassa se haihtuu heikommin, joten ilmankosteus lisää lämpöriskiä.

Lähde: FIFA:n helteenohjeistus; otteluraportit · soveltaminen

Juomatauot ovat lyhyitä; viilennystauoilla pelaajat saavat muutaman minuutin auringolta suojassa veden ja jään kanssa.

Lähde: FIFA:n helteenohjeistus; otteluraportit · soveltaminen

Kylmät pyyhkeet niskassa ja kylmät juomat poissa auringosta laskevat lämpötilaa nopeasti käytettävissä olevassa lyhyessä ajassa.

Lähde: FIFA:n helteenohjeistus; otteluraportit · soveltaminen

Useat ottelut aloitettiin alkuiltapäivästä eurooppalaisen television vuoksi helteessä, jota pelaajat pitivät vaarallisena.

Lähde: FIFA:n helteenohjeistus; otteluraportit · muistaminen

Ensimmäinen viilennystauko pidettiin Brasiliassa 2014, Qatarin MM-kisat pelattiin talvella 2022, ja seurajoukkueiden MM-kisojen helteestä kiisteltiin vuonna 2025.

Lähde: FIFA:n helteenohjeistus; otteluraportit · muistaminen

Tauko tulee kunkin puoliajan noin 30. minuutilla, kestää noin kolme minuuttia, ja valmentajat käyttävät sitä ohjeiden antamiseen.

Lähde: FIFA:n helteenohjeistus; otteluraportit · soveltaminen

Helteessä kilpailuissa viilennystauko ajoitetaan kunkin puoliajan puoliväliin.

Lähde: FIFA:n helteenohjeistus; otteluraportit · soveltaminen

UEFAn menettelyn mukaan erotuomari voi keskeyttää pelin enintään kolmeksi minuutiksi, kun joukkueen lääkäri tutkii pelaajan.

Lähde: UEFA:n ja FA:n aivotärähdysohjeistus; Mackay et al., NEJM 2019 (FIELD study) · muistaminen

Ohjeistus rajoitti päällä pelaamisen harjoittelua otteluiden ympärillä ja yhteen harjoituskertaan viikossa.

Lähde: UEFA:n ja FA:n aivotärähdysohjeistus; Mackay et al., NEJM 2019 (FIELD study) · muistaminen

Kuolemansyyntutkija totesi Astlen kuolleen teollisuussairauteen, aivosairauteen, joka liittyi vuosia kestäneeseen raskaiden pallojen pelaamiseen päällä.

Lähde: UEFA:n ja FA:n aivotärähdysohjeistus; Mackay et al., NEJM 2019 (FIELD study) · muistaminen

Päällä pelaamisen harjoittelu poistettiin nuorimmilta ikäryhmiltä ja sitä rajoitettiin vanhemmilta lapsilta.

Lähde: UEFA:n ja FA:n aivotärähdysohjeistus; Mackay et al., NEJM 2019 (FIELD study) · muistaminen

Asteittainen paluu sallii aikuisten pelata kilpaotteluita aikaisintaan 21. päivänä ja vain oireettomina; nuoremmat pelaajat odottavat pidempään.

Lähde: UEFA:n ja FA:n aivotärähdysohjeistus; Mackay et al., NEJM 2019 (FIELD study) · muistaminen

Rasitus lisääntyy yksi vaihe kerrallaan, ja jos oireita ilmaantuu uudelleen, pelaaja palaa yhden vaiheen taaksepäin.

Lähde: UEFA:n ja FA:n aivotärähdysohjeistus; Mackay et al., NEJM 2019 (FIELD study) · soveltaminen

Erotuomari voi keskeyttää pelin, mutta pelaaja jatkaa vain, jos joukkueen lääkäri vahvistaa hänen olevan siihen kykenevä.

Lähde: UEFA:n ja FA:n aivotärähdysohjeistus; Mackay et al., NEJM 2019 (FIELD study) · muistaminen

Jokainen vaihe kestää vähintään vuorokauden, ja pelaaja siirtyy eteenpäin vain, jos hänellä ei ole oireita.

Lähde: UEFA:n ja FA:n aivotärähdysohjeistus; Mackay et al., NEJM 2019 (FIELD study) · soveltaminen

Erotuomarin keskeytys antaa lääkärille aikaa tutkia pelaaja kentällä ennen päätöstä.

Lähde: UEFA:n ja FA:n aivotärähdysohjeistus; Mackay et al., NEJM 2019 (FIELD study) · soveltaminen

FIELD-tutkimuksessa entisillä ammattilaisilla oli noin kolme ja puoli kertaa suurempi todennäköisyys kuolla hermorappeumasairauteen, mutta muihin yleisiin syihin liittyvä kuolleisuus oli heillä pienempi.

Lähde: UEFA:n ja FA:n aivotärähdysohjeistus; Mackay et al., NEJM 2019 (FIELD study) · muistaminen

Ohuempi ilma sisältää vähemmän happea, joten merenpinnan tasolla asuvat pelaajat väsyvät nopeammin, kunnes sopeutuvat.

Lähde: FIFA:n päätökset 2007–08; otteluraportit · soveltaminen

Johannesburgin stadionit, myös Soccer City, jossa finaali pelattiin, sijaitsevat Highveldin ylänköalueella.

Lähde: FIFA:n päätökset 2007–08; otteluraportit · muistaminen

Maradonan joukkue hävisi 6–1 MM-karsintaottelussa huhtikuussa 2009, mikä oli yksi Argentiinan suurimmista tappioista.

Lähde: FIFA:n päätökset 2007–08; otteluraportit · muistaminen

Pienempi ilmanvastus tarkoittaa, että laukaukset ja pitkät syötöt kulkevat pidemmälle ja nopeammin, mikä hämmentää vierasjoukkueen maalivahteja.

Lähde: FIFA:n päätökset 2007–08; otteluraportit · soveltaminen

Saapuminen vuorokauden sisällä välttää pahimmat alkuoireet; vaihtoehtona on saapua pari viikkoa etuajassa sopeutumaan.

Lähde: FIFA:n päätökset 2007–08; otteluraportit · soveltaminen

Morales pelasi Sajaman huipun lähellä sijaitsevalla kentällä osoittaakseen, että jalkapallo korkealla on mahdollista.

Lähde: FIFA:n päätökset 2007–08; otteluraportit · muistaminen

Kotipelaajat asuvat ja harjoittelevat korkealla, kun taas useimmat vieraat saapuvat ilman aikaa sopeutua.

Lähde: FIFA:n päätökset 2007–08; otteluraportit · soveltaminen

Mexico City on noin 2240 m, Bogotá noin 2640 m, Quito noin 2850 m ja La Paz noin 3600 m korkeudella.

Lähde: FIFA:n päätökset 2007–08; otteluraportit · muistaminen

Kielto tuli toukokuussa 2007, ja raja nostettiin 3000 metriin kuukautta myöhemmin; Bolivian johtamien vuoden mittaisten protestien jälkeen FIFA keskeytti kiellon soveltamisen vuonna 2008.

Lähde: FIFA:n päätökset 2007–08; otteluraportit · muistaminen

La Paz on maailman korkeimmalla sijaitseva pääkaupunki, jossa pelataan säännöllisesti kansainvälistä jalkapalloa.

Lähde: FIFA:n päätökset 2007–08; otteluraportit · muistaminen

Alkulohkon ottelut pidettiin läntisessä, keskisessä ja itäisessä alueryhmässä, jotta joukkueiden ei tarvinnut ylittää mannerta otteluiden välillä.

Lähde: FIFA:n ja UEFA:n määräykset; otteluraportit · muistaminen

Sademetsässä sijainnut kaupunki merkitsi pitkiä lentoja ja uuvuttavaa kosteutta, josta Englanti ja muut valittivat.

Lähde: FIFA:n ja UEFA:n määräykset; otteluraportit · muistaminen

Matkustaminen edellisenä päivänä antaa pelaajiston toipua matkasta ja pitää viimeisen harjoituksensa ennen ottelua.

Lähde: FIFA:n ja UEFA:n määräykset; otteluraportit · soveltaminen

Useat aikavyöhykkeet sekä kuumat ja kosteat ottelut vaikeuttavat kunnon rakentamista kautta edeltävinä viikkoina.

Lähde: FIFA:n ja UEFA:n määräykset; otteluraportit · soveltaminen

Joukkueet valitsevat turnaukselle yhden tukikohdan ja lentävät otteluihin, joten niiden rutiini pysyy samana.

Lähde: FIFA:n ja UEFA:n määräykset; otteluraportit · soveltaminen

Kahdeksan stadionia sijaitsi Dohassa ja sen ympäristössä, joten joukkueiden ei tarvinnut lentää otteluiden välillä.

Lähde: FIFA:n ja UEFA:n määräykset; otteluraportit · muistaminen

Tilauslento lähtee silloin, kun seura haluaa, tarvittaessa heti ottelun jälkeen, ja pelaajat voivat levätä koneessa.

Lähde: FIFA:n ja UEFA:n määräykset; otteluraportit · soveltaminen

UEFA sallii virallisen harjoituksen stadionilla ottelua edeltävänä päivänä, ja useimmat seurat lentävät kotiin samana yönä.

Lähde: FIFA:n ja UEFA:n määräykset; otteluraportit · soveltaminen

Kanadalla oli kaksi isäntäkaupunkia, Meksikolla kolme ja Yhdysvalloilla yksitoista.

Lähde: FIFA:n ja UEFA:n määräykset; otteluraportit · muistaminen

Australia matkustaa nykyään Lähi-itään, Itä-Aasiaan ja Kaakkois-Aasiaan, usein monen aikavyöhykkeen yli yhden ottelujakson aikana.

Lähde: FIFA:n ja UEFA:n määräykset; otteluraportit · soveltaminen

Joukkueiden lääkärit ja ensihoitajat aloittivat elvytyksen sekunneissa ja käyttivät defibrillaattoria kentällä Kööpenhaminassa.

Lähde: Premier Leaguen ja UEFA:n lääketieteelliset määräykset; otteluraportit · muistaminen

ICD sijaitsee ihon alla ja antaa sydämelle sähköiskun, jos vaarallinen rytmi palaa; Eriksen jatkoi pelaamista Brentfordissa ja Manchester Unitedissa.

Lähde: Premier Leaguen ja UEFA:n lääketieteelliset määräykset; otteluraportit · muistaminen

Muamban sydän ei lyönyt itsestään 78 minuuttiin; hän selvisi pitkän elvytyksen jälkeen mutta lopetti jalkapallouransa.

Lähde: Premier Leaguen ja UEFA:n lääketieteelliset määräykset; otteluraportit · muistaminen

Advanced Trauma Medical Management in Football -kurssi kouluttaa lääkäreitä hätätilanteisiin itse kentällä.

Lähde: Premier Leaguen ja UEFA:n lääketieteelliset määräykset; otteluraportit · muistaminen

Siinä määritellään, kuka tekee mitä, missä välineet ovat ja miten ambulanssi pääsee kentälle, ja sitä harjoitellaan etukäteen.

Lähde: Premier Leaguen ja UEFA:n lääketieteelliset määräykset; otteluraportit · soveltaminen

Kyselylomakkeilla ja EKG:illä tehtävä seulonta paljastaa harvinaisia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa äkillisen sydänpysähdyksen urheilussa.

Lähde: Premier Leaguen ja UEFA:n lääketieteelliset määräykset; otteluraportit · soveltaminen

Kun erotuomari viittoo heidät kentälle, lääkintähenkilöstö arvioi pelaajan ja päättää, voiko hän jatkaa.

Lähde: Premier Leaguen ja UEFA:n lääketieteelliset määräykset; otteluraportit · soveltaminen

Jokainen minuutti on tärkeä: varhainen elvytys ja varhainen defibrillaatio antavat parhaan selviytymismahdollisuuden.

Lähde: Premier Leaguen ja UEFA:n lääketieteelliset määräykset; otteluraportit · soveltaminen

Kyselylomake ja EKG tulevat ensin; sydämen ultraäänitutkimus seuraa vain, jos jokin vaatii tarkempaa tarkastelua.

Lähde: Premier Leaguen ja UEFA:n lääketieteelliset määräykset; otteluraportit · soveltaminen

Sydänpysähdyksessä minuutit ratkaisevat, joten defibrillaattorin on oltava kentän laidalla, ei jossakin huoneessa eikä ulkopuolella.

Lähde: Premier Leaguen ja UEFA:n lääketieteelliset määräykset; otteluraportit · soveltaminen