Baseball
Niveau 2 : Élémentaire
Le niveau 2 explique comment bien exécuter chaque geste : frapper, lancer, lancer et attraper, jouer en défense et courir sur les bases.
Sous-niveau 2.1FrapperLe timing, bien voir la balle, frapper dans tous les secteurs, l'approche à deux prises, le coup retenu, la trajectoire du bâton et le contact, les défauts courants, les balles à vitesse réduite, les exercices de…10 tests · 100 faitsSous-niveau 2.2Le lancerLa prise et le relâchement, le contrôle et le placement, la position de l'étirement, retenir les coureurs, jouer en défense au monticule, le tempo, travailler avec le receveur, les défauts courants, les séances à…10 tests · 100 faitsSous-niveau 2.3Lancer et attraperLe jeu de jambes, les angles du bras et le relâchement rapide, lancer en courant, les relais et les coupe-relais, les cueillettes en bas à la première base, le transfert, les passes en flip et les passes…10 tests · 100 faitsSous-niveau 2.4DéfenseLes angles à l'avant-champ, les revers et les coups droits, le double jeu, la défense contre le coup retenu, le premier pas du voltigeur, le mur, les balles dans l'allée et les plongeons, le soleil, le vent et…10 tests · 100 faitsSous-niveau 2.5Course sur les basesLa sortie du carré, lire le lanceur, le deuxième pas de retrait, le retour sur la base après l'attrapé, les balles dans la terre, de la première à la troisième, marquer depuis la deuxième, éviter les touchers, les…10 tests · 99 faits