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Badminton · Niveau 5 : Intermédiaire supérieur · Sous-niveau 5.1

Jeu de match et pression

10 tests · 100 faits · mis à jour le 29 octobre 2026 · markdown

Se préparer le jour du match, l'échauffement, les premiers points, jouer en étant mené, conserver une avance, conclure un jeu, la prolongation à 20 partout, le jeu décisif, l'élan et le bilan du match.

Chaque test ci-dessous compte dix questions sur Insporta. La liste sous un test indique ce que les questions vérifient : un fait par question, avec la source dont il est tiré. Lisez-la avant le test, ou revenez-y après une mauvaise réponse.

Test 1La préparation le jour du matchFaire un test

  1. Des raquettes de rechange et l'essentiel évitent les mauvaises surprises.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · restitution

  2. Une corde cassée exige une raquette de rechange prête.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · restitution

  3. Laisser le temps de digérer.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · restitution

  4. Rester hydraté avec de l'eau.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · restitution

  5. Bien répartir la journée évite de courir.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · restitution

  6. La précipitation réduit la préparation.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · application

  7. Les routines apportent calme et préparation.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  8. Préparer, arriver, s'échauffer, jouer.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · restitution

  9. Repas bien avant, puis échauffements.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · restitution

  10. Une raquette de rechange remplace une corde cassée.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · application

Test 2L'échauffementFaire un test

  1. Réchauffer d'abord les muscles en douceur.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · restitution

  2. Le manuel : étirements dynamiques dans l'échauffement.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · restitution

  3. Des muscles chauds supportent mieux un effort soudain.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · restitution

  4. Les étirements statiques aident après le jeu.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · restitution

  5. Les échauffements couvrent toutes les directions de déplacement.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · restitution

  6. Les échanges d'avant-match vérifient les conditions.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · application

  7. Garder les muscles chauds.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · restitution

  8. Du général au spécifique.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · restitution

  9. Échauffement, jeu, retour au calme.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · restitution

  10. La fente est un mouvement d'échauffement dynamique.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 11 · application

Test 3Les premiers pointsFaire un test

  1. Les premiers points montrent ce qui fonctionne.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · restitution

  2. L'observation précoce guide la tactique.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · restitution

  3. Jouer sûr calme les nerfs.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  4. Le trac pousse à se précipiter.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  5. Trois points, c'est tôt.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  6. La variété teste l'adversaire.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · restitution

  7. Chaque jeu est un nouveau départ.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  8. S'installer, tester, noter, construire.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · restitution

  9. Commencer sûr.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · restitution

  10. La variété du début teste l'adversaire.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · application

Test 4Jouer en étant menéFaire un test

  1. Un point à la fois.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  2. Les coups risqués font perdre des points.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  3. Changer une seule chose.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · restitution

  4. Utiliser l'arrêt de jeu pour se réinitialiser.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  5. Chaque échange rapporte un point, donc les séries de points sont fréquentes.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  6. Se concentrer sur l'échange suivant.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  7. Un langage corporel calme aide la concentration.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  8. Accepter, se concentrer, changer, construire.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  9. Le calme d'abord.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  10. Les réinitialisations calmes aident les remontées.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · application

Test 5Conserver l'avantage au scoreFaire un test

  1. L'excès de prudence permet aux adversaires de revenir.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  2. Ne changez pas un jeu gagnant.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · restitution

  3. Penser au résultat nuit à la concentration.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  4. Les objectifs de processus maintiennent la concentration.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  5. La peur de perdre modifie le jeu.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · application

  6. Des séries de points peuvent arriver vite.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  7. S'adapter calmement.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · restitution

  8. Pareil, se concentrer, observer, ajuster.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · restitution

  9. Le processus l'emporte sur le résultat.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  10. Garder un plan gagnant.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · application

Test 6Conclure un jeuFaire un test

  1. Un point de plus gagne le jeu.

    Source : Ouvrage de référence général sur le badminton · restitution

  2. La pression culmine vers la fin.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  3. Faire confiance aux coups fiables.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  4. Les routines aident sous la pression.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  5. Oublier les points passés.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · application

  6. Faire confiance à son meilleur service.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  7. Un bref moment de calme est acceptable ; un retard injustifié ne l'est pas.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  8. Se calmer, choisir, s'engager, jouer.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  9. Faire confiance à l'entraînement.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  10. La respiration calme les nerfs sur les points importants.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · application

Test 7La prolongation à 20 partoutFaire un test

  1. À partir de 14 partout, un camp doit avoir deux points d'avance.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  2. Le jeu se termine à 21.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  3. 21 est le plafond.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  4. Les points serrés à la fin sont stressants.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  5. 16-14, c'est deux points d'écart.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  6. Deux points d'avance après 14 partout.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  7. La même routine à chaque point.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  8. D'une victoire normale au plafond.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  9. Les avances changent jusqu'à ce que quelqu'un ait deux points de plus.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  10. Un point d'avance après 14 partout ne suffit pas.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

Test 8Le jeu décisifFaire un test

  1. Un match se joue au meilleur des trois jeux.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  2. On change de côté à 8 dans le jeu décisif.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  3. Changer de côté partage équitablement le courant d'air et l'éclairage.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  4. La fatigue et la pression sont à leur maximum.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  5. Utilisez l'énergie efficacement.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 9 · restitution

  6. Se concentrer dès le début.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  7. Un plan court aide.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · restitution

  8. Dans l'ordre.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  9. Un partout, puis le jeu décisif.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  10. À 8 dans le jeu décisif, on change de côté.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · application

Test 9L'élanFaire un test

  1. L'élan est un sentiment de maîtrise.

    Source : Ouvrage de référence général sur le badminton · restitution

  2. Changer quelque chose.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · restitution

  3. Le jeu est continu selon les Règles.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  4. Les arrêts de jeu sont des coupures légales.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  5. Rester dans le processus.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  6. Continuer.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · restitution

  7. La confiance est liée aux points.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  8. Un changement casse une série.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · restitution

  9. Simuler n'est pas autorisé.

    Source : BWF Laws of Badminton 2027 (player's view) · restitution

  10. Un changement peut casser l'élan.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 8 · application

Test 10Le bilan du matchFaire un test

  1. Faire le bilan à tête reposée.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · restitution

  2. Les bilans équilibrés favorisent l'apprentissage.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · restitution

  3. On apprend de chaque match.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · restitution

  4. Les objectifs de processus guident l'entraînement.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 10 · restitution

  5. Les entraîneurs aident à faire le bilan.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · restitution

  6. Les bilans orientent l'entraînement.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · application

  7. Les notes montrent les progrès.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · restitution

  8. Se reposer, réfléchir, planifier.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · restitution

  9. S'entraîner, jouer, faire le bilan.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · restitution

  10. Des notes après le jeu constituent un bilan.

    Source : BWF Coaches' Manual L1, Module 12 · application

Sources

BWF Coaches' Manual Level 1 (2017), règlements et histoire de la BWF, Olympedia ; questions originales rédigées, rien de reproduit. Les règles numérotées relèvent de la catégorie Règles (Badminton - Laws of Badminton).

  • BWF Coaches' Manual L1, Module 1032
  • BWF Laws of Badminton 2027 (player's view)21
  • BWF Coaches' Manual L1, Module 1216
  • BWF Coaches' Manual L1, Module 816
  • BWF Coaches' Manual L1, Module 1112
  • Ouvrage de référence général sur le badminton2
  • BWF Coaches' Manual L1, Module 91