Aller au contenu
Insporta Book
fr
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
FootballCricketFutsalTriathlonTennisGolfPatinage artistiqueBasketballVolley-ballRugbyBaseballBadmintonHockey sur gazonMéthodologiePourquoi ça marcheFaire un test

Hockey sur gazon · Niveau 4 : Intermédiaire · Sous-niveau 4.1

Construire depuis l'arrière

10 tests · 100 faits · mis à jour le 30 octobre 2026 · markdown

La sortie de balle est le nom que le guide d'activité du hockey sur gazon KNHB/SAHA donne à l'action de sortir la balle de l'arrière. Son but est d'atteindre le milieu de terrain ou le tiers d'attaque, et le guide demande de le faire le plus vite possible, car la vitesse bat un pressing avant qu'il ne s'organise. Près de son propre but, le conseil est de ne prendre aucun risque et de suivre des schémas fixes. Il décrit le trajet comme allant de l'arrière, par le milieu, vers l'avant.

Le guide note que la plupart des équipes adverses jouent avec trois attaquants pour presser la ligne arrière à quatre. Les passes entre partenaires peuvent créer un surnombre, et un joueur supplémentaire signifie qu'un joueur est démarqué : à quatre contre trois, un défenseur reste libre, et passer par l'arrière le trouve. Dans la première option de sortie, le défenseur central amène la balle vers le défenseur extérieur avec vitesse puis part vers le milieu, tandis que le rythme, l'angle de la passe et l'attraction d'un défenseur créent un 2 contre 1 avec l'attaquant opposé. Dans la seconde option, le défenseur central ou le libéro monte au milieu de terrain, le libéro reste le plus en retrait et les demis se replient à côté de lui.

Les faits ci-dessous portent sur le but de la sortie de balle, le surnombre à l'arrière, la sortie par le défenseur extérieur, le défenseur central qui monte, la passe en rebond, et les quatre façons que donne le guide de répondre à un pressing : le contourner, le traverser, passer par-dessus et aller dedans. Ils se terminent par la lecture de la pression, de nulle à totale.

Chaque test ci-dessous compte dix questions sur Insporta. La liste sous un test indique ce que les questions vérifient : un fait par question, avec la source dont il est tiré. Lisez-la avant le test, ou revenez-y après une mauvaise réponse.

Test 1Le but de la sortie de balleFaire un test

  1. L'amener au milieu de terrain ou dans le tiers d'attaque le plus vite possible.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  2. Le but est de l'amener au milieu de terrain ou dans le tiers d'attaque.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  3. La vitesse bat un pressing avant qu'il ne s'organise.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  4. Avec la balle près de son propre but : la sortir.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Systèmes de jeu au hockey · restitution

  5. La sortir : pas de risques, des schémas établis.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Systèmes de jeu au hockey · restitution

  6. De bons échanges de passes intelligents peuvent créer une supériorité numérique depuis l'arrière.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  7. Les milieux de terrain se démarquent pour établir des liaisons de passe claires.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Rôle des milieux de terrain · restitution

  8. Gagner, regarder, lâcher, soutenir.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  9. De l'arrière, par le milieu, jusqu'à l'avant.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · application

  10. Sortir la balle depuis l'arrière : la sortie de balle.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · application

Test 2La supériorité numérique en défenseFaire un test

  1. La plupart des équipes adverses jouent avec trois attaquants pour presser les quatre arrières.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  2. Un joueur de plus signifie qu'un joueur n'est pas marqué.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  3. Faire circuler la balle à l'arrière trouve le défenseur libre.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  4. Le défenseur central ou le libéro monte pour créer un homme de plus.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  5. Les passes latérales déplacent la balle vers le défenseur libre.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Glossaire · restitution

  6. L'espace devant doit être utilisé.

    Source : KNHB/SAHA, « Field Hockey Activity Guide » · restitution

  7. Écartés, un seul presseur ne peut pas couvrir deux joueurs.

    Source : KNHB/SAHA, « Field Hockey Activity Guide » · restitution

  8. Écarter, presser, changer d'aile, partir.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  9. Plus la supériorité est grande, plus c'est facile.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  10. Quatre contre trois laisse un défenseur non marqué.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · application

Test 3La sortie de balle du défenseur latéralFaire un test

  1. Le défenseur central amène la balle au défenseur extérieur avec vitesse.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 1 · restitution

  2. Le défenseur central fait ensuite un appel de soutien vers le milieu de terrain.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 1 · restitution

  3. Vitesse et rythme de balle, angle de passe, attirer le défenseur.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 1 · restitution

  4. Attirer le défenseur pour créer un 2 contre 1 avec l'attaquant opposé.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 1 · restitution

  5. La vitesse et le rythme de balle maintiennent la fluidité de la sortie.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 1 · restitution

  6. Les passes de sortie se prolongent vers l'attaque du côté droit ou gauche.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Tâches individuelles · restitution

  7. Les défenseurs latéraux donnent de la largeur sur la ligne de touche.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Tâches individuelles · restitution

  8. Passe latérale, soutien, progression.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 1 · restitution

  9. Vitesse, angle, attirer.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 1 · restitution

  10. Passe latérale et appel de soutien : la première option de sortie de balle du guide.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 1 · application

Test 4L'arrière central qui monteFaire un test

  1. Le défenseur central ou le libéro monte au milieu de terrain pour créer un homme de plus.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 2 · restitution

  2. Un homme de plus au milieu de terrain.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 2 · restitution

  3. Les demis extérieurs jouent plus bas et plus près du libéro.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 2 · restitution

  4. Les milieux de terrain doivent ajuster leur placement pour créer des options.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 2 · restitution

  5. Par exemple, le milieu droit s'écarte sur l'aile.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 2 · restitution

  6. Quitter la ligne arrière demande une couverture derrière.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Formation 1 · restitution

  7. Les défenseurs plus bas se resserrent pour couvrir.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 2 · restitution

  8. Monter, recevoir, lâcher, couvrir.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 2 · restitution

  9. Le libéro reste le plus bas.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 2 · restitution

  10. Le foncé 3 montant, les demis se replient à côté du libéro.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 2 · application

Test 5La passe en rebondFaire un test

  1. Longue passe au milieu droit ou gauche, ou à l'avant-centre, qui remettent la balle en rebond.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  2. Longue passe au milieu droit ou gauche qui remet la balle en rebond au demi extérieur lancé.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  3. Longue passe à l'avant-centre ou à d'autres attaquants qui remettent la balle en rebond à un milieu de terrain.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  4. Un renvoi en première intention évite un retournement risqué.

    Source : KNHB/SAHA, « Field Hockey Activity Guide » · restitution

  5. Le rebond revient vers un joueur lancé.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  6. Ils doivent recevoir et éliminer les marqueurs pour créer un dédoublement.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  7. Aller et retour dessinent un V entre trois joueurs.

    Source : KNHB/SAHA, « Field Hockey Activity Guide » · restitution

  8. Longue, en retour, course, suite.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  9. Aller, retour, suite.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · application

  10. Un renvoi en première intention vers un partenaire lancé : un rebond.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · application

Test 6Autour du pressingFaire un test

  1. Beaucoup d'équipes pressent haut quand la balle est profonde dans le tiers défensif, surtout sur le côté.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  2. Les défenseurs doivent reconnaître la situation et réagir.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  3. Jouer la balle en profondeur vers le libéro, qui la transfère du côté opposé.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  4. Le changement d'aile trouve le côté que le pressing a laissé.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Pressing total · restitution

  5. Le libéro transfère la balle du côté opposé.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  6. Le côté éloigné doit être ouvert pour le transfert.

    Source : KNHB/SAHA, « Field Hockey Activity Guide » · restitution

  7. Un changement d'aile lent laisse le pressing coulisser.

    Source : KNHB/SAHA, « Field Hockey Activity Guide » · restitution

  8. Étouffer, en retrait, de l'autre côté, construire.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  9. De la pression, par le libéro, vers l'espace.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  10. En retrait puis de l'autre côté : contourner le pressing.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · application

Test 7À travers le pressingFaire un test

  1. Une frappe vraiment puissante et précise, avec la direction dissimulée.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  2. À travers le pressing vers un attaquant haut dans l'espace.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  3. La dissimulation empêche les presseurs de lire la passe.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  4. Un joueur avec une frappe vraiment puissante et précise.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  5. Une seule passe bat toute la ligne de pressing.

    Source : KNHB/SAHA, « Field Hockey Activity Guide » · restitution

  6. Un attaquant dans l'espace est la cible.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  7. Une passe à travers un groupe peut être coupée.

    Source : KNHB/SAHA, « Field Hockey Activity Guide » · restitution

  8. Espace, dissimulation, frappe, réception.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  9. Puissante, précise, dissimulée.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · application

  10. Droit à travers la ligne de presseurs.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · application

Test 8Par-dessus le pressingFaire un test

  1. Quand l'occasion se présente, la balle aérienne peut détruire un pressing serré.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  2. La balle vole au-dessus de la zone encombrée.

    Source : KNHB/SAHA, « Field Hockey Activity Guide » · restitution

  3. Les passes levées sont des flicks ou des scoops.

    Source : Règles du jeu de hockey FIH 2027 (vue du joueur), Règle 9.9 · restitution

  4. Lever la balle ne doit pas être dangereux.

    Source : Règles du jeu de hockey FIH 2027 (vue du joueur), Règle 9.8 · restitution

  5. Quand l'occasion se présente.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  6. La réception de la balle haute s'entraîne à l'étape des plus âgés.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Phase 2 · restitution

  7. Une balle aérienne retourne le pressing.

    Source : KNHB/SAHA, « Field Hockey Activity Guide » · restitution

  8. Étouffer, lever, voler, contrôler.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  9. La balle aérienne est la plus audacieuse.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  10. Levée au-dessus du pressing : par-dessus le pressing.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · application

Test 9Dans le pressingFaire un test

  1. Jouer dans le pressing, aspirer le jeu, puis changer vite d'aile.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  2. Un bon milieu de terrain, sûr en réception et fort sur la balle.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  3. Le milieu de terrain attire les adversaires vers lui.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  4. Amener la balle à des joueurs dans l'espace du côté opposé.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  5. Attirer les adversaires crée de l'espace ailleurs.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Glossaire · restitution

  6. Force sur la balle et bon contrôle.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  7. Une perte de balle dans le pressing est dangereuse.

    Source : KNHB/SAHA, « Field Hockey Activity Guide » · restitution

  8. Alimenter, garder, attirer, changer d'aile.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  9. Le guide cite autour, à travers, par-dessus, puis dans.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  10. Attirer le pressing avant de ressortir.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · application

Test 10Lire la pressionFaire un test

  1. Sortir la balle avec peu de pression s'appuie sur de bons échanges de passes.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  2. Les défenseurs doivent reconnaître la situation et réagir en conséquence.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  3. Surtout lorsque la balle est sur le côté du terrain.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  4. Collé à la ligne, le porteur a moins de choix.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Pressing total · restitution

  5. Scanner montre la pression avant l'arrivée de la balle.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Glossaire · restitution

  6. Des schémas établis aident sous pression.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Systèmes de jeu au hockey · restitution

  7. Les presseurs dépassés laissent de l'espace pour attaquer.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Pressing au milieu de terrain · restitution

  8. Scanner, voir, décider, jouer.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · restitution

  9. De aucune à totale.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle · restitution

  10. Des attaquants qui pressent haut dans le tiers clair : un pressing haut.

    Source : Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression · application

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la sortie de balle au hockey sur gazon ?
C'est sortir la balle de l'arrière. Le but du guide est d'atteindre le milieu de terrain ou le tiers d'attaque, et le plus vite possible.
Pourquoi la vitesse est-elle importante pour sortir la balle de l'arrière ?
Le guide dit que la vitesse bat un pressing avant qu'il ne s'organise. Il conseille aussi, avec la balle près de son propre but, de la sortir sans risque et avec des schémas fixes.
Comment une équipe crée-t-elle un surnombre à l'arrière ?
Par de bonnes passes intelligentes entre partenaires, ou par la montée du défenseur central ou du libéro pour créer un homme en plus. À quatre contre trois, un défenseur reste démarqué, et passer par l'arrière le trouve.
Que se passe-t-il dans la première option de sortie du guide ?
Le défenseur central amène la balle vers le défenseur extérieur avec vitesse, puis fait un appel de soutien vers le milieu de terrain. Le rythme, la cadence et l'angle de la passe attirent un défenseur et créent un 2 contre 1 avec l'attaquant opposé.
Que fait le libéro quand le défenseur central monte ?
Le libéro reste le plus en retrait. Le défenseur central montant, les demis se replient à côté du libéro et les défenseurs plus profonds se resserrent pour couvrir.
Qu'est-ce qu'une passe en rebond ?
C'est un renvoi de première à un coéquipier qui court. La balle est envoyée longue à un milieu ou à un attaquant, qui la rebondit vers un joueur lancé.
Quelles sont les façons de sortir la balle face à un pressing ?
Le guide cite contourner, traverser, passer par-dessus, puis aller dedans. Contourner signifie jouer en profondeur vers le libéro, qui la transfère du côté opposé ; aller dedans signifie attirer les adversaires avant de ressortir.
Quand le guide dit-il qu'on peut utiliser une balle aérienne contre un pressing ?
Quand l'occasion se présente, la balle aérienne peut détruire un pressing serré. Les passes levées sont jouées en flick ou en scoop, et lever la balle ne doit pas être dangereux (Règle 9.8).

Sources

KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, USA Field Hockey 101, notes de la NFHCA, histoire de la FIH et résultats officiels ; questions originales rédigées, rien n'est reproduit. Les règles numérotées relèvent de la catégorie Règles (Hockey sur gazon - Règles du jeu de hockey).

  • Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle sous pression32
  • Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle24
  • KNHB/SAHA, « Field Hockey Activity Guide »11
  • Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 29
  • Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Sortie de balle, option 18
  • Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Systèmes de jeu au hockey3
  • Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Glossaire3
  • Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Tâches individuelles2
  • Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Pressing total2
  • Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Rôle des milieux de terrain1
  • Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Formation 11
  • Règles du jeu de hockey FIH 2027 (vue du joueur), Règle 9.91
  • Règles du jeu de hockey FIH 2027 (vue du joueur), Règle 9.81
  • Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Phase 21
  • Guide d'activités de hockey sur gazon KNHB/SAHA, Pressing au milieu de terrain1