К содержанию
Insporta Book
ru
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
ФутболКрикетФутзалТриатлонТеннисГольфФигурное катаниеБаскетболВолейболРегбиБейсболБадминтонМетодологияПочему это работаетПройти тест

Регби · Уровень 2: Элементарный · Подуровень 2.1

Передачи и работа с мячом

10 тестов · 100 фактов · обновлено 28 октября 2026 г. · markdown

Передачи — это то, как команда по регби перемещает мяч, и поскольку пас не должен лететь вперёд, мастерство в том, чтобы отдать его нужному игроку с нужной скоростью. Закрученный пас, стандартный, выполняется задней рукой, прокатывающей мяч, с растопыренными пальцами для контроля и с проводкой, заканчивающейся на цели; чем длиннее передача, тем больше вращения требуется. Короткая мягкая передача снизу вверх — противоположность: мяч идёт в путь бегущему игроку, находящемуся рядом, что идеально подходит для тесной игры возле места розыгрыша после захвата.

Длинная передача быстро меняет точку атаки, в ней участвует всё тело, но медленную передачу могут прочитать и перехватить. У большинства игроков есть сильная и слабая стороны для передач, и повторение развивает слабую; полузащитника схватки, который передаёт только в одну сторону, легко прочитать. Свитч, петля и передача внутрь меняют угол атаки: в свитче игрок с мячом разворачивается внутрь, чтобы отдать мяч пересекающему игроку, а в петле пасующий пробегает снаружи от принимающего, чтобы забрать мяч обратно, и один игрок считается дважды. Оффлоуд высвобождает мяч из захвата, прежде чем защита перестроится. Глубина даёт бегущим время и пространство, а плоская атака заставляет защитников решать быстро.

Ниже собраны факты о каждой передаче, оффлоуде, плоских и глубоких линиях и упражнениях, развивающих владение мячом.

Каждый тест ниже — десять вопросов Insporta. Список под тестом — это то, что проверяют вопросы: один факт на вопрос, с источником. Прочитайте его перед тестом или вернитесь к нему после неверного ответа.

Тест 1Передача с кручениемПройти тест

  1. Задняя рука прокручивает мяч, создавая кручение.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Пальцы, оканчивающие движение на цели, направляют мяч.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Устойчивый мяч рассекает воздух.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Коротким передачам нужны мягкие руки, а не скорость.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Шаг к цели переносит вес в передачу.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Игрок, умеющий пасовать только в одну сторону, делает атаку предсказуемой.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. Расставленные пальцы дают контроль и кручение.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Хват, замах, прокрутка, завершение.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. Чем длиннее передача, тем больше кручения ей нужно.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Руки, оканчивающие движение на цели, показывают чистое завершение.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Тест 2Техника короткой передачи «поп»Пройти тест

  1. Короткая мягкая передача на путь бегущего.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. С близкого расстояния мягкий мяч проще всего принять.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Близкая поддержка делает «поп» возможным.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Мяч, который остаётся свободным, можно подбросить.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Бегущего, на скорости принимающего короткий мяч, трудно остановить.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Принимающий подгадывает бег на мяч.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. Короткие передачи подходят для плотной работы у рака.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Вынос, защита мяча, ощущение поддержки, передача.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. Чем ближе поддержка, тем лучше «поп».

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Мягкий «поп» бегущему у плеча.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Тест 3Длинная передачаПройти тест

  1. Длинные передачи быстро смещают точку атаки.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Длинная медленная передача даёт защитникам время её прочитать.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Сила идёт от всего тела, а не только от рук.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Кручение даёт точность на дистанции.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Ранние руки облегчают приём длинного мяча.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Слишком ранний взгляд на цель выдаёт передачу.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. Быстро доставить мяч свободному игроку.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Приём, разворот, замах, завершение.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. Чем длиннее передача, тем дольше она в воздухе.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Длинную передачу можно прочитать и перехватить.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Тест 4Пас слабой рукойПройти тест

  1. У большинства игроков есть сильная и слабая сторона паса.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Плохой пас даёт защите время.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Слабая сторона развивается повторением.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Баланс легче выработать рано, чем исправлять позже.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Под давлением не усложняй.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Передачи вдоль линии в обе стороны тренируют каждую сторону.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. Девятку, играющую в одну сторону, легко прочитать.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Наращивай скорость, только когда техника устойчива.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. Длинные передачи сильнее всего выдают слабую сторону.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Девятки должны хорошо пасовать в обе стороны.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Тест 5Передача «свитч»Пройти тест

  1. Игрок с мячом поворачивает внутрь, чтобы передать мяч из рук в руки.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Защитники, смещающиеся в одну сторону, оказываются обыграны.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Оба бегущих должны встретиться в нужный момент.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Игроки почти касаются друг друга.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Спрятанный мяч делает обманное движение убедительным.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Ложный «свитч» — сильный вариант.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. «Свитч» в центре поля меняет угол атаки.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Бег поперёк, пересекающийся бегущий, поворот, передача из рук в руки.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. «Свитч» — самая короткая передача.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Пересекающиеся игроки, обменивающиеся мячом, образуют «свитч».

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Тест 6«Луп»Пройти тест

  1. Пасующий обегает принимающего снаружи.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Бег вокруг делает так, что один игрок считается дважды.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Фиксация защитника создаёт пространство.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Любая обратная передача не должна идти вперёд.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Десятый и двенадцатый — классические исполнители «лупа».

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Скорость исполнения побеждает страховку.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. Угроза «лупа» оттягивает защитников.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Пас, «луп», фиксация, возврат.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. Крэш-болу нужна одна передача, «лупу» — две.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Передать и обежать — это «луп».

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Тест 7Офлоад в контактеПройти тест

  1. Мяч высвобождается из захвата.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Свободной рукой можно отправить мяч дальше.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Игра продолжается, пока защита не перестроилась.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Фиджийское регби известно текучими офлоадами.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Вынужденный офлоад часто заканчивается потерей мяча.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Для офлоада нужны бегущие у плеча.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. Движение вперёд в контакте делает офлоад возможным.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Контакт, свободная рука, захват, высвобождение.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. Когда руки и мяч зажаты, офлоад сделать трудно.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Ноги зажаты, рука свободна: офлоад возможен.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Тест 8Внутренний пасПройти тест

  1. Мяч идёт назад, к центру.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Пространство открывается за смещающейся линией.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Бегущие сопровождают прорыв изнутри.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Оттягивание защитников наружу открывает внутреннюю зону.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Страхующие защитники оставляют внутреннюю зону открытой.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Углы нужно оценивать тщательно.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. «Против шерсти» значит против течения игры.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Прорыв, страховка, оттягивание, внутренний пас.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. Внутренний пас идёт назад к центру, пас с пропуском — дальше всех наружу.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Внутренний игрок свободен.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Тест 9Плоские и глубокие линииПройти тест

  1. Плоская атака принимает мяч близко к защите.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Глубина даёт время и пространство, чтобы выбежать на мяч.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. У самой линии защитники должны решать быстро.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Глубина позволяет игрокам выбегать на пас.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Места для ошибки почти нет.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Два яруса растягивают защиту.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. Атакующие построения создаются ярусами.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Расстояние позади линии преимущества задаёт глубину.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. Глубина, взгляд, рывок, приём.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Далеко позади пасующего — это глубина.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Тест 10Упражнения на работу с мячомПройти тест

  1. Двое нападающих учатся обыгрывать одного защитника.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  2. Защитник, который сделал выбор, не может закрыть принимающего.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  3. Мяч идёт по линии и обратно.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  4. Маленькие сетки вынуждают принимать быстрые решения.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  5. Сохранение мяча развивает принятие решений.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  6. Давление превращает упражнения в игровую практику.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  7. Трое нападающих против двух оставляют одного свободным.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · знание

  8. Защитники добавляют давление шаг за шагом.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  9. Выход, приковывание, передача, завершение.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

  10. Приковать защитника — освободить партнёра.

    Источник: Общие справочные материалы по регби-15 · применение

Частые вопросы

Как выполнить закрученный пас?
Возьмите мяч растопыренными пальцами, замахнитесь, прокатите мяч по задней руке, чтобы придать ему вращение, и доведите движение так, чтобы руки закончили его на цели.
Когда использовать короткую мягкую передачу снизу вверх?
Когда поддержка близко: это короткая мягкая передача в путь бегущего игрока. Она подходит для тесной игры возле места розыгрыша после захвата.
Что такое свитч в регби?
Игрок с мячом разворачивается внутрь и отдаёт мяч партнёру, бегущему по пересекающейся линии. Это ловит врасплох защитников, смещающихся в одну сторону.
Что такое петля в регби?
Пасующий отдаёт мяч и обегает принимающего снаружи, чтобы получить обратную передачу. Благодаря обеганию один игрок считается дважды.
Что такое оффлоуд?
Оффлоуд — передача, выпущенная из захвата, благодаря которой игра продолжается, пока защита не перестроилась. Для неё нужна свободная рука и бегущие партнёры рядом.
Почему в нападении важна глубина?
Глубина даёт время и пространство, чтобы выйти на мяч. При плоской атаке мяч принимают близко к защите, где мало места для ошибки.
Как улучшить передачу слабой рукой?
Повторением, наращивая скорость только тогда, когда техника закреплена. Передачи в обе стороны вдоль линии тренируют каждую сторону.

Источники

Руководства и тренерские материалы World Rugby, записи по союзам и соревнованиям; вопросы составлены самостоятельно, ничего не воспроизведено. Нумерованные Правила относятся к категории «Правила».

  • Общие справочные материалы по регби-15100