Podania i obsługa piłki

Tylna ręka obraca piłkę, tworząc rotację.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Palce kończące ruch na celu kierują piłkę.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Stabilna piłka przecina powietrze.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Krótkie podania wymagają miękkich rąk, nie szybkości.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Krok w stronę celu przenosi ciężar ciała w podanie.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Podający tylko w jedną stronę czyni atak przewidywalnym.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Rozstawione palce dają kontrolę i rotację.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Chwyt, zamach, obrót, wykończenie.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Im dłuższe podanie, tym więcej rotacji potrzebuje.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Dłonie kończące ruch na celu świadczą o czystym wykończeniu.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Krótkie, miękkie podanie na tor biegu zawodnika.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Z bliska miękką piłkę łatwo złapać.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Bliskie wsparcie umożliwia podanie do góry.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Trzymanie piłki wolnej pozwala ją podrzucić.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Zawodnika, który z impetem uderza w krótką piłkę, trudno zatrzymać.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Odbierający odmierza bieg na piłkę.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Krótkie podania pasują do ciasnej pracy blisko ruck.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Niesienie, ochrona piłki, wyczucie wsparcia, puszczenie.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Im bliższe wsparcie, tym lepsze podanie do góry.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Miękkie podanie do zawodnika biegnącego przy ramieniu.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Długie podania szybko przenoszą punkt ataku.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Długie, wolne podanie daje obrońcom czas na odczytanie go.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Siła pochodzi z całego ciała, nie tylko z rąk.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Rotacja daje celność na dystansie.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Wczesne ręce ułatwiają przyjęcie długiej piłki.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Patrzenie na cel zbyt wcześnie zdradza podanie.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Szybkie doprowadzenie piłki do wolnego zawodnika.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Chwyt, obrót, zamach, wykończenie.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Dłuższe podania spędzają więcej czasu w powietrzu.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Długie podanie można odczytać i przechwycić.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Większość zawodników ma silniejszą i słabszą stronę podań.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Złe podanie daje obronie czas.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Powtarzanie buduje słabszą stronę.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Wczesna równowaga jest łatwiejsza niż poprawianie jej później.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Pod presją postaw na prostotę.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Podawanie w obie strony wzdłuż linii angażuje każdą stronę.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Jednostronną dziewiątkę łatwo rozczytać.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Szybkość buduj dopiero wtedy, gdy technika jest pewna.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Dłuższe podania najbardziej obnażają słabszą stronę.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Dziewiątki muszą dobrze podawać w obie strony.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Zawodnik z piłką skręca do środka, aby ją przekazać.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Obrońcy dryfujący w jedną stronę zostają zaskoczeni.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Obaj biegacze muszą spotkać się w odpowiednim momencie.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Zawodnicy niemal się dotykają.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Ukrycie piłki uwiarygadnia zwód.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Zwodniczy switch to mocna opcja.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Switch w środku pola zmienia kąt ataku.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Bieg w poprzek, biegacz krzyżujący, skręt, przekazanie.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Switch to najkrótsza wymiana.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Krzyżujący się biegacze wymieniający piłkę wykonują switch.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Podający obiega go z zewnątrz.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Bieg wokół sprawia, że jeden zawodnik liczy się podwójnie.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Związanie obrońcy tworzy wolną przestrzeń.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Każde podanie zwrotne nie może iść do przodu.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Dziesiątka i dwunastka to klasyczni wykonawcy loop.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Szybkość wykonania pokonuje asekurację.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Groźba loop ściąga obrońców.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Podanie, loop, związanie, zwrot.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Crash ball wymaga jednego podania, loop dwóch.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Podanie i obiegnięcie to loop.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Piłka zostaje wypuszczona z podcięcia.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Wolna ręka może wypchnąć piłkę.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Gra toczy się dalej, zanim obrona się przegrupuje.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Rugby fidżyjskie słynie z płynnych offloadów.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Wymuszony offload często kończy się stratą piłki.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Offloady wymagają biegaczy tuż przy ramieniu.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Ruch do przodu w kontakcie umożliwia offload.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Kontakt, wolna ręka, powalenie, wypuszczenie.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Zablokowane ręce i piłka utrudniają offload.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Nogi złapane, ręka wolna: offload jest możliwy.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Piłka wraca w stronę środka.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Wolna przestrzeń otwiera się za dryfującą linią.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Biegacze ubezpieczają przełamanie od środka.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Wyciągnięcie obrońców na zewnątrz otwiera wnętrze.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Asekurujący obrońcy zostawiają środek otwarty.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Kąty trzeba oceniać ostrożnie.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Pod włos znaczy przeciw kierunkowi gry.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Przełamanie, asekuracja, ściągnięcie, piłka do środka.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Do środka z powrotem ku środkowi, miss pass najdalej na zewnątrz.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Biegacz ze środka jest wolny.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Płaski atak przyjmuje piłkę blisko obrony.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Głębia daje czas i miejsce, by wbiec na piłkę.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Blisko linii obrońcy muszą decydować szybko.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Głębia pozwala zawodnikom wbiegać na podanie.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Jest mało miejsca na błąd.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Dwie warstwy rozciągają obronę.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Kształty ataku buduje się warstwami.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Odległość za linią przewagi określa głębię.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Głębia, wzrok, przyspieszenie, chwyt.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Daleko za podającym oznacza głębię.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Dwaj atakujący uczą się pokonywać jednego obrońcę.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Obrońca, który się zaangażował, nie powstrzyma odbierającego.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Piłka wędruje wzdłuż szeregu i z powrotem.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Małe siatki wymuszają szybkie decyzje.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Utrzymywanie piłki rozwija podejmowanie decyzji.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Presja zamienia ćwiczenia w trening gry.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Trzech atakujących przeciw dwóm obrońcom zostawia jednego wolnego.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · wiedza

Obrońcy stopniowo zwiększają presję.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Bieg, związanie, podanie, zakończenie.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie

Związanie obrońcy uwalnia kolegę z drużyny.

Źródło: Ogólne kompendium rugby union · zastosowanie