실제 연기에서의 리프트

라소에서 여자 선수는 도약부터 완전한 익스텐션까지 남자 선수 둘레를 돌며, 그룹 4에서는 그와 함께 돌기만 합니다.

출처: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · 암기

남자 선수 둘레의 회전은 여자 선수의 어깨나 엉덩이, 또는 둘 다를 통해 보여야 합니다.

출처: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · 암기

여자 선수가 들려 있는 동안 남자 선수의 한 손은 어깨 위에 분명히 있어야 하며, 그렇지 않으면 리프트는 그룹 4입니다.

출처: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · 암기

여자 선수가 수직으로 머리를 든 허리 홀드는 그룹 2이며, 그 도약에서 다른 자세가 되면 그룹 3이 됩니다.

출처: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · 암기

회전수는 여자 선수가 빙판을 떠나는 순간부터 완전한 익스텐션 이후 남자 선수의 팔이 굽기 시작할 때까지 셉니다.

출처: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · 암기

남자 선수가 옆을 향하면, 예를 들어 스프레드 이글이면, 그의 회전은 여자 선수가 도약할 때 그의 앞발이 정합니다.

출처: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · 암기

서머솔트, 한 손 도약, 스프레드 이글, 이나바우어, 진입 곡선 위의 스파이럴은 어려운 것으로 인정되며, 상승 중의 손 바꿈은 단순합니다.

출처: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · 암기

진입 곡선 위의 스파이럴 같은 어려운 도약은 남자 선수의 팔이 완전히 펴지기 전에 이뤄져야 합니다.

출처: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · 응용

라소에서 여자 선수는 도약부터 완전한 익스텐션까지 남자 선수 둘레를 돌며, 리프트는 그의 팔이 굽을 때 끝납니다.

출처: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · 응용

스텝 라소에서는 둘이 서로 마주 보며, 남자 선수는 뒤로, 여자 선수는 앞으로 스케이팅합니다. A는 반대인 토 라소이고, 나란히 있는 C는 악셀 라소이며, D는 둘 다 뒤로 갑니다.

출처: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · 응용

토 라소는 스텝 라소의 거울상입니다. 여기서는 남자 선수가 앞으로, 여자 선수가 뒤로 가고, 여자 선수는 토에서 도약합니다.

출처: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · 암기

악셀 라소에서 여자 선수는 남자 선수의 옆에 있으며 악셀과 매우 비슷하게 포워드 에지에서 점프합니다.

출처: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · 암기

리버스 라소에서는 홀드가 오른쪽에서 왼쪽, 왼쪽에서 오른쪽이며, 여자 선수의 손이 등 뒤에 있습니다.

출처: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · 암기

리프트 항목에는 속도, 플로우, 빙판 활용, 힘들이지 않는 회전, 공중 자세, 남자 선수의 매끄러운 풋워크가 포함됩니다.

출처: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · 암기

균형을 잃어 여자 선수가 일찍 내려오면 리프트 하강 중의 심각한 문제로 감점됩니다.

출처: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · 응용

캐리 리프트의 모든 홀드는 제한이 없으며, 파트너를 등, 어깨, 무릎에 얹어 옮기는 것도 허용됩니다.

출처: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · 암기

남자 선수가 내려놓는 동안의 스프레드 이글은 팔을 굽히기 시작할 때부터 여자 선수가 빙판에 닿을 때까지 유지하면 인정되며, 홀드 변경은 단순합니다.

출처: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · 암기

스프레드 이글은 남자 선수가 팔을 굽히는 순간부터 여자 선수가 빙판에 내려놓일 때까지 이어질 때만 인정됩니다.

출처: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · 응용

도약과 착지의 피처는 양쪽 끝에 놓이며, 나머지는 완전한 익스텐션부터 팔이 굽을 때까지의 사이에서만 인정됩니다.

출처: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · 응용

C는 턴을 패널 전체에 걸쳐 펼칩니다. A는 거의 제자리에서 돌고, B와 D는 빙판을 덜 덮습니다.

출처: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · 응용