Vai al contenuto
Insporta Book
it
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
CalcioCricketFutsalTriathlonTennisGolfPattinaggio di figuraPallacanestroMetodologiaPerché funzionaFai un test

Pattinaggio di figura · Livello 5: Intermedio superiore · Sottolivello 5.2

I sollevamenti in pista

2 test · 20 fatti · aggiornato il 20 ottobre 2026 · markdown

Gruppi e prese dei sollevamenti, stacchi lasso, contare i giri dell'uomo, stacco e atterraggio.

Ogni test qui sotto è fatto di dieci domande su Insporta. L'elenco sotto un test mostra ciò che le domande verificano: un fatto per domanda, con la fonte da cui è stato scritto. Leggilo prima del test, oppure torna qui dopo una risposta sbagliata.

Test 1Gruppi e preseFai un test

  1. In un lasso la donna ruota intorno all'uomo tra lo stacco e la piena estensione; nel Gruppo 4 gira soltanto insieme a lui.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  2. La rotazione intorno all'uomo deve essere visibile attraverso le spalle e/o i fianchi di lei.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  3. Una mano dell'uomo deve restare chiaramente sopra le sue spalle mentre lei è sollevata; altrimenti il sollevamento è del Gruppo 4.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  4. Una presa alla vita con la donna in verticale e la testa alta è del Gruppo 2; qualsiasi altra posizione da quello stacco lo rende del Gruppo 3.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  5. I giri si contano dal momento in cui la donna lascia il ghiaccio fino a quando le braccia dell'uomo iniziano a piegarsi dopo la piena estensione.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  6. Se l'uomo è di lato, per esempio in una luna, la sua rotazione è determinata dal piede anteriore al momento dello stacco della donna.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  7. Salti mortali, stacchi a una mano, lune, ina bauer o angeli sulla curva d'entrata contano come difficili; un cambio di mano in fase di salita è semplice.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  8. Uno stacco difficile come un angelo sulla curva d'entrata deve avvenire prima che le braccia dell'uomo siano completamente tese.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · applicazione

  9. In un lasso la donna gira intorno all'uomo tra lo stacco e la piena estensione; il sollevamento finisce quando le sue braccia si piegano.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · applicazione

  10. In un lasso a passo si guardano, con l'uomo che pattina all'indietro e la donna in avanti. A è il lasso toe, al contrario; C affiancato è il lasso Axel; D entrambi all'indietro.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · applicazione

Test 2Il sollevamento dall'inizio alla fineFai un test

  1. Il lasso toe è lo specchio del lasso a passo: qui lui va in avanti, lei all'indietro, e lei stacca dalla punta.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  2. In un lasso Axel la donna è al fianco dell'uomo e salta da un filo avanti, un po' come in un Axel.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  3. In un lasso reverse la presa è da destra a sinistra e da sinistra a destra, e la mano della donna è dietro la schiena.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  4. I criteri del sollevamento comprendono velocità, flow e copertura del ghiaccio, rotazione senza sforzo, posizioni in aria e il lavoro di piedi fluido dell'uomo.

    Fonte: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · richiamo

  5. Perdere l'equilibrio in modo che la donna scenda in anticipo è segnato come gravi problemi nella discesa del sollevamento.

    Fonte: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · applicazione

  6. Tutte le prese nei sollevamenti di trasporto sono libere ed è consentito portare il partner sulla schiena, sulle spalle o sulle ginocchia.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  7. Una luna dell'uomo durante la discesa conta se mantenuta dall'inizio della flessione delle braccia fino a quando lei è sul ghiaccio; un cambio di presa è semplice.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  8. La luna conta solo se dura dal momento in cui lui piega le braccia fino a quando lei viene posata sul ghiaccio.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · applicazione

  9. Le caratteristiche di stacco e atterraggio si collocano ai due estremi; le altre contano solo tra la piena estensione e la flessione delle braccia.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · applicazione

  10. C distribuisce i turn lungo tutto il pannello; A gira quasi sul posto e B e D coprono meno ghiaccio.

    Fonte: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · applicazione

Fonti

ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Domande originali scritte ex novo, nulla riprodotto. Le regole degli elementi di coppia e i requisiti dei programmi appartengono alle Regole delle coppie; caratteristiche dei livelli e valori base sono valori di stagione e non sono usati come chiave di risposta.

  • ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/2717
  • ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/272
  • ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/271