Przejdź do treści
Insporta Book
pl

Łyżwiarstwo figurowe · Poziom 5: Wyższy średni · Podpoziom 5.2

Podnoszenia na lodzie

2 testy · 20 faktów · zaktualizowano 20 października 2026 · markdown

Grupy podnoszeń i trzymania, wyskoki do podnoszeń Lasso, liczenie obrotów mężczyzny, wyskok i lądowanie.

Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.

Test 1Grupy i trzymaniaRozwiąż test

  1. W Lasso kobieta obraca się wokół mężczyzny między wyskokiem a pełnym wyprostem; w Grupie 4 obraca się tylko razem z nim.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · wiedza

  2. Rotacja wokół mężczyzny musi być widoczna dzięki jej barkom i/lub biodrom.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · wiedza

  3. Jedna z dłoni mężczyzny musi pozostać wyraźnie powyżej jego barków, gdy kobieta jest podnoszona; jeśli nie, podnoszenie należy do Grupy 4.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · wiedza

  4. Trzymanie w talii z kobietą w pionie i głową w górze to Grupa 2; każda inna pozycja z tego wyskoku daje Grupę 3.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · wiedza

  5. Obroty liczy się od chwili, gdy kobieta odrywa się od lodu, do chwili, gdy ramiona mężczyzny zaczynają się zginać po pełnym wyproście.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · wiedza

  6. Jeśli mężczyzna jest bokiem, na przykład w mondo, jego rotację wyznacza jego przednia stopa w chwili wyskoku kobiety.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · wiedza

  7. Salta, wyskoki z jednej ręki, monda, Ina Bauery lub spirale na łuku wejścia są trudne; zmiana ręki w trakcie wznoszenia jest prosta.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · wiedza

  8. Trudny wyskok, taki jak spirala na łuku wejścia, musi nastąpić, zanim ramiona mężczyzny będą w pełni wyprostowane.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · zastosowanie

  9. W Lasso kobieta obraca się wokół mężczyzny między wyskokiem a pełnym wyprostem; podnoszenie kończy się, gdy jego ramiona się zginają.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · zastosowanie

  10. W step Lasso stoją twarzami do siebie, mężczyzna jedzie tyłem, a kobieta przodem. A to toe Lasso, odwrotnie; C obok siebie to Axel Lasso; D oboje tyłem.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · zastosowanie

Test 2Podnoszenie od początku do końcaRozwiąż test

  1. Toe Lasso jest lustrzanym odbiciem step Lasso: tu on jedzie przodem, ona tyłem, a ona wyskakuje z czubka.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · wiedza

  2. W Axel Lasso kobieta jest z boku mężczyzny i skacze z krawędzi przodem, podobnie jak w Axlu.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · wiedza

  3. W reverse Lasso trzymanie jest prawą do lewej i lewą do prawej, a dłoń kobiety jest za jej plecami.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · wiedza

  4. Punkty podnoszenia obejmują prędkość, płynność i pokrycie tafli, lekką rotację, pozycje w powietrzu i płynną pracę nóg mężczyzny.

    Źródło: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · wiedza

  5. Utrata równowagi, przez którą kobieta schodzi za wcześnie, jest oceniana jako poważne problemy przy zejściu z podnoszenia.

    Źródło: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · zastosowanie

  6. Wszystkie trzymania w podnoszeniach z wożeniem są dowolne, a noszenie partnera na plecach, barkach lub kolanach jest dozwolone.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · wiedza

  7. Mondo mężczyzny podczas zejścia liczy się, jeśli jest utrzymane od początku zginania ramion do postawienia kobiety na lodzie; zmiana trzymania jest prosta.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · wiedza

  8. Mondo liczy się tylko wtedy, gdy trwa od chwili, gdy mężczyzna zgina ramiona, do chwili postawienia kobiety na lodzie.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · zastosowanie

  9. Cechy wyskoku i lądowania znajdują się na obu końcach; pozostałe liczą się tylko między pełnym wyprostem a zgięciem ramion.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · zastosowanie

  10. C rozkłada swoje obroty na cały panel; A obraca się niemal w miejscu, a B i D pokrywają mniej tafli.

    Źródło: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · zastosowanie

Źródła

ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Przepisy dotyczące elementów w parach i wymagania programowe należą do Przepisów jazdy parami; cechy poziomów i wartości bazowe są wartościami sezonowymi i nie stanowią poprawnych odpowiedzi.

  • ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/2717
  • ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/272
  • ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/271