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Volleyball · Stufe 6: Fortgeschritten · Unterstufe 6.3

Tempo und der moderne Angriff

10 Tests · 100 Fakten · aktualisiert am 25. Oktober 2026 · Markdown

Der Bic, Schnellangriffe aus unpräzisen Annahmen, das Dehnen des Blocks, das Zuspiel im Sprung, Körpergröße und Reichhöhe, das Block-out, Zuspiele weit vom Netz, das Spiel der Männer und der Frauen, der Anlauf und Tempo-Übungen.

Jeder Test unten besteht aus zehn Fragen auf Insporta. Die Liste unter einem Test zeigt, was die Fragen prüfen: ein Fakt pro Frage, mit Quelle. Lesen Sie sie vor dem Test oder kehren Sie nach einer falschen Antwort zu ihr zurück.

Test 1Der BicTest machen

  1. Der Bic wird aus dem Hinterfeld durch die Mitte geschlagen.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  2. Der Bic-Angreifer läuft früh an, für ein Zuspiel im schnellen Tempo.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  3. Eine schnelle Hinterfeldoption kommt zu den drei Angreifern der Vorderreihe hinzu.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  4. Hinterspieler greifen von hinter der Vorderzone an.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  5. Der Schnellangriff und der Bic kommen in der Mitte dicht beieinander an.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  6. Ein schnelles Hinterfeld-Zuspiel setzt eine Zuspielerin in Position voraus.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  7. Außenangreifer im Hinterfeld laufen oft den Bic.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  8. Annahme, früher Anlauf, schnelles Zuspiel und der Angriffsschlag.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  9. Der Bic ist am schnellsten; ein Rettungsball am langsamsten.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  10. Ein schneller Hinterfeldangriff in der Mitte ist ein Bic.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

Test 2Schnellangriffe aus unpräzisen AnnahmenTest machen

  1. Durch Training kann das Paar Schnellangriffe auch nach ungenauen Annahmen timen.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  2. Die Mittelblockerin passt ihren Anlauf an den neuen Standort der Zuspielerin an.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  3. Auch nach einer schlechten Annahme bleibt die Mittelblockerin eine Gefahr.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  4. Ein längeres Zuspiel lässt sich schwerer perfekt timen.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  5. Das Zuspiel muss schnell und flach zur Mitte fliegen.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  6. Mehr Schnellangriffe nach schlechten Annahmen machen den Angriff gefährlicher.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  7. Ohne Schnellangriff als Bedrohung können die Blockspieler auf den Außenpositionen helfen.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  8. Annahme, Anpassung, flaches Zuspiel und Angriffsschlag.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  9. Je weiter die Annahme vom Netz entfernt ist, desto schwerer ist der Schnellangriff.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  10. Paare, die Schnellangriffe aus ungenauen Annahmen trainieren, können sie überall spielen.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

Test 3Den Block dehnenTest machen

  1. Schnelle Zuspiele zu jeder Option beginnen mit einer guten Annahme.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  2. Nach außen gezogene Blockspieler lassen weniger Hände in der Mitte.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  3. Drei Blockspieler erreichen nicht rechtzeitig beide Antennen.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  4. Ein schnelles Zuspiel über Kopf zieht den Block zur rechten Seite.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  5. Drei Vorderspieler als Angreifer plus ein Hinterfeldangriff ziehen den Block auseinander.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  6. Wird der Block breit auseinandergezogen, öffnet sich die Mitte für den Schnellangriff.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  7. Gegen einen breiten Angriff begnügt sich der Block oft mit einem Blockspieler pro Angreifer.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  8. Mehr schnelle Optionen über die gesamte Netzbreite strecken den Block am meisten.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  9. Annahme, breite Anläufe, geteilter Block und das Zuspiel.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  10. Bedrohungen über das ganze Netz strecken den Block.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

Test 4Das Zuspiel im SprungTest machen

  1. Das Zuspiel im Sprung ist auf höchstem Niveau Standard.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  2. Ein höherer Ballkontakt bedeutet einen kürzeren Weg zum Angreifer.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  3. Derselbe Sprung kann zur Zuspielfinte über das Netz werden.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  4. Eine tiefe oder weit vom Netz entfernte Annahme lässt sich vom Boden aus leichter zuspielen.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  5. Wiederholte Sprünge erfordern Fitness und einen gut getimten Absprung.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  6. Der Spielzug geht weiter, deshalb muss sie sofort wieder bereit sein.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  7. Ein gleichmäßig zugeworfener Ball lässt die Zuspielerin das Timing des Sprungs immer gleich wiederholen.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  8. Lesen, bewegen, im Sprung zuspielen und landen.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  9. Der Sprung bringt den höchsten Kontaktpunkt.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  10. Ein Zuspiel im Sprung trifft den Ball hoch und beschleunigt den Angriff.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

Test 5Körpergröße und ReichhöheTest machen

  1. Ein müder Angreifer springt niedriger und schlägt aus geringerer Höhe.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  2. Die Reichhöhe beim Schmetterschlag ist die Höhe ihrer Hand im vollen Sprung.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  3. Große Spieler reichen am Netz auf beiden Seiten höher.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  4. Schnelle Zuspiele und clevere Shots schlagen die Körpergröße.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  5. Ein höherer Sprung bedeutet einen höheren Treffpunkt.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  6. Ein Kontakt oberhalb der Hände der Blockspieler öffnet einen Weg über sie hinweg.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  7. Der Abstand zwischen beiden zeigt, wie hoch sie springt.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  8. Der Anlauf bringt zusätzliche Höhe in den Sprung.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  9. Stehen, anlaufen, berühren und messen.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  10. Ein höherer Kontaktpunkt öffnet mehr vom Spielfeld.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

Test 6Das Block-outTest machen

  1. Ein Ball, der von den Händen ins Aus abgelenkt wird, bringt dem Angreifer den Punkt.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  2. Ein Ball, der von der äußeren Hand ins Aus geht, bringt den Punkt.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  3. Kommt ein harter Schlag nicht am Block vorbei, bringt das Anschlagen des Blocks den Punkt.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  4. Das Eindrehen der Hände lenkt den Ball zurück ins Spielfeld.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  5. Sie zielt auf eine Hand, die sie klar sehen kann.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  6. An der Antenne ist die äußere Hand nahe am Spielfeldrand.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  7. Angreifer, die den Block gut anschlagen, schlagen auch starke Blocks.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  8. Sehen, finden, schlagen und punkten.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  9. Erst die Kraft, dann das Anschlagen des Blocks, dann die weiche Finte.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  10. Wer den Rand des Blocks auf diese Weise anschlägt, gewinnt den Punkt.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

Test 7Zuspiele weit vom NetzTest machen

  1. Aus großer Entfernung muss der Ball hinauf und hinüber fliegen, bevor er fällt.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  2. Eine längere Flugzeit gibt den Abwehrspielern mehr Zeit zu reagieren.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  3. Topspin lässt einen harten Schlag innerhalb der Grundlinie abtauchen.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  4. Einen aus großer Entfernung geschlagenen Ball zu blocken, bringt weniger.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  5. Out-of-System-Spiel endet oft mit Zuspielen weit vom Netz.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  6. Ein flacher Schlag aus großer Entfernung trifft oft das Netzband.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  7. Sie stellt sich hinter den Ball, um ihn vor sich zu schlagen.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  8. Lesen, anpassen, Drall geben und tief zielen.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  9. Je weiter vom Netz entfernt, desto schwerer ist der Angriff.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  10. Tiefe Ziele lassen einen aus großer Entfernung geschlagenen Ball im Feld landen.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

Test 8Das Spiel der Männer und der FrauenTest machen

  1. Asse und zerstörte Annahmen wiegen die Fehler im Spitzenbereich auf.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  2. Langsamere Angriffe geben den Abwehrspielern mehr Chancen zur Abwehr.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  3. Viele Frauenmannschaften spielen häufig den Einbeiner.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  4. Männermannschaften nutzen den Bic und die Pipe sehr häufig.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  5. Frauen spielen bei 2,24 m, Männer bei 2,43 m.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  6. Längere Spielzüge belohnen gute Abwehr und gute Sicherung.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  7. Beide nutzen Tempo und Vielfalt, um den Block zu überwinden.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  8. Männer setzen auf Kraft; Flatteraufschläge aus dem Stand sind am seltensten.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  9. Jugendnetze hängen oft niedriger; Frauen 2,24 m, Männer 2,43 m.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  10. Männer spielen den Sprungaufschlag mit Topspin weit häufiger als Frauen.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

Test 9Der AnlaufTest machen

  1. Die meisten Angreifer laufen mit drei oder vier Schritten an.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  2. Ein hoher Ball lässt Zeit für einen vollen Anlauf und einen großen Sprung.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  3. Wer von außen kommt, sieht Zuspiel und Block.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  4. Der Stemmschritt wandelt die Vorwärtsgeschwindigkeit in einen Sprung nach oben um.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  5. Jedes Zuspiel kommt ein wenig anders an.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  6. Zu früh loszulaufen lässt sie unter dem Ball warten.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  7. Eine Seitenansicht zeigt Schrittlänge und Timing.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  8. Schnellere Zuspiele erfordern kürzere Anläufe.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  9. Früher Start, schnelle Schritte, Stemmschritt und Schlag.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  10. Ein kurzer, schneller Anlauf passt zu einem schnellen Zuspiel.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

Test 10Tempo-ÜbungenTest machen

  1. Sie muss trotzdem ein schnelles, angreifbares Zuspiel liefern.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  2. Ein gleichmäßig zugeworfener Ball lässt das Paar zuerst auf das Timing achten.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  3. Blockspieler machen die Übungsform spielnah.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  4. Ein Schnellangriff scheitert, wenn das Timing um einen Augenblick danebenliegt.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  5. Punkte zu zählen lässt die Spieler unter Druck ausführen.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  6. Gutes Timing ist die Fertigkeit, für deren Training die Übungsform gemacht ist.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  7. Ungenaue Annahmen zwingen die Zuspielerin wie im Spiel zur Anpassung.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Wissen

  8. Jede Stufe fügt einen echten Teil des Spiels hinzu.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  9. Ball, Anlauf, Zuspiel und Angriff.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

  10. Wiederholte schnelle Zuspiele bauen das Timing zwischen Zuspieler und Angreifer auf.

    Quelle: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), allgemeine Trainingsliteratur · Anwendung

Quellen

FIVB Coaches Manual (Levels I-II) und allgemeine Trainingsliteratur; die Fragen sind eigenständig verfasst, nichts ist übernommen. Nummerierte FIVB-Regeln gehören in die Kategorie Sportregeln.

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