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Basketball · Niveau 7 : Avancé supérieur · Sous-niveau 7.4

Le joueur de poste

10 tests · 100 faits · mis à jour le 22 octobre 2026 · markdown

Lire le défenseur, les contres, passer depuis le poste, le jeu face au panier, les grands joueurs de poste, Kareem et le sky hook, le jeu au poste aujourd'hui, les and one, les grandes joueuses de poste du basket féminin et former un joueur de poste.

Chaque test ci-dessous compte dix questions sur Insporta. La liste sous un test indique ce que les questions vérifient : un fait par question, avec la source dont il est tiré. Lisez-la avant le test, ou revenez-y après une mauvaise réponse.

Test 1Lire le défenseurFaire un test

  1. Il fait un tour ou un drop step du côté opposé à celui où le défenseur se place.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  2. La main montre le côté sûr pour la passe.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  3. S'éloigner du défenseur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  4. Le contact lui indique où est le défenseur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  5. Chaque pas de plus vers le cercle aide.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  6. Loin du cercle, un mouvement de poste est faible.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  7. S'éloigner de la poussée.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · application

  8. Sceller, sentir, se retourner, marquer.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · application

  9. Plus près, c'est mieux.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · application

  10. Le défenseur est du côté de la ligne de fond.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · application

Test 2Les contresFaire un test

  1. Les grands joueurs de poste ont toujours un contre-mouvement.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  2. Le joueur de poste pivote pour échapper à la pression.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  3. C'est rapide et difficile à contrer.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  4. Un défenseur en l'air est battu en passant à travers.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  5. Les mouvements dans les deux sens sont plus difficiles à arrêter.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  6. Les joueurs de poste l'utilisent quand le chemin vers le cercle est bloqué.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  7. Un tour en sens inverse bat le défenseur qui coupe la route.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · application

  8. Démarrer, s'arrêter, pivoter, conclure.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · application

  9. Le drop step est le plus proche.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · application

  10. Se retourner en s'appuyant sur le corps du défenseur vers le cercle.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · application

Test 3Passer depuis le posteFaire un test

  1. Les passes rapides font renoncer les équipes à la prise à deux.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  2. Les passes précoces battent la prise à deux.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  3. Les coupeurs se démarquent souvent derrière la prise à deux.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  4. Le mouvement rend la prise à deux risquée.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  5. Cela bat une défense qui s'est resserrée sur le poste.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  6. La vision depuis le poste crée des tirs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  7. Le coupeur est démarqué.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · application

  8. Recevoir, voir, trouver, passer.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · application

  9. Du court au long.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · application

  10. Vers le joueur démarqué laissé par la prise à deux.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · application

Test 4Le jeu face au panierFaire un test

  1. La vitesse et la technique conviennent au jeu face au panier.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  2. Un intérieur rapide peut dépasser en pénétration un plus lent.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  3. Se retourner face au panier offre trois options.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  4. Il peut pénétrer en dépassant un géant lent.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  5. Cela montre comment le défenseur réagit.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  6. Un tir force le défenseur à rester sur ses gardes.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · restitution

  7. Un défenseur qui flotte offre le tir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · application

  8. Réception, face au panier, feinte de départ, attaque.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · application

  9. Le jeu en puissance est le plus physique.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · application

  10. Se retourner face au panier et au défenseur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste · application

Test 5Les grands joueurs de posteFaire un test

  1. Son jeu de jambes trompait les défenseurs.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands joueurs de poste · restitution

  2. Il a contré 3830 tirs.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands joueurs de poste · restitution

  3. Houston a remporté deux titres consécutifs.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands joueurs de poste · restitution

  4. Shaq a gagné de 2000 à 2002 avec Los Angeles.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands joueurs de poste · restitution

  5. Le tir à la planche de Duncan était sa signature.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands joueurs de poste · restitution

  6. 1999, 2003, 2005, 2007, 2014.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands joueurs de poste · restitution

  7. Le Dream Shake est une leçon de jeu de jambes.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands joueurs de poste · application

  8. 1984, 1992, 1997.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands joueurs de poste · application

  9. Cinq, quatre, deux.

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  10. Le Dream Shake.

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Test 6Kareem et le sky hookFaire un test

  1. Un avec Milwaukee, cinq avec Los Angeles.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands joueurs de poste · restitution

  2. C'était le record de 1984 à 2023.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands joueurs de poste · restitution

  3. LeBron l'a dépassé en février 2023.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands joueurs de poste · restitution

  4. Le bras et le corps protégeaient le ballon.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands joueurs de poste · restitution

  5. Six, c'est le record de l'histoire de la NBA.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands joueurs de poste · restitution

  6. Il l'a changé en 1971.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands joueurs de poste · restitution

  7. Le bras roulé demande du toucher et du jeu de jambes plus que de la détente.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands joueurs de poste · application

  8. 1971, 1984, 2023.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands joueurs de poste · application

  9. Les 38 387 de Kareem, puis les plus de 40 000 de LeBron.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands joueurs de poste · application

  10. Le sky hook de Kareem.

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Test 7Le jeu au poste aujourd'huiFaire un test

  1. Un grand marqueur au poste mérite toujours d'être servi.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, le jeu au poste aujourd'hui · restitution

  2. Un petit défenseur sur un grand est une cible.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, le jeu au poste aujourd'hui · restitution

  3. Tout joueur avec un avantage de taille peut jouer au poste.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, le jeu au poste aujourd'hui · restitution

  4. Le jeu intérieur-extérieur ouvre des tirs à trois points.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, le jeu au poste aujourd'hui · restitution

  5. Ses passes punissent l'aide.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, le jeu au poste aujourd'hui · restitution

  6. Reculer dos au panier prend du temps.

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  7. Attaquer le mismatch.

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  8. Servir, effondrement de la défense, ressortie, tir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, le jeu au poste aujourd'hui · application

  9. Les post up ont diminué avec le temps.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, le jeu au poste aujourd'hui · application

  10. Les tirs à trois points et les pénétrations rapportent davantage.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, le jeu au poste aujourd'hui · application

Test 8Les and oneFaire un test

  1. Le panier est validé et un lancer-franc suit.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, le jeu au poste aujourd'hui · restitution

  2. Un jeu rapproché entraîne des contacts.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, le jeu au poste aujourd'hui · restitution

  3. Des défenseurs clés peuvent devoir s'asseoir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, le jeu au poste aujourd'hui · restitution

  4. On parle aussi d'un and one.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, le jeu au poste aujourd'hui · restitution

  5. Les finitions puissantes rapportent des and one.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, le jeu au poste aujourd'hui · restitution

  6. Les paniers du terrain comptent toujours.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, le jeu au poste aujourd'hui · restitution

  7. Des finitions puissantes transforment les fautes en and one.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, le jeu au poste aujourd'hui · application

  8. Réception, élévation, panier, lancer-franc.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, le jeu au poste aujourd'hui · application

  9. Trois, deux, un.

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  10. Un panier réussi plus un lancer-franc réussi.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, le jeu au poste aujourd'hui · application

Test 9Le jeu fémininFaire un test

  1. Elle a dunké en 2002 pour les Los Angeles Sparks.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, le basket féminin · restitution

  2. Elle a remporté deux titres avec les Sparks.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, le basket féminin · restitution

  3. Jackson a remporté trois trophées de MVP de la WNBA.

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  4. Semjonova a gagné l'or en 1976 et 1980.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, le basket féminin · restitution

  5. 1996, 2000, 2004 et 2008.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, le basket féminin · restitution

  6. Les intérieurs ont structuré les premières équipes.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, le basket féminin · restitution

  7. Leslie est entrée dans l'histoire de la WNBA avec un dunk.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, le basket féminin · application

  8. 1997, 2002, 2008.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, le basket féminin · application

  9. 2001, 2003, 2010.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, le basket féminin · application

  10. La première joueuse de la WNBA à dunker en match.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, le basket féminin · application

Test 10Former un joueur de posteFaire un test

  1. Le pad ajoute des contacts proches du jeu réel.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, formation des joueurs de poste · restitution

  2. Le jeu de jambes gagne la position et les angles.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, formation des joueurs de poste · restitution

  3. Les prises à deux exigent de bonnes passes.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, formation des joueurs de poste · restitution

  4. Le passeur comme le joueur au poste apprennent le timing.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, formation des joueurs de poste · restitution

  5. Le pad reproduit la pression d'un défenseur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, formation des joueurs de poste · restitution

  6. La vidéo montre chaque étape.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, formation des joueurs de poste · restitution

  7. Avec les deux mains, il est plus difficile à défendre.

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  8. Jeu de jambes, mouvements, contre-mouvements, passes.

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  9. De la gestuelle au jeu réel.

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  10. Des bras roulés en suspension avec les deux mains.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, formation des joueurs de poste · application

Sources

FIBA/WABC Coaches Manual, niveau 3, et ouvrages généraux d'entraînement ; questions originales rédigées, rien de reproduit. Les règles FIBA numérotées relèvent de la catégorie Règles.

  • FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, jeu au poste40
  • Ouvrage général de référence sur le basketball, grands joueurs de poste20
  • FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, le jeu au poste aujourd'hui20
  • Ouvrage général de référence sur le basketball, le basket féminin10
  • FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, formation des joueurs de poste10