Tennis · Stufe 2: Grundlagen · Unterstufe 2.1
Lernwege für Anfänger
4 Tests · 40 Fakten · aktualisiert am 12. Oktober 2026 · Markdown
Die Ball-Stufenleiter von Play and Stay, Minitennis, was in einer ersten Trainingsstunde geschieht und wie Anfänger durch Spiele lernen.
Jeder Test unten besteht aus zehn Fragen auf Insporta. Die Liste unter einem Test zeigt, was die Fragen prüfen: ein Fakt pro Frage, mit Quelle. Lesen Sie sie vor dem Test oder kehren Sie nach einer falschen Antwort zu ihr zurück.
Test 1Die Ball-StufenleiterTest machen
Der rote Ball ist von allen Stufen der langsamste und springt am niedrigsten, daher eignet er sich für die jüngsten Anfänger.
Quelle: ITF, Tennis Play and Stay · Wissen
Jede Farbe ist eine Stufe auf der Leiter von einem kurzen Spielfeld und einem langsamen Ball hin zum vollen Spiel.
Quelle: ITF, Tennis Play and Stay · Wissen
Ein langsamerer Ball gibt einem Kind Zeit, sich bereitzumachen und sauber zu treffen.
Quelle: ITF, Tennis Play and Stay · Wissen
Gelb ist der Standardball des vollen Spiels, nach den Stufen Rot, Orange und Grün.
Quelle: ITF, Tennis Play and Stay · Wissen
Die Kampagne passt das Spiel an den Anfänger an, damit er früh Ballwechsel spielen und Punkte austragen kann.
Quelle: ITF, Tennis Play and Stay · Wissen
Der grüne Ball ist die letzte Stufe vor dem gelben Ball, ein wenig langsamer und weicher.
Quelle: ITF, Tennis Play and Stay · Wissen
Die rote Stufe verwendet ein kleines Spielfeld, damit ein kleines Kind es abdecken und Ballwechsel spielen kann.
Quelle: ITF, Tennis Play and Stay · Wissen
Die Stufen führen vom langsamsten roten Ball hinauf zum gelben Standardball.
Quelle: ITF, Tennis Play and Stay · Wissen
Ein Kind gewöhnt sich an den Ball, spielt dann Ballwechsel, schlägt auf und spielt schließlich Punkte.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Anwendung
Die übliche Reihenfolge lautet Rot, Orange, Grün und dann Gelb.
Quelle: ITF, Tennis Play and Stay · Anwendung
Test 2MinitennisTest machen
Beim Minitennis kommen ein kleines Spielfeld, leichte Bälle und kurze Schläger zum Einsatz, sodass Anfänger sofort Ballwechsel spielen können.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Ein kurzer Schläger passt zur Größe eines Kindes, sodass die Schwünge kontrolliert bleiben.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Kurze Spielfelder und weiche Bälle bedeuten, dass Anfänger innerhalb von Minuten Ballwechsel spielen.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Kontrolle und Konstanz kommen zuerst, Power und Vielfalt werden später ergänzt.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Junge Spieler entwickeln allgemeine Bewegungsfertigkeiten, während sie dem Ball nachlaufen und ihn schlagen.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Ein gemeinsames Ziel zu Beginn hilft Anfängern, den Ball über das Netz zu bringen.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Markierte Linien und ein niedriges Netz können fast jede ebene Fläche in ein Minifeld verwandeln.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Die Schlägerlänge wächst mit dem Spieler, von kurzen Schlägern für kleine Kinder bis zur vollen Größe.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Eine Stunde beginnt mit Spielen, baut einen Ballwechsel auf, ergänzt ein Punktespiel und endet mit einem Gespräch.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Anwendung
Ein kleines Spielfeld lässt junge Spieler den Ball erreichen und einen Ballwechsel am Laufen halten.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Anwendung
Test 3Die ersten StundenTest machen
Eine erste Stunde behandelt die Grundlagen von Griff, Ballkontakt und dem Spielen des Balls über das Netz.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Lernende bleiben interessiert, wenn sich das Üben wie Spielen anfühlt.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Ein Trainer, der Bälle zuspielt, lässt einen Lernenden denselben Schlag immer wieder üben.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Eine klare Vorstellung von der Bewegung macht die ersten Versuche besser.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Konstanz kommt vor Power, Spin oder Taktik.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Zu viele Informationen auf einmal bremsen das Lernen, daher bleiben Trainer bei einem Punkt.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Schnelle Erfolgserlebnisse geben neuen Spielern das Selbstvertrauen weiterzumachen.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Eine Stunde beginnt mit einer Begrüßung, baut Fertigkeiten auf, spielt ein Spiel und endet mit einem Feedback.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Zeigen, Erklären, Ausprobieren und Feedback ist der übliche Lehrzyklus.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Anwendung
Wenn ein Trainer einem Lernenden Bälle zuwirft oder zuschlägt, nennt man das Zuspielen.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Anwendung
Test 4Lernen durch SpielenTest machen
Frühes Spielen hält Lernende motiviert und lässt die Technik aus der Erfahrung wachsen.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Ein vereinfachtes Spiel lässt Anfänger Erfolg erleben und weiter versuchen.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Mit wenigen Spielern auf jedem Platz schlagen Lernende den Ball weit öfter.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Ziele geben eine klare Richtung und lassen Übungsschläge zählen.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Übungsspiele) · Wissen
Eine Ballwechsel-Zählung macht das Üben zu einem Ziel, das Lernende zu verbessern versuchen können.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Übungsspiele) · Wissen
Lob für den Einsatz ermutigt Lernende, es weiter zu versuchen.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Eine einfache Zählweise bringt mehr Fokus und bereitet die Spieler auf Matchsituationen vor.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Übungsspiele) · Wissen
Ein Match kommt dem Spiel am nächsten, ein Zielspiel liegt in der Mitte, und eine einfache Übungsform ist am wenigsten spielnah.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung) · Wissen
Ein Herausforderungsspiel setzt ein Ziel, wird gespielt, gezählt, und dann wird ein neues Ziel gesetzt.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Übungsspiele) · Anwendung
Markierte Zonen zum Anspielen sind das Merkmal eines Zielspiels.
Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Übungsspiele) · Anwendung
Quellen
ITF Play and Stay und Materialien der Trainerausbildung, Lehrpläne der Verbände, allgemeine Trainingsliteratur; eigenständig verfasste Originalfragen, nichts übernommen. Nummerierte ITF-Regeln gehören zur Kategorie Sportregeln.
- Allgemeine Coaching-Fachliteratur (ITF-Trainerausbildung)26
- ITF, Tennis Play and Stay9
- Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Übungsspiele)5