初学者的学习路径

红球是各阶段中速度最慢、弹跳最低的球，因此适合年龄最小的初学者。

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每种颜色都是阶梯上的一级，从小场地和慢速球逐步迈向完整的比赛。

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较慢的球给孩子留出时间站好位置，打出干净的击球。

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黄球是完整比赛的标准用球，排在红球、橙球和绿球阶段之后。

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这项倡议让比赛适应初学者，使他们能及早进行回合并打分。

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绿球是黄球之前的最后一步，速度稍慢，质地稍软。

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红球阶段使用小场地，这样年幼的孩子可以跑到位并进行回合。

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各阶段从速度最慢的红球一路升级到标准的黄球。

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孩子先熟悉球，然后进行回合、发球，最后打分。

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通常的顺序是红球、橙球、绿球，然后是黄球。

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迷你网球使用小场地、轻球和短球拍，让初学者可以立即进行回合。

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短球拍适合孩子的身材，因此挥拍保持可控。

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短场地和软球意味着初学者几分钟内就能打起回合。

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控制和稳定性放在首位，力量和变化留到以后再加。

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年轻球员在追球和击球的过程中培养基本的移动能力。

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从共同的目标开始，有助于初学者把球打过网。

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画上线并架起低网，几乎任何平整的空地都能变成迷你球场。

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球拍长度随球员成长而增加，从给小孩用的短球拍直到标准尺寸。

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一堂课从游戏开始，接着形成回合，再加入计分游戏，最后以交流收尾。

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小场地让年轻球员能够够到球并让回合持续下去。

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第一堂课涵盖握拍、击球和把球打过网的基本功。

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当练习像游戏一样时，学习者会保持兴趣。

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教练喂球让学习者可以一遍又一遍地练同一个动作。

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对动作有清晰的印象，能让最初的尝试做得更好。

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稳定性比力量、旋转或战术更重要。

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一次给太多信息会拖慢学习，因此教练每次只讲一个要点。

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快速的成功给新球员继续练下去的信心。

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一堂课以欢迎开场，培养技能，进行游戏，以反馈结束。

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示范、讲解、尝试和反馈是通常的教学循环。

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教练向学习者抛球或击球叫作喂球。

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及早比赛能让学习者保持动力，并让技术在经验中成长。

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简化的游戏让初学者体验成功并不断尝试。

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每片场地上的人数少，学习者击球的次数就多得多。

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目标给出明确的瞄准点，让练习击球更有意义。

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回合计数把练习变成学习者可以努力提高的目标。

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对努力的表扬鼓励学习者继续尝试。

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简单的计分增加专注，并让球员为比赛情境做好准备。

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比赛最接近真实比赛，目标游戏居中，单纯的练习最不像比赛。

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挑战游戏先设定目标，然后进行比赛、计分，再设定新的目标。

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有需要瞄准的标记区域，是目标游戏的标志。

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