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Fútbol sala · Nivel 3: Preintermedio · Subnivel 3.1

La técnica con el balón

10 tests · 100 datos · actualizado el 15 de octubre de 2026 · markdown

Este subnivel enseña el control con la planta del pie y el rodillo para proteger el balón en un espacio reducido; la puntera (bico), un golpeo que casi no necesita impulso y por qué un terreno de juego pequeño lo premia; las superficies de pase, interior, exterior y talón, y para qué sirve realmente cada una; la finta y el quiebro de cuerpo como engaño y no como protección del balón; y el primer control bajo presión, que une todo lo anterior en torno a la limitación central del fútbol sala, muy poco tiempo y espacio; los tests 6-10 añaden recibir de medio giro y mirar alrededor, proteger el balón, el arrastre, la bicicleta y el caño, la técnica de golpeo y de tiro, y la fuerza y el tipo de pase.

Cada test de abajo son diez preguntas en Insporta. La lista bajo cada test es lo que comprueban las preguntas: un dato por pregunta, con su fuente. Léala antes del test o vuelva a ella tras una respuesta incorrecta.

Test 1Control con la planta del pie y el rodilloHacer un test

  1. El control con la suela permite a un jugador parar y manejar el balón bajo presión cercana, algo adecuado para el juego ajustado y de bote bajo del fútbol sala.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  2. La suela detiene el balón justo debajo del cuerpo y lo protege de un defensor que se acerca mejor que si se lo apartara.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  3. El rodado usa la suela para arrastrar el balón de lado a lado o hacia atrás, ganando tiempo y espacio mientras lo protege de una disputa.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  4. El valor principal del rodado es un pequeño margen de espacio y tiempo bajo presión, no un resultado garantizado.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis) · aplicación

  5. Como el balón apenas bota, se mantiene cerca del suelo, justo donde actúa de forma natural el control con la suela.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  6. Demasiada presión hacia abajo con la suela puede hacer que el balón bote y se aleje en lugar de quedar sujeto, por lo que un toque más ligero es la verdadera técnica.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  7. El campo más grande y el balón más botador del fútbol dan a los jugadores más tiempo y espacio, por lo que el control con la suela importa mucho menos allí que en el fútbol sala.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (contraste) · recuerdo

  8. El control con la suela solo sirve si va seguido rápidamente de una decisión; quedarse pisando el balón desperdicia la ventaja que creó.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis) · aplicación

  9. El interior del pie es la otra superficie principal de control cercano en el fútbol sala, junto con la suela.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  10. La finalidad táctica del rodado aquí es abrir un ángulo alejándose del defensor, no un resultado garantizado.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis) · aplicación

Test 2La puntera y el tiro en espacio reducidoHacer un test

  1. El «bico» es un tiro o golpeo con la puntera de la bota, valorado por su rapidez en espacios reducidos.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  2. La principal ventaja de la puntera es un recorrido hacia atrás mínimo, que permite tirar o pasar con apenas espacio para mover la pierna.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  3. Un terreno de juego pequeño comprime el espacio y el tiempo, de modo que una técnica que necesita un recorrido hacia atrás mínimo le viene especialmente bien.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  4. El valor de la puntera está en soltar el tiro rápidamente, normalmente a costa de la colocación precisa que permite un recorrido más largo.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  5. La puntera se define por golpear con la punta de la bota, no con los cordones ni con otra superficie.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  6. De estas, solo la puntera está pensada específicamente para un golpeo ejecutado casi sin recorrido hacia atrás.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis) · aplicación

  7. El golpeo rápido y de poco recorrido hacia atrás de la puntera sirve para un pase veloz en espacios reducidos además de para tirar.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  8. La puntera es una técnica con propósito para situaciones de espacio reducido, no un mero sustituto inferior de un golpeo normal.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis) · aplicación

  9. Cambiar recorrido hacia atrás por velocidad suele costar algo de precisión, el principal inconveniente técnico de la puntera.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  10. Un ejercicio basado en soltar el balón al instante bajo presión inmediata entrena justo la principal ventaja de la puntera.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

Test 3Superficies de paseHacer un test

  1. El interior del pie sigue siendo la superficie principal para el pase corto y controlado, en el fútbol sala como en el fútbol en general.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  2. Un pase con el exterior del pie puede darse sin colocar el cuerpo de frente, lo que ayuda a ocultar su dirección a un defensor.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  3. Un pase de talón permite a un jugador soltar el balón hacia atrás a un compañero sin girarse y sin delatar su intención.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  4. El pase de talón sirve específicamente para soltar el balón hacia atrás sin girarse, justo esta situación.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis) · aplicación

  5. El empeine ofrece el contacto más limpio y potente para un pase más largo y tenso, el mismo principio que en el fútbol en general.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  6. Un pase corto y preciso a un par de metros es el uso clásico del interior del pie.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  7. Su principal valor en pasillos estrechos es el disimulo: permite pasar sin colocarse antes de frente ni anunciar la dirección.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis) · recuerdo

  8. El pase de talón sirve específicamente para jugar hacia atrás sin girarse; el pase con el exterior del pie trata de disimular la dirección, una función distinta.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (contraste) · aplicación

  9. Lo habitual es que el pase de talón sea el más difícil de controlar con precisión al principio, ya que quien pasa lo ejecuta sin vista directa del objetivo.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  10. Rotar entre las distintas superficies genera soltura para elegir la adecuada en cada situación, en lugar de enseñar una técnica fija.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis) · aplicación

Test 4La finta y el quiebro de cuerpoHacer un test

  1. Una finta, o amago, es un movimiento engañoso del cuerpo o del balón destinado a que el defensor se comprometa hacia la dirección equivocada.

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  2. Hacer creíble una falsa dirección con el cuerpo antes de moverse realmente hacia otro lado es la esencia de un quiebro o finta.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis) · aplicación

  3. Una finta puede implicar el cuerpo, el balón o una combinación de ambos, lo que mejor haga creíble la falsa dirección.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  4. La verdadera recompensa de una finta lograda es el espacio y el desequilibrio defensivo que crea, no ningún premio automático.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis) · aplicación

  5. En espacios reducidos, incluso una pequeña vacilación de un defensor engañado puede ser decisiva, y por eso las fintas tienen allí un valor desproporcionado.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (contraste) · recuerdo

  6. Una finta solo da fruto si el jugador es lo bastante rápido para aprovechar el espacio que crea; hacer creíble el engaño por sí solo no basta.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis) · aplicación

  7. Un quiebro es más eficaz con el balón pegado, de modo que la lectura del defensor sobre el cuerpo y sobre el balón sea el mismo engaño.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  8. Repetir una finta idéntica permite a un defensor atento aprender el patrón y dejar de reaccionar a él, lo que debilita el engaño.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis) · aplicación

  9. El propósito de una finta es el engaño, distinto de las técnicas de control del balón como el control con la suela o el rodado, que tratan de la seguridad y no de engañar a nadie.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (contraste) · recuerdo

  10. La función del rodado es proteger y controlar el balón; la función de una finta es engañar al adversario sobre la dirección: habilidades relacionadas con objetivos distintos.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis) · aplicación

Test 5El primer control bajo presión y todo en conjuntoHacer un test

  1. Un buen primer toque deja el balón en una posición útil para la siguiente acción, y no se limita a pararlo ni a devolverlo automáticamente.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  2. Bajo presión, el primer toque debe llevar el balón lejos del defensor hacia un espacio utilizable, y no limitarse a controlarlo en el sitio.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis) · aplicación

  3. El terreno de juego pequeño comprime el tiempo de reacción, por lo que un primer toque largo o descuidado se castiga mucho más rápido que en un campo grande.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (contraste) · recuerdo

  4. Un toque largo bajo presión cuesta sobre todo el tiempo y el espacio que el jugador necesitaba para tomar su siguiente decisión.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis) · aplicación

  5. El primer toque se refiere específicamente a ese contacto inicial; los demás tratan del tiro, el pase o el engaño una vez que el balón ya está controlado.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  6. La suela es una superficie habitual para un primer toque controlado precisamente porque puede amortiguar y sujetar bajo presión un balón que llega rápido.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis) · aplicación

  7. El pase con el exterior del pie es el más asociado con ocultar la dirección sin colocar el cuerpo de frente.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis) · recuerdo

  8. La puntera es una técnica de golpeo pensada para la velocidad en espacios reducidos; una finta trata de engañar a un adversario, una función completamente distinta.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (contraste) · aplicación

  9. Todas estas técnicas responden a la misma limitación, el poco tiempo y espacio, ya se trate de un control rápido, un golpeo veloz, un pase disimulado, un engaño o un primer toque limpio.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  10. Una cuadrícula reducida con presión rápida y la exigencia de un pase preciso al instante es un ejercicio combinado clásico de primer toque y pase.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis) · aplicación

Test 6Recibir de medio giro y mirar alrededorHacer un test

  1. En el medio giro, el receptor se coloca de costado, de modo que ve tanto a quien pasa como el terreno de juego por delante y puede jugar hacia delante sin un giro completo.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  2. Un receptor que ya está medio girado puede jugar hacia delante con su primer o segundo toque; quien debe girarse primero da al defensor el instante que necesita para cerrarlo.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  3. Llevar el balón cruzando el cuerpo con el pie más alejado de quien pasa lo gira hacia el juego al recibir, en lugar de dejarlo bloqueado mirando hacia atrás.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  4. Escanear significa echar vistazos rápidos a su alrededor, también por encima del hombro, para que el receptor sepa dónde están la presión y los compañeros libres antes de que el balón llegue a él.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  5. Los jugadores se mueven constantemente en un terreno de juego de fútbol sala; una mirada de hace dos segundos puede estar ya desfasada cuando llega el balón.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  6. Sin presión, el primer toque debe llevarlo hacia delante, al tiempo y espacio de que dispone, en lugar de desperdiciarlos parando o yendo hacia atrás.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  7. Cuando no procede girar, descargar el balón a un compañero de apoyo mantiene la posesión; forzar un giro ante un marcador pegado suele perderla.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  8. Alejarse y volver luego en corto crea una yarda de espacio respecto al marcador; recibir de costado en ese espacio le permite jugar hacia delante de inmediato.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  9. El escaneo se hace mientras el balón está en camino, de modo que el receptor ya sabe su pase cuando llega el balón y puede prepararlo con su toque.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  10. El 5 del equipo gris está justo detrás del 8, donde no puede verlo mientras mira a quien pasa; los demás jugadores del equipo gris están delante de él o lejos.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

Test 7Proteger el balónHacer un test

  1. Proteger el balón significa interponer el cuerpo entre el adversario y el balón de modo que no pueda alcanzarlo sin pasar por encima del jugador.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  2. Las Reglas permiten proteger el balón solo cuando no se mantiene alejado al adversario con los brazos o el cuerpo; los brazos pueden ayudar al equilibrio, pero usarlos para mantener alejado al defensor es una infracción.

    Fuente: FIFA Futsal Laws of the Game 2025/26, Regla 12.2 · recuerdo

  3. Un jugador puede colocarse entre un adversario y el balón si el balón está a distancia de juego; bloquear el camino de un adversario sin tener el balón al alcance es obstruir.

    Fuente: FIFA Futsal Laws of the Game 2025/26, Regla 12.2 · recuerdo

  4. Cuando el balón está a distancia de juego, el jugador que lo protege puede ser cargado de forma legal por un adversario; sujetar o empujar sigue siendo falta.

    Fuente: FIFA Futsal Laws of the Game 2025/26, Regla 12.2 · recuerdo

  5. Una base baja y ancha da estabilidad, por lo que es menos probable que un defensor que lo empuja por la espalda lo mueva del balón.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  6. Proteger el balón gana tiempo en lugar de crear la ocasión; el pívot sostiene el balón hasta que llega un compañero para recibir una descarga o hacer una carrera.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  7. Proteger el balón mantiene la posesión durante un tiempo, pero con más defensores llegando el jugador debe descargar o girarse; aguantar solo permite que la defensa se reorganice y lo acorrale.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  8. El contacto le indica al jugador dónde está el defensor, así que aleja el balón de ese lado; luego lo sostiene hasta que llega el apoyo y descarga.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  9. La inclinación del defensor compromete su peso, así que el balón va hacia el otro lado; el jugador se gira tras él y ataca el espacio que el defensor ha dejado.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  10. A está al otro lado del 9 respecto al 3 del equipo gris, de modo que el cuerpo del 9 queda entre el defensor y el balón. B y C están del lado del defensor y D está demasiado lejos del 9 para estar a distancia de juego.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

Test 8Regates: el arrastre, la bicicleta y el cañoHacer un test

  1. El arrastre hacia atrás es un movimiento de suela: la suela se apoya sobre el balón y lo tira hacia el jugador.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  2. En una bicicleta el pie pasa alrededor o por encima del balón sin tocarlo, para sugerir un movimiento en esa dirección.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  3. Un caño (caneta en portugués) consiste en pasar o conducir el balón entre las piernas de un adversario y recogerlo a su espalda.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  4. Los pies muy separados dejan un hueco entre ellos, justo lo que aprovecha un caño; los demás movimientos no dependen de ello.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  5. El defensor reacciona al pie que pasa sobre el balón como si el balón fuera a seguirlo; cuando va hacia el otro lado, queda desequilibrado.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  6. Un defensor se adapta a la velocidad del regateador; una aceleración repentina tras frenar gana el medio metro que los cambios de dirección por sí solos pueden no ganar.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  7. El balón de bote bajo se queda en el suelo, donde la suela puede hacerlo rodar hacia delante, hacia atrás o hacia los lados en un solo movimiento.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  8. La suela debe estar sobre el balón antes de poder tirar de él hacia atrás; el tirón crea el espacio y el giro aleja al jugador del bloqueo que tiene delante.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  9. El hueco aparece cuando el defensor planta los pies; el balón pasa por él, el regateador rodea y recoge el balón al otro lado.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  10. La primera flecha lleva el balón hacia atrás, lejos del 4 del equipo gris, y la segunda lo gira hacia delante en el terreno de juego: el balón se arrastra hacia atrás y el jugador gira con él.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

Test 9Golpear el balón y tirar a puertaHacer un test

  1. Un pie de apoyo plantado junto al balón y orientado hacia el objetivo permite que el cuerpo se sitúe sobre el balón y mantiene el golpeo bajo y recto.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  2. Inclinarse hacia atrás mete el pie bajo el balón y lo envía hacia arriba; los demás puntos son exactamente cómo los entrenadores mantienen bajo un tiro.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  3. En un terreno de juego pequeño los defensores nunca están lejos; un toque extra para acomodar el balón les da tiempo para bloquear o al guardameta tiempo para colocarse.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  4. Una media volea golpea el balón justo después de que bote, cuando sube desde el suelo; una volea completa se golpea antes de que toque el suelo.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  5. Los tiros lejanos suelen ser rechazados o desviados; un compañero que ha seguido la jugada es el primero en llegar al balón suelto.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  6. Golpear el balón en sentido cruzado con el interior del pie le da efecto, de modo que describe una curva alrededor del defensor y se aleja del guardameta.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  7. Con la rodilla y la cabeza sobre el balón, el pie lo golpea por el centro y el tiro se mantiene bajo en lugar de elevarse.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  8. La carrerilla en ángulo permite que los cordones encuentren el balón; el apoyo marca la dirección, el golpeo por el centro lo mantiene bajo y caer sobre el pie de golpeo lleva el cuerpo a través del tiro.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  9. El punto penal está a 6 m de la portería y el punto de los 10 m a 10 m, ambos justo enfrente; la marca central está a 20 m, y junto al cuadrante de esquina la portería se ve casi de canto.

    Fuente: FIFA Futsal Laws of the Game 2025/26, Regla 1 · aplicación

  10. El número 9 está entre el balón y el guardameta y tapa el tiro para que el guardameta lo vea tarde. No existe el fuera de juego en el fútbol sala, de modo que esa opción carece de sentido.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

Test 10La fuerza y el tipo de paseHacer un test

  1. El peso de un pase es la fuerza con que se golpea: la velocidad suficiente para superar a los adversarios y la suavidad suficiente para que el compañero lo controle.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  2. Un pase lento da tiempo a los defensores para interponerse, y a lo ancho del terreno de juego eso puede significar un contraataque contra el equipo de quien pasa.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  3. Un pase al pie más alejado del marcador permite al receptor mantener su cuerpo entre el marcador y el balón.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  4. Los jugadores de fútbol sala suelen hacer rodar pases cortos con la suela, lo que les permite pasar manteniendo el balón cerca hasta el último momento.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  5. Un pase a la trayectoria de la carrera le permite mantener la velocidad; uno a los pies le obliga a frenar o detenerse, y el defensor lo alcanza.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  6. Un balón elevado pasa tiempo en el aire y cae de forma incómoda, por lo que tarda más en llegar y es más difícil de controlar que un pase firme raso.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  7. En un terreno de juego pequeño la presión llega en un segundo; un pase de primera mueve el balón antes de que el defensor pueda cerrar a quien pasa.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · recuerdo

  8. Retirar el pie al llegar el balón lo amortigua, de modo que un pase firme se absorbe y se queda cerca en lugar de rebotar lejos.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  9. Quien pasa lee la carrera, da al pase el peso adecuado para donde llegará el corredor y no para donde está, y el corredor lo recibe sin romper la zancada.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

  10. Cualquier pase raso choca con el 6 y el 8 del equipo gris, y un pase de talón va en la dirección equivocada. Elevar el balón por encima de ellos es la única vía hacia el 10.

    Fuente: Entrenamiento general de fútbol sala · aplicación

Fuentes

FIFA Futsal Coaching Manual (2025), capítulos 10-13, para las habilidades y la táctica que abarca este nivel, completado con el conocimiento general bien establecido del entrenamiento de fútbol sala cuando el propio manual no concreta una cifra o una cláusula. Este nivel es más flexible y depende más del criterio que las citas de las Reglas de los Niveles 1-2.

  • Entrenamiento general de fútbol sala72
  • Entrenamiento general de fútbol sala (síntesis)18
  • Entrenamiento general de fútbol sala (contraste)6
  • FIFA Futsal Laws of the Game 2025/26, Regla 12.23
  • FIFA Futsal Laws of the Game 2025/26, Regla 11