Baloncesto
Nivel 2: Elemental
El Nivel 2 lleva los fundamentos un paso más allá: técnica de tiro, manejo del balón, pase y recepción, juego de pies y finalización, y las primeras ideas de rebote y defensa.
Subnivel 2.1Fundamentos del tiroLa posición de tiro y el agarre del balón, la parábola y el efecto hacia atrás, el tiro tras recepción, el tiro tras bote, el alcance, las fintas de tiro, los tiros a tablero, los ejercicios de tiro y la lectura de…10 tests · 100 datosSubnivel 2.2Manejo del balónEjercicios estáticos, cambio de ritmo, el cambio de mano por delante y otros movimientos, proteger el balón, la presión y los 2x1, la mano débil, cuándo no botar, atacar desde el bote y ejercicios.10 tests · 100 datosSubnivel 2.3Pase y recepciónLíneas y ángulos de pase, fintas de pase, el momento del pase, pases con una mano y pases cortos, el primer pase y los pases largos, el pase al poste, recibir con oposición, comunicarse, ejercicios de pase y por qué…10 tests · 100 datosSubnivel 2.4Juego de pies y finalizaciónParadas y pivotes, finta de salida y rocker step, euro step y paso saltado, bandejas de fuerza con contacto, finalizar con cualquier mano y contra el aro, bombitas, movimientos de poste, ejercicios de finalización y…10 tests · 100 datosSubnivel 2.5Rebote y primera defensaLeer los fallos, movimientos de rebote ofensivo y ejercicios de palmeo, y después las primeras ideas de defensa en equipo: balón-yo-hombre, negar el pase, lado de ayuda, defender al que bota, comunicación defensiva,…10 tests · 100 datos