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バスケットボール · レベル6：上級 · サブレベル 6.1

スペーシング

テスト10件 · 事実100件 · 2026年10月22日 更新 · markdown

スペーシングの位置、ダンカースポット、スペースを保つ動き、シューティンググラビティ、ノンシューターとのプレー、ピックアンドロールでのウィークサイドのスペーシング、エンプティサイドのアクション、スペーシングのミス、ゾーンに対するスペーシング、トラッキングデータ。

以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。

テスト 1スペーシングの位置テストを受ける

  1. アークに沿って広がると、コートの幅全体を使えます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  2. コーナーのシューターは、ディフェンダーをペイントエリアから遠くに引き離します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  3. 距離の短いスリーポイントのほうが入りやすくなります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  4. 固まりすぎると、ディフェンスが自由に動けてしまいます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  5. ヘルプディフェンダーを外側に留めておけます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  6. スペースとは、ドライブやパスのための余地のことです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  7. 空いている場所を埋めると、ディフェンスが広がります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  8. コーナーからコーナーまで、アークに沿って並びます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  9. コーナーは最も距離の短いスリーポイントです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  10. ウイングとアークの頂点の間です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

テスト 2ダンカースポットテストを受ける

  1. そこからなら、ダンプオフのパスを受けられます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  2. ビッグマンのマークマンがヘルプに出たとき、ドライブした選手がパスを出します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  3. マークマンがヘルプに出れば、ビッグマンがフリーになります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  4. 混み合ったペイントエリアは、ドライブを止めます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  5. ショットを打たないビッグマンも、リングの近くでは役に立ちます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  6. ショットを打てるビッグマンは、ペイントエリアを空けます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  7. ヘルプに出た選手が、ビッグマンをフリーにしました。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  8. 待つ、ドライブ、ヘルプ、ダンプオフ。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  9. レーンの中央は、ドライブの邪魔になります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  10. レーンのすぐ外側、ベースラインに沿った位置です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

テスト 3スペースを保つ動きテストを受ける

  1. ずれて動くことで、ディフェンスが動くなかでもフリーのままでいられます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  2. スペーシングのバランスが保たれます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  3. 空いた場所は、ヘルプを誘います。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  4. パスのあとに動くと、フリーのショットが生まれます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  5. ローテーションが、スペーシングとタイミングを保ちます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  6. ポジションの確認は、実戦形式の前に行います。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  7. 上がることで、パサーの視界に入り続けられます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  8. カット、上がる、スライド、埋める。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  9. 視界に入るように動くことが最も役立ちます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  10. コーナーからウイングへ上がることです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

テスト 4シューティンググラビティテストを受ける

  1. 優れたシューターから離れるのは危険すぎます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  2. ディフェンダーがぴったりついていると、ペイントエリアが空きます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  3. ディフェンダーはより深く守らなければなりません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  4. ディフェンダーは、ずっと外側まで出て守らされます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  5. まずリムを守ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  6. ディフェンダーがついていくので、スペースが空きます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  7. 1人に2人のディフェンダーがつくと、スクリーナーがフリーになります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  8. 走る、追う、スリップ、得点。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  9. 射程が深いほど、ディフェンスは遠くまで出なければなりません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  10. 優れたシューターがディフェンダーに及ぼす引きつける力です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

テスト 5ノンシューターとのプレーテストを受ける

  1. そのマークマンはペイントエリアでヘルプをします。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  2. 余分なヘルパーがペイントエリアにいます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  3. リング近くのアクションが向いています。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  4. ヘルパーをドライブレーンから外へ動かします。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  5. ディフェンダーを混乱させます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  6. ショットを打たない選手が1人増えるごとに、内側のヘルパーも1人増えます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  7. 動きがマークマンを引きつけます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  8. 広がる、ダンカースポット、ドライブ、動く。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  9. ショットを打たない選手が1人増えるごとに、コートが狭くなります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  10. ベースラインに沿って動くことで、レーンを空けておけます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

テスト 6ウィークサイドのスペーシングテストを受ける

  1. スロット側からヘルプが来たとき、フリーになります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  2. ロールにヘルプに出ると、コーナーが空きます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  3. 誰かがロールマンを止めなければなりません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  4. そのマークマンは、タグをするためにマークを離れなければなりません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  5. ボールの動きに合わせて動くと、パスコースが開いたままになります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  6. ロールはヘルプを内側へ、ポップは外側へ引き出します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  7. タグに出た選手が、コーナーを空けました。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  8. スクリーン、ロール、タグ、スキップ。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  9. 近い位置から遠い位置へです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  10. コーナーと、反対側のスロットです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

テスト 7エンプティサイドのアクションテストを受ける

  1. 空いたサイドには、ディフェンダーが2人しか残りません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  2. 2人のプレーヤーで2人のディフェンダーを相手にします。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  3. マークマンを遠ざけておけます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  4. 距離があると、ヘルプが遅れます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  5. 早めのヘルプは、その距離をカバーしなければなりません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  6. 共通の目標は、スペースを作ることです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  7. そのサイドにヘルパーがいなければ、ロールがフリーになります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  8. クリア、スクリーン、アタック、ロール。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  9. 近くにいる人数が多いほど、スペースは少なくなります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  10. そのサイドにヘルパーがいない、ピックアンドロールです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

テスト 8スペーシングのミステストを受ける

  1. ディフェンダーと味方が進路をふさぎます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  2. ただ見ているだけでは、オフェンスが止まります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  3. 固まると、ディフェンダーが1人で2人を守れてしまいます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  4. ロングツーは、ディフェンダーを引きつける力が弱くなります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  5. 止まってしまったカッターは、ドライブの邪魔になります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  6. 固まることは、ディフェンスの助けになります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  7. クリアすると、レーンが空いたままになります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  8. 止める、指で示す、見せる、練習する。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  9. スペースへ動くことが最善です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  10. ドライバーのレーンに立つことです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

テスト 9ゾーンに対するスペーシングテストを受ける

  1. 小さな動きで、継ぎ目にとどまり続けます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  2. ディフェンダーが寄ると、シューターがフリーになります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  3. プレッシャーをかけると、スペースを必要とするドライブが生まれます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  4. リングへの道が開きます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  5. ゾーンはまずペイントエリアを守ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  6. オーバーロードは、フリーの選手を生みます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 想起

  7. ギャップに立つと、2人のディフェンダーがどちらを守るか迷います。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  8. ギャップ、ハイポスト、寄せる、キックアウト。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  9. ギャップが2-3ゾーンを攻略します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

  10. ギャップに立ちます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング · 応用

テスト 10トラッキングデータテストを受ける

  1. アリーナでは、選手の位置を1秒間に何度も追跡しています。

    出典：バスケットボール一般資料、トラッキングデータ · 想起

  2. 高頻度のトラッキングは、すべての動きを捉えます。

    出典：バスケットボール一般資料、トラッキングデータ · 想起

  3. ディフェンダーとの距離が、ショットクオリティを示します。

    出典：バスケットボール一般資料、トラッキングデータ · 想起

  4. 多くの場合、最も近いディフェンダーとの距離で定義されます。

    出典：バスケットボール一般資料、トラッキングデータ · 想起

  5. ショットクオリティは数字に表れます。

    出典：バスケットボール一般資料、トラッキングデータ · 想起

  6. 色が、ショットの多い場所を示します。

    出典：バスケットボール一般資料、トラッキングデータ · 想起

  7. ディフェンダーが近いということは、ディフェンスのプレッシャーを受けたショットということです。

    出典：バスケットボール一般資料、トラッキングデータ · 応用

  8. 集める、測る、比べる、報告する。

    出典：バスケットボール一般資料、トラッキングデータ · 応用

  9. 距離が大きいほど、フリーに近くなります。

    出典：バスケットボール一般資料、トラッキングデータ · 応用

  10. プレーヤー同士の距離です。

    出典：バスケットボール一般資料、トラッキングデータ · 応用

出典

FIBA/WABC Coaches ManualのLevel 3およびコーチング全般の参考資料。問題はオリジナルで作成しており、資料からの転載はありません。FIBAの規則番号に関する内容は競技ルールのカテゴリーに属します。

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、スペーシング90
  • バスケットボール一般資料、トラッキングデータ10