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Insporta Book
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バスケットボール · レベル6:上級 · サブレベル 6.2

ショット選択と効率

テスト10件 · 事実100件 · 2026年10月24日 更新 · markdown

1ショットあたりの得点、実効フィールドゴール成功率(eFG%)、TS%(トゥルーシューティング)、ミドルレンジ、リング付近のショット、フリースロー、ショットクオリティとショットメイク、ヒートチェックとホットハンド、モーリーボールとスリーポイント革命、ショットチャート。

以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。

テスト 11ショットあたりの得点テストを受ける

  1. 0.35×3=1.05点(1回のアテンプトあたり)。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  2. 0.5×2=1点(1回のアテンプトあたり)。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  3. ショットを、1回のアテンプトあたりの価値に換算します。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  4. 0.333×3はおよそ1点で、0.5×2と同じです。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  5. 平均値から、どのショットが得になるかが分かります。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  6. 0.45×2=0.9で、スリーポイントはおよそ1.0です。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  7. 0.4×3=1.2。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  8. 1.2点、次に1.0点、次に0.8点です。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  9. 成功率を出し、掛け算をし、比べ、選ぶ。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  10. 0.35×3=1.05は、0.5×2=1.0を上回ります。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

テスト 2実効フィールドゴール成功率(eFG%)テストを受ける

  1. スリーポイントの価値を加えて、ショットを調整します。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  2. eFG%が変わるのは、決まったスリーポイントだけです。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  3. スリーポイントの余分な1点を評価に加えます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  4. (4+0.5×2)/10=0.5。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  5. 余分な重みが加わるのは、スリーポイントだけです。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  6. オリバーの『Basketball on Paper』(2004年)が、フォーファクターを示しました。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  7. 決まったスリーポイントが、eFG%を押し上げます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  8. 成功数を数え、スリーポイントの半分を足し、割り、パーセントにする。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  9. 75%、50%、40%。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  10. 決まったスリーポイントです。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

テスト 3TS%(トゥルーシューティング)テストを受ける

  1. 得点の効率を測ります。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  2. TS%は、フリースローでの得点も評価します。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  3. 0.44は、フリースローが使うポゼッションの見積もりです。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  4. すべての得点が含まれます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  5. バスケットカウントや、3本のフリースローになるファウルは、カウントを変えます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  6. フリースローは、トゥルーシューティングを押し上げます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  7. 20/(2×15)=0.67。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  8. FG%はスリーポイントの価値を無視し、eFG%はそれを加え、TS%はフリースローも加えます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  9. 得点、調整、2倍、割る。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  10. フリースローです。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

テスト 4ミドルレンジテストを受ける

  1. よく使われるショットのなかで、最も効率が悪いショットです。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  2. ロングツーはそこから生まれます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  3. 1歩下がれば、スリーポイントになります。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  4. 0.54×2=1.08で、0.36×3と同じです。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  5. 高い確率で決める選手もいます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  6. リングとアークを守ります。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  7. 1歩下がると、1点増えます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  8. リング、コーナーからのスリーポイント、ロングツー。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  9. ペイントエリア、ミドルレンジ、アーク。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  10. 難しいショットで2点です。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

テスト 5リング付近のショットテストを受ける

  1. 近いショットが最も入ります。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  2. 近いショットが最も確実です。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  3. 通常は、約1〜2m以内です。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  4. リング付近のショットをブロックしたり、打ちにくくさせたりします。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  5. バスケットの近くでプレーするか、ドライブします。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  6. スピードと長いリーチが、ドライブを防ぎます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  7. リング付近のアテンプトが最も良いショットです。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  8. 近く、かつディフェンスのプレッシャーが少ないほど、よく入ります。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  9. パスを受け、攻め、ヘルプをかわし、フィニッシュする。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  10. 1.25 points per shot at the rim, more than any other area.

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

テスト 6フリースローテストを受ける

  1. ほとんどの選手が、その大半を決めます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  2. ファウルをもらえる選手は、安く得点できます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  3. 主力のディフェンダーがベンチに下がらなければならなくなることがあります。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  4. チームがどれだけ頻繁にフリースローラインに立つかが分かります。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  5. ドライブはコンタクトを生みます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  6. フリースローを外しても、ロングツーより得なことがあります。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  7. 1.5点が0.9点を上回ります。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  8. ドライブ、コンタクト、笛、フリースロー。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  9. 1.8、1.5、1.0。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  10. 2×0.78=1.56。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

テスト 7ショットクオリティとショットメイクテストを受ける

  1. 距離とディフェンスによって決まります。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  2. 優れたシューターは、平均値を上回ります。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  3. ディフェンスのプレッシャーを受けたショットは、入る確率が下がります。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  4. 何度も打てば、質の良さが報われます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  5. 技術があれば、難しいショットの価値を高められます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  6. 足を揃えて、早めにリングを見ることが役立ちます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  7. 動くことで、フリーの状況が生まれます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  8. まずフリーで、構えができていることです。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  9. マークされる、パス、動く、フリーでショット。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  10. フリーのコーナースリーポイントです。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

テスト 8ヒートチェックとホットハンドテストを受ける

  1. 効果が小さくても、信じることが力になることがあります。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  2. ファンも選手も、それを信じていることが多いです。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  3. その後の研究では、あっても小さな効果しか見つかりませんでした。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  4. 難しいショットは入る確率が下がります。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  5. 結果だけでなく、選択が重要です。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  6. 悪いショットが決まっても、悪い習慣であることに変わりはありません。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  7. 何本か続けて決めたあとの、難しいショットです。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  8. 見る、確かめる、判断する、示す。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  9. まずフリーで、ヒートチェックは最後です。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  10. 何本か続けて決めたあとの、難しいショットです。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

テスト 9スリーポイント革命テストを受ける

  1. ロングツーは最も効率が悪いショットです。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  2. モーリーは、ヒューストン・ロケッツのフロントを率いていました。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  3. ヒューストンは2010年代に、このスタイルを推し進めました。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  4. ステフィン・カリーとクレイ・トンプソンが、シューティング革命を牽引しました。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  5. カリーは、遠い距離のスリーポイントを武器にしました。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  6. チームのスリーポイントの本数が、大きく増えました。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  7. 効率のよいショットを選びます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  8. スリーポイントとフリースローが好まれ、ロングツーは避けられます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  9. 調べ、削り、加え、記録する。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  10. スリーポイント、レイアップ、フリースローです。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

テスト 10ショットチャートテストを受ける

  1. 点が、場所ごとの成功と失敗を示します。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  2. リング、ミドルレンジ、スリーポイント、フリースローです。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  3. 相手の得意な場所を消します。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  4. 点が、その選手の癖を示します。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  5. ショットがどこから生まれるかで、多くのことが分かります。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  6. 強みを消すと、効率が下がります。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 想起

  7. 効率のよいショットは、1ポゼッションあたりの得点を高めます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  8. 記録し、印をつけ、まとめ、示す。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  9. 現代のチームは、ミドルレンジのショットを減らしています。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

  10. スリーポイントとリング付近のショットが大半を占めます。

    出典:バスケットボール一般資料、ショット効率 · 応用

出典

FIBA/WABC Coaches ManualのLevel 3およびコーチング全般の参考資料。問題はオリジナルで作成しており、資料からの転載はありません。FIBAの規則番号に関する内容は競技ルールのカテゴリーに属します。

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