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CalcioCricketFutsalTriathlonTennisGolfPattinaggio di figuraPallacanestroMetodologiaPerché funzionaFai un test

Pallacanestro · Livello 6: Avanzato · Sottolivello 6.1

Spaziature

10 test · 100 fatti · aggiornato il 22 ottobre 2026 · markdown

Le posizioni di spaziatura, il dunker spot, il movimento per mantenere lo spazio, la gravity del tiratore, giocare con un non tiratore, la spaziatura sul lato debole nel pick and roll, le azioni sul lato vuoto, gli errori di spaziatura, la spaziatura contro le zone e i dati di tracking.

Ogni test qui sotto è fatto di dieci domande su Insporta. L'elenco sotto un test mostra ciò che le domande verificano: un fatto per domanda, con la fonte da cui è stato scritto. Leggilo prima del test, oppure torna qui dopo una risposta sbagliata.

Test 1Posizioni di spaziaturaFai un test

  1. Allargarsi lungo l'arco sfrutta tutta la larghezza.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  2. I tiratori dall'angolo portano i difensori lontano dall'area.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  3. Un tiro da tre più corto è più facile da segnare.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  4. Restare vicini permette alla difesa di rubare spazio.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  5. Tiene i difensori che aiutano larghi.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  6. Spazio significa avere lo spazio per penetrare o passare.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  7. Occupare una posizione vuota allarga la difesa.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  8. Lungo l'arco, da un angolo all'altro.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  9. L'angolo è il tiro da tre più corto.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  10. Tra l'ala e la punta dell'arco.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

Test 2Il dunker spotFai un test

  1. Da lì può ricevere i passaggi di scarico.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  2. Chi penetra scarica quando l'uomo del lungo va in aiuto.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  3. Se il suo uomo va in aiuto, il lungo è libero.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  4. Un'area affollata ferma le penetrazioni.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  5. Un lungo che non tira resta utile vicino al ferro.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  6. Un lungo che tira svuota l'area.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  7. Chi è andato in aiuto ha lasciato libero il lungo.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  8. Aspettare, penetrare, aiuto, scarico.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  9. Il centro dell'area blocca la penetrazione.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  10. Lungo la linea di fondo, appena fuori dall'area.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

Test 3Muoversi per mantenere lo spazioFai un test

  1. Spostarsi lo tiene libero mentre la difesa si muove.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  2. Mantiene equilibrate le spaziature.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  3. Una posizione vuota invita all'aiuto.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  4. Muoversi dopo un passaggio crea tiri liberi.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  5. La rotazione mantiene spaziature e tempi.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  6. Le posizioni vengono prima del gioco vero.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  7. Salire lo mantiene nel campo visivo di chi passa.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  8. Taglio, salire, scivolare, occupare.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  9. Entrare nel campo visivo aiuta di più.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  10. Salire dall'angolo all'ala.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

Test 4La gravity del tiratoreFai un test

  1. Lasciare un grande tiratore è troppo rischioso.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  2. Un difensore incollato a lui lascia libera l'area.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  3. I difensori devono marcare più lontano.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  4. Costringe i difensori a marcare molto lontano.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  5. Prima il ferro.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  6. I difensori lo seguono e lasciano spazio.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  7. Due difensori su uno lasciano libero il bloccante.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  8. Correre, inseguire, slip, segnare.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  9. Più è ampio il raggio, più lontano si marca.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  10. L'attrazione che un grande tiratore esercita sui difensori.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

Test 5Giocare con un non tiratoreFai un test

  1. Il suo difensore aiuta nell'area.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  2. Un difensore in più per l'aiuto sta nell'area.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  3. Le azioni vicino al ferro fanno per lui.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  4. Sposta il suo difensore d'aiuto fuori dalle corsie di penetrazione.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  5. Confonde i difensori.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  6. Ogni giocatore che non tira aggiunge un difensore d'aiuto dentro.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  7. Il movimento tiene occupato il suo difensore.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  8. Allargare, dunker spot, penetrare, muoversi.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  9. Ogni giocatore che non tira restringe il campo.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  10. Lungo la linea di fondo tiene libera la corsia.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

Test 6Spaziatura sul lato deboleFai un test

  1. Quando l'aiuto arriva dal lato della punta, è libero.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  2. Aiutare sul rollante lascia libero l'angolo.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  3. Qualcuno deve fermare il rollante.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  4. Il suo uomo deve lasciarlo per fare il tag.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  5. Muoversi con la palla mantiene aperte le linee di passaggio.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  6. Il roll porta l'aiuto dentro; il pop lo porta fuori.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  7. Il tag ha lasciato l'angolo.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  8. Blocco, roll, tag, skip.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  9. Dal vicino al lontano.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  10. L'angolo e la punta opposta.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

Test 7Azioni sul lato vuotoFai un test

  1. Un lato vuoto lascia solo due difensori.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  2. Due giocatori impegnano due difensori.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  3. Tengono lontani i loro difensori.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  4. La distanza rallenta l'aiuto.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  5. L'aiuto anticipato deve coprire la distanza.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  6. Lo spazio è l'obiettivo comune.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  7. Senza difensori d'aiuto su quel lato, il roll è libero.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  8. Sgomberare, bloccare, attaccare, roll.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  9. Più giocatori ci sono vicino, meno spazio c'è.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  10. Un pick and roll senza difensori d'aiuto su quel lato.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

Test 8Errori di spaziaturaFai un test

  1. Difensori e compagni bloccano il percorso.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  2. Stare a guardare paralizza l'attacco.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  3. Restare raggruppati permette ai difensori di marcare due giocatori insieme.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  4. Un due lungo attira meno i difensori.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  5. Un giocatore che taglia e si ferma blocca le penetrazioni.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  6. Restare raggruppati aiuta la difesa.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  7. Sgomberare tiene libera la corsia.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  8. Fermarsi, indicare, mostrare, esercitarsi.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  9. Muoversi verso lo spazio è la scelta migliore.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  10. Fermarsi nella corsia di chi penetra.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

Test 9Spaziatura contro le zoneFai un test

  1. Piccoli movimenti li tengono negli spazi tra i difensori.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  2. I difensori che si stringono liberano i tiratori.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  3. La pressione crea penetrazioni che hanno bisogno di spazio.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  4. Apre il ferro.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  5. Le zone proteggono prima l'area.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  6. Il sovraccarico crea un uomo libero.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · richiamo

  7. Gli spazi tra i difensori li costringono a scegliere.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  8. Spazi, post alto, difesa che si stringe, scarico.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  9. Gli spazi tra i difensori battono la 2-3.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

  10. Stare negli spazi tra i difensori.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature · applicazione

Test 10Dati di trackingFai un test

  1. Nei palazzetti i giocatori sono tracciati molte volte al secondo.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, dati di tracking · richiamo

  2. Il tracking ad alta frequenza cattura ogni movimento.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, dati di tracking · richiamo

  3. La distanza del difensore indica la qualità del tiro.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, dati di tracking · richiamo

  4. Spesso definito dalla distanza del difensore più vicino.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, dati di tracking · richiamo

  5. La qualità del tiro si vede nei numeri.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, dati di tracking · richiamo

  6. I colori segnano le zone di tiro più frequentate.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, dati di tracking · richiamo

  7. Difensori vicini significano tiri contestati.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, dati di tracking · applicazione

  8. Raccogliere, misurare, confrontare, riferire.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, dati di tracking · applicazione

  9. Più distanza significa più libertà.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, dati di tracking · applicazione

  10. Distanza tra i giocatori.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, dati di tracking · applicazione

Fonti

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 e riferimenti generali sull'allenamento; domande originali scritte per l'occasione, nulla è riprodotto. Gli articoli numerati del regolamento FIBA appartengono alla categoria Regole dello sport.

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spaziature90
  • Riferimento generale sulla pallacanestro, dati di tracking10