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テニス

レベル3:初中級

レベル3は技術の土台です。ラケットの握り方、グラウンドストロークのスタンスとスイング、サービス、ボレー、そしてそれらをつなぐフットワークを扱います。

サブレベル 3.1グリップとレディポジションラケットのグリップの面(ベベル)、フォアハンド、サービス、ボレー、バックハンドの主なグリップ、グリップの替え方と握り方、そしてレディポジションを取り上げます。テスト4件 · 事実40件サブレベル 3.2フォアハンドとバックハンドグラウンドストロークのスタンス、ユニットターン、コンタクトとフォロースルー、そして片手打ちと両手打ちのバックハンドを取り上げます。テスト4件 · 事実40件サブレベル 3.3サービスの技術スタンスとトス、トロフィーポジションからフィニッシュまでのスイング、サービスの種類とその狙いどころを取り上げます。テスト4件 · 事実40件サブレベル 3.4ボレーとネットプレーボレーの技術、ローボレーとハーフボレー、スマッシュのためのフットワーク、ネットでの守備を取り上げます。テスト4件 · 事実40件サブレベル 3.5フットワークとコートでの動きスプリットステップと最初の一歩、調整のステップ、距離に応じたステップのパターン、そして良いポジションへの戻りを取り上げます。テスト4件 · 事実40件