ホッケー · レベル1：入門 · サブレベル 1.1
ホッケーとは
テスト10件 · 事実100件 · 2026年10月30日 更新 · markdown
ホッケーは、ゴールキーパーを含む11人ずつの2チームで行い、より多くの得点を挙げたチームが勝ちます。得点が同じ場合は、FIH規則5.2により引き分けとなります。勝者を決めるシュートアウトは、大会規程によるものです。フィールドプレイヤーは、スティックの平らな面かその縁でボールをプレイし、体でボールを動かすと反則になります。体を使えるのはゴールキーパーだけで、それも自分のサークル内に限られます。得点が認められるのも、このサークル内からだけです。サークルは形から「D」とも呼ばれます。
試合は、プレイ時間15分の4クォーターで行います。第1クォーターと第2クォーターの間、第3クォーターと第4クォーターの間は2分、第2クォーターと第3クォーターの間のハーフタイムは10分です（規則5.1）。チームは最大16人で、フィールドに11人、交代要員が5人です。自由交代なので、選手は何度でも交代できます。男子と女子は同じ規則でプレイします。女子ホッケーは1980年のモスクワ・オリンピックから加わり、最初の大会ではジンバブエが優勝しました。男子ホッケーは1908年のロンドン・オリンピックで初登場し、決勝ではイングランドがアイルランドを破りました。
以下の事実では、ゲームの目的、11人制のチームと交代、ゴールキーパーとフィールドプレイヤー、サークルからの得点、4つのクォーター、男子と女子のホッケー、インドアホッケーとホッケー5s、人工芝とホッケーが行われる場所、オリンピック、そして子どもやマスターズの選手、パラホッケーのホッケーを取り上げます。
以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。
テスト 1試合の目的テストを受ける
最も多く得点したチームが勝ちとなり、得点が同じなら引き分けです。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第5.2条 · 想起
フィールドプレイヤーはスティックでボールをプレイします。体を使って動かすのは反則です。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
ホッケーの基本は、スティックのプレイングサイドかそのエッジだけでプッシュまたはヒットすることです。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
体を使ってボールを止めたり動かしたりできるのはゴールキーパーだけで、自分のサークル内に限られます。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
得点エリアはサークルで、その形から「D」とも呼ばれます。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
規則では同点は引き分けです。勝者を決めるシュートアウトは大会規定によるものです。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第5.2条 · 応用
左利き用のスティックはありません。どのスティックも、持ったときに左側がプレイングサイドです。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
得点はサークル内からしか認められないので、攻撃はそこからのシュートで終わります。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
4つのクォーターで、ハーフタイムは第2クォーターと第3クォーターの間にあります。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第5.1条 · 想起
サークル内で攻撃側プレイヤーがプレイしたボールがゴールラインを越えれば、ゴールです。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第8.1条 · 応用
テスト 211人ずつの2チームテストを受ける
屋外ホッケーはゴールキーパーを含めて11人対11人で行います。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
チームは最大16人で、フィールド上に11人、交代要員が5人です。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、用語（チーム） · 想起
ホッケーは自由交代制で、プレイヤーが交代できる回数に制限はありません。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第2.3条 · 想起
同じチームのフィールドプレイヤーは、アンパイアと選手が見分けられるよう、そろいのウェアを着ます。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第4.1条 · 想起
ゴールキーパーのシャツは、両チームのどちらとも違う色です。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
キャプテンは、腕、肩、またはソックスの上に、目立つアームバンドを着けます。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第3.3条 · 想起
退場になったプレイヤーの代わりは入れないので、チームは退場の間、1人少ない人数でプレーします。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第14.2条 · 応用
小さい順に、ベンチ、フィールド上の11人、試合に登録された全員です。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、用語（チーム） · 想起
交代のために時計は止まりません。プレイヤーはセンターラインのそばで入れ替わります。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第2.3条 · 応用
それぞれのチームはフィールドプレイヤー10人とゴールキーパー1人の11人で、屋外ホッケーの通常の人数です。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
テスト 3ゴールキーパーとフィールドプレイヤーテストを受ける
ゴールキーパーの最低限の装具は、ヘッドギア、レッグガード、キッカーです。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第4.4条 · 想起
キッカーはゴールキーパーのシューズに装着し、ボールを安全に蹴り出せるようにします。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
サークル内で、スティックを手にしている場合、ゴールキーパーはスティックと体を使えます。サークルの外ではスティックだけです。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第10.2条 · 想起
規則では、ゴールキーパー以外のフィールド上のすべての参加者をフィールドプレイヤーと呼びます。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、用語（フィールドプレイヤー） · 想起
すねあて、足首の防具、マウスピースは、フィールドプレイヤーに強く推奨されます。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第4.2条 · 想起
ゴールキーパーのヘルメットには顔全体を守るフェイスガードがあり、その下にスロートプロテクターを着けます。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
チームは、フィールド上にゴールキーパーを置くか、フィールドプレイヤーのみでプレーするかのどちらかです。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第2.2条 · 応用
上から下へ、ヘルメット、ボディプロテクター、レッグガード、キッカーです。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
ゴールキーパーはサークル内でパッドを使って止めることができ、その後、ディフェンダーがリバウンドをクリアします。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 応用
ヘルメット、レッグガード、キッカーがゴールキーパーの目印です。フェイスマスクはコーナーでのディフェンダーの装具です。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
テスト 4サークル内からの得点テストを受ける
サークルの外からのシュートは、サークル内で攻撃側プレイヤーが触れない限り、得点になりません。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第8.1条 · 想起
サークルは前面が平らで両側が曲線なので、「D」というあだ名がついています。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
サークル内で攻撃側プレイヤーがプレイする前後に守備側プレイヤーが触れても、ゴールは妨げられません。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第8.1条 · 応用
サークル内で攻撃側プレイヤーがボールをプレイしなければ、得点はできません。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第8.1条 · 応用
ボールはゴールラインを完全に越え、クロスバーの下を通らなければなりません。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第8.1条 · 想起
サークルの前面のラインは、バックラインから14.63mです。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
ホッケーのゴールは内側に低いボードがあり、ボールが当たると独特のカチッという音がします。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
およそ0、6.4、14.6、45.7mです。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
サークル内での攻撃側プレイヤーのディフレクションだけでゴールになります。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第8.1条 · 応用
シュートはサークルの外から打たれているので、サークル内で別の攻撃側プレイヤーが触れなければ得点にはなりません。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第8.1条 · 応用
テスト 54つのクォーターテストを受ける
試合は4つのクォーターで行います。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第5.1条 · 想起
各クォーターは、プレー時間で15分です。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第5.1条 · 想起
第1と第2クォーターの間、第3と第4クォーターの間は、2分間です。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第5.1条 · 想起
第2クォーターと第3クォーターの間のハーフタイムは10分です。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第5.1条 · 想起
アンパイアは規定の時間が全部プレーされるようにし、各クォーターの終了を合図します。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第11.5条 · 想起
ゴールの後は、時間とプレーを止め、両チームの準備ができたら再開します。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第8.2条 · 想起
大会規定で定められている場合を除き、他の時間で合意することもできます。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第5.1条 · 応用
2分、10分、15分、30分です。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第5.1条 · 想起
後半はチームがエンドを入れ替え、第3クォーターはセンターパスで始まります。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第5.1条、第6.2条 · 想起
第2クォーターの後にハーフタイムが来ます。2分間の休憩は第1と第3クォーターの後です。
出典：FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第5.1条 · 応用
テスト 6男子ホッケーと女子ホッケーテストを受ける
ホッケーは最も男女平等なスポーツの一つで、男女に同じ規則と用具が使われます。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
女子ホッケーは1980年のモスクワ大会でオリンピックに加わりました。
出典：FIH, The history of FIH & hockey · 想起
1927年に設立された国際女子ホッケー協会連盟（IFWHA）が、女子ホッケーを運営していました。
出典：FIH, The history of FIH & hockey · 想起
男子ホッケーと女子ホッケーは1982年に一つの連盟にまとまりました。
出典：FIH, The history of FIH & hockey · 想起
最初の女子ワールドカップは、1974年にフランスのマンドリューで開かれました。
出典：FIH, The history of FIH & hockey · 想起
アメリカでは、高校とNCAA大学のホッケーは主に女子の選手が行っています。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
男子と女子のホッケーは、1980年以降のすべてのオリンピックで行われています。
出典：FIH, The history of FIH & hockey · 想起
1927年、1974年、1980年、1982年です。
出典：FIH, The history of FIH & hockey · 想起
1908年、1924年、1971年です。
出典：FIH, The history of FIH & hockey · 想起
女子の国際試合は、男子とまったく同じホッケー競技規則を使います。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 応用
テスト 7アウトドア、インドア、ホッケー5sテストを受ける
インドアホッケーは少人数制の競技で、6対6で行います。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
インドアホッケーにはサイドボードがあり、プレイヤーはそれを使ってパスを出します。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
インドアホッケーではボールをプッシュします。ヒットは認められていません。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
ホッケー5sは、各チームがフィールドプレイヤー4人とゴールキーパー1人です。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
ホッケー5sは、2014年の南京ユースオリンピックでデビューしました。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
最初のFIHホッケー5sワールドカップは2024年に行われました。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
ホッケー5sのピッチは、標準サイズのフィールド1面に2面入ります。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
1チーム5人、6人、11人です。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
1971年、2003年、2024年です。
出典：FIH, The history of FIH & hockey · 想起
境界のボード、クォーターライン、1チーム5人で、ホッケー5sになります。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
テスト 8ホッケーが行われている場所テストを受ける
国際ホッケーは水をまく人工芝でおこなわれ、プレイを速くするために散水されます。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
散水すると、試合展開が速くなり、ボールが弾まなくなります。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
人工芝は1976年のモントリオール・オリンピックで登場し、以来トップレベルの表面となっています。
出典：FIH, The history of FIH & hockey · 想起
ホッケー5sは、平らな場所であればほぼどこでもおこなえます。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
USAフィールドホッケーの2025年のガイドでは、FIHの加盟国・地域は146です。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
アメリカなど一部の国を除き、フィールドホッケーは単にホッケーと呼ばれます。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
国際ホッケー連盟（FIH）が世界の統括団体です。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
最初は天然芝で、人工芝は1976年にオリンピックに登場し、のちに散水する人工芝がトップレベルの標準になりました。
出典：FIH, The history of FIH & hockey · 想起
アンパイアがフィールドを確認し、水をまく人工芝は試合前に散水されます。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 応用
水をまく人工芝は、プレイを速くし、ボールを地面に沿って転がすために散水されます。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 応用
テスト 9オリンピックのホッケーテストを受ける
男子ホッケーは1908年のロンドン・オリンピックで初登場しました。
出典：FIH, The history of FIH & hockey · 想起
インドは8回のオリンピック優勝を誇り、1928年から1956年には6連覇も果たしています。
出典：FIH, The history of FIH & hockey · 想起
ホッケーは、1912年と1924年を除き、1908年以降のすべての夏季オリンピックで実施されています。
出典：FIH, The history of FIH & hockey · 想起
2028年大会の開催地はロサンゼルスで、ホッケーも実施されます。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
1980年のモスクワ・オリンピックで、ジンバブエが最初の女子ホッケー大会に優勝しました。
出典：FIH, The history of FIH & hockey · 想起
1908年のロンドンでの決勝は、イングランドがアイルランドを破りました。
出典：FIH, The history of FIH & hockey · 想起
FIHの歴史では、オリンピックで優勝した国は9つです。
出典：FIH, The history of FIH & hockey · 想起
1908年、1928年、1976年、1980年の順です。
出典：FIH, The history of FIH & hockey · 想起
決勝後に銅、銀、金のメダルが授与され、そのあと優勝チームの国歌が演奏されます。
出典：ホッケー全般の参考資料 · 応用
優勝チームは中央のいちばん高い台に立ち、銀と銅のチームがその両側に立ちます。
出典：ホッケー全般の参考資料 · 応用
テスト 10すべての人のためのホッケーテストを受ける
多くのクラブでは、8歳から子ども向けのプレーを提供しています。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
マスターズホッケーは30代半ばを過ぎた選手のためのもので、独自の大会があります。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
ホッケーIDはパラホッケーの一形態で、知的障害のある選手のためのものです。
出典：FIH Rules of Para Hockey 2026、序文 · 想起
人数が少なく、ピッチが小さいほど、一人ひとりの子どもがボールに触れる時間が増えます。
出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起
初心者用のスティックは通常木製です。軽く、硬さが控えめで、ボールを止めやすい作りです。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
多くの選手は、地面から腰骨までの高さで測ります。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
USAフィールドホッケーは、重大なけがが少なく、比較的安全なスポーツの一つだと説明しています。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
スティックは選手の成長に合わせて大きくなり、約28、34、37インチです。
出典：USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · 想起
子どもは通常、小さなゲームから始めて、その後11人制に進みます。
出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起
若い選手は、ゲーム形式でボールに何度も触れることで最もよく学びます。
出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 応用
よくある質問
- ホッケーでフィールドに出る選手は何人ですか？
- 屋外のホッケーでは11人で、フィールドプレイヤー10人とゴールキーパー1人です。チームは最大16人なので、交代要員は最大5人です。
- ホッケーに交代回数の制限はありますか？
- ありません。ホッケーは自由交代なので、選手は何度でも交代でき、交代のために時間が止まることもありません。交代はセンターライン付近で行います。
- ホッケーの試合時間はどのくらいですか？
- プレイ時間15分の4クォーターです。第1・第2クォーターの間と第3・第4クォーターの間は2分、中央のハーフタイムは10分です（規則5.1）。
- ゴールはどこから決めなければなりませんか？
- 攻撃側プレイヤーがサークル内でボールをプレイしなければなりません。サークルの外からのシュートは、ボールがゴールラインを越える前に、攻撃側プレイヤーがサークル内でボールに触れた場合にだけ得点になります（規則8.1）。
- ホッケーの試合が同点で終わるとどうなりますか？
- 規則では、得点が同じなら引き分けです。勝者を決めるシュートアウトは、ホッケー競技規則ではなく大会規程で定められます。
- 男子と女子は同じ規則でプレイしますか？
- はい。女子の国際試合も、男子と全く同じホッケー競技規則を使います。男子・女子のホッケーは、1980年以降のすべてのオリンピックで実施されています。
- ホッケー5sとは何ですか？
- 両チームともフィールドプレイヤー4人とゴールキーパー1人で行う形式です。2014年の南京ユースオリンピックで初登場し、第1回FIHホッケー5sワールドカップは2024年に開催されました。
- 国際大会のホッケーが散水した人工芝で行われるのはなぜですか？
- 散水するとゲームが速くなり、ボールが弾まなくなります。人工芝は1976年のモントリオール・オリンピックで登場し、それ以来トップレベルのサーフェスになっています。
出典
KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、USA Field Hockey 101、NFHCAの資料、FIHの歴史と公式記録を参照。問題はすべてオリジナルで、転載はありません。番号付きの規則は「ホッケー競技規則」カテゴリー（Field Hockey - Rules of Hockey）にあります。
- USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025)45
- FIH, The history of FIH & hockey17
- FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第5.1条8
- FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第8.1条7
- KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide3
- FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第5.2条2
- FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、用語（チーム）2
- FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第2.3条2
- ホッケー全般の参考資料2
- FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第4.1条1
- FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第3.3条1
- FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第14.2条1
- FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第4.4条1
- FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第10.2条1
- FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、用語（フィールドプレイヤー）1
- FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第4.2条1
- FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第2.2条1
- FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第11.5条1
- FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第8.2条1
- FIH Rules of Hockey 2027 (player's view)、第5.1条、第6.2条1
- FIH Rules of Para Hockey 2026、序文1