第3条：リフト、スピン、その他の動き

ダンスリフトは、一方のパートナーがもう一方の助けを借りて持ち上げられ、その高さを保ち、パートナーを下ろすものです。最低要件は3秒です。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.16 · 想起

持ち上げるパートナーは、どのような姿勢でも、片足でも両足でも、直線上を進みます。カーブリフトでは、1つの弧の上で同じことが認められます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.16.b · 想起

ローテーショナルリフトでは、持ち上げるパートナーが進みながら、時計回りか反時計回りの一方向に回転します。その場で回るリフトはステーショナリーリフトです。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.16.a、d · 想起

コンビネーションリフトは、異なる方向に回る2つのローテーショナルリフト、蛇行の2つの弧上の2つのカーブリフト、または異なる2種類のショートリフトを組み合わせたものです。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.16.e-g · 応用

コンビネーションリフトは1つのまとまりとして評価されます。実施された最初の2種類のショートリフトの基礎点が足され、そのGOEはそれらのGOEの合計です。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則353.1.i.i · 応用

リフトの長すぎる実施は、アイスダンスだけにある減点で、ダンスリフト1回につき1.0です。許される長さそのものは、そのシーズンのISUコミュニケーションで定められます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則353.1.n（減点表） · 応用

ダンスジャンプは回転が1回までで、補助はありません。1回転を超えるダンスジャンプは、ジャンプエントリーまたはジャンプエグジットでない限り、禁止要素です。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.17.a、704.21.g · 想起

ダンスリフトは、もう一方のパートナーの能動的または受動的な助けを借りて一方のパートナーを持ち上げ、その高さに保ち、下ろすものです。その間、あらゆる回転、姿勢、姿勢の変更が認められます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.16 · 応用

2つのローテーショナルリフトがコンビネーションリフトになるのは、異なる方向に回る場合だけです。同じ方向に回る2つは、同じ種類を2回行ったものです。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.16.d-e · 応用

カーブリフトは、1つの弧、1つのローブの上を進みます（B）。Aはストレートラインリフト、Cはその場で回るステーショナリーリフト、Dは進みながら回るローテーショナルリフトです。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.16.a-d · 応用

ダンススピンは、カップルが一緒に、どのホールドでも、共通の軸を中心にその場で滑ります。ソロスピンは、一方のパートナーが片足で行うか、2人が別々の中心を軸に同時に行います。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.13〜704.14 · 想起

キャメルでは、スケーティングレッグは伸ばすかわずかに曲げ、上体は前に倒れ、フリーレッグは水平線かそれより高い位置に伸ばすか曲げて上げます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.14.b.iii · 想起

パッセは、閉じたヒップから、フリーフットをスケーティングレッグの横に平行に引き上げます。クーペでは、開いたヒップから、フリーフットが直角にその脚に触れます。アティチュードは、フリーレッグを後ろで曲げて上げます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.15 · 想起

どちらも、片足は前向きのエッジ、もう片足はそれに対応する後ろ向きのエッジに乗ります。イーグルでは両足が同じ軌跡を共有し、イナバウアーでは軌跡は異なりますが平行に進みます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.18.b、f · 応用

シュートザダックは、片足で進み、その脚を大きく曲げ、もう一方の脚を氷と平行に前へ出します。ランジは一方の脚を曲げ、もう一方の脚を後ろで氷に触れさせます。クラウチは両脚を曲げます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.18.a、c、e · 想起

氷の上に横たわることは、リズムダンス、フリーダンス、パターンダンスの禁止要素、動き、ポーズの一覧に載っており、パートナーの頭の上に座ることや肩の上に立つことも同じ一覧にあります。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.21.h · 想起

パートナーの肩の上に立つことは禁止ですが、そのようなポーズを一瞬通り抜ける動きは、ポーズが確立されて保持されていないか、ポーズを変えるためだけのものであれば認められます。この許容は、a)〜f)のリフトのポーズに適用され、1回転を超えるジャンプや氷の上に横たわることには適用されません。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.21 · 応用

ホップは回転のない小さなジャンプで、ダンスジャンプは回転が1回まで、一方のパートナーによるジャンプエントリーまたはジャンプエグジットは1回転半までです。ISUコミュニケーションに別の定めがある場合は除きます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.17 · 応用

新しい要素、バリエーション、コンビネーション（禁止要素のものも含む）は、アイスダンス技術委員会が承認し、該当する場合はISUコミュニケーションで公表されたものです。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.20 · 応用

ピボットでは、片足のトウピックを中心として氷に突き立て、もう片方の足がその周りを回り、1点を中心とした円を残します（C）。ほかは両足が進むもので、平行な軌跡（A、D）か、共有する1つの軌跡（B）を描きます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.18 · 応用