Regola 3: Sollevamenti, trottole e altri movimenti

Un sollevamento di danza (Dance Lift) solleva un partner con l'aiuto dell'altro, mantiene l'altezza e rimette a terra il partner; il requisito minimo è di tre secondi.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 704.16 · richiamo

Il partner che solleva si sposta in linea retta in qualsiasi posizione, su un piede o su due piedi. Il sollevamento in curva consente lo stesso su una sola curva.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 704.16.b · richiamo

In un sollevamento rotazionale il partner che solleva ruota in una sola direzione, in senso orario o antiorario, mentre si sposta. Un sollevamento che gira sul posto è un sollevamento stazionario.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 704.16.a, d · richiamo

Un sollevamento combinato unisce due sollevamenti rotazionali che girano in direzioni diverse, due sollevamenti in curva su due curve in una serpentina, oppure due diversi tipi di sollevamento breve.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 704.16.e-g · applicazione

Un sollevamento combinato è valutato come un'unica unità: si sommano i valori base dei primi due tipi di sollevamento breve eseguiti e il suo GOE è la somma dei loro GOE.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 353.1.i.i · applicazione

I sollevamenti troppo lunghi sono una detrazione propria solo della danza su ghiaccio, di 1,0 per ogni sollevamento di danza. Le durate consentite sono fissate nella Comunicazione ISU della stagione.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 353.1.n (tabella delle detrazioni) · applicazione

Un salto di danza (Dance Jump) ha al massimo un giro e nessun aiuto; un salto di danza di più di un giro è illegale, a meno che non sia un Jump Entry o un Jump Exit.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regole 704.17.a, 704.21.g · richiamo

Un sollevamento di danza solleva un partner con l'aiuto attivo e/o passivo dell'altro, lo mantiene in quella posizione e lo rimette a terra; durante il sollevamento sono consentiti rotazioni, posizioni e cambi di posizione.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 704.16 · applicazione

Due sollevamenti rotazionali formano un sollevamento combinato solo se girano in direzioni diverse; due che girano nello stesso senso sono lo stesso tipo ripetuto due volte.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 704.16.d-e · applicazione

Un sollevamento in curva si sposta su una sola curva, un solo lobo (B). A è un sollevamento in linea retta, C un sollevamento stazionario che gira sul posto, D un sollevamento rotazionale che gira mentre si sposta.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 704.16.a-d · applicazione

Una trottola di danza (Dance Spin) è pattinata dalla coppia insieme in qualsiasi presa, sul posto attorno a un asse comune. Una trottola singola (Solo Spin) è eseguita su un piede da un partner, oppure da entrambi insieme attorno a centri separati.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regole 704.13-704.14 · richiamo

Nella trottola angelo la gamba di appoggio è tesa o leggermente piegata, il corpo si piega in avanti e la gamba libera è estesa o piegata verso l'alto su una linea orizzontale o più in alto.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 704.14.b.iii · richiamo

Un Passé porta il piede libero accanto alla gamba di appoggio da un'anca chiusa, parallelo a essa. In un Coupé tocca la gamba ad angolo retto da un'anca aperta; un Attitude piega la gamba libera verso l'alto dietro.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 704.15 · richiamo

In entrambi, un piede è su un filo avanti e l'altro su un filo indietro corrispondente. In una luna (Spread Eagle) condividono la stessa traccia; in un ina bauer le tracce sono diverse ma parallele.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 704.18.b, f · applicazione

Lo Shoot the Duck si sposta su un piede con quella gamba molto piegata e l'altra gamba in avanti, parallela al ghiaccio. Un affondo piega una gamba con l'altra dietro, che tocca il ghiaccio; un Crouch le piega entrambe.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 704.18.a, c, e · richiamo

Sdraiarsi sul ghiaccio rientra nell'elenco degli elementi, movimenti e pose illegali per la danza ritmica, la danza libera e i Pattern Dance, insieme a sedersi sulla testa del partner e stare in piedi sulla spalla.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 704.21.h · richiamo

Stare in piedi sulla spalla del partner è illegale, ma un breve movimento attraverso una simile posa è consentito quando non è stabilito e mantenuto, o serve solo a cambiare posa. Questa tolleranza riguarda le pose di sollevamento da a) a f), non i salti di oltre un giro né lo sdraiarsi sul ghiaccio.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 704.21 · applicazione

Un Hop è un piccolo salto senza giri, un salto di danza ne ha al massimo uno, e un Jump Entry o Jump Exit di un partner al massimo uno e mezzo, salvo diversa indicazione di una Comunicazione ISU.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 704.17 · applicazione

Gli elementi, le variazioni e le combinazioni nuovi, anche di elementi illegali, sono quelli approvati dal Comitato tecnico di danza su ghiaccio e pubblicati, quando applicabile, in una Comunicazione ISU.

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 704.20 · applicazione

In un Pivot i dentini di un piede sono piantati nel ghiaccio come centro mentre l'altro piede gli gira attorno, lasciando un cerchio attorno a un punto (C). Gli altri sono due piedi in movimento: su tracce parallele (A, D) o su un'unica traccia condivisa (B).

Fonte: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Regola 704.18 · applicazione