サッカー · レベル10:プロフェッショナル · サブレベル 10.101
サッカーにおけるピリオダイゼーション
テスト10件 · 事実100件 · 2026年10月12日 更新 · markdown
サッカーのシーズンがどう計画されるかを扱います。古典的なピリオダイゼーションとその批判、ヴィトール・フラデの戦術的ピリオダイゼーションとモルフォサイクル、週2試合の週、プレシーズン、移籍ウィンドー、大会のある夏、そして日程をめぐる議論です。
以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。
テスト 1古典的なピリオダイゼーションとその用語テストを受ける
ソ連のオリンピック選手をもとにしたマトヴェーエフのモデルは、1年を準備期、試合期、移行期に区分しました。
出典:ピリオダイゼーションと指導に関する出版物(Matveyev、Bompa、Issurin、Tamarit);クラブと連盟の実践 · 想起
マクロ、メゾ、ミクロは、シーズン、数週間のブロック、そして1週間そのものを指します。
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マイクロサイクルは通常1週間です。モルフォサイクルは、戦術的ピリオダイゼーションがその1週間につけた独自の名前です。
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ボンパの『Theory and Methodology of Training』は、後の版で『Periodization』になりました。
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マトヴェーエフは、年に数回の目標試合がある競技のためにこれを作りましたが、リーグ戦には30以上の試合があります。
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イスリンの2008年の著書『Block Periodization』によって、この用語は広く知られるようになりました。
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毎週末、しばしば週半ばにも試合があるため、週が計画の自然な単位になります。
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1回のセッション、1週間、数週間のブロック、そしてシーズン全体。
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1960年代、1983年、2008年。
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マトヴェーエフの年は準備期、試合期、移行期の順に進みますが、サッカーでは試合期がシーズンそのものです。
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テスト 2ヴィトール・フラデと戦術的ピリオダイゼーションテストを受ける
フラーデの考えは、教え子を通じてポルトガルの指導界に広まり、さらに海外にも広がりました。
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モウリーニョは最初の監督の仕事からこの方法で取り組み、ファン・ハールは2010年の決勝で、彼のインテルに敗れました。
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ゲームモデルは全セッションを貫く軸であり、フィジカル、テクニック、メンタルの取り組みはそれに伴います。
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フラーデはこれを特異性と呼びました。努力とは、そのチームが戦うとおりにプレーする努力であるべきだ、という考えです。
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ファリアは、ポルト時代から2018年まで、モウリーニョのフィットネス兼メソドロジー担当コーチでした。
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タマリットの本は、2007年にスペイン語で、2015年に英語で初めて出版されました。
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ピッチの大きさ、人数、ルールは、トレーニングする行動が繰り返し現れるように設定されます。
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2002年、2004年、2008年、2010年。
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複雑性の漸進は、ゲームから離れることなく、モデルの一部から全体へと進みます。
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フラーデはポルト大学スポーツ学部で教え、FCポルトの指導者の何人かが彼のもとで学びました。
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テスト 3モルフォサイクルの週テストを受ける
日曜日から日曜日までの週では、緊張の日は水曜日で、回復日と休養日の後に来ます。
出典:ピリオダイゼーションと指導に関する出版物(Matveyev、Bompa、Issurin、Tamarit);クラブと連盟の実践 · 想起
パターン週は、より短い週がそこから切り詰められるテンプレートです。
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スピードの日は、選手のキレを保ちながら、試合に向けて疲労を残しません。
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この交互の配置により、チームは疲労を積み重ねることなく、ほぼ毎日モデルをトレーニングできます。
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複雑性の漸進と傾向性は、セッションの内容に関するフラーデの他の原則です。
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補償セッションは、出場しなかった選手に、逃した試合さながらの内容を与えます。
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MD+2の休養日は、週で最も負荷の高いセッションである緊張の日の前に来ます。
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水曜日、木曜日、金曜日、土曜日。
出典:ピリオダイゼーションと指導に関する出版物(Matveyev、Bompa、Issurin、Tamarit);クラブと連盟の実践 · 想起
日曜日、月曜日、水曜日ごろ、そして次の土曜日。
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木曜日(MD-3)は、要求の面で試合に最も近い日で、大きな原則を広いエリアで取り組みます。
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テスト 4週2試合の週テストを受ける
試合間隔が72時間では、習得の日を設ける余地はなく、回復と準備だけになります。
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ピッチでの時間を回復に充てなければならないとき、コーチは指導をピッチ外に移します。
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新しい計画にはピッチでの時間が必要ですが、2試合ある週にはそれがありません。
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疲労を加えずに、陣形とセットプレーを確認します。
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遅いキックオフと飛行機での移動のため、回復のメニューは移動日に回されます。
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彼らの回復が次の試合に誰が先発できるかを左右するため、計画は彼らを軸に組まれます。
出典:ピリオダイゼーションと指導に関する出版物(Matveyev、Bompa、Issurin、Tamarit);クラブと連盟の実践 · 応用
一方のグループが回復する間、もう一方のグループは試合並みの強度でトレーニングします。
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試合、日曜日に回復、月曜日にアクティベーション、そして2試合目。
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日数が多いほど、習得セッションを行う余地が増えます。
出典:ピリオダイゼーションと指導に関する出版物(Matveyev、Bompa、Issurin、Tamarit);クラブと連盟の実践 · 応用
2試合目の前日は軽めにし、アクティベーション、セットプレー、プランの確認を行います。
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テスト 5現代サッカーのプレシーズンテストを受ける
クラブは通常、8月開幕のシーズンに向けて7月上旬に再始動します。
出典:ピリオダイゼーションと指導に関する出版物(Matveyev、Bompa、Issurin、Tamarit);クラブと連盟の実践 · 応用
2023年7月に6クラブが第1回大会を戦い、以来開催が続いています。
出典:ピリオダイゼーションと指導に関する出版物(Matveyev、Bompa、Issurin、Tamarit);クラブと連盟の実践 · 想起
約90分ずつの2つのメンバー編成で、全員に出場時間を与えます。
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シーズンが近づくと、対戦相手に特化した準備が始まります。
出典:ピリオダイゼーションと指導に関する出版物(Matveyev、Bompa、Issurin、Tamarit);クラブと連盟の実践 · 応用
アルプスや海外でのキャンプは、集中的な取り組みのために一定期間チームを一つにまとめます。
出典:ピリオダイゼーションと指導に関する出版物(Matveyev、Bompa、Issurin、Tamarit);クラブと連盟の実践 · 応用
7月に決勝を戦った選手は3週間の休みを取ることがあり、プレシーズンの大半を逃します。
出典:ピリオダイゼーションと指導に関する出版物(Matveyev、Bompa、Issurin、Tamarit);クラブと連盟の実践 · 応用
ツアーは出場料を生み、スポンサーに役立ちますが、その代わりに準備期間中の移動が増えます。
出典:ピリオダイゼーションと指導に関する出版物(Matveyev、Bompa、Issurin、Tamarit);クラブと連盟の実践 · 応用
各種チェック、キャンプ、対戦相手のレベルアップ、そして開幕戦。
出典:ピリオダイゼーションと指導に関する出版物(Matveyev、Bompa、Issurin、Tamarit);クラブと連盟の実践 · 応用
5月、6月、7月上旬、8月中旬。
出典:ピリオダイゼーションと指導に関する出版物(Matveyev、Bompa、Issurin、Tamarit);クラブと連盟の実践 · 応用
チロル州とザルツブルク州には、毎年7月に数十のチームが合宿に訪れます。
出典:ピリオダイゼーションと指導に関する出版物(Matveyev、Bompa、Issurin、Tamarit);クラブと連盟の実践 · 想起
テスト 6移籍ウィンドーとシーズン計画テストを受ける
最初の期間は最大12週間、シーズン途中の期間は最大4週間になることがあります。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
ヨーロッパでは、それは1月の移籍ウィンドウで、2月上旬に閉まります。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
移籍期間は2018年8月9日、シーズン開幕の前日に閉まりました。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
監督たちは、シーズン開幕後に選手を失ったり獲得したりすることに不満を述べていました。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
イングランドのクラブは、8月最後の数週間に国外へ売却した選手の穴埋めができませんでした。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
FIFAの移籍規則では、登録期間の終了前に契約が満了したプロ選手は、期間が閉まった後でも登録できます。そのためフリーエージェントは次の移籍期間まで待たされません。それ以外の選手は待たなければなりません。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
夏に加入した選手にはプレシーズンがありますが、1月に加入した選手はいきなり試合日程の中に放り込まれます。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
5月下旬、6月中旬、8月中旬、そして9月1日です。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
2002年、2018年、2020年です。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
契約最後の6か月間は、外国のクラブと事前契約を結ぶことができます。イングランドのクラブは、国内のライバルクラブの選手と交渉するまでにもっと長く待たなければなりません。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
テスト 7大会のある夏とクラブのシーズンテストを受ける
中断前の最後の節は11月12〜13日で、リーグは12月26日に再開しました。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
2023年アジアカップは2024年初めに延期され、韓国は準決勝に進みました。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
クラブは、リーグ戦の1か月間、先発の主力を何人も失うことがあります。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
最後のラウンドまで勝ち進んだ選手は、プレシーズンへの合流が遅れ、十分な準備ができないまま臨むことになります。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
代表チームは、開幕戦の前に1週間ほど一緒に過ごせただけでした。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
FIFAは2022年大会の登録メンバー上限を23人から26人に引き上げました。2018年より3人多い人数です。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
代表監督が全員をそろえて長く過ごせる唯一の期間です。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
2022年11月、2024年6月、2026年6月です。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
休養は決勝の後に来るため、復帰も最初の先発出場も、チームメイトより遅くなります。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
湾岸地域の夏の暑さのため、2022年ワールドカップは11月と12月に移されました。
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テスト 8世界各国のシーズン日程テストを受ける
リーグは長年の議論の末、2023年12月にこの変更を決めました。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
欧州の移籍期間やアジアの大会に合わせることが主な論拠で、北部の冬の雪が主な懸念でした。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
プレーオフはレギュラーシーズンの後に行われます。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
レギュラーシーズンは10月に終わり、プレーオフは11月まで続きます。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
冬の間は、オーストラリアンフットボールとラグビーリーグが盛り上がります。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
北欧やロシアのチームは、何か月も公式戦がないまま、コンディションを研ぎ澄まさなければなりませんでした。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
このリーグは欧州のカレンダーに従っているため、移籍期間も欧州と一致していました。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
2月、3月または4月、8月、そして10月です。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
2025年、2026年前半、そして2026/27シーズンです。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
セリエAのシーズンは1暦年の中に収まるため、欧州への売却ができるクラブの移籍期間はシーズンの途中になります。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
テスト 9日程をめぐる議論と選手の健康テストを受ける
カレンダーはFIFAの移籍規則の一部です。UEFAは、その枠内で自らのクラブ大会を定めています。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
36チームによるリーグフェーズの第1節は、火曜日、水曜日、木曜日の3日間に分けて行われました。
出典:UEFAの2024/25シーズンの大会日程;当時の報道 · 想起
各クラブはチャンピオンズリーグと同じく、リーグフェーズで8試合を戦います。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
彼らは、FIFAが合意なしに大会を増やし、その立場を濫用していると主張しました。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
平均値では、ほぼ毎週クラブと代表の両方でプレーする数十人の選手が見えなくなります。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
60試合が均等に分散している場合と、1か月に10試合が集中する場合とでは、負担が異なります。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
代表でもプレーする強豪クラブの選手が、追加の試合の大半を担っています。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
2018年、2024年、2025年です。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
32、36、48です。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
彼は、試合数が多すぎて選手たちがストライキ寸前だと警告した数日後に、膝の靱帯を断裂しました。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
テスト 10ピリオダイゼーションをめぐる異論のある主張テストを受ける
戦術的ピリオダイゼーションは広く使われ、支持もされていますが、より良い結果を生むことを示した試験はありません。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
2人の指導者が、どちらも自分の方法を戦術的ピリオダイゼーションと呼びながら、まったく違う練習をすることがあります。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
批評する側は、元になった研究の多くが検証できる形で公表されていないと指摘しています。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
単一の方法を厳密にそのまま実践しているクラブは、ほとんどありません。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
適切な計画は一部のリスクを減らしますが、接触プレー、偶然、その他の多くの要因は残ります。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
観察研究で分かるのは関連性までで、リーグ間のほかの違いが影響している可能性もあります。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
計画は特定のチームと特定のカレンダーに合わせたものです。そっくり持ち込んでも、別のチームにはまず合いません。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
1960年代、1980年代、2010年代です。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
1つの事例、1つの標本、そして多数の標本を統合したもの、です。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 応用
Elite Club Injury Studyは、2001年からリンシェーピング大学が実施しています。
出典:FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道 · 想起
出典
IFAB、FIFA、UEFAの規程と報告書/クラブと協会の声明/刊行された指導書/査読付き研究/同時代の報道
- ピリオダイゼーションと指導に関する出版物(Matveyev、Bompa、Issurin、Tamarit);クラブと連盟の実践50
- FIFA Regulations on the Status and Transfer of Players;リーグ、UEFA、FIFPROの声明;当時の報道49
- UEFAの2024/25シーズンの大会日程;当時の報道1