アラ

マニュアルは、アラの仕事は、ポジション名が示すとおり、主として幅をつくることだとしており、より専門的な仕事はその土台の上に築かれます。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.6） · 想起

テキストは、この役割の専門性は幅をつくることにとどまらず、アラは攻撃の局面での1対1の勝負に非常に長けているとも述べています。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.6） · 想起

1対1は、最も近い相手を抜くだけでなく、守備の構造を外に引き出して崩すという特定の狙いをもってプレーされます。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.6） · 応用

このドリルの指導のポイントは、外側での1対1の勝負を強いることで、ディフェンダーが1人プレーから外れ、攻撃側がゴールに近い位置に余った競技者を持てるということです。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.4） · 想起

指導のポイントは、アラが相手に対応されたら、チームは素早く攻め、その対応で生まれたスペースを使うことを考えるべきだということです。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.2） · 応用

テキストは、組織的なチームの動きとパスよりも、ボールを持つ選手の技術に頼る1対1の攻撃が増えていると述べています。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.4） · 想起

マニュアルは、少数の個人への過度な依存は持続不可能であり、チームはむしろ、最高のフィニッシャーのためにポゼッションでチャンスをつくる必要があると明言しています。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.4） · 応用

マニュアルの1対1への重点と一致して、ディフェンダーから離れたスペースへボールを運ぶファーストタッチは、仕掛けをアラの有利な形に保ち、コートを広く使えるようにします。

出典：フットサル指導一般資料（定説）、FIFA Futsal Coaching Manual第11章（11.1.6）と整合 · 応用

幅を使うドリルは、外側のゾーンでのオーバーラップの動きと、アラにカットインを求めることを、外側の競技者のための対になる指導のポイントとして挙げています。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.2） · 想起

きっかけが来るまで外側の競技者を自分のレーンにとどめておけば、引き伸ばされた陣形が保たれます。早くから中に絞ると、守備ブロックが密集してカバーできるようになります。

出典：フットサル指導一般資料（定説）、FIFA Futsal Coaching Manual第11章（11.1.2）と整合 · 応用

マニュアルは「インバーテッドウインガー」という言葉を、右サイドでプレーする左利きのアラ、またはその逆に使っており、利き足が内側を向きます。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.6） · 想起

示されている意図は、ボールを外に持ち出して幅をつくってから、利き足側に中へ切り返し、攻撃またはシュートをすることです。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.6） · 想起

この動き全体は、利き足でボールを受けるようにつくられています。中央寄りの角度から、その足でのシュートやスルーパスが、ディフェンスが警戒しなければならない脅威になります。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.6） · 応用

マニュアルの定義は足と側に基づいています。左サイドの右利きの競技者はそこでインバーテッドとしてプレーしており、外に持ち出してから右足に切り返す形をとっています。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.6） · 応用

外から中へ入る動きの価値は、ディフェンスが予想していないことにあります。毎回まっすぐ中にカットインしていては、予測しやすくなり、追い込まれやすくなります。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.6） · 応用

アラの内側への突破がディフェンダーを中へ引きつけると、その空けたサイドが、オーバーラップする味方が攻めるスペースになります。そのため、2つの動きはセットで指導されます。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.2） · 応用

マニュアルが挙げているブロックを崩す方法のひとつは、相手を持ち場から引き出すことです。中へ持ち込んでディフェンダーを引きつけるアラは、まさにそれを行っています。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.4） · 応用

利き足で中央に入ると、シュートと縦への鋭いパスの両方が選択肢になります。これが、外から中へ持ち込む動きが目指す成果です。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.6） · 想起

予測しやすい攻撃に対するマニュアルの答えは、チームとしてのバリエーションと柔軟性であり、ひとつの準備された動きを繰り返すのではなく、個人のひらめきとチームの結束を組み合わせることです。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.3） · 応用

テキストは、少数の強みと5人全体の弱みを見極めて、その強みだけで戦うと、試合が停滞しすぎて予測しやすくなり、効果的でなくなると述べています。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.3） · 想起

マニュアルは、利き足側のサイドにいるアラは、中に切り込むのではなく、そのサイドを素早く攻めて相手の守備陣形にプレッシャーをかけることを狙うと述べています。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.6） · 想起

マニュアルは、空いているファーポストについて「ボールを適切にデリバリーできるなら」と条件をつけており、デリバリーの精度がチャンスが存在するための前提となっています。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.6） · 想起

マニュアルは、ファーポストでの押し込みが減った理由を、技術的なプレーの進歩、カウンターアタック、ゴレイロの敏捷性に求めていますが、今でもそのような形で得点が生まれることは認めています。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.4） · 想起

アタッキングサードのドリルは、ボールがピヴォに入ったあとに素早くサイドチェンジできるよう、ファーポストを攻め、オーバーラップするウイングプレーを使うことを求めています。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.4） · 想起

デリバリーの瞬間に動きながら到達することが、ファーポストでマーカーに勝つ方法です。そこにただ立っているだけの競技者は、動きがなく、簡単にマークできる相手です。

出典：フットサル指導一般資料（定説）、FIFA Futsal Coaching Manual第11章と整合 · 応用

ディフェンダーの肩の後ろ、視野の外から出る動きは見つからずに到達します。視線を横切る動きは、最初から最後まで追われます。

出典：フットサル指導一般資料（定説）、FIFA Futsal Coaching Manual第11章と整合 · 応用

指導のポイントは、ファーポストを攻めることを、ピヴォがボールを持ったあとの素早いサイドチェンジと結びつけています。そうすれば、ディフェンスが空けざるをえなかった側へボールを動かせます。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.4） · 応用

ドリルは繰り返し、最初の選択肢がふさがれたら辛抱強く、カバーされた相手にデリバリーを強引に入れるのではなく、より価値の高い機会が現れるまで待つよう求めています。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.4） · 応用

ゴールラインに到達した外側の競技者は、ボールをゴール前に低く折り返せます。これは、空中のファーポストへのデリバリーの代わりとなる方法で、ゴレイロにとってしばしば対処しにくいものです。

出典：フットサル指導一般資料（定説）、FIFA Futsal Coaching Manual第11章と整合 · 応用

マニュアルは繰り返し、ひとつの経路を繰り返すよりもバリエーションと柔軟性を支持しています。予測しやすい攻撃は、陣形の整った守備には簡単に対処できるからです。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.3） · 想起

マニュアルは、ニアポストへの素早い走り込みがディフェンダーを横に引っ張ると述べています。この走り込みの役割は、受けることではなくマーカーを動かすことで、デリバリーの前に最終ラインを曲げることです。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.6） · 想起

ニアポストへ走る競技者についていくと、そのディフェンダーが引き出されます。その空けたバックポストのスペースを、ボールが回されたときに到達する味方が攻めます。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.6） · 想起

ドリルは、ボールを保持している競技者に、ボールを持たない動きで相手をずらすよう求めています。ニアポストへの走り込みはまさにそれで、ボールに触れずにマーカーを動かします。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.4） · 応用

カバーのディフェンダーを連れていくニアポストへの走り込みは、外側の勝負でダブルチームになったはずの選手を取り除き、ドリブラーに純粋な1対1を残します。

出典：フットサル指導一般資料（定説）、FIFA Futsal Coaching Manual第11章（11.1.6）と整合 · 応用

デリバリーが来る直前に行うおとりの走り込みは、その瞬間にマーカーに判断を迫ります。早すぎると、ついてこられて落ち着いて受け渡されてしまうことがあります。

出典：フットサル指導一般資料（定説）、FIFA Futsal Coaching Manual第11章と整合 · 応用

ニアポストへの走り込みはジレンマを生みます。深い位置のディフェンダーがついてくれば、ファーポストは無防備になり、残れば、走り込んだ競技者が時間のある状態でニアポストで受けてシュートを打てます。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.6） · 想起

ニア側のディフェンダーを引き出すと、バックポストのディフェンダーが1人減るため、そこにタイミングよく到達する味方は、攻撃側の走り込む人数より少ないカバーにしか出会いません。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.6） · 応用

ニアポストのおとりは、それが開いたスペースが攻められていてはじめて効果を発揮します。マニュアルは、ファーポストを攻めることを、ディフェンダーをそこから引き離す外側の動きと対にしています。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.4） · 応用

マニュアルは、ニアポストへの引き出しを、利き足側のサイドを素早く攻めるアラと結びつけています。インバーテッドウインガーはむしろ中へ切り込むようにつくられており、別の脅威です。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.6） · 応用

おとりは意外性で機能します。毎回同じように行えば、ディフェンスに先読みされ、その動きはもはやファーポストのスペースから誰も引き出さなくなります。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.5.1） · 応用

狭い外側の角度からは、ゴールのニア側の上部が典型的な狙いどころです。ゴレイロはニアポストの低い位置を守るため、最大のすき間はニア側の手の上にあるからです。

出典：フットサル指導一般資料（定説）、FIFA Futsal Coaching Manual第11章と整合 · 応用

攻撃を組み立てるドリルは、シュートを打つほうが、より価値の高い一撃を待ってボールを保持して回すよりよい選択肢かどうかを考えるよう、競技者に求めています。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.4） · 応用

アタッキングサードのドリルの指導のポイントは、特に成功したときの見返りが大きく、失敗したときの代償が小さいときに、縦への鋭いパスを出すことです。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.4） · 想起

ディフェンダーは最後から2番目のラインで最も深い位置の競技者であり、守備時のアラは前に残らず、そのラインを完成させるために並んで戻ります。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.6） · 想起

走り込みについていくとは、それに合わせて動き、最後まで走り込む競技者とゴールの間にいることです。ボックスで離してしまえば、相手に危険なゾーンへの自由な到達を与えてしまいます。

出典：フットサル指導一般資料（定説）、FIFA Futsal Coaching Manual第11章と整合 · 応用

マニュアルは、相手をずらして素早く戻ることが、守備でも攻撃でも競技者の成功の可能性を高めると述べており、これがアラに求められる攻守両面の要求です。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.2） · 想起

テキストは、すべての競技者が相手にプレッシャーをかける身体的な存在感を目指すべきであり、これはチームがコートの高い位置でプレスをかけるときに役立つ特性だと述べています。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.4） · 想起

マニュアルは身体的な存在感を落ち着きと対にしています。競技者は、フィジカルの強さを発揮しながらも、冷静にプレーできなければならず、勝負にコントロールを失わされてはなりません。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.4） · 想起

高い位置でプレスをかけるとき、外側の競技者は自分のサイドを絞ります。ボールがそこに来ればプレッシャーをかけ、ライン沿いの逃げ道をふさいで、罠を保ちます。

出典：フットサル指導一般資料（定説）、FIFA Futsal Coaching Manual第11章（11.2.3）と整合 · 応用

マニュアルは、現代の攻撃には、ポゼッションと守備への切り替えの両方での流動性が求められ、それはボールを失った瞬間の即座の守備アクションを伴うことがあると述べています。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章（11.1.4） · 応用

オーバーラップとは、ボールを持つ競技者の背後から、タッチライン側を回り込んで追い越す動きです。ボールを持つ競技者に2つ目の選択肢を与え、そのマーカーに問いを突きつけます。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

アンダーラップは、ボールを持つ競技者とコートの中央との間を通って追い越す動きで、オーバーラップとは反対側です。スペースがタッチライン際ではなく内側にあるときに有効です。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

マーカーは2人の攻撃側の競技者を止められません。ボールを持つ競技者についていけば、走り込む競技者がフリーになり、走り込む競技者についていけば、ボールを持つ競技者は中へ切り込むかシュートを打てます。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

ボールを持つ競技者がタッチライン近くにいるときは、その外側に余地がありません。スペースは内側にあるので、走り込みもそこへ向かいます。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

多くのオーバーラップは、ボールを受けなくても機能します。走り込みがマーカーを引きつけるか、ためらわせ、ボールを持つ競技者はその瞬間を使います。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

オーバーラップする競技者は守備のポジションを離れています。味方がその背後をカバーするので、ボールを失ってもそのサイドにすき間は残りません。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

ボールを持つ競技者がマーカーに向かって仕掛ければ、マーカーはその競技者についていなければなりません。その瞬間に、オーバーラップする走り込みへのパスが通ります。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

11番は、下側のタッチラインに沿って7番の背後から走り、その外側を追い越し、グレーの8番は7番と向き合っています。これがオーバーラップです。

出典：フットサル指導一般資料 · 応用

仕掛けがマーカーを釘付けにし、オーバーラップが2つ目の選択肢を与えます。マーカーが残れば、パスは走り込む競技者へ、走り込む競技者についていけば、アラはそのまま進みます。

出典：フットサル指導一般資料 · 応用

アンダーラップは内側のスペースを使い、マーカーがそれに反応すれば、代わりにアラのために外側が開きます。

出典：フットサル指導一般資料 · 応用

コートに対して半身に開くことで、アラはゴール、マーカー、味方を一度に見られます。そのため、ファーストタッチで、仕掛ける、パスを出す、カットインするのどれかを選べます。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

ファーストタッチはディフェンダーから離れる方向へ出すべきです。マーカーが内側にいるときは、スペースはライン沿いにあります。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

短く離れてから戻る動きは、すき間を開きます。アラはそのすき間で受け、マーカーが到達する前にコントロールする時間を得ます。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

パサーが見ていない走り込みは無駄になります。指差しや声などの小さな合図が、パスを動きに合わせます。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

タッチラインを背にしてそのライン上から始めると、ターンする余地がありません。ラインから数メートル内側から始めれば背後にスペースが残るので、体を開き、ボールが届くときに横向きで受けられます。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

マーカーの位置が、正しいファーストタッチを決めます。すでに周りを見ているアラは、すぐにプレッシャーから離れる方向へボールを持ち出せます。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

ディフェンダーに向かって流れるタッチは、ボールを奪われる誘いになります。うまくいっても、アラは後ろへ戻らざるをえず、攻撃は停滞します。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

Aは前方でラインに沿った位置にあり、7番の内側にいるグレーの8番から離れています。BとDは8番の方向で、Cは白のハーフの方へ戻る動きです。

出典：フットサル指導一般資料 · 応用

チェックの動きがスペースをつくり、体を開くことで視野が得られ、後ろ足でのタッチが、ひとつの動きで彼をターンさせます。

出典：フットサル指導一般資料 · 応用

行き場がないときは、アラはタッチと体でボールを守り、味方を見つけます。ラインの上で失うより、キープするほうがよいです。

出典：フットサル指導一般資料 · 応用

ラインが片側にあると、守る方向がひとつ減りますが、逃げ道もひとつ減ります。プレスは、アラをそこに追い込もうとすることがよくあります。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

自陣の深い位置では、ボールを失うのは危険です。フリーの競技者、多くはゴレイロに戻せば、ボールを保ち、ビルドアップをやり直せます。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

中央にいる競技者はあらゆる方向にパスできますが、ライン上のアラは選択肢が少なくなります。そのため、外へのパスはよくあるプレスのきっかけになります。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

よい開始位置は、ボールが来たときにアラに時間を与えます。ボールを持つ競技者に近すぎると、プレスをかける1人が両方を閉じてしまえます。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

プレスの第1ラインを突破すると、たいていその背後にスペースが残ります。アラはプレスが戻る前に、多くは中央へ向かって、そのスペースを攻めます。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

自陣ゴール近くでのドリブルの失敗は、相手にすぐチャンスを与えます。コートのより前方で同じリスクを冒しても、代償はずっと小さくなります。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

交差する動きは、プレスをかける競技者についていくかどうかを選ばせます。その動き自体が、パスを通すスペースをつくります。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

グレーの6番が5番へのパスコースに立ち、8番と6番がドリブルのコースをふさいでいます。ゴールキーパーが7番の後ろでフリーなので、バックパスでボールを保持でき、白はやり直せます。

出典：フットサル指導一般資料 · 応用

プレスは片側に集まるので、ゴレイロからのスイッチは反対側のスペースを見つけます。後ろへ戻すことが、前進するための第一歩です。

出典：フットサル指導一般資料 · 応用

これがプレスの狙いです。アラの開始位置と味方の動きが、アラが罠にはまるのを防ぎます。

出典：フットサル指導一般資料 · 応用

ゴール側に立つことでゴールへの道筋を守り、やや内側に立つことで中央へのより危険な道を閉じるので、アタッカーはライン沿いに誘導されます。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

内側では、アタッカーにはシュート、パス、連係と、より多くの選択肢があります。ライン沿いでは選択肢が少なく、タッチラインがディフェンダーを助けます。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

利き足で中に入ろうとする競技者に対して、ディフェンダーはそのルートを消し、ライン沿いの利き足でないほうへ強いります。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

ボールを持つ競技者だけを見ていると、ディフェンダーは背後からの走り込みに気づけません。素早く見ることで、味方に声をかけたり、調整したりできます。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

ボールから離れたところでは、アラはミッドブロックについてマニュアルが述べているように、中央を閉じる手助けをしつつ、自分のマークする相手にも目を配ります。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章 · 想起

1人をかわされても、まだ失点ではありません。ボールの背後に素早く戻れば、攻撃がエリアに届く前に、チームにもう1人ディフェンダーが加わります。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

プレッシャーにはカバーが必要です。プレスをかける競技者に最も近い味方、多くはアラが、ボールを持つ競技者が抜けた場合に備えて、その背後のスペースを取ります。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

Aはグレーの10番と白のゴールの間で、彼のやや内側にいます。これはゴール側の位置で、彼をラインに沿った方向へ誘導します。Bはその後ろ、Cはボールから遠く、Dは彼と並んで内側にいます。

出典：フットサル指導一般資料 · 応用

まず位置、次に方向、そのあとでチャレンジです。アタッカーを正しい方向に向かせる前にタックルすると、たいてい抜かれます。

出典：フットサル指導一般資料 · 応用

絞ることで、ボールが遠いあいだブロックをコンパクトに保てます。ボールが自分のサイドに戻ってきたら、再びボールに向かって出ます。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章 · 応用

アタッキングサードでは、どの選択肢にも代償があります。アラはスペース、味方、ゴレイロの位置を読み、ゴールにつながる可能性が最も高いものを選びます。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

狭い角度からではゴールは小さく見えます。中央の味方へのパスは、弱いシュートを明確なチャンスに変えられます。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

エリア付近でのドリブルは、成功すればすぐにチャンスにつながるなら、リスクを取る価値があります。マニュアルのリスクの基準は、見返りが大きく、代償が小さいことです。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章 · 想起

早すぎるファーポストへのパスはカットされ、遅すぎれば走り込む競技者は通り過ぎています。ボールと走り込む競技者は、スペースで出会わなければなりません。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

エリア付近では、コントロールしたあとに見回す時間はありません。すでにスキャンしているアラは、誰がフリーで、ゴレイロがどこにいるかを知っています。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

予測しやすい選択は守りやすくなります。シュート、パス、ドリブルを織り交ぜれば、ディフェンダーに迷いを与え続けられます。

出典：フットサル指導一般資料 · 想起

マニュアルは、攻撃は必ずしもシュートで終わる必要はないと述べています。よいものがなければ、ボールをキープすることで、周りにより多くの競技者を置いて、もう一度試せます。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章 · 想起

グレーの8番は7番に、9番は背後に5番を、10番は6番を近くにつけています。ファーサイドに到達する11番だけが近くにグレーの競技者がおらず、それが最良のチャンスです。

出典：フットサル指導一般資料 · 応用

仕掛けがディフェンダーを引きつけ、見ることがフリーの競技者を見つけ、パスのタイミングが、走り込む競技者がフィニッシュできるかどうかを決めます。

出典：フットサル指導一般資料 · 応用

カバーされた選択肢に無理にパスを出すと、たいていボールを失います。後ろへ戻せばボールを保て、攻撃をやり直せます。

出典：FIFA Futsal Coaching Manual (2025)、第11章 · 応用