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花样滑冰

等级4:中级

等级4围绕旋转、步法与滑行技术展开:旋转的名称、代码、姿势与变化,旋转如何进入、保持中心和结束,接续步中的转体与步法,单足与双足的动作,以及教练和裁判眼中好的滑行是什么样子。

子等级 4.1旋转姿势旋转的名称与代码,基本姿势及其变化。2项测试 · 20条事实子等级 4.2旋转技术进入、保持中心与结束,跳接旋转,换足与换刃,速度。2项测试 · 20条事实子等级 4.3步法与转体接续步中的转体与步法,以及接续步如何构成。2项测试 · 20条事实子等级 4.4场上动作大一字步,伊娜鲍尔步,转轴,燕式平衡,水刃滑行与编排接续步。2项测试 · 20条事实子等级 4.5滑行技术用刃,蹬冰滑行,流畅性,以及裁判眼中的好滑行。2项测试 · 20条事实