Das Coaching des erwachsenen und des Elite-Cricketspielers

Einen Plan, den der Spieler mitgestaltet hat, versteht er und setzt ihn zwischen den Einheiten um, während ein ihm einfach übergebener Plan meist ungelesen liegen bleibt.

Quelle: ECB-Leitfaden zu spielerzentrierter Planung und Entwicklungsplänen · Wissen

Zwei oder drei klare Prioritäten und ein Termin zur Fortschrittskontrolle halten einen Plan brauchbar, während ein Plan, der alles auflistet, dem Spieler nichts lässt, worauf er sich konzentrieren kann.

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Form, Fitness und Spielplan verändern sich im Lauf einer Saison, daher wird ein Plan überprüft und angepasst, statt buchstabengetreu befolgt oder verworfen zu werden.

Quelle: ECB-Leitfaden zu spielerzentrierter Planung und Entwicklungsplänen · Anwendung

„Fitter werden“ lässt sich weder umsetzen noch beurteilen; verwandelt man es in ein definiertes, überprüfbares Ziel, weiß der Bowler, was zu tun ist, und sieht, wann es erreicht ist.

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Der Plan gehört dem Spieler, daher entlockt der Trainer ihm durch Fragen seine Sicht und ergänzt sie, statt die Ziele vorzugeben und den Spieler um Zustimmung zu bitten.

Quelle: Prinzipien des Erwachsenenlernens und Forschung zur Autonomieunterstützung durch Trainer · Wissen

Fortschritt entsteht durch konzentrierte Anstrengung, daher schlägt eine kurze, gründlich bearbeitete Liste sechs Ziele, die jeweils ein wenig Aufmerksamkeit bekommen und keines genug.

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Die meisten Verbesserungen entstehen im eigenen Üben und Nachdenken des Spielers zwischen den Einheiten, und das geschieht nur, wenn der Plan seiner ist und nicht die Hausaufgabe des Trainers.

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Feste Überprüfungstermine halten den Plan lebendig und erlauben kleine Korrekturen rechtzeitig, während ein einziger Rückblick am Ende nichts mehr an der soeben gespielten Saison ändern kann.

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Der Plan dient der Entwicklung des Spielers, daher wird ein Ziel, das seinen Sinn verloren hat, besprochen und überarbeitet, denn aus Prinzip daran festzuhalten verschwendet die Anstrengung des Spielers.

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Pläne müssen zum Einzelnen passen, daher hört der Trainer zuerst die eigenen Ziele jedes Spielers und seine Sicht auf sein Spiel, bevor etwas aufgeschrieben wird.

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Die Erinnerung an ein Ausscheiden oder einen Spell ist oft falsch, und Videomaterial klärt, was geschehen ist, und gibt Spieler und Trainer dasselbe zutreffende Bild als Arbeitsgrundlage.

Quelle: Trainingsliteratur zu Leistungsanalyse und Video-Feedback · Wissen

Automatisch ablaufende Fähigkeiten können zusammenbrechen, wenn man sie bewusst steuert, ein Effekt, der oft „Paralyse durch Analyse“ genannt wird; mehr Details sind daher nicht immer besser.

Quelle: Trainingsliteratur zu Leistungsanalyse und Video-Feedback · Wissen

Einige wenige gezielte Clips, die an die Prioritäten des Spielers anknüpfen, führen zu einem brauchbaren Gespräch, während Stunden an Rohmaterial die ein oder zwei wichtigen Punkte begraben.

Quelle: Trainingsliteratur zu Leistungsanalyse und Video-Feedback · Anwendung

Wenn man den Spieler das Videomaterial zuerst lesen lässt, entwickelt das sein Urteilsvermögen und hält ihn in der eigenen Entwicklung aktiv, statt dass er das Urteil des Trainers empfängt.

Quelle: Prinzipien des Erwachsenenlernens und Forschung zur Autonomieunterstützung durch Trainer · Anwendung

Zahlen zeigen Muster, die es zu untersuchen lohnt, etwa eine Schwäche square of the wicket, doch Trainer und Spieler müssen noch herausfinden, warum das so ist und was sich dagegen tun lässt.

Quelle: Trainingsliteratur zu Leistungsanalyse und Video-Feedback · Wissen

Ein Spieler kurz vor dem Einsatz kann eine einfache Botschaft umsetzen, etwa eine Länge gegen einen bestimmten Batter, während eine Wand aus Statistiken in diesem Moment eher stört als hilft.

Quelle: Trainingsliteratur zu Leistungsanalyse und Video-Feedback · Anwendung

Videomaterial hält Ergebnis und Bewegung fest, doch die Absicht des Spielers, sein Lesen der Situation und sein Gemütszustand stehen hinter dem Bild und müssen weiterhin besprochen werden.

Quelle: Trainingsliteratur zu Leistungsanalyse und Video-Feedback · Wissen

Studien zum Feedback zeigen, dass Trainer stark auf kontrollierende, vorschreibende Kommentare setzen; lässt man dem Spieler Raum, sein eigenes Videomaterial zu deuten, fördert das Motivation und Lernen.

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Genau zu sehen, wie eine solide Verteidigungstechnik oder ein klarer Spielplan aussah, gibt dem Spieler ein Bild zum Nachvollziehen, was die vage Erinnerung an „gutes Batting“ nicht leistet.

Quelle: Trainingsliteratur zu Leistungsanalyse und Video-Feedback · Anwendung

Analyse wirkt, wenn sich der Spieler darauf einlässt, daher machen weniger Clips und offene Fragen aus einem Vortrag wieder eine Einheit im Austausch, aus der der Spieler etwas mitnimmt.

Quelle: Trainingsliteratur zu Leistungsanalyse und Video-Feedback · Anwendung

Schnelles Bowling in drei Formaten über Monate fordert körperlich und mental einen hohen Tribut, und geplante Ruhe hält den Bowler für die wichtigen Spiele verfügbar und wirksam.

Quelle: Praxis der Kaderrotation und Belastungssteuerung im internationalen Cricket · Wissen

Rotation bedeutet, die Elf über eine Serie oder Saison bewusst zu variieren, um die Belastung zu steuern und die Spieler frisch zu halten; es geht nicht um die Batting Order oder das Bowling-Ende.

Quelle: Praxis der Kaderrotation und Belastungssteuerung im internationalen Cricket · Wissen

Ein Spieler, dem früh gesagt wird, warum er geschont wird und wie das in die Saison passt, nimmt es weit besser an als einer, der liest, er sei „gestrichen“ worden, und um seinen Platz fürchtet.

Quelle: Praxis der Kaderrotation und Belastungssteuerung im internationalen Cricket · Anwendung

Spieler akzeptieren es, nicht zu spielen, wenn sie wissen, wann sie wieder spielen und was von ihnen erwartet wird; die Unsicherheit schadet also dem Selbstvertrauen, nicht die Pause selbst.

Quelle: Praxis der Kaderrotation und Belastungssteuerung im internationalen Cricket · Anwendung

Wenn ein Spieler weiß, dass er der Finisher im Ein-Tages-Cricket oder der Bowler mit dem neuen Ball im Test ist, kann er sich auf diese Aufgabe vorbereiten und wird nicht an einer Rolle gemessen, die nie seine war.

Quelle: Praxis der Kaderrotation und Belastungssteuerung im internationalen Cricket · Wissen

Ein Spieler außerhalb des aktuellen Formats kann abdriften oder sich vergessen fühlen, daher halten regelmäßige Gespräche über sein Training und seine wahrscheinlich nächste Nominierung ihn fit und eingebunden.

Quelle: Praxis der Kaderrotation und Belastungssteuerung im internationalen Cricket · Anwendung

Ständiges Packen, Flughäfen, Hotels und Beobachtung zermürben Spieler abseits des Feldes, und geistige Müdigkeit kann die Leistung beeinträchtigen, bevor der Körper wirklich erschöpft ist.

Quelle: Forschung zu Bio-Secure-Bubbles und zur psychischen Gesundheit von Elite-Cricketspielern · Wissen

Spieler, die um einen Platz konkurrieren, müssen früh und direkt hören, wo sie stehen und warum, sonst füllen Gerüchte und die Aufstellung die Lücke und das Vertrauen schwindet.

Quelle: Praxis der Kaderrotation und Belastungssteuerung im internationalen Cricket · Wissen

Ein direktes Gespräch unter vier Augen dringt zu dem vor, was den Spieler wirklich beschäftigt, und verhindert, dass der Konflikt zu einer laufenden Geschichte wird, die die Kabine spaltet.

Quelle: Brearley, The Art of Captaincy · Anwendung

Der Blick auf den gesamten Kalender erlaubt es dem Stab, die Belastung zu verteilen und Ruhe um die härtesten Blöcke zu legen, statt zu reagieren, wenn die Spieler schon müde oder verletzt sind.

Quelle: Praxis der Kaderrotation und Belastungssteuerung im internationalen Cricket · Anwendung

Im Cricket überlässt man das Aufstellen des Feldes, Bowling-Wechsel und Declarations dem Kapitän im Spiel, während ein Fußballtrainer vieles davon von der Seitenlinie aus lenken würde.

Quelle: Brearley, The Art of Captaincy · Wissen

Brearley beschreibt den Trainer als jemanden, der die Spieler vorbereitet und berät, während das Kommando auf dem Feld und die dortigen Ermessensentscheidungen beim Kapitän bleiben.

Quelle: Brearley, The Art of Captaincy · Wissen

Widersprüchliche Anweisungen verunsichern einen Spieler und setzen ihn aus, daher einigen sich Kapitän und Trainer untereinander auf ihre Sicht und sprechen dann mit einer Stimme.

Quelle: Brearley, The Art of Captaincy · Anwendung

Das Aufstellen des Feldes liegt beim Kapitän im Spiel, daher überzeugt und plant der Trainer vorher mit ihm, statt ein Konzept aufzuzwingen, das der Kapitän umsetzen muss.

Quelle: Brearley, The Art of Captaincy · Anwendung

Wenn Trainer, Kapitän und erfahrene Spieler hinter demselben Plan und denselben Standards stehen, werden die Spieler nicht in verschiedene Richtungen gezogen, wer auch immer gerade spricht.

Quelle: Brearley, The Art of Captaincy · Wissen

Führung lässt sich teilen, sodass der Trainer das Ermutigen und Unterstützen einzelner Spieler übernehmen kann, während der Kapitän das Kommando auf dem Feld behält, das er gut beherrscht.

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Wenn beide wissen, in wessen Hand Nominierung, Taktik und Disziplin liegen, werden die Spieler nicht zwischen zwei Autoritäten aufgerieben, und Entscheidungen stocken oder kollidieren nicht.

Quelle: Brearley, The Art of Captaincy · Wissen

Eine gemeinsam gewählte und in der Öffentlichkeit gemeinsam verteidigte Mannschaft vermeidet die Spaltung, die entsteht, wenn einer nach einer Niederlage dem anderen die Aufstellung anlastet.

Quelle: Brearley, The Art of Captaincy · Wissen

Die Entscheidung des Kapitäns im laufenden Spiel öffentlich zu untergraben schwächt sein Ansehen in der Mannschaft, und Meinungsverschiedenheiten über die Taktik gehören in eine private Nachbesprechung, nicht ans Mikrofon.

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Ein regelmäßiger privater Termin erlaubt es den beiden, Meinungsverschiedenheiten zu klären und das Vorgehen der Woche abzustimmen, sodass das, was die Spieler erreicht, schon aus einem Guss ist.

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Erwachsene Lernende bringen eigenes Wissen und feste Ansichten über ihr Spiel mit, daher gelingt das Coaching besser als wechselseitiger Austausch denn als Unterweisung von null an.

Quelle: Prinzipien des Erwachsenenlernens und Forschung zur Autonomieunterstützung durch Trainer · Wissen

Ein erfahrener Spieler, der seine Vorbereitung selbst steuern kann, braucht einen Gesprächspartner und gelegentlich eine Herausforderung, nicht die enge Führung, auf die ein Anfänger angewiesen ist.

Quelle: Prinzipien des Erwachsenenlernens und Forschung zur Autonomieunterstützung durch Trainer · Wissen

Es bringt wenig, eine Technik umzukrempeln, die funktioniert, daher besteht die Aufgabe des Trainers hier darin, sie scharf zu halten und auf alles hinzuweisen, was unbemerkt nachgelassen hat.

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Eine Studie zu Spielern in Bubbles in England und Wales zwischen 2020 und 2021 berichtete von mehr Angst und Depression und geringerem Wohlbefinden, je länger die Isolation dauerte.

Quelle: Forschung zu Bio-Secure-Bubbles und zur psychischen Gesundheit von Elite-Cricketspielern · Wissen

Medienberichte aus den Jahren 2020 und 2021 halten fest, dass Cricketer mittendrin oder ganz ausstiegen und die Belastung langer Phasen beschrieben, in denen sie eingeschlossen und von zu Hause weg waren.

Quelle: Forschung zu Bio-Secure-Bubbles und zur psychischen Gesundheit von Elite-Cricketspielern · Wissen

Da die Zeit in der Isolation die Spieler zermürbt, begrenzen geplante Pausen und ein rotierender Kader, wie lange jeder Einzelne in der Bubble verbringt und wie ausgelaugt er wird.

Quelle: Forschung zu Bio-Secure-Bubbles und zur psychischen Gesundheit von Elite-Cricketspielern · Anwendung

Die Teams erkannten die mentale Belastung des Tourens in Abschottung und holten Sportpsychologen in den Alltag des Betreuerstabs, statt sie nur in einer Krise hinzuzuziehen.

Quelle: Forschung zu Bio-Secure-Bubbles und zur psychischen Gesundheit von Elite-Cricketspielern · Wissen

Ein erfahrener Spieler weiß oft, was er braucht, und ein Trainer, der darauf vertraut und einfach gezielt auf etwas Bestimmtes achtet, hält die Beziehung auf Augenhöhe.

Quelle: Prinzipien des Erwachsenenlernens und Forschung zur Autonomieunterstützung durch Trainer · Anwendung

Vertrauen und Offenheit wachsen, wenn der Spieler den Trainer als jemanden betrachtet, der mit ihm an seinem Spiel arbeitet, und nicht als eine Autorität, die zufriedenzustellen ist, oder einen Selektor, den es zu beeindrucken gilt.

Quelle: Prinzipien des Erwachsenenlernens und Forschung zur Autonomieunterstützung durch Trainer · Wissen

Was für sich entwickelnde Junioren passt, kann auf Erwachsene mit langen Karrieren bevormundend wirken, daher stellt sich der Trainer auf eine leichtere Hand ein, die auf Fragen und gemeinsamer Planung beruht.

Quelle: Prinzipien des Erwachsenenlernens und Forschung zur Autonomieunterstützung durch Trainer · Anwendung