L'entraînement du cricketeur adulte et de haut niveau

Un plan que le joueur a contribué à façonner est un plan qu'il comprend et applique entre les séances, alors qu'un plan simplement remis a tendance à rester sans être lu.

Source : Conseils de l'ECB sur la planification centrée sur le joueur et les plans de développement · restitution

Nommer deux ou trois priorités claires et une date pour faire le point garde un plan utilisable, tandis qu'un plan qui énumère tout ne laisse au joueur rien sur quoi se concentrer.

Source : Conseils de l'ECB sur la planification centrée sur le joueur et les plans de développement · restitution

La forme, la condition physique et le calendrier des matchs évoluent tout au long d'une saison ; un plan est donc vérifié et ajusté, plutôt que suivi à la lettre ou jeté.

Source : Conseils de l'ECB sur la planification centrée sur le joueur et les plans de développement · application

« Être plus en forme » ne peut ni être appliqué ni être évalué ; le transformer en un objectif défini et vérifiable dit au lanceur quoi faire et montre quand c'est accompli.

Source : Conseils de l'ECB sur la planification centrée sur le joueur et les plans de développement · application

Le plan appartient au joueur ; l'entraîneur fait donc émerger son point de vue par des questions et l'enrichit, au lieu de fixer les objectifs et de demander au joueur d'y consentir.

Source : Principes d'apprentissage des adultes et recherches sur le soutien à l'autonomie par l'entraîneur · restitution

Le progrès vient d'un effort concentré ; une courte liste travaillée correctement vaut donc mieux que six objectifs qui reçoivent chacun un peu d'attention, jamais assez.

Source : Conseils de l'ECB sur la planification centrée sur le joueur et les plans de développement · application

L'essentiel de l'amélioration se produit dans la pratique et la réflexion personnelles du joueur entre les séances, et cela n'arrive que si le plan est le sien plutôt que les devoirs de l'entraîneur.

Source : Principes d'apprentissage des adultes et recherches sur le soutien à l'autonomie par l'entraîneur · restitution

Des dates de bilan fixées gardent le plan vivant et permettent de petites corrections à temps, alors qu'un seul regard en arrière à la fin ne peut rien changer à la saison qui vient de se jouer.

Source : Conseils de l'ECB sur la planification centrée sur le joueur et les plans de développement · restitution

Le plan sert le développement du joueur ; un objectif qui a perdu son sens est donc discuté et révisé, car s'y tenir par principe gaspille l'effort du joueur.

Source : Conseils de l'ECB sur la planification centrée sur le joueur et les plans de développement · application

Les plans doivent convenir à l'individu ; l'entraîneur commence donc par écouter les objectifs de chaque joueur et sa vision de son propre jeu avant que quoi que ce soit ne soit écrit.

Source : Conseils de l'ECB sur la planification centrée sur le joueur et les plans de développement · application

Le souvenir d'une élimination ou d'une série est souvent erroné, et la vidéo établit ce qui s'est passé, donnant au joueur et à l'entraîneur la même image exacte sur laquelle travailler.

Source : Littérature d'entraînement sur l'analyse de la performance et le feedback vidéo · restitution

Des habiletés qui s'exécutent automatiquement peuvent se dégrader lorsqu'on les contrôle consciemment, un effet souvent appelé « paralysie par l'analyse » ; plus de détails n'est donc pas toujours mieux.

Source : Littérature d'entraînement sur l'analyse de la performance et le feedback vidéo · restitution

Quelques extraits ciblés, liés aux priorités du joueur, mènent à une conversation utilisable, alors que des heures d'images brutes noient les un ou deux points qui comptent.

Source : Littérature d'entraînement sur l'analyse de la performance et le feedback vidéo · application

Demander au joueur de lire d'abord la vidéo développe son jugement et le garde actif dans son propre développement, plutôt que de lui faire recevoir le verdict de l'entraîneur.

Source : Principes d'apprentissage des adultes et recherches sur le soutien à l'autonomie par l'entraîneur · application

Les chiffres font apparaître des tendances à explorer, comme une faiblesse sur le travers du guichet, mais l'entraîneur et le joueur doivent encore comprendre pourquoi et ce qu'il faut en faire.

Source : Littérature d'entraînement sur l'analyse de la performance et le feedback vidéo · restitution

Un joueur sur le point d'entrer en action peut appliquer un seul message simple, comme une longueur à lancer à un batteur donné, alors qu'un mur de statistiques à ce moment-là encombre plus qu'il n'aide.

Source : Littérature d'entraînement sur l'analyse de la performance et le feedback vidéo · application

La vidéo enregistre le résultat et le mouvement, mais l'intention du joueur, sa lecture de la situation et son état d'esprit se trouvent derrière l'image et doivent encore être discutés.

Source : Littérature d'entraînement sur l'analyse de la performance et le feedback vidéo · restitution

Les études sur le feedback constatent que les entraîneurs s'appuient beaucoup sur des commentaires directifs et prescriptifs ; laisser au joueur la marge d'interpréter ses propres images soutient donc la motivation et l'apprentissage.

Source : Principes d'apprentissage des adultes et recherches sur le soutien à l'autonomie par l'entraîneur · restitution

Voir précisément à quoi ressemblait une méthode défensive solide ou un plan de jeu clair donne au joueur une image à reproduire, ce que le vague souvenir d'avoir « bien battu » ne fait pas.

Source : Littérature d'entraînement sur l'analyse de la performance et le feedback vidéo · application

L'analyse fonctionne lorsque le joueur s'y engage ; moins d'extraits et des questions ouvertes ramènent donc un exposé à une séance à double sens dont le joueur retire quelque chose.

Source : Littérature d'entraînement sur l'analyse de la performance et le feedback vidéo · application

Lancer à vitesse rapide dans trois formats pendant des mois impose un lourd tribut physique et mental, et un repos planifié garde le lanceur disponible et efficace pour les matchs qui comptent.

Source : Pratique de la rotation de l'effectif international et de la gestion de la charge de travail · restitution

La rotation consiste à faire varier délibérément les onze joueurs au fil d'une série ou d'une saison pour gérer la charge de travail et garder les joueurs frais, et non une question d'ordre de batte ou de côté de lancer.

Source : Pratique de la rotation de l'effectif international et de la gestion de la charge de travail · restitution

Un joueur à qui l'on explique tôt pourquoi il est mis au repos, et comment cela s'inscrit dans la saison, l'accepte bien mieux que celui qui lit qu'il a été « écarté » et craint d'avoir perdu sa place.

Source : Pratique de la rotation de l'effectif international et de la gestion de la charge de travail · application

Les joueurs acceptent de ne pas jouer lorsqu'ils savent quand ils joueront ensuite et ce qu'on attend d'eux ; c'est donc l'incertitude, et non le repos lui-même, qui nuit à la confiance.

Source : Pratique de la rotation de l'effectif international et de la gestion de la charge de travail · application

Lorsqu'un joueur sait qu'il est le finisseur en one-day ou le lanceur de balle neuve en Test, il peut se préparer à ce rôle et n'est pas jugé sur un rôle qui n'a jamais été le sien.

Source : Pratique de la rotation de l'effectif international et de la gestion de la charge de travail · restitution

Un joueur hors du format en cours peut dériver ou se sentir oublié ; des échanges réguliers sur son entraînement et sa prochaine sélection probable le gardent affûté et intégré.

Source : Pratique de la rotation de l'effectif international et de la gestion de la charge de travail · application

Les valises sans cesse refaites, les aéroports, les hôtels et la pression constante usent les joueurs en dehors du terrain, et la lassitude mentale peut émousser la performance avant que le corps soit réellement fatigué.

Source : Recherches sur les bulles biosécurisées et la santé mentale des joueurs de cricket d'élite · restitution

Les joueurs qui se disputent une place doivent apprendre tôt et directement où ils en sont et pourquoi, faute de quoi les rumeurs et la feuille de match comblent le vide et la confiance s'évapore.

Source : Pratique de la rotation de l'effectif international et de la gestion de la charge de travail · restitution

Une conversation privée et directe permet d'atteindre ce qui préoccupe réellement le joueur et évite que le désaccord ne devienne une histoire qui se répète et divise le vestiaire.

Source : Brearley, The Art of Captaincy · application

Considérer le calendrier entier permet à l'encadrement de répartir les exigences et de programmer le repos autour des périodes les plus dures, plutôt que de réagir quand les joueurs sont déjà fatigués ou blessés.

Source : Pratique de la rotation de l'effectif international et de la gestion de la charge de travail · application

Le cricket laisse le placement des chasseurs, les changements de lanceur et les déclarations au capitaine sur le terrain, alors qu'un entraîneur de football en dirigerait une grande partie depuis la ligne de touche.

Source : Brearley, The Art of Captaincy · restitution

Brearley présente l'entraîneur comme la personne qui prépare les joueurs et donne des conseils, tandis que le commandement sur le terrain et ses décisions de jugement restent au capitaine.

Source : Brearley, The Art of Captaincy · restitution

Des instructions contradictoires laissent un joueur incertain et exposé ; le capitaine et l'entraîneur arrêtent donc leur position entre eux, puis parlent d'une seule voix.

Source : Brearley, The Art of Captaincy · application

Le placement des chasseurs appartient au capitaine sur le terrain ; l'entraîneur le convainc et planifie avec lui en amont, au lieu d'imposer un schéma que le capitaine doit appliquer.

Source : Brearley, The Art of Captaincy · application

Quand l'entraîneur, le capitaine et les joueurs seniors se rallient au même plan et aux mêmes exigences, les joueurs ne sont plus tiraillés dans des directions différentes, quel que soit celui qui parle.

Source : Brearley, The Art of Captaincy · restitution

Le leadership peut être partagé : l'entraîneur peut se charger d'encourager et de soutenir les individus, tandis que le capitaine garde le commandement sur le terrain, où il excelle.

Source : Brearley, The Art of Captaincy · application

Quand les deux savent à qui reviennent les décisions de sélection, de tactique et de discipline, les joueurs ne sont pas pris entre deux autorités et les décisions ne s'enlisent ni ne s'opposent.

Source : Brearley, The Art of Captaincy · restitution

Une équipe choisie ensemble, et défendue ensemble en public, évite la rupture qui apparaît lorsque l'un reproche à l'autre sa sélection après une défaite.

Source : Brearley, The Art of Captaincy · restitution

Désavouer en public une décision du capitaine pendant le jeu affaiblit sa position auprès de l'équipe, et les désaccords tactiques relèvent d'un bilan privé, pas du micro.

Source : Brearley, The Art of Captaincy · application

Un créneau privé régulier permet aux deux de résoudre leurs désaccords et de convenir de l'approche de la semaine, de sorte que ce qui parvient aux joueurs est déjà cohérent.

Source : Brearley, The Art of Captaincy · application

Les apprenants adultes arrivent avec leurs propres connaissances et des opinions arrêtées sur leur jeu ; les entraîner fonctionne donc mieux comme un échange à double sens que comme un enseignement à partir de zéro.

Source : Principes d'apprentissage des adultes et recherches sur le soutien à l'autonomie par l'entraîneur · restitution

Un joueur expérimenté capable de gérer sa propre préparation a besoin d'un interlocuteur et d'un défi de temps à autre, pas de la direction rapprochée dont dépend un débutant.

Source : Principes d'apprentissage des adultes et recherches sur le soutien à l'autonomie par l'entraîneur · restitution

Il y a peu à gagner à remanier une méthode qui fonctionne ; le rôle de l'entraîneur est donc ici de la garder affûtée et de signaler tout ce qui s'est discrètement relâché.

Source : Principes d'apprentissage des adultes et recherches sur le soutien à l'autonomie par l'entraîneur · application

Une étude de joueurs en bulle sanitaire en Angleterre et au pays de Galles entre 2020 et 2021 a rapporté plus d'anxiété et de dépression et un bien-être réduit à mesure que l'isolement se prolongeait.

Source : Recherches sur les bulles biosécurisées et la santé mentale des joueurs de cricket d'élite · restitution

Des articles de presse de 2020 et 2021 font état de joueurs de cricket qui se retirent en cours de route ou complètement, décrivant le tribut de longues périodes de confinement loin de chez eux.

Source : Recherches sur les bulles biosécurisées et la santé mentale des joueurs de cricket d'élite · restitution

Puisque c'est le temps passé en isolement qui use les joueurs, des pauses planifiées et un effectif en rotation limitent la durée que chacun passe dans la bulle et son degré de lassitude.

Source : Recherches sur les bulles biosécurisées et la santé mentale des joueurs de cricket d'élite · application

Les équipes ont reconnu la tension mentale des tournées confinées et ont intégré des psychologues du sport à l'encadrement quotidien, au lieu de ne les solliciter qu'en cas de crise.

Source : Recherches sur les bulles biosécurisées et la santé mentale des joueurs de cricket d'élite · restitution

Un joueur senior sait souvent ce dont il a besoin, et un entraîneur qui lui fait confiance et se contente d'observer un point précis maintient la relation sur un pied d'égalité.

Source : Principes d'apprentissage des adultes et recherches sur le soutien à l'autonomie par l'entraîneur · application

La confiance et l'ouverture grandissent quand le joueur voit l'entraîneur comme quelqu'un qui travaille avec lui sur son jeu, et non comme une autorité à satisfaire ou un sélectionneur à impressionner.

Source : Principes d'apprentissage des adultes et recherches sur le soutien à l'autonomie par l'entraîneur · restitution

Ce qui convient à de jeunes joueurs en développement peut sembler directif à des adultes aux longues carrières ; l'entraîneur s'adapte donc par une approche plus légère, fondée sur des questions et une planification partagée.

Source : Principes d'apprentissage des adultes et recherches sur le soutien à l'autonomie par l'entraîneur · application