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Basketball · Niveau 6 : Avancé · Sous-niveau 6.3

Le rebond comme système

10 tests · 100 faits · mis à jour le 24 octobre 2026 · markdown

Les pourcentages de rebonds, le rebond d'équipe et le gang rebounding, toucher le premier, les plans de rebond offensif, les changements et les scram switches, les extérieurs au rebond, les rebonds sur lancer-franc, les grands rebondeurs, les exercices de rebond et les statistiques de rebond.

Chaque test ci-dessous compte dix questions sur Insporta. La liste sous un test indique ce que les questions vérifient : un fait par question, avec la source dont il est tiré. Lisez-la avant le test, ou revenez-y après une mauvaise réponse.

Test 1Les pourcentages de rebondsFaire un test

  1. Il compare les rebonds offensifs aux occasions disponibles.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  2. Il montre la qualité avec laquelle on termine les possessions défensives.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  3. Plus d'échecs signifient plus de rebonds à prendre.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  4. Les taux de rebonds défensifs sont généralement élevés.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  5. Les défenseurs partent entre leur adversaire et le panier.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  6. Le rebond est l'un des quatre facteurs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  7. Les joueurs qui vont au rebond ne sont pas revenus en défense.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

  8. Tirs manqués, rebonds, diviser, pourcentage.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

  9. Plus élevé, c'est mieux.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

  10. 12 of the 40 rebounds of its misses: 30%.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

Test 2Le rebond d'équipeFaire un test

  1. Les rebonds des extérieurs montrent l'effort et aident à lancer les contre-attaques.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  2. Les tirs longs manqués rebondissent loin du cercle.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  3. Chaque joueur doit faire écran retard sur un adversaire.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  4. Un intervalle suffit.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  5. Certains joueurs ont du flair pour le ballon.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  6. Le joueur qui a fait écran retard a aussi aidé.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  7. Un seul joueur ne peut pas prendre le rebond pour cinq.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

  8. Tir, repérage, écran retard, rebond.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

  9. Les cinq ensemble, c'est le mieux.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

  10. Les cinq joueurs vont au rebond en défense.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

Test 3Toucher le premierFaire un test

  1. Il trouve d'abord son adversaire, puis le ballon.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  2. Regarder le ballon laisse l'attaquant passer.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  3. Tenir, puis partir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  4. Une position large garde la place.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  5. Faites l'écran retard avec le corps, pas avec les mains.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  6. Les mains levées font gagner du temps.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  7. Contact d'abord, puis aller chercher le ballon.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

  8. Voir, trouver, toucher, partir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

  9. Le contact d'abord, c'est le mieux.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

  10. Prenez le contact avant d'aller chercher le ballon.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

Test 4Les plans de rebond offensifFaire un test

  1. Se placer près de l'anneau aide sur les tirs manqués.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond offensif · restitution

  2. Le repli défensif stoppe la transition.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond offensif · restitution

  3. Une défense faible au rebond mérite d'être attaquée.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond offensif · restitution

  4. Il est souvent celui qui assure la sécurité derrière.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond offensif · restitution

  5. Certains intérieurs gagnent du temps de jeu au rebond offensif.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond offensif · restitution

  6. Les tirs depuis un côté ressortent souvent de l'autre.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond offensif · restitution

  7. Plus de joueurs en retrait arrêtent la contre-attaque.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond offensif · application

  8. Tir, ruée au rebond, repli, finir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond offensif · application

  9. Plus de joueurs au rebond, plus de rebonds.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond offensif · application

  10. Les intérieurs vont au rebond, les extérieurs se replient.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond offensif · application

Test 5Les changements et le rebondFaire un test

  1. Il doit être là pour prendre le rebond.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  2. Les défenseurs rechangent pour corriger un mismatch.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  3. L'aide au rebond corrige le mismatch.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  4. Le timing compense la taille.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  5. Les mismatches sont attaqués au rebond.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  6. Passer devant évite un post up facile.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  7. Faites rechanger un grand sur le pivot.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

  8. Changer, annoncer, rechanger, faire l'écran retard.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

  9. Plus l'écart de taille est grand, plus c'est risqué.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

  10. Faire sortir un petit défenseur d'un grand avant le tir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

Test 6Les extérieurs au rebondFaire un test

  1. Les tirs à trois points manqués rebondissent loin.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  2. Les tirs longs manqués rebondissent vers les extérieurs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  3. Aucune sortie de balle n'est nécessaire.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  4. Le timing compte sur les rebonds longs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  5. Les rebonds longs viennent souvent des tirs à trois points.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  6. Cela récompense les extérieurs qui aident.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  7. Les rebonds longs retombent près des extérieurs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

  8. Tir manqué, lecture, prise du ballon, relance.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

  9. Tirs plus longs, rebonds plus longs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

  10. Poursuivez les rebonds longs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

Test 7Les rebonds sur lancer-francFaire un test

  1. Les places intérieures sont les plus proches du ballon.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  2. Un tireur non marqué peut reprendre son tir manqué en claquette.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  3. Des appuis pris tôt gardent la position intérieure.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  4. Les places intérieures sont plus proches de l'anneau.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  5. Un tir manqué en fin de rencontre peut décider du match.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  6. Ils doivent se placer entre le défenseur et l'anneau.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · restitution

  7. Quelqu'un doit prendre le tireur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

  8. Lâcher, avancer d'un pas, écran retard, sécuriser.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

  9. Le tireur est le plus proche et libre.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

  10. Personne n'a fait l'écran retard sur le tireur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif · application

Test 8Les grands rebondeursFaire un test

  1. Il a pris 55 rebonds en 1960.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands rebondeurs · restitution

  2. Contre les Boston Celtics en novembre 1960.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands rebondeurs · restitution

  3. Russell a remporté 11 titres NBA.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands rebondeurs · restitution

  4. Deux avec Detroit, trois avec Chicago.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands rebondeurs · restitution

  5. Malone était un rebondeur offensif acharné.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands rebondeurs · restitution

  6. Il étudiait la façon dont le ballon sortait de l'anneau.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands rebondeurs · restitution

  7. Lire les tirs manqués était le secret de Rodman.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands rebondeurs · application

  8. 1956, 1974 (ABA), 1986.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands rebondeurs · application

  9. De bon à historique.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands rebondeurs · application

  10. Il a remporté sept titres de meilleur rebondeur de la NBA consécutifs.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands rebondeurs · application

Test 9Les exercices de rebondFaire un test

  1. Les joueurs doivent réagir immédiatement.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de rebond · restitution

  2. Cela reproduit le rebond en rencontre.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de rebond · restitution

  3. Les joueurs réagissent à un rebond imprévisible.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de rebond · restitution

  4. Cela forge la dureté au rebond.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de rebond · restitution

  5. Les récompenses installent de bonnes habitudes.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de rebond · restitution

  6. Les rebonds en fin de rencontre arrivent quand on est fatigué.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de rebond · restitution

  7. Cela installe l'habitude de l'écran retard.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de rebond · application

  8. Ballon, face, écran retard, tenir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de rebond · application

  9. De la forme au jeu réel.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de rebond · application

  10. Faites l'écran retard sur un adversaire éloigné d'un ballon au sol.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de rebond · application

Test 10Les statistiques de rebondFaire un test

  1. Plus de minutes et plus de tirs manqués donnent plus d'occasions.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de rebond · restitution

  2. Cela compare des joueurs qui ne jouent pas le même nombre de minutes.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de rebond · restitution

  3. Cela combine les occasions offensives et défensives.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de rebond · restitution

  4. Plus de possessions donnent plus de rebonds.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de rebond · restitution

  5. Cela mesure la dureté au rebond.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de rebond · restitution

  6. Les rebonds faciles disent moins sur l'habileté.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de rebond · restitution

  7. 6 / 15 x 36 = 14,4.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de rebond · application

  8. Totaux, puis ajustement au temps de jeu, puis occasions.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de rebond · application

  9. 0,5, 0,4, 0,35 par minute.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de rebond · application

  10. 8 en 20 minutes font 0,4 par minute ; 12 en 40 font 0,3.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de rebond · application

Sources

FIBA/WABC Coaches Manual, niveau 3, et ouvrages généraux d'entraînement ; questions originales rédigées, rien de reproduit. Les règles FIBA numérotées relèvent de la catégorie Règles.

  • FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond collectif60
  • FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond offensif10
  • Ouvrage général de référence sur le basketball, grands rebondeurs10
  • FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, exercices de rebond10
  • Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de rebond10