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バスケットボール · レベル6：上級 · サブレベル 6.3

システムとしてのリバウンド

テスト10件 · 事実100件 · 2026年10月22日 更新 · markdown

リバウンド獲得率、チームリバウンドとギャングリバウンド、ヒットファースト、リバウンドに飛び込む作戦、スイッチとスクランブルスイッチ、リバウンドに参加するガード、フリースローのリバウンド、名リバウンダー、リバウンドのドリル、リバウンドの統計。

以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。

テスト 1リバウンド獲得率テストを受ける

  1. オフェンスリバウンドを、取れる機会と比べます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  2. ディフェンスのポゼッションをどれだけうまく締めくくれているかが分かります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  3. ミスが多いほど、取れるリバウンドも増えます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  4. ディフェンスリバウンド率は、通常高くなります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  5. ディフェンダーは、マークマンとバスケットの間に立って始めます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  6. フォーファクターの1つは、リバウンドです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  7. リバウンドに飛び込んだ選手は、ディフェンスに戻れていません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

  8. ミス、リバウンド、割る、パーセントにする。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

  9. 高いほうがよい数字です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

  10. 12/40=0.3。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

テスト 2チームリバウンドテストを受ける

  1. ガードのリバウンドは頑張りを示し、速攻の起点にもなります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  2. 遠くからのミスは、リングから離れて跳ね返ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  3. それぞれのプレーヤーに、ボックスアウトする相手がいます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  4. 隙間が1つあれば十分です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  5. ボールの行方を嗅ぎ分ける力を持つ選手もいます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  6. ボックスアウトをしたプレーヤーも貢献しています。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  7. 1人で5人分のリバウンドは取れません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

  8. ショット、見つける、ボックスアウト、つかむ

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

  9. 5人全員で取るのが最善です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

  10. ディフェンスでは5人全員がリバウンドに参加します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

テスト 3ヒットファーストテストを受ける

  1. まずマークマンを見つけ、それからボールを探します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  2. 見ているだけだと、オフェンスのプレーヤーに走り抜けられます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  3. まず止めてから、動き出します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  4. 広いスタンスがポジションを保ちます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  5. ボックスアウトは手ではなく、体で行います。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  6. 手を上げておくと時間を節約できます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  7. 先に当たってから、ボールに向かいます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

  8. 見る、見つける、当たる、動く。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

  9. 先に接触するのが最善です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

  10. ボールに行く前に接触します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

テスト 4リバウンドに飛び込む作戦テストを受ける

  1. リングの近くにいると、ショットが外れたときに有利です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、オフェンスリバウンド · 想起

  2. ハリーバックでトランジションを止められます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、オフェンスリバウンド · 想起

  3. リバウンドが弱いチームは、攻める価値があります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、オフェンスリバウンド · 想起

  4. その選手がセーフティーを務めることがよくあります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、オフェンスリバウンド · 想起

  5. オフェンスリバウンドで出場時間を得るビッグマンもいます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、オフェンスリバウンド · 想起

  6. 片側からのショットは、反対側に外れることが多いです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、オフェンスリバウンド · 想起

  7. 戻る人数が多いほど、速攻を止められます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、オフェンスリバウンド · 応用

  8. ショット、飛び込む、戻る、仕上げる。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、オフェンスリバウンド · 応用

  9. 飛び込む選手が多いほど、リバウンドも増えます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、オフェンスリバウンド · 応用

  10. ビッグマンは飛び込み、ガードは戻ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、オフェンスリバウンド · 応用

テスト 5スイッチとリバウンドテストを受ける

  1. リバウンドを取るには、その場にいなければなりません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  2. ミスマッチを直すため、ディフェンスは元のマークマンに戻ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  3. リバウンドでのヘルプがミスマッチを解消します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  4. タイミングが体格差を補います。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  5. ミスマッチはリバウンドで突かれます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  6. フロンティングで、簡単なポストアップを避けられます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  7. ビッグマンを戻してセンターにつかせます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

  8. スイッチ、声を出す、元に戻る、ボックスアウト。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

  9. サイズの差が大きいほど、危険です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

  10. ショットの前に、小さいディフェンスをビッグマンから外して入れ替えること。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

テスト 6リバウンドに参加するガードテストを受ける

  1. スリーポイントの外れたボールは遠くに弾みます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  2. ロングリバウンドはガードの方へ弾み出ます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  3. アウトレットパスは必要ありません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  4. ロングリバウンドではタイミングが重要です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  5. ロングリバウンドは、スリーポイントショットから生まれることが多いです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  6. ヘルプに入るガードが報われます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  7. ロングリバウンドはガードの近くに落ちます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

  8. 外れる、読む、取る、押し出す。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

  9. ショットが遠いほど、弾みも遠くなります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

  10. ロングリバウンドを追いかけます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

テスト 7フリースローのリバウンドテストを受ける

  1. 内側のポジションは、ボールにいちばん近い位置です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  2. ノーマークのシューターは、自分の外したショットをティップインできます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  3. 早い動き出しが内側のポジションを守ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  4. 内側のポジションは、リングにより近い位置です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  5. 終盤の外れたショットが、ゲームを決めることがあります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  6. ディフェンスとリングの間に入る必要があります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 想起

  7. 誰かがシューターを受け持たなければなりません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

  8. リリース、ステップ、ボックスアウト、確保。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

  9. シューターがいちばん近く、しかもフリーです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

  10. 誰もシューターをボックスアウトしていませんでした。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド · 応用

テスト 8名リバウンダーテストを受ける

  1. 1960年に55本のリバウンドを取りました。

    出典：バスケットボール一般資料、名リバウンダー · 想起

  2. 1960年11月のボストン・セルティックス戦です。

    出典：バスケットボール一般資料、名リバウンダー · 想起

  3. ラッセルはNBAで11回優勝しました。

    出典：バスケットボール一般資料、名リバウンダー · 想起

  4. デトロイトで2回、シカゴで3回です。

    出典：バスケットボール一般資料、名リバウンダー · 想起

  5. マローンは、粘り強いオフェンスリバウンダーでした。

    出典：バスケットボール一般資料、名リバウンダー · 想起

  6. ボールがリングからどう跳ね返るかを研究していました。

    出典：バスケットボール一般資料、名リバウンダー · 想起

  7. ミスショットを読むことが、ロッドマンの秘訣でした。

    出典：バスケットボール一般資料、名リバウンダー · 応用

  8. 1956年、1974年（ABA）、1986年。

    出典：バスケットボール一般資料、名リバウンダー · 応用

  9. 優れた選手から歴史的な選手へ。

    出典：バスケットボール一般資料、名リバウンダー · 応用

  10. NBAのリバウンド王に7年連続で輝きました。

    出典：バスケットボール一般資料、名リバウンダー · 応用

テスト 9リバウンドのドリルテストを受ける

  1. プレーヤーは即座に反応しなければなりません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、リバウンドのドリル · 想起

  2. ゲームでのリバウンドを再現しています。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、リバウンドのドリル · 想起

  3. プレーヤーは予測できない弾み方に反応します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、リバウンドのドリル · 想起

  4. リバウンドでの粘り強さが身につきます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、リバウンドのドリル · 想起

  5. ごほうびが良い習慣を育てます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、リバウンドのドリル · 想起

  6. 終盤のリバウンドは、疲れているときに訪れます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、リバウンドのドリル · 想起

  7. ボックスアウトの習慣が身につきます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、リバウンドのドリル · 応用

  8. ボール、向き合う、ボックスアウト、保つ。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、リバウンドのドリル · 応用

  9. フォームの練習から実戦へ。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、リバウンドのドリル · 応用

  10. 床にあるボールから離れた位置にいる相手をボックスアウトします。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、リバウンドのドリル · 応用

テスト 10リバウンドの統計テストを受ける

  1. 出場時間が長く、外れるショットが多いほど、チャンスも増えます。

    出典：バスケットボール一般資料、リバウンドの統計 · 想起

  2. 出場時間の異なる選手同士を比べられます。

    出典：バスケットボール一般資料、リバウンドの統計 · 想起

  3. オフェンスとディフェンスのチャンスを合わせたものです。

    出典：バスケットボール一般資料、リバウンドの統計 · 想起

  4. ポゼッションが増えれば、リバウンドも増えます。

    出典：バスケットボール一般資料、リバウンドの統計 · 想起

  5. リバウンドでの粘り強さを測ります。

    出典：バスケットボール一般資料、リバウンドの統計 · 想起

  6. 簡単なリバウンドは、技術についてあまり語りません。

    出典：バスケットボール一般資料、リバウンドの統計 · 想起

  7. 6 / 15 x 36 = 14.4。

    出典：バスケットボール一般資料、リバウンドの統計 · 応用

  8. 合計、次に時間で調整、最後にチャンス。

    出典：バスケットボール一般資料、リバウンドの統計 · 応用

  9. 1分あたり0.5、0.4、0.35。

    出典：バスケットボール一般資料、リバウンドの統計 · 応用

  10. 20分で8本は1分あたり0.4、40分で12本は0.3です。

    出典：バスケットボール一般資料、リバウンドの統計 · 応用

出典

FIBA/WABC Coaches ManualのLevel 3およびコーチング全般の参考資料。問題はオリジナルで作成しており、資料からの転載はありません。FIBAの規則番号に関する内容は競技ルールのカテゴリーに属します。

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、チームリバウンド60
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、オフェンスリバウンド10
  • バスケットボール一般資料、名リバウンダー10
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、リバウンドのドリル10
  • バスケットボール一般資料、リバウンドの統計10