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피겨스케이팅 · 레벨 4: 중급 · 하위 레벨 4.5

스케이팅 스킬

테스트 2개 · 사실 20개 · 2026년 10월 20일 업데이트 · markdown

에지, 스트로킹, 플로, 심판이 좋은 스케이팅으로 보는 것.

아래의 각 테스트는 Insporta의 열 문제로 이루어져 있습니다. 테스트 아래의 목록은 문제가 확인하는 내용으로, 문제마다 사실 하나와 그 사실을 쓴 출처가 있습니다. 테스트 전에 읽어 보거나, 오답을 만난 뒤 다시 찾아와 보세요.

테스트 1좋은 스케이팅의 구성 요소테스트 보기

  1. 유니즌은 페어와 아이스댄스에만 나열되며, 나머지 기준은 모든 종목에 적용됩니다.

    출처: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · 암기

  2. 선수는 체중을 스케이팅 풋 위에 실어야 하며, 필요한 경우가 아니면 두 발 스케이팅은 피합니다.

    출처: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · 암기

  3. 빙판을 잘 쓰려면 깊은 에지와 좋은 플로우가 필요하며, 평평하거나 얕은 에지로 얻은 이동 거리는 인정되지 않습니다.

    출처: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · 암기

  4. 스트로킹은 추진, 무릎 굽힘, 체중 이동을 조화시켜 빙판 위를 가장 효과적으로 나아가게 합니다.

    출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · 암기

  5. 같은 발에서 한 에지에서 반대 에지로 흔들며 넘어가면 서펜타인이 그려집니다.

    출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · 암기

  6. 인사이드 에지와 아웃사이드 에지가 있고 각각 포워드와 백워드가 있어, 모두 네 가지 에지입니다.

    출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · 암기

  7. 스케이팅 사이드는 선수가 스케이팅하고 있는 발과 같은 쪽의 몸 쪽입니다.

    출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · 암기

  8. 좋은 스트로킹은 무릎 굽힘, 에지에서의 추진, 깨끗한 체중 이동을 글라이드로 이어 줍니다.

    출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · 응용

  9. 선수는 같은 발로 한 에지에서 다른 에지로 넘어가고, 곡선은 반대 방향으로 돕니다.

    출처: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · 응용

  10. D는 스트로크마다 크게 휘는데, 깊은 에지의 표시입니다. A와 C는 거의 평평하고, B는 완만하게만 휘어 있습니다.

    출처: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · 응용

테스트 2심판이 보는 질테스트 보기

  1. 정의는 힘, 균형, 에지의 깊이, 그리고 한 발이나 로브에서 다른 쪽으로의 부드러운 전환을 요구합니다.

    출처: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · 암기

  2. ‘처음부터 끝까지 힘들어 보이지 않음’은 점프, 스핀, 스텝 시퀀스에 있는 항목이며, 나머지는 한 요소에만 해당합니다.

    출처: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · 암기

  3. 두 선수가 기준을 똑같이 보여야 하며, 다르면 점수는 페어를 하나로 보아 대략 중간을 반영합니다.

    출처: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · 응용

  4. 파트너가 비슷한 기술로 스텝과 턴을 하면 둘 사이의 간격과 홀드를 관리하기가 더 쉽습니다.

    출처: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · 암기

  5. 독창성은 어디에나 나타날 수 있습니다. 스케이팅하고 움직이는 방식, 팔과 머리, 패턴, 연결에서입니다.

    출처: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · 암기

  6. 턴을 거치며 속도와 추진력을 잃는 것은 스텝 시퀀스 오류인 ‘플로우와 에너지 부족’입니다.

    출처: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · 응용

  7. 다양성은 에지, 스텝, 턴, 동작, 방향을 아우르고, 명확성은 그것을 얼마나 깨끗하게 하는가입니다.

    출처: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · 암기

  8. 심판은 긍정적 항목에서 시작 GOE를 정한 뒤, 오류에 따른 감점을 뺍니다.

    출처: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · 응용

  9. 선수들 사이에 눈에 띄는 차이가 있으면 심판은 단위 전체를 보는 중간 점수를 줍니다.

    출처: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · 응용

  10. B만 처음부터 끝까지 하나의 선입니다. A, C, D는 도중에 일부 구간에서 두 발로 미끄러집니다.

    출처: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · 응용

출처

ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; ISU Sports Rules, Figure Skating and Synchronized Skating (2026); Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)를 바탕으로 했으며, 문제는 새로 작성했고 전재하지 않았습니다. 요소 규칙과 채점은 규칙 카테고리에서 다룹니다. 레벨 피처와 기본점수는 시즌별 값이므로 정답으로 출제하지 않았습니다.

  • ISU Sports Rules, Figure Skating (2026)7
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)6
  • ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/274
  • ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/273