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Eiskunstlauf · Stufe 4: Mittelstufe · Unterstufe 4.5

Eislauffertigkeit

2 Tests · 20 Fakten · aktualisiert am 20. Oktober 2026 · Markdown

Kanten, Schlittschuhschritt, Fluss und was Preisrichter als gutes Eislaufen sehen.

Jeder Test unten besteht aus zehn Fragen auf Insporta. Die Liste unter einem Test zeigt, was die Fragen prüfen: ein Fakt pro Frage, mit Quelle. Lesen Sie sie vor dem Test oder kehren Sie nach einer falschen Antwort zu ihr zurück.

Test 1Woraus gutes Eislaufen bestehtTest machen

  1. Der Gleichklang ist nur für Paarlauf und Eistanz aufgeführt; die anderen Kriterien gelten für jede Disziplin.

    Quelle: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · Wissen

  2. Läufer müssen ihr Gewicht über den Standfuß bringen, und Laufen auf beiden Füßen wird vermieden, sofern es nicht verlangt ist.

    Quelle: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · Wissen

  3. Gute Eisnutzung erfordert tiefe Kanten und guten Flow; Raumgewinn mit flachen Kanten ist nicht erlaubt.

    Quelle: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · Wissen

  4. Der Schlittschuhschritt koordiniert Abstoß, Kniebeuge und Gewichtsverlagerung, um sich bestmöglich über das Eis zu bewegen.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · Wissen

  5. Das Hinüberschaukeln von einer Kante auf die gegenüberliegende Kante desselben Fußes zeichnet eine Serpentine.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · Wissen

  6. Es gibt eine Innen- und eine Außenkante, jeweils vorwärts und rückwärts: insgesamt vier Kanten.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · Wissen

  7. Die Laufseite ist die Körperseite auf der Seite des Fußes, auf dem der Läufer läuft.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · Wissen

  8. Guter Schlittschuhschritt verbindet Kniebeuge, Abstoß von der Kante und eine saubere Gewichtsverlagerung zum Gleiten.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · Anwendung

  9. Der Läufer schaukelt auf demselben Fuß von einer Kante auf die andere, und der Bogen dreht sich in die andere Richtung.

    Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · Anwendung

  10. D krümmt sich bei jedem Schritt stark, das Zeichen tiefer Kanten. A und C sind fast flach, B nur leicht gekrümmt.

    Quelle: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · Anwendung

Test 2Qualität aus Sicht der PreisrichterTest machen

  1. Die Definition verlangt Kraft, Balance, Kantentiefe und einen mühelosen Übergang von einem Fuß oder Halbkreis auf den anderen.

    Quelle: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · Wissen

  2. ‚Mühelos durchgehend‘ ist ein Kriterium für Sprünge, Pirouetten und Schrittfolgen; die anderen gehören jeweils nur zu einem Element.

    Quelle: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · Wissen

  3. Beide Läufer sollen die Kriterien gleichermaßen zeigen; unterscheiden sie sich, spiegelt die Note das Paar als Einheit wider, etwa in der Mitte.

    Quelle: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · Anwendung

  4. Wenn die Partner Schritte und Drehungen mit ähnlicher Technik laufen, lassen sich der Abstand zwischen ihnen und ihre Griffe leichter bewältigen.

    Quelle: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · Wissen

  5. Originalität kann überall auftauchen: in der Art zu laufen und sich zu bewegen, bei Armen und Kopf, den Mustern und den Verbindungen.

    Quelle: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · Wissen

  6. Der Verlust von Tempo und Schwung durch die Drehungen ist der Schrittfolgefehler ‚Mangel an Flow und Energie‘.

    Quelle: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · Anwendung

  7. Vielfalt umfasst Kanten, Schritte, Drehungen, Bewegungen und Richtungen; Klarheit ist, wie sauber sie ausgeführt werden.

    Quelle: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · Wissen

  8. Der Preisrichter geht von den positiven Kriterien für einen Start-GOE aus und zieht dann die Abzüge für Fehler ab.

    Quelle: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · Anwendung

  9. Deutliche Unterschiede zwischen den Läufern führen den Preisrichter zur mittleren Note, für die Einheit als Ganzes.

    Quelle: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · Anwendung

  10. Nur B ist eine einzige Linie von Anfang bis Ende. A, C und D rutschen streckenweise auf beide Füße.

    Quelle: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · Anwendung

Quellen

ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; ISU Sports Rules, Figure Skating and Synchronized Skating (2026); Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Die Fragen sind eigenständig verfasst, nichts ist übernommen. Elementregeln und Wertung gehören zu den Regelkategorien; Level-Merkmale und Grundwerte sind Saisonwerte und werden nicht abgefragt.

  • ISU Sports Rules, Figure Skating (2026)7
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)6
  • ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/274
  • ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/273