Liigu sisu juurde
Insporta Book
et
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
JalgpallKriketSaalijalgpallTriatlonTennisGolfIluuisutamineKorvpallVõrkpallMetoodikaMiks see toimibTee test

Iluuisutamine · Tase 4: Kesktase · Alamtase 4.5

Uisutamisoskus

2 testi · 20 fakti · uuendatud 20. oktoober 2026 · markdown

Kandid, tõukamine, libisemine ja see, mida kohtunikud peavad heaks uisutamiseks.

Iga allolev test on kümme küsimust Insportas. Testi all olev loend näitab, mida küsimused kontrollivad: üks fakt küsimuse kohta, koos allikaga, mille põhjal see kirjutati. Lugege see enne testi läbi või tulge sinna tagasi pärast valet vastust.

Test 1Millest hea uisutamine koosnebTee test

  1. Ühtsus on loetletud ainult paaride ja jäätantsu jaoks; ülejäänud kriteeriumid kehtivad igale alale.

    Allikas: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · meenutamine

  2. Uisutajad peavad kandma oma raskuse uisutava jala kohal ning kahel jalal uisutamist välditakse, kui see pole nõutav.

    Allikas: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · meenutamine

  3. Jääpinna hea kasutamine nõuab sügavaid kante ja head libisemist; lamedate või madalate kantidega saadud ulatust ei lubata.

    Allikas: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · meenutamine

  4. Tõukamine ühendab tõuke, põlvekõverduse ja raskuse ülekande, et jääl parimal viisil liikuda.

    Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · meenutamine

  5. Ühe kandi pealt vastaskandile kiigutamine samal jalal joonistab serpentiini.

    Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · meenutamine

  6. On sise- ja väliskant, kumbki ettepoole ja tahapoole: kokku neli kanti.

    Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · meenutamine

  7. Uisutuskülg on keha külg, mis on samal poolel kui jalg, millel uisutaja uisutab.

    Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · meenutamine

  8. Hea tõukamine ühendab põlvekõverduse, kandilt tuleva tõuke ja puhta raskuse ülekande libisemisse.

    Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · rakendamine

  9. Uisutaja kiigub samal jalal ühelt kandilt teisele ja kaar pöördub vastupidi.

    Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · rakendamine

  10. D kaardub igal tõukel tugevalt, mis on sügavate kantide märk. A ja C on peaaegu lamedad, B vaid kergelt kaardus.

    Allikas: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · rakendamine

Test 2Kvaliteet kohtunike silmisTee test

  1. Määratlus nõuab jõudu, tasakaalu, kandi sügavust ja sujuvat üleminekut ühelt jalalt või poolringilt teisele.

    Allikas: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · meenutamine

  2. „Vaevatu kogu aeg“ on punkt hüpete, piruettide ja sammude järjestuste jaoks; teised kuuluvad ainult ühele elemendile.

    Allikas: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · meenutamine

  3. Mõlemad uisutajad peaksid näitama kriteeriume võrdselt; kui nad erinevad, kajastab hinne paari tervikuna, ligikaudu keskmist.

    Allikas: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · rakendamine

  4. Kui partnerid uisutavad samme ja pöördeid sarnase tehnikaga, on nendevahelist ruumi ja hoieid kergem hallata.

    Allikas: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · meenutamine

  5. Originaalsus võib ilmneda kõikjal: uisutamis- ja liikumisviisis, kätes ja peas, mustrites ja ühendustes.

    Allikas: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · meenutamine

  6. Kiiruse ja hoo kaotamine pöörete ajal on sammude järjestuse viga „voolavuse ja energia puudumine“.

    Allikas: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · rakendamine

  7. Mitmekesisus hõlmab kante, samme, pöördeid, liigutusi ja suundi; selgus on see, kui puhtalt need tehakse.

    Allikas: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · meenutamine

  8. Kohtunik alustab positiivsetest punktidest algse GOE jaoks ning lahutab seejärel vigade eest mahaarvamised.

    Allikas: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · rakendamine

  9. Märkimisväärsed erinevused uisutajate vahel viivad kohtuniku keskmisele hindele, terve paari kohta.

    Allikas: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27 · rakendamine

  10. Ainult B on algusest lõpuni üks joon. A, C ja D libisevad osaks teekonnaks kahele jalale.

    Allikas: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026) · rakendamine

Allikad

ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; ISU Sports Rules, Figure Skating and Synchronized Skating (2026); Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Küsimused on koostatud algselt, midagi pole kopeeritud. Elementide reeglid ja hindamine kuuluvad reeglikategooriatesse; tasemetunnused ja baasväärtused on hooajaväärtused ning neile küsimusi ei rajata.

  • ISU Sports Rules, Figure Skating (2026)7
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)6
  • ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/274
  • ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/273