Liigu sisu juurde
Insporta Book
et
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
JalgpallKriketSaalijalgpallTriatlonTennisGolfIluuisutamineKorvpallVõrkpallMetoodikaMiks see toimibTee test

Iluuisutamine · Tase 5: Kõrgem kesktase · Alamtase 5.4

Surmaspiraalid ja paarispiruetid

2 testi · 20 fakti · uuendatud 20. oktoober 2026 · markdown

Neli surmaspiraali, madalad positsioonid ja ajastus, paarispiruetipositsioonid ja sisenemine.

Iga allolev test on kümme küsimust Insportas. Testi all olev loend näitab, mida küsimused kontrollivad: üks fakt küsimuse kohta, koos allikaga, mille põhjal see kirjutati. Lugege see enne testi läbi või tulge sinna tagasi pärast valet vastust.

Test 1SurmaspiraalidTee test

  1. Tahapoole sisemises surmaspiraalis kaldub naine tahapoole või ettepoole jääle kindlal taha sisekandil.

    Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · meenutamine

  2. See on sama mis ettepoole sisemine surmaspiraal, välja arvatud et naine tiirleb kindlal ettepoole väliskandil.

    Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · meenutamine

  3. Välistes surmaspiraalides ei tohi tema pea olla tema uisutava põlvest kõrgemal; sisemistes peab ka madalaim puus olema nii madalal.

    Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · meenutamine

  4. Ringid algavad, kui mehe pöördepunktiks olev sakk on jääl paigal.

    Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · meenutamine

  5. Väljumine algab, kui mees painutab oma hoidvat kätt küünarnukist, ja lõpeb, kui naine on taas vertikaalne.

    Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · meenutamine

  6. Saapale või põlvele minek on surmaspiraali lõpp; paneel otsustab ka, kas see oli kukkumine.

    Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · meenutamine

  7. Surmaspiraali punktid algavad mõlema partneri väga heade asenditega, seejärel voolavus ja kiirus sisenemisel ja väljumisel.

    Allikas: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · meenutamine

  8. Sisenemiskaar viib sisse; ringe loetakse, kui tema sakk on ankurdatud; väljumine algab, kui tema käsi painub.

    Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · rakendamine

  9. Kui tema käsi painub, tuleb naine spiraalist üles; väljumine on lõppenud, kui ta seisab püsti.

    Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · rakendamine

  10. Ainult B-s on pea põlvejoonel või selle all; A, C ja D hoiavad seda kõrgemal.

    Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · rakendamine

Test 2PaarispiruetidTee test

  1. Paaripiruetti kombinatsioon nõuab vähemalt ühte jalavahetust ja ühte positsioonivahetust mõlemalt partnerilt.

    Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · meenutamine

  2. Selles paari madalpiruetti asendis loetakse tema madalpiruetti baasasend siis, kui tema uisutav põlv on kõverdatud 90 kraadi või rohkem.

    Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · meenutamine

  3. Mõlemad partnerid madalpiruetis ja vabajalad täielikult ettepoole sirutatud on raske ainult siis, kui uisutavad põlved on väga sügavalt kõverdatud.

    Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · meenutamine

  4. Mõlemad partnerid uisutavad taha välis- või sisekandil ja teevad oma kaks esimest ringi sellel kandil, ilma eelnevate pöördeteta.

    Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · meenutamine

  5. Naist võib paaripiruetti ajal üles tõsta, kui mees püsib kahe ringi jooksul ühel jalal.

    Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · meenutamine

  6. Pöörlemine peab olema pidev; lubatud on ainult lühike peatus suunamuutusel koos jalavahetusega.

    Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · meenutamine

  7. Paarispiruedi kriteeriumipunktid algavad mõlema partneri heast kontrollist kogu piruetti vältel, seejärel tulevad kiirus või kiirendus.

    Allikas: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · meenutamine

  8. Jalavahetus nõuab vähemalt kolme katkematut ringi nii enne kui ka pärast seda.

    Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · rakendamine

  9. Kummaski suunas on vaja vähemalt kolme ringi ning ainus lubatud peatus on lühike peatus vahetuse hetkel.

    Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · rakendamine

  10. B peatub korra, just seal, kus piruett suunda vahetab. A ja D peatuvad ühe suuna keskel, C peatub kaks korda.

    Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · rakendamine

Allikad

ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Küsimused on koostatud algselt, midagi pole kopeeritud. Paarissõidu elementide reeglid ja kavanõuded kuuluvad kategooriasse Paarissõidu reeglid; tasemetunnused ja baasväärtused on hooajaväärtused ning neile küsimusi ei rajata.

  • ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/2718
  • ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/272