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Pattinaggio di figura · Livello 5: Intermedio superiore · Sottolivello 5.4

Spirali della morte e trottole di coppia

2 test · 20 fatti · aggiornato il 20 ottobre 2026 · markdown

Le quattro spirali della morte, posizioni basse e tempismo, posizioni ed entrate delle trottole di coppia.

Ogni test qui sotto è fatto di dieci domande su Insporta. L'elenco sotto un test mostra ciò che le domande verificano: un fatto per domanda, con la fonte da cui è stato scritto. Leggilo prima del test, oppure torna qui dopo una risposta sbagliata.

Test 1Le spirali della morteFai un test

  1. Nella spirale della morte interna indietro lei si china all'indietro o in avanti verso il ghiaccio su un solido filo interno indietro.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  2. È uguale alla spirale della morte interna avanti, tranne che la donna gira su un solido filo esterno avanti.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  3. Nelle spirali della morte esterne la testa di lei non deve essere più in alto del ginocchio di appoggio; in quelle interne anche l'anca più bassa deve arrivare altrettanto in basso.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  4. I giri iniziano quando il dentino di perno dell'uomo è fermo sul ghiaccio.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  5. L'uscita inizia quando l'uomo piega al gomito il braccio che la tiene e termina quando la donna è di nuovo in verticale.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  6. Finire sulla scarpa o sul ginocchio è la conclusione della spirale della morte; il pannello decide anche se si è trattato di una caduta.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  7. I criteri della spirale della morte iniziano con ottime posizioni di entrambi i partner, poi flow e velocità in entrata e in uscita.

    Fonte: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · richiamo

  8. La curva d'entrata introduce; i giri contano quando il suo dentino è ancorato; l'uscita inizia quando il suo braccio si piega.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · applicazione

  9. Quando il suo braccio si piega lei risale dalla spirale; l'uscita termina quando lei è in piedi in posizione eretta.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · applicazione

  10. Solo in B la testa è all'altezza o sotto la linea del ginocchio; A, C e D la tengono sopra.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · applicazione

Test 2Le trottole di coppiaFai un test

  1. Una combinazione di trottola di coppia richiede almeno un cambio di piede e un cambio di posizione da parte di entrambi i partner.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  2. In quella posizione bassa di coppia la sua posizione bassa base conta una volta che il ginocchio di appoggio è piegato di 90 gradi o più.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  3. Entrambi i partner in posizione bassa con le gambe libere completamente tese in avanti è difficile solo quando le ginocchia di appoggio sono piegate molto in profondità.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  4. Entrambi i partner pattinano su un filo esterno indietro o interno indietro e fanno i primi due giri su quel filo, senza turn prima.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  5. La donna può essere sollevata durante la trottola di coppia se l'uomo resta su un piede per due giri.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  6. La rotazione deve essere continua; è consentita solo una breve sosta quando si cambia direzione insieme al cambio di piede.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · richiamo

  7. I punti elenco della trottola di coppia partono dal buon controllo costante di entrambi i partner, poi passano alla velocità o all'accelerazione.

    Fonte: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27 · richiamo

  8. Un cambio di piede richiede almeno tre giri continui prima e dopo.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · applicazione

  9. Servono almeno tre giri per ciascuna direzione, e l'unica fermata consentita è una breve fermata al cambio.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · applicazione

  10. B si ferma una sola volta, proprio dove la trottola cambia direzione. A e D si fermano a metà di una direzione, C si ferma due volte.

    Fonte: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27 · applicazione

Fonti

ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Domande originali scritte ex novo, nulla riprodotto. Le regole degli elementi di coppia e i requisiti dei programmi appartengono alle Regole delle coppie; caratteristiche dei livelli e valori base sono valori di stagione e non sono usati come chiave di risposta.

  • ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/2718
  • ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/272