Przejdź do treści
Insporta Book
pl
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
Piłka nożnaKrykietFutsalTriathlonTenisGolfŁyżwiarstwo figuroweKoszykówkaSiatkówkaMetodologiaDlaczego to działaRozwiąż test

Koszykówka · Poziom 7: Wyższy zaawansowany · Podpoziom 7.4

Zawodnik podkoszowy

10 testów · 100 faktów · zaktualizowano 24 października 2026 · markdown

Czytanie obrońcy, kontrmanewry, podanie z gry tyłem do kosza, gra przodem do kosza, wielcy zawodnicy podkoszowi, Kareem i sky hook, gra podkoszowa dzisiaj, kosze z faulem, wielkie postaci gry podkoszowej w koszykówce kobiet i rozwój zawodnika podkoszowego.

Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.

Test 1Czytanie obrońcyRozwiąż test

  1. Obraca się lub robi drop step w stronę przeciwną do tej, po której gra broniący.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  2. Ręka wskazuje bezpieczną stronę do podania.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  3. Idź w stronę przeciwną niż broniący.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  4. Kontakt mówi mu, gdzie jest broniący.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  5. Każdy krok bliżej pomaga.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  6. Daleko od kosza manewr tyłem do kosza jest słaby.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  7. Idź w stronę przeciwną do wychylenia.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · zastosowanie

  8. Seal, poczuj, obróć się, punktuj.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · zastosowanie

  9. Bliżej znaczy lepiej.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · zastosowanie

  10. He turns away from the defender, into the middle.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · zastosowanie

Test 2KontrmanewryRozwiąż test

  1. Świetni zawodnicy podkoszowi zawsze mają kontrę.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  2. Zawodnik podkoszowy obraca się, uciekając przed presją.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  3. Jest szybki i trudno go zablokować.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  4. Broniącego w powietrzu pokonuje się step-through.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  5. Manewry w dwóch kierunkach trudniej zatrzymać.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  6. Zawodnicy podkoszowi używają go, gdy droga do kosza jest zablokowana.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  7. Odwrotny spin pokonuje odcięcie drogi.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · zastosowanie

  8. Start, zatrzymanie, obrót, wykończenie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · zastosowanie

  9. Drop step jest najbliżej.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · zastosowanie

  10. Obrót od ciała broniącego w stronę kosza.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · zastosowanie

Test 3Podanie z gry tyłem do koszaRozwiąż test

  1. Szybkie podania sprawiają, że drużyny przestają podwajać.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  2. Wczesne podania pokonują podwojenie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  3. Ścinający często zostają wolni za podwojeniem.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  4. Ruch sprawia, że podwajanie jest ryzykowne.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  5. Pokonuje obronę, która się zapadła.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  6. Widzenie boiska z pozycji podkoszowej tworzy rzuty.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  7. Ścinający jest wolny.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · zastosowanie

  8. Przyjmij, zobacz, znajdź, podaj.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · zastosowanie

  9. Od krótkiego do długiego.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · zastosowanie

  10. Do wolnego zawodnika, którego zostawiło podwojenie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · zastosowanie

Test 4Gra przodem do koszaRozwiąż test

  1. Szybkość i umiejętności pasują do gry przodem do kosza.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  2. Szybki wysoki może wejść penetracją obok wolniejszego.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  3. Gra przodem do kosza daje trzy możliwości.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  4. Może minąć wolnego olbrzyma w penetracji.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  5. Pokazuje, jak reaguje zawodnik obrony.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  6. Rzut zmusza zawodnika obrony do ciasnego krycia.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · wiedza

  7. Luźno kryjący zawodnik obrony daje miejsce na rzut.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · zastosowanie

  8. Przyjęcie, obrót przodem do kosza, jab step, atak.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · zastosowanie

  9. Gra siłowa jest najbardziej fizyczna.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · zastosowanie

  10. Obrót przodem do kosza i do zawodnika obrony.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa · zastosowanie

Test 5Wielcy zawodnicy podkoszowiRozwiąż test

  1. Jego praca nóg myliła zawodników obrony.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · wiedza

  2. Zablokował 3830 rzutów.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · wiedza

  3. Houston wygrało dwa tytuły z rzędu.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · wiedza

  4. Shaq wygrał z Los Angeles w latach 2000–2002.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · wiedza

  5. Rzut Duncana z odbicia od tablicy był jego znakiem rozpoznawczym.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · wiedza

  6. 1999, 2003, 2005, 2007, 2014.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · wiedza

  7. Dream Shake to lekcja pracy nóg.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · zastosowanie

  8. 1984, 1992, 1997.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · zastosowanie

  9. Pięć, cztery, dwa.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · zastosowanie

  10. Dream Shake.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · zastosowanie

Test 6Kareem i sky hookRozwiąż test

  1. Jeden z Milwaukee, pięć z Los Angeles.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · wiedza

  2. To był rekord od 1984 do 2023 roku.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · wiedza

  3. LeBron wyprzedził go w lutym 2023 roku.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · wiedza

  4. Ręka i ciało osłaniały piłkę.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · wiedza

  5. Sześć to najwięcej w historii NBA.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · wiedza

  6. Zmienił to w 1971 roku.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · wiedza

  7. Rzut hakiem wymaga bardziej czucia piłki i pracy nóg niż wyskoku.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · zastosowanie

  8. 1971, 1984, 2023.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · zastosowanie

  9. 38 387 Kareema, potem ponad 40 000 LeBrona.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · zastosowanie

  10. The hook shot Kareem Abdul-Jabbar made famous.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi · zastosowanie

Test 7Gra podkoszowa dzisiajRozwiąż test

  1. Znakomitego zawodnika podkoszowego nadal warto obsługiwać podaniami.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · wiedza

  2. Niski zawodnik obrony kryjący wysokiego jest celem ataku.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · wiedza

  3. Każdy zawodnik z przewagą wzrostu może grać tyłem do kosza.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · wiedza

  4. Gra inside-out otwiera rzuty za 3.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · wiedza

  5. Jego podania karzą pomoc.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · wiedza

  6. Spychanie przeciwnika tyłem wymaga czasu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · wiedza

  7. Atakuj mismatch.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · zastosowanie

  8. Podanie pod kosz, zapadnięcie się obrony, odegranie na obwód, rzut.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · zastosowanie

  9. Liczba akcji tyłem do kosza z czasem spadała.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · zastosowanie

  10. Rzuty za 3 i penetracje dają więcej punktów.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · zastosowanie

Test 8Kosze z faulemRozwiąż test

  1. Kosz jest zaliczony i następuje jeden rzut wolny.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · wiedza

  2. Gra z bliska oznacza kontakt.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · wiedza

  3. Kluczowi obrońcy mogą musieć usiąść na ławce.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · wiedza

  4. Nazywa się to także and one.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · wiedza

  5. Mocne wykończenia dają and one.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · wiedza

  6. Kosze z gry nadal się liczą.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · wiedza

  7. Mocne wykończenia zamieniają faule w and one.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · zastosowanie

  8. Chwyt, wyskok, kosz, rzut wolny.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · zastosowanie

  9. Trzy, dwa, jeden.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · zastosowanie

  10. Zdobyty kosz plus celny rzut wolny.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś · zastosowanie

Test 9Koszykówka kobietRozwiąż test

  1. W 2002 roku wsadziła piłkę w barwach Los Angeles Sparks.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, koszykówka kobiet · wiedza

  2. Zdobyła z Sparks dwa tytuły.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, koszykówka kobiet · wiedza

  3. Jackson zdobyła trzy nagrody MVP WNBA.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, koszykówka kobiet · wiedza

  4. Semjonova zdobyła złoto w 1976 i 1980 roku.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, koszykówka kobiet · wiedza

  5. 1996, 2000, 2004 i 2008.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, koszykówka kobiet · wiedza

  6. Wysocy byli podporą wczesnych drużyn.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, koszykówka kobiet · wiedza

  7. Leslie przeszła do historii WNBA dzięki wsadowi.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, koszykówka kobiet · zastosowanie

  8. 1997, 2002, 2008.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, koszykówka kobiet · zastosowanie

  9. 2001, 2003, 2010.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, koszykówka kobiet · zastosowanie

  10. Pierwsza zawodniczka WNBA, która wsadziła piłkę w meczu.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, koszykówka kobiet · zastosowanie

Test 10Rozwój zawodnika podkoszowegoRozwiąż test

  1. Tarcza dodaje kontaktu zbliżonego do meczowego.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój zawodników podkoszowych · wiedza

  2. Praca nóg zdobywa pozycję i kąty.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój zawodników podkoszowych · wiedza

  3. Podwojenia wymuszają dobre podania.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój zawodników podkoszowych · wiedza

  4. Zarówno podający, jak i zawodnik podkoszowy uczą się wyczucia czasu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój zawodników podkoszowych · wiedza

  5. Tarcza odwzorowuje nacisk zawodnika obrony.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój zawodników podkoszowych · wiedza

  6. Wideo pokazuje każdy krok.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój zawodników podkoszowych · wiedza

  7. Dzięki obu rękom trudniej go kryć.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój zawodników podkoszowych · zastosowanie

  8. Praca nóg, manewry, kontry, podania.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój zawodników podkoszowych · zastosowanie

  9. Od techniki do gry na żywo.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój zawodników podkoszowych · zastosowanie

  10. Rzuty hakiem z wyskoku obiema rękami.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój zawodników podkoszowych · zastosowanie

Źródła

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 i ogólne źródła trenerskie; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy FIBA należą do kategorii Przepisy sportowe.

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa40
  • ogólne kompendium koszykówki, wielcy zawodnicy podkoszowi20
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa dziś20
  • ogólne kompendium koszykówki, koszykówka kobiet10
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój zawodników podkoszowych10