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Pallacanestro · Livello 7: Avanzato superiore · Sottolivello 7.4

Il giocatore di post

10 test · 100 fatti · aggiornato il 22 ottobre 2026 · markdown

Leggere il difensore, i contromovimenti, passare dal post, il gioco fronte a canestro, i grandi giocatori di post, Kareem e il gancio cielo, il post nel gioco di oggi, canestro e fallo, le grandi del post nel gioco femminile e far crescere un giocatore di post.

Ogni test qui sotto è fatto di dieci domande su Insporta. L'elenco sotto un test mostra ciò che le domande verificano: un fatto per domanda, con la fonte da cui è stato scritto. Leggilo prima del test, oppure torna qui dopo una risposta sbagliata.

Test 1Leggere il difensoreFai un test

  1. Fa un giro o un drop step lontano dal lato su cui gioca il difensore.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · richiamo

  2. La mano indica il lato sicuro per il passaggio.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · richiamo

  3. Andare via dal difensore.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · richiamo

  4. Il contatto gli dice dove si trova il difensore.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · richiamo

  5. Ogni passo più vicino aiuta.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · richiamo

  6. Lontano da canestro, una mossa dal post è debole.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · richiamo

  7. Andare via dalla spinta.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · applicazione

  8. Sigillare, sentire, girarsi, segnare.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · applicazione

  9. Più vicino è meglio.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · applicazione

  10. Il difensore è sul lato della linea di fondo.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · applicazione

Test 2I contromovimentiFai un test

  1. I grandi giocatori di post hanno sempre un contromovimento.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · richiamo

  2. Il giocatore di post gira per sfuggire alla pressione.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · richiamo

  3. È rapido e difficile da stoppare.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · richiamo

  4. Un difensore in aria viene battuto con lo step through.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · richiamo

  5. Le mosse in due direzioni sono più difficili da fermare.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · richiamo

  6. I giocatori di post lo usano quando il ferro è bloccato.

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  7. Un giro dorsale batte chi gli chiude la strada.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · applicazione

  8. Partire, fermarsi, girare, concludere.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · applicazione

  9. Il drop step è il più vicino.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · applicazione

  10. Girarsi sul corpo del difensore verso il ferro.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · applicazione

Test 3Passare dal postFai un test

  1. Il passaggio rapido spinge le squadre a smettere di raddoppiare.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · richiamo

  2. I passaggi anticipati battono il raddoppio.

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  3. Chi taglia spesso si libera alle spalle del raddoppio.

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  4. Il movimento rende rischioso il raddoppio.

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  5. Batte una difesa che è collassata.

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  6. La visione di gioco dal post crea tiri.

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  7. Chi taglia è libero.

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  8. Ricevere, vedere, trovare, passare.

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  9. Dal corto al lungo.

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  10. All'uomo lasciato libero dal raddoppio.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · applicazione

Test 4Il gioco fronte a canestroFai un test

  1. Velocità e abilità si adattano al gioco fronte a canestro.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · richiamo

  2. Un lungo rapido può battere in penetrazione uno più lento.

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  3. Giocare fronte a canestro offre tre opzioni.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · richiamo

  4. Può battere in penetrazione un gigante lento.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · richiamo

  5. Mostra come reagisce il difensore.

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  6. Il tiro tiene il difensore sulla corda.

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  7. Un difensore che flotta concede il tiro.

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  8. Ricevere, girarsi, jab step, attaccare.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · applicazione

  9. Il power play è il gioco più fisico.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · applicazione

  10. Girarsi verso il canestro e verso il difensore.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post · applicazione

Test 5I grandi giocatori di postFai un test

  1. Il suo gioco di piedi ingannava i difensori.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, grandi giocatori di post · richiamo

  2. Ha stoppato 3830 tiri.

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  3. Houston vinse due titoli consecutivi.

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  4. Shaq vinse nel 2000-02 con Los Angeles.

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  5. Il tiro di tabellone di Duncan era il suo marchio di fabbrica.

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  6. 1999, 2003, 2005, 2007, 2014.

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  7. Il Dream Shake è una lezione di gioco di piedi.

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  8. 1984, 1992, 1997.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, grandi giocatori di post · applicazione

  9. Cinque, quattro, due.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, grandi giocatori di post · applicazione

  10. Il Dream Shake.

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Test 6Kareem e il gancio cieloFai un test

  1. Uno con Milwaukee, cinque con Los Angeles.

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  2. Fu il record dal 1984 al 2023.

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  3. LeBron lo ha superato nel febbraio 2023.

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  4. Il braccio e il corpo proteggevano la palla.

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  5. Sei è il numero più alto nella storia della NBA.

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  6. Lo cambiò nel 1971.

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  7. Il gancio richiede tocco e gioco di piedi più che elevazione.

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  8. 1971, 1984, 2023.

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  9. I 38.387 di Kareem, poi i più di 40.000 di LeBron.

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  10. Il gancio cielo di Kareem.

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Test 7Il post oggiFai un test

  1. Un grande realizzatore dal post merita comunque di essere servito.

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  2. Un difensore piccolo su un lungo è un bersaglio.

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  3. Qualsiasi giocatore con un vantaggio fisico può giocare in post.

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  4. Il gioco dentro-fuori apre i tiri da tre.

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  5. I suoi passaggi puniscono l'aiuto.

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  6. Spingere spalle a canestro richiede tempo.

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  7. Attaccare il mismatch.

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  8. Servire, attirare la difesa, scaricare, tirare.

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  9. I giochi in post sono calati nel tempo.

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  10. I tiri da tre e le penetrazioni producono più punti.

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Test 8Canestro e falloFai un test

  1. Il canestro vale e segue un tiro libero.

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  2. Il gioco ravvicinato porta contatto.

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  3. I difensori chiave possono dover uscire.

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  4. Si chiama anche and one.

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  5. Le conclusioni forti fruttano canestri con fallo.

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  6. I canestri su azione contano comunque.

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  7. Le conclusioni forti trasformano i falli in canestri con fallo.

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  8. Ricevere, elevarsi, segnare, tiro libero.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, il gioco del post oggi · applicazione

  9. Tre, due, uno.

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  10. Un canestro realizzato più un tiro libero realizzato.

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Test 9Il gioco femminileFai un test

  1. Schiacciò nel 2002 con le Los Angeles Sparks.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, pallacanestro femminile · richiamo

  2. Vinse due titoli con le Sparks.

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  3. Jackson vinse tre premi di MVP della WNBA.

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  4. Semjonova vinse l'oro nel 1976 e nel 1980.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, pallacanestro femminile · richiamo

  5. 1996, 2000, 2004 e 2008.

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  6. I lunghi erano il perno delle prime squadre.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, pallacanestro femminile · richiamo

  7. Leslie entrò nella storia della WNBA con una schiacciata.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, pallacanestro femminile · applicazione

  8. 1997, 2002, 2008.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, pallacanestro femminile · applicazione

  9. 2001, 2003, 2010.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, pallacanestro femminile · applicazione

  10. La prima giocatrice della WNBA a schiacciare in una gara.

    Fonte: Riferimento generale sulla pallacanestro, pallacanestro femminile · applicazione

Test 10Far crescere un giocatore di postFai un test

  1. Il pad aggiunge urti simili a quelli della gara.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, sviluppo dei giocatori di post · richiamo

  2. Il gioco di piedi conquista posizione e angoli.

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  3. I raddoppi richiedono buoni passaggi.

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  4. Sia chi passa sia chi gioca in post imparano i tempi.

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  5. Il pad riproduce la pressione di un difensore.

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  6. Il video mostra ogni passo.

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  7. Usare entrambe le mani lo rende più difficile da marcare.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, sviluppo dei giocatori di post · applicazione

  8. Gioco di piedi, mosse, contromosse, passaggi.

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  9. Dalla meccanica al live.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, sviluppo dei giocatori di post · applicazione

  10. Ganci in sospensione con entrambe le mani.

    Fonte: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, sviluppo dei giocatori di post · applicazione

Fonti

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 e riferimenti generali sull'allenamento; domande originali scritte per l'occasione, nulla è riprodotto. Gli articoli numerati del regolamento FIBA appartengono alla categoria Regole dello sport.

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gioco del post40
  • Riferimento generale sulla pallacanestro, grandi giocatori di post20
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, il gioco del post oggi20
  • Riferimento generale sulla pallacanestro, pallacanestro femminile10
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, sviluppo dei giocatori di post10