Saltar al contenido
Insporta Book
es
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
FútbolCríquetFútbol salaTriatlónTenisGolfPatinaje artísticoBaloncestoMetodologíaPor qué funcionaHacer un test

Baloncesto · Nivel 7: Avanzado alto · Subnivel 7.4

El jugador de poste

10 tests · 100 datos · actualizado el 22 de octubre de 2026 · markdown

Leer al defensor, los contramovimientos, pasar desde el poste, el juego de cara al aro, grandes jugadores de poste, Kareem y el sky hook, el poste en el juego de hoy, los 2+1, grandes jugadoras de poste del baloncesto femenino y la formación de un jugador de poste.

Cada test de abajo son diez preguntas en Insporta. La lista bajo cada test es lo que comprueban las preguntas: un dato por pregunta, con su fuente. Léala antes del test o vuelva a ella tras una respuesta incorrecta.

Test 1Leer al defensorHacer un test

  1. Gira o se deja caer hacia el lado contrario al que defiende el defensor.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  2. La mano indica el lado seguro para el pase.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  3. Ir en dirección contraria al defensor.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  4. El contacto le dice dónde está el defensor.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  5. Cada paso más cerca ayuda.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  6. Lejos, un movimiento de poste es débil.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  7. Ir en sentido contrario a la inclinación.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · aplicación

  8. Sellar, sentir, girar, anotar.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · aplicación

  9. Cuanto más cerca, mejor.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · aplicación

  10. El defensor está del lado de la línea de fondo.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · aplicación

Test 2ContramovimientosHacer un test

  1. Los grandes jugadores de poste siempre tienen un contramovimiento.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  2. El jugador de poste gira para zafarse de la presión.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  3. Es rápido y difícil de taponar.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  4. Al defensor que está en el aire se le supera dando un paso a través.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  5. Los movimientos hacia los dos lados son más difíciles de parar.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  6. Los jugadores de poste lo usan cuando el aro está bloqueado.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  7. Un giro invertido supera al defensor que corta el paso.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · aplicación

  8. Arrancar, parar, pivotar, finalizar.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · aplicación

  9. El drop step es el más cercano.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · aplicación

  10. Girar apoyándose en el cuerpo del defensor hacia el aro.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · aplicación

Test 3Pasar desde el posteHacer un test

  1. Los pases rápidos hacen que los equipos dejen de hacer 2x1.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  2. Los pases tempranos superan el 2x1.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  3. Los cortadores suelen quedar libres tras el 2x1.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  4. El movimiento hace arriesgado el 2x1.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  5. Supera a una defensa que se ha cerrado sobre el aro.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  6. La visión desde el poste crea tiros.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  7. El cortador está libre.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · aplicación

  8. Recibir, ver, encontrar, pasar.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · aplicación

  9. De corto a largo.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · aplicación

  10. Al hombre libre que dejó el 2x1.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · aplicación

Test 4El juego de cara al aroHacer un test

  1. La velocidad y la habilidad favorecen encarar al defensor.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  2. Un interior rápido puede superar a uno más lento.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  3. Encarar la canasta ofrece tres opciones.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  4. Puede superar en la entrada a canasta a un gigante lento.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  5. Muestra cómo reacciona el defensor.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  6. El tiro obliga al defensor a no relajarse.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · recuerdo

  7. Un defensor que flota concede el tiro.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · aplicación

  8. Recibir, encarar, finta de salida, atacar.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · aplicación

  9. El juego de fuerza es el más físico.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · aplicación

  10. Girarse para encarar la canasta y al defensor.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste · aplicación

Test 5Grandes jugadores de posteHacer un test

  1. Su juego de pies engañaba a los defensores.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · recuerdo

  2. Taponó 3830 lanzamientos.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · recuerdo

  3. Houston ganó dos títulos consecutivos.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · recuerdo

  4. Shaq ganó en 2000-02 con Los Ángeles.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · recuerdo

  5. El tiro a tablero de Duncan era su sello.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · recuerdo

  6. 1999, 2003, 2005, 2007, 2014.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · recuerdo

  7. El Dream Shake es una lección de juego de pies.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · aplicación

  8. 1984, 1992, 1997.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · aplicación

  9. Cinco, cuatro, dos.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · aplicación

  10. El Dream Shake.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · aplicación

Test 6Kareem y el sky hookHacer un test

  1. Uno con Milwaukee, cinco con Los Ángeles.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · recuerdo

  2. Fue el récord de 1984 a 2023.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · recuerdo

  3. LeBron lo superó en febrero de 2023.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · recuerdo

  4. El brazo y el cuerpo protegían el balón.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · recuerdo

  5. Seis es la cifra más alta de la historia de la NBA.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · recuerdo

  6. Lo cambió en 1971.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · recuerdo

  7. El gancho exige más tacto y juego de pies que salto.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · aplicación

  8. 1971, 1984, 2023.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · aplicación

  9. Los 38.387 de Kareem, luego los más de 40.000 de LeBron.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · aplicación

  10. El skyhook de Kareem.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste · aplicación

Test 7El poste hoyHacer un test

  1. A un gran anotador de poste sigue mereciendo la pena darle el balón.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · recuerdo

  2. Un defensor pequeño sobre un interior es un objetivo.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · recuerdo

  3. Cualquier jugador con ventaja de tamaño puede jugar al poste.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · recuerdo

  4. El juego de dentro hacia fuera abre triples.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · recuerdo

  5. Sus pases castigan la ayuda.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · recuerdo

  6. Empujar de espaldas al aro lleva tiempo.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · recuerdo

  7. Atacar el desajuste.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · aplicación

  8. Pasar, colapsar, sacar el balón, tirar.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · aplicación

  9. Los juegos al poste han ido disminuyendo con el tiempo.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · aplicación

  10. Los triples y las entradas a canasta anotan más.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · aplicación

Test 8Los 2+1Hacer un test

  1. La canasta es válida y sigue un tiro libre.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · recuerdo

  2. Una jugada ajustada trae contacto.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · recuerdo

  3. Los defensores clave pueden tener que sentarse.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · recuerdo

  4. También se llama 2+1.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · recuerdo

  5. Las finalizaciones fuertes logran 2+1.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · recuerdo

  6. Las canastas de campo siguen contando.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · recuerdo

  7. Las finalizaciones fuertes convierten las faltas en 2+1.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · aplicación

  8. Recibir, subir, anotar, tiro libre.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · aplicación

  9. Tres, dos, uno.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · aplicación

  10. Una canasta convertida más un tiro libre convertido.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy · aplicación

Test 9El juego femeninoHacer un test

  1. Machacó en 2002 con las Los Angeles Sparks.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, juego femenino · recuerdo

  2. Ganó dos títulos con las Sparks.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, juego femenino · recuerdo

  3. Jackson ganó tres premios a la MVP de la WNBA.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, juego femenino · recuerdo

  4. Semjonova ganó el oro en 1976 y 1980.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, juego femenino · recuerdo

  5. 1996, 2000, 2004 y 2008.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, juego femenino · recuerdo

  6. Las interiores eran el pilar de los primeros equipos.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, juego femenino · recuerdo

  7. Leslie hizo historia en la WNBA con un mate.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, juego femenino · aplicación

  8. 1997, 2002, 2008.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, juego femenino · aplicación

  9. 2001, 2003, 2010.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, juego femenino · aplicación

  10. La primera jugadora de la WNBA que machacó en un partido.

    Fuente: Referencia general de baloncesto, juego femenino · aplicación

Test 10La formación de un jugador de posteHacer un test

  1. El colchón añade empujones propios de un partido.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, desarrollo de jugadores de poste · recuerdo

  2. El juego de pies gana posición y ángulos.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, desarrollo de jugadores de poste · recuerdo

  3. Los dobles marcajes exigen buenos pases.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, desarrollo de jugadores de poste · recuerdo

  4. Tanto el pasador como el jugador de poste aprenden el momento oportuno.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, desarrollo de jugadores de poste · recuerdo

  5. El colchón imita la presión de un defensor.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, desarrollo de jugadores de poste · recuerdo

  6. El vídeo muestra cada paso.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, desarrollo de jugadores de poste · recuerdo

  7. Con ambas manos resulta más difícil de defender.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, desarrollo de jugadores de poste · aplicación

  8. Juego de pies, movimientos, contramovimientos, pases.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, desarrollo de jugadores de poste · aplicación

  9. De la técnica al juego en vivo.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, desarrollo de jugadores de poste · aplicación

  10. Ganchos en suspensión con ambas manos.

    Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, desarrollo de jugadores de poste · aplicación

Fuentes

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 y referencias generales de entrenamiento; preguntas originales escritas a partir de ellas, no reproducidas. Las reglas numeradas de la FIBA pertenecen a la categoría Reglas del deporte.

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de poste40
  • Referencia general de baloncesto, grandes jugadores de poste20
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, el juego de poste hoy20
  • Referencia general de baloncesto, juego femenino10
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, desarrollo de jugadores de poste10