Football · Niveau 7 : Avancé supérieur · Sous-niveau 7.75
Psychologie du football
10 tests · 100 faits · mis à jour le 12 octobre 2026 · markdown
Ce que disent la recherche et l'expérience sur le mental dans le football : penalties, avantage du terrain, arbitres, dynamique, discours d'équipe, santé mentale, finales, psychologues, leadership et injures.
Chaque test ci-dessous compte dix questions sur Insporta. La liste sous un test indique ce que les questions vérifient : un fait par question, avec la source dont il est tiré. Lisez-la avant le test, ou revenez-y après une mauvaise réponse.
Test 1Recherches sur les tirs au butFaire un test
Les tirs qui pouvaient donner la victoire ont été transformés bien plus souvent que ceux où un échec signifiait la défaite, signe de la façon dont la pression agit.
Source : Jordet 2009 ; Bar-Eli et al. 2007 ; Wood & Wilson 2010 (recherches sur les penalties) · application
Précipiter le tir ressemble à une fuite devant le stress, et ces tirs rapides ont été moins réussis.
Source : Jordet 2009 ; Bar-Eli et al. 2007 ; Wood & Wilson 2010 (recherches sur les penalties) · application
Wood et Wilson ont constaté que l'anxiété attirait le regard des tireurs vers le gardien et leurs tirs vers le centre, où il pouvait les atteindre.
Source : Jordet 2009 ; Bar-Eli et al. 2007 ; Wood & Wilson 2010 (recherches sur les penalties) · application
Les vedettes aux nombreuses distinctions individuelles marquaient moins souvent, ce que Jordet a relié à la pression des attentes.
Source : Jordet 2009 ; Bar-Eli et al. 2007 ; Wood & Wilson 2010 (recherches sur les penalties) · application
Les tireurs anglais se détournaient du gardien plus que les autres, et ce type d'évitement allait de pair avec de moins bons résultats.
Source : Jordet 2009 ; Bar-Eli et al. 2007 ; Wood & Wilson 2010 (recherches sur les penalties) · application
Le tireur lit le gardien et place le ballon de l'autre côté ; cela exige une course d'élan calme et lente.
Source : Jordet 2009 ; Bar-Eli et al. 2007 ; Wood & Wilson 2010 (recherches sur les penalties) · application
L'encadrement de Southgate a fait répéter la marche, le placement du ballon et le timing, afin que la routine paraisse familière sous la pression.
Source : Comptes rendus de matchs et des clubs (BBC Sport, The Athletic, communiqués des clubs) · application
Chaque étape est un moment où la pression monte ; la recherche s'intéresse au comportement des tireurs à chacune d'elles.
Source : Jordet 2009 ; Bar-Eli et al. 2007 ; Wood & Wilson 2010 (recherches sur les penalties) · application
L'étude de Bar-Eli sur les gardiens date de 2007, l'analyse des séances de tirs au but de Jordet de 2009 et l'article sur le premier tireur de 2010.
Source : Jordet 2009 ; Bar-Eli et al. 2007 ; Wood & Wilson 2010 (recherches sur les penalties) · restitution
Les gardiens plongent parce qu'agir est plus supportable que rester immobile quand on encaisse un but ; Bar-Eli a appelé cela le biais d'action.
Source : Jordet 2009 ; Bar-Eli et al. 2007 ; Wood & Wilson 2010 (recherches sur les penalties) · application
Test 2L'avantage du terrain et les saisons à huis closFaire un test
La plupart des études ont constaté une baisse nette ; son ampleur variait selon le championnat, et les chercheurs débattent encore de sa taille.
Source : Recherches sur l'avantage du terrain (Pollard ; Neave & Wolfson 2003 ; études des saisons 2020-21 à huis clos) · application
Les diffuseurs et certains stades ont utilisé du bruit enregistré pour que les matches sonnent de façon plus familière.
Source : Recherches sur l'avantage du terrain (Pollard ; Neave & Wolfson 2003 ; études des saisons 2020-21 à huis clos) · application
Retirer le public a laissé en place les autres sources de l'avantage de jouer à domicile, ce qui explique qu'il ait diminué plutôt que disparu.
Source : Recherches sur l'avantage du terrain (Pollard ; Neave & Wolfson 2003 ; études des saisons 2020-21 à huis clos) · application
Les travaux de Pollard montrent que les équipes à domicile prennent une part plus faible des points qu'au cours des premières décennies, bien que l'avantage subsiste.
Source : Recherches sur l'avantage du terrain (Pollard ; Neave & Wolfson 2003 ; études des saisons 2020-21 à huis clos) · application
Leur petite étude a constaté un taux de testostérone plus élevé chez les joueurs avant les matches à domicile, signe possible de la défense d'un territoire.
Source : Recherches sur l'avantage du terrain (Pollard ; Neave & Wolfson 2003 ; études des saisons 2020-21 à huis clos) · restitution
Quand les deux clubs connaissent le stade et que le trajet est court, plusieurs sources de l'avantage du terrain s'annulent.
Source : Recherches sur l'avantage du terrain (Pollard ; Neave & Wolfson 2003 ; études des saisons 2020-21 à huis clos) · application
Personne n'aurait pu concevoir un tel test exprès : les mêmes championnats, les mêmes équipes et les mêmes arbitres, avec et sans supporters.
Source : Recherches sur l'avantage du terrain (Pollard ; Neave & Wolfson 2003 ; études des saisons 2020-21 à huis clos) · application
Comparer les deux périodes et corriger selon la qualité des équipes permet de séparer l'effet du public de tout le reste.
Source : Recherches sur l'avantage du terrain (Pollard ; Neave & Wolfson 2003 ; études des saisons 2020-21 à huis clos) · application
La Liga a repris le 11 juin, la Premier League le 17 juin et la Serie A le 20 juin 2020.
Source : Comptes rendus de matchs et des clubs (BBC Sport, The Athletic, communiqués des clubs) · restitution
La Bundesliga a repris le 16 mai 2020, et ses premières journées à huis clos sont devenues les premières données sur le football sans supporters.
Source : Comptes rendus de matchs et des clubs (BBC Sport, The Athletic, communiqués des clubs) · restitution
Test 3Les arbitres et le publicFaire un test
Nevill et ses collègues ont montré que le seul bruit du public déplaçait les décisions en faveur de l'équipe à domicile.
Source : Nevill, Balmer & Williams 2002 ; Sutter & Kocher 2004 ; Garicano et al. 2005 ; Dohmen 2008 · application
Les arbitres accordaient des minutes supplémentaires quand l'équipe à domicile avait besoin d'un but et moins quand elle menait.
Source : Nevill, Balmer & Williams 2002 ; Sutter & Kocher 2004 ; Garicano et al. 2005 ; Dohmen 2008 · application
Sans public, les équipes visiteuses étaient averties à peu près aussi souvent que les équipes à domicile, ce que les études interprètent comme une preuve de l'influence du public sur les arbitres.
Source : Recherches sur l'avantage du terrain (Pollard ; Neave & Wolfson 2003 ; études des saisons 2020-21 à huis clos) · application
Un arbitre venu d'un pays tiers écarte une source évidente de doute sur ses décisions.
Source : Nevill, Balmer & Williams 2002 ; Sutter & Kocher 2004 ; Garicano et al. 2005 ; Dohmen 2008 · application
Les mêmes tacles jugés avec et sans bruit ont permis aux chercheurs d'isoler l'effet du public.
Source : Nevill, Balmer & Williams 2002 ; Sutter & Kocher 2004 ; Garicano et al. 2005 ; Dohmen 2008 · application
Nevill a publié en 2002, Sutter et Kocher en 2004, Garicano et ses collègues en 2005 et Dohmen en 2008.
Source : Nevill, Balmer & Williams 2002 ; Sutter & Kocher 2004 ; Garicano et al. 2005 ; Dohmen 2008 · restitution
Dohmen a constaté que les arbitres favorisaient moins l'équipe à domicile dans les stades dotés d'une piste d'athlétisme, où le public est plus éloigné.
Source : Nevill, Balmer & Williams 2002 ; Sutter & Kocher 2004 ; Garicano et al. 2005 ; Dohmen 2008 · application
Test 4La dynamique et la « main chaude »Faire un test
Gilovich, Vallone et Tversky ont étudié des relevés de tirs au basket-ball.
Source : Gilovich, Vallone & Tversky 1985 ; Miller & Sanjurjo 2018 ; données de matchs · restitution
Ils n'ont pas trouvé plus de réussites après des réussites que le hasard n'en donnerait, et ont qualifié cette croyance d'illusion cognitive.
Source : Gilovich, Vallone & Tversky 1985 ; Miller & Sanjurjo 2018 ; données de matchs · restitution
Ils ont décelé un biais statistique dans la méthode de 1985 ; une fois corrigées, les données suggèrent un effet de main chaude modeste. Le débat continue.
Source : Gilovich, Vallone & Tversky 1985 ; Miller & Sanjurjo 2018 ; données de matchs · application
Dans l'ensemble des championnats, une avance de deux buts se transforme en victoire dans la grande majorité des matches.
Source : Gilovich, Vallone & Tversky 1985 ; Miller & Sanjurjo 2018 ; données de matchs · application
Même des équipes de force égale connaîtront des séries par hasard, que l'esprit interprète comme de l'élan ou de la forme.
Source : Gilovich, Vallone & Tversky 1985 ; Miller & Sanjurjo 2018 ; données de matchs · application
Les résultats passés ne rendent pas le suivant plus susceptible d'aller dans l'autre sens, mais les gens s'attendent à ce que la série s'équilibre.
Source : Gilovich, Vallone & Tversky 1985 ; Miller & Sanjurjo 2018 ; données de matchs · application
L'élan est un raccourci pour désigner une période de pression ; qu'il rende le but suivant plus probable est discuté.
Source : Gilovich, Vallone & Tversky 1985 ; Miller & Sanjurjo 2018 ; données de matchs · application
Chaque but d'avance supplémentaire rend la victoire plus probable ; une avance de 3-0 à la mi-temps n'est presque jamais perdue.
Source : Gilovich, Vallone & Tversky 1985 ; Miller & Sanjurjo 2018 ; données de matchs · application
La dernière étape est celle qu'ont ajoutée Miller et Sanjurjo, et elle a changé la réponse.
Source : Gilovich, Vallone & Tversky 1985 ; Miller & Sanjurjo 2018 ; données de matchs · application
La croyance veut que le succès engendre le succès ; la recherche l'a longtemps qualifiée d'illusion et ne trouve désormais qu'un effet au mieux faible.
Source : Gilovich, Vallone & Tversky 1985 ; Miller & Sanjurjo 2018 ; données de matchs · application
Test 5Les discours d'équipeFaire un test
Les joueurs disaient que c'était comme un sèche-cheveux soufflant sur leur visage ; Ferguson l'utilisait avec parcimonie et savait quand s'en abstenir.
Source : Comptes rendus de matchs et des clubs (BBC Sport, The Athletic, communiqués des clubs) · restitution
Le film de motivation, monté sur la musique de Gladiator, était projeté juste avant que les joueurs partent pour le stade.
Source : Comptes rendus de matchs et des clubs (BBC Sport, The Athletic, communiqués des clubs) · restitution
Des joueurs fatigués, avec l'adrénaline encore là, retiennent peu de chose ; quelques points clairs passent.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
Les entraîneurs attendent souvent quelques minutes pour que les joueurs se calment et s'hydratent avant de parler.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
Un extrait de dix secondes montrant l'espace qu'ils laissent sans cesse est plus clair qu'une description.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
Le cercle rassemble l'attention au dernier moment, généralement mené par le capitaine.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
Un message d'un coéquipier respecté peut avoir un poids que les mots d'un entraîneur n'ont pas.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
La récupération vient en premier, les détails en second, et le message principal de l'entraîneur en dernier, avant que les joueurs ne partent.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
Le détail tactique est généralement donné à l'hôtel, le message final dans le vestiaire et le cercle juste avant le coup d'envoi.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
Les joueurs se refroidissent vite dans le vestiaire ; de nombreuses équipes ressortent donc tôt pour s'échauffer de nouveau.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
Test 6La santé mentale dans le football professionnelFaire un test
La Fondation Robert Enke soutient la recherche et l'aide en matière de dépression et de maladies cardiaques dans le sport.
Source : Étude de la FIFPRO 2015 ; programmes de bien-être de la FA et de la PFA · restitution
La culture de compétition du football fait craindre aux joueurs que reconnaître un problème ne se retourne contre eux.
Source : Étude de la FIFPRO 2015 ; programmes de bien-être de la FA et de la PFA · application
Heads Up a mis à profit toute la saison, y compris la finale de la FA Cup, pour inciter à parler de santé mentale.
Source : Étude de la FIFPRO 2015 ; programmes de bien-être de la FA et de la PFA · restitution
Rose a décrit sa dépression avant la Coupe du monde 2018, l'un des premiers internationaux anglais en activité à le faire.
Source : Étude de la FIFPRO 2015 ; programmes de bien-être de la FA et de la PFA · restitution
Le syndicat des joueurs gère une ligne ouverte jour et nuit et un réseau de soutien psychologique ; en cas d'urgence, appelez les services d'urgence.
Source : Étude de la FIFPRO 2015 ; programmes de bien-être de la FA et de la PFA · restitution
Une vie organisée autour des entraînements et des matches s'achève brusquement, souvent à la trentaine.
Source : Étude de la FIFPRO 2015 ; programmes de bien-être de la FA et de la PFA · application
Les secouristes ne sont pas des thérapeutes ; leur rôle est de repérer, d'écouter et d'orienter vers un soutien professionnel.
Source : Étude de la FIFPRO 2015 ; programmes de bien-être de la FA et de la PFA · application
La première conversation compte le plus ; ensuite, le rôle du club est de faire intervenir rapidement le bon professionnel.
Source : Étude de la FIFPRO 2015 ; programmes de bien-être de la FA et de la PFA · application
Un retour progressif, comme pour une blessure physique, permet au joueur et au club de vérifier à chaque étape qu'il est prêt.
Source : Étude de la FIFPRO 2015 ; programmes de bien-être de la FA et de la PFA · application
L'étude de la FIFPRO a relevé des symptômes chez 38 % des joueurs en activité et 35 % des anciens, et a poussé les clubs à prendre la santé mentale au sérieux.
Source : Étude de la FIFPRO 2015 ; programmes de bien-être de la FA et de la PFA · restitution
Test 7La pression en finaleFaire un test
L'attente fait d'une victoire le minimum et d'une défaite un échec, ce qui pèse sur les joueurs.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
Les recherches de Vickers relient une dernière fixation plus longue et stable à une meilleure précision sous pression.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
Le blocage est une baisse sous le niveau habituel d'un joueur, causée par la pression du moment.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
Sous pression, les joueurs contrôlent leur technique étape par étape, ce qui perturbe un geste qu'ils réalisent d'habitude sans y penser.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
Tout changer pour un grand match signale qu'il est différent ; garder la routine habituelle le garde familier.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
Le tir de Terry a touché le poteau après qu'il a glissé sous la pluie de Moscou ; Manchester United a remporté la séance de tirs au but.
Source : Comptes rendus de matchs et des clubs (BBC Sport, The Athletic, communiqués des clubs) · restitution
Avec autant en jeu, les deux équipes ont tendance à limiter les risques jusqu'à ce que le match se stabilise.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
Chelsea était à un tir de la victoire ; après l'échec de Terry, la séance est allée à la mort subite et le tir d'Anelka a été arrêté.
Source : Comptes rendus de matchs et des clubs (BBC Sport, The Athletic, communiqués des clubs) · restitution
Une routine fixe donne à l'esprit une séquence familière à suivre quand la pression monte.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
Ronaldo a d'abord été écarté de la feuille de match après sa crise, puis réintégré ; le Brésil a perdu la finale 3-0 contre la France.
Source : Comptes rendus de matchs et des clubs (BBC Sport, The Athletic, communiqués des clubs) · restitution
Test 8Les psychologues dans les clubs et les sélections nationalesFaire un test
Grange, psychologue, a travaillé sur la culture et l'aspect mental de l'effectif avant la Coupe du monde 2018.
Source : Comptes rendus de matchs et des clubs (BBC Sport, The Athletic, communiqués des clubs) · restitution
Peters, connu pour son travail avec British Cycling, a rejoint Liverpool en 2012 et l'encadrement de l'Angleterre pour la Coupe du monde 2014.
Source : Comptes rendus de matchs et des clubs (BBC Sport, The Athletic, communiqués des clubs) · restitution
Les routines donnent aux joueurs une série familière de gestes avant les coups francs, les penalties ou les rentrées de touche, ce qui les stabilise sous pression.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
Les joueurs se représentent un geste en détail, avec images, sons et sensations, pour se préparer à l'exécuter pour de bon.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
De courtes phrases comme « tête haute » ou « ballon suivant » dirigent l'attention et calment les nerfs.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
Si ce qu'un joueur dit pouvait remonter jusqu'à la sélection, il en dirait moins ; la séparation protège la confiance dont le travail a besoin.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
Le travail de performance porte sur la concentration, la confiance et les routines ; la maladie relève des cliniciens, et les bons clubs disposent des deux voies.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
La relaxation vide l'esprit, la scène pose le contexte, puis les actions et une issue réussie sont répétées.
Source : Littérature d'entraînement et de psychologie du sport · application
Hermann a commencé en 2004, Peters était avec l'Angleterre à la Coupe du monde 2014, et Grange a rejoint la FA en 2017.
Source : Comptes rendus de matchs et des clubs (BBC Sport, The Athletic, communiqués des clubs) · restitution
Hermann a fait partie de l'encadrement de l'Allemagne sous Klinsmann, Löw et leurs successeurs, y compris pour la victoire en Coupe du monde 2014.
Source : Comptes rendus de matchs et des clubs (BBC Sport, The Athletic, communiqués des clubs) · restitution
Test 9Capitanat et leadershipFaire un test
Les leaders de motivation entretiennent l'énergie et la confiance sur le terrain, distincts de celui qui organise la tactique.
Source : Fransen et al. 2014 (leadership partagé dans les équipes de football) ; Haslam et al. · application
Les leaders perçus comme « l'un des nôtres » et qui défendent l'identité du groupe gagnent en influence, quel que soit leur titre.
Source : Fransen et al. 2014 (leadership partagé dans les équipes de football) ; Haslam et al. · application
Un joueur dont les autres copient les exigences et l'effort peut diriger sans discours.
Source : Fransen et al. 2014 (leadership partagé dans les équipes de football) ; Haslam et al. · application
Être le plus talentueux ne rend pas quelqu'un bon pour organiser ou motiver les autres.
Source : Fransen et al. 2014 (leadership partagé dans les équipes de football) ; Haslam et al. · application
Kompany a soulevé le trophée en 2012, 2014, 2018 et 2019 avant de partir devenir joueur-entraîneur d'Anderlecht.
Source : Comptes rendus de matchs et des clubs (BBC Sport, The Athletic, communiqués des clubs) · restitution
Le but contre Leicester date du 6 mai 2019, le titre du 12 mai, la finale de la FA Cup du 18 mai et ses adieux du lendemain.
Source : Comptes rendus de matchs et des clubs (BBC Sport, The Athletic, communiqués des clubs) · restitution
Le leader externe représente l'équipe auprès du club, des médias et des officiels, aux côtés des leaders de tâche, de motivation et sociaux.
Source : Fransen et al. 2014 (leadership partagé dans les équipes de football) ; Haslam et al. · application
Test 10Les injures venues des tribunes et d'InternetFaire un test
Les injures après la séance de tirs au but de Wembley ont suscité une large condamnation et plusieurs poursuites.
Source : Protocole antiracisme de l'UEFA ; Kick It Out ; comptes rendus judiciaires · restitution
Les joueurs ou officiels le signalent, et l'arbitre arrête le jeu et enclenche les étapes.
Source : Protocole antiracisme de l'UEFA ; Kick It Out ; comptes rendus judiciaires · restitution
L'application permet aux supporters de signaler des abus discriminatoires lors des matches ou en ligne, qui sont transmis aux clubs et aux autorités.
Source : Protocole antiracisme de l'UEFA ; Kick It Out ; comptes rendus judiciaires · application
L'affaire, issue d'un match à Mestalla en mai 2023, a été décrite comme la première condamnation de ce type dans le football espagnol.
Source : Protocole antiracisme de l'UEFA ; Kick It Out ; comptes rendus judiciaires · restitution
Les interdictions de stade empêchent une personne d'assister aux matches et peuvent l'obliger à remettre son passeport lors des tournois à l'étranger.
Source : Protocole antiracisme de l'UEFA ; Kick It Out ; comptes rendus judiciaires · application
Une grande partie des abus en ligne provient de comptes qu'on ne peut relier à une personne, ce qui ralentit les poursuites.
Source : Protocole antiracisme de l'UEFA ; Kick It Out ; comptes rendus judiciaires · application
Chaque étape n'intervient que si les abus continuent après la précédente.
Source : Protocole antiracisme de l'UEFA ; Kick It Out ; comptes rendus judiciaires · application
Les preuves sont conservées d'abord ; la plateforme et la police s'efforcent ensuite de retrouver l'auteur avant toute poursuite.
Source : Protocole antiracisme de l'UEFA ; Kick It Out ; comptes rendus judiciaires · application
La campagne, lancée en 1993, est devenue l'organisation Kick It Out en 1997.
Source : Protocole antiracisme de l'UEFA ; Kick It Out ; comptes rendus judiciaires · restitution
Sources
IFAB Laws of the Game / règlements et rapports techniques de la FIFA et de l'UEFA / définitions d'Opta et de StatsBomb / littérature d'entraînement / recherches évaluées par les pairs
- Littérature d'entraînement et de psychologie du sport21
- Comptes rendus de matchs et des clubs (BBC Sport, The Athletic, communiqués des clubs)14
- Gilovich, Vallone & Tversky 1985 ; Miller & Sanjurjo 2018 ; données de matchs10
- Étude de la FIFPRO 2015 ; programmes de bien-être de la FA et de la PFA10
- Protocole antiracisme de l'UEFA ; Kick It Out ; comptes rendus judiciaires10
- Jordet 2009 ; Bar-Eli et al. 2007 ; Wood & Wilson 2010 (recherches sur les penalties)9
- Recherches sur l'avantage du terrain (Pollard ; Neave & Wolfson 2003 ; études des saisons 2020-21 à huis clos)9
- Nevill, Balmer & Williams 2002 ; Sutter & Kocher 2004 ; Garicano et al. 2005 ; Dohmen 20089
- Fransen et al. 2014 (leadership partagé dans les équipes de football) ; Haslam et al.8