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Hockey sobre hierba · Nivel 1: Principiante · Subnivel 1.1

Qué es el hockey

10 tests · 100 datos · actualizado el 30 de octubre de 2026 · markdown

El hockey sobre hierba se juega entre dos equipos de once jugadores, portero incluido, y gana el equipo que marca más goles. Si hay igualdad de goles, el resultado es empate según la Regla 5.2 de la FIH; la tanda para decidir un ganador la establece el reglamento de cada competición. Los jugadores de campo juegan la bola con la cara plana o el canto del stick, y usar el cuerpo para moverla es una infracción. Solo los porteros pueden usar el cuerpo, y únicamente dentro de su propio círculo, que además es el único lugar desde el que se pueden marcar goles. Al círculo se le llama a menudo «la D» por su forma.

Un partido consta de cuatro cuartos de 15 minutos de tiempo de juego. Entre los cuartos uno y dos, y tres y cuatro, hay dos minutos de pausa, y el descanso del medio tiempo, entre los cuartos dos y tres, dura 10 minutos (Regla 5.1). Un equipo tiene como máximo dieciséis personas, once en el campo y cinco sustitutos, y las sustituciones ilimitadas permiten que un jugador sea cambiado tantas veces como haga falta. El hockey masculino y el femenino se rigen por las mismas reglas; el hockey femenino entró en los Juegos Olímpicos en Moscú 1980, donde Zimbabue ganó el primer torneo. El masculino debutó en Londres 1908, cuando Inglaterra venció a Irlanda en la final.

Los datos que siguen tratan del objetivo del juego, el equipo de once y las sustituciones, porteros y jugadores de campo, el gol desde el círculo, los cuatro cuartos, el hockey masculino y femenino, el hockey sala y el Hockey5s, la hierba artificial y dónde se juega al hockey, los Juegos Olímpicos y el hockey para niños, veteranos y hockey paralímpico.

Cada test de abajo son diez preguntas en Insporta. La lista bajo cada test es lo que comprueban las preguntas: un dato por pregunta, con su fuente. Léala antes del test o vuelva a ella tras una respuesta incorrecta.

Test 1El objetivo del juegoHacer un test

  1. Gana el equipo que marca más goles; si los goles son iguales, el partido termina en empate.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 5.2 · recuerdo

  2. Los jugadores de campo juegan la bola con el stick; usar el cuerpo para moverla es una infracción.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  3. Hockey 101 lo resume: empujar o golpear solo con la cara plana o el canto del stick.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  4. Solo los porteros pueden usar el cuerpo para parar y mover la bola, y solo en su propio círculo.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  5. La zona de tiro es el círculo, a menudo llamado «la D» por su forma.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  6. Según las Reglas, los goles iguales significan empate; un shoot-out para decidir un ganador depende del reglamento de la competición.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 5.2 · aplicación

  7. No existe el stick para zurdos: todos los sticks tienen la cara plana a la izquierda tal como se sujetan.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  8. Los goles solo pueden venir de dentro del círculo, así que un ataque termina con un tiro desde allí.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  9. Cuatro cuartos, con el descanso del medio tiempo entre el segundo y el tercero.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 5.1 · recuerdo

  10. Una bola jugada por un atacante en el círculo que cruza la línea de portería es gol.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 8.1 · aplicación

Test 2Dos equipos de onceHacer un test

  1. El hockey al aire libre se juega once contra once, portero incluido.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  2. Un equipo es de dieciséis personas como máximo: once en el campo y cinco sustitutos.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Terminología (Equipo) · recuerdo

  3. El hockey usa sustituciones continuas: no hay límite a las veces que un jugador puede cambiar.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 2.3 · recuerdo

  4. Los jugadores de campo de un equipo visten ropa uniforme para que los árbitros y los jugadores puedan distinguirlos.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 4.1 · recuerdo

  5. La camiseta del portero es de un color distinto al de ambos equipos.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  6. Los capitanes llevan un brazalete distintivo, en un brazo, en un hombro o sobre una media.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 3.3 · recuerdo

  7. Un jugador suspendido no puede ser sustituido, así que el equipo juega con uno menos durante la suspensión.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 14.2 · aplicación

  8. De menor a mayor: el banquillo, los once en el campo, y después todos los nombrados para el partido.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Terminología (Equipo) · recuerdo

  9. El tiempo no se detiene por una sustitución; los jugadores cambian junto a la línea de centro.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 2.3 · aplicación

  10. Cada equipo presenta diez jugadores de campo y un portero: once, el número habitual en el hockey al aire libre.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

Test 3Porteros y jugadores de campoHacer un test

  1. El equipamiento mínimo de un portero es casco, guardas para piernas y kickers.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 4.4 · recuerdo

  2. Los kickers se ponen sobre las zapatillas del portero para poder despejar la bola con seguridad.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  3. Dentro de su círculo, con el stick en la mano, los porteros pueden usar stick y cuerpo; fuera de él, solo el stick.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 10.2 · recuerdo

  4. Las Reglas llaman jugador de campo a todo participante en el campo salvo el portero.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Terminología (Jugador de campo) · recuerdo

  5. Se recomiendan encarecidamente espinilleras, tobilleras y protector bucal para los jugadores de campo.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 4.2 · recuerdo

  6. El casco de un portero tiene una máscara facial completa, y debajo se lleva un protector de garganta.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  7. Un equipo o bien tiene un portero en el campo o bien juega solo con jugadores de campo.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 2.2 · aplicación

  8. Casco, protección del cuerpo, guardas para piernas y kickers, de arriba abajo.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  9. El portero puede bloquear con las guardas dentro del círculo; los defensores despejan después el rechace.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · aplicación

  10. Casco, guardas para piernas y kickers distinguen al portero; la máscara facial es equipamiento de un defensor en los córners.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

Test 4Marcar desde el círculoHacer un test

  1. Los tiros desde fuera del círculo no cuentan salvo que un atacante toque la bola dentro de él.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 8.1 · recuerdo

  2. El frente plano del círculo y sus lados curvos le dan el apodo de «la D».

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  3. El toque de un defensor antes o después de la jugada de un atacante en el círculo no impide un gol.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 8.1 · aplicación

  4. Sin que un atacante juegue la bola dentro del círculo, no puede marcarse gol.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 8.1 · aplicación

  5. La bola debe pasar completamente sobre la línea de portería y por debajo del larguero.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 8.1 · recuerdo

  6. La línea frontal del círculo está a 14,63 metros de la línea de fondo.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  7. Las porterías de hockey tienen tablas bajas en su interior; la bola al golpearlas hace el característico «clac».

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  8. Unos 0; 6,4; 14,6 y 45,7 metros.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  9. Un desvío de un atacante dentro del círculo basta para que haya gol.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 8.1 · aplicación

  10. El tiro se hace desde fuera del círculo, así que no puede marcar sin otro toque de un atacante dentro.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 8.1 · aplicación

Test 5Cuatro cuartosHacer un test

  1. Un partido tiene cuatro cuartos.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 5.1 · recuerdo

  2. Cada cuarto dura 15 minutos de tiempo de juego.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 5.1 · recuerdo

  3. Dos minutos separan los cuartos uno y dos, y tres y cuatro.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 5.1 · recuerdo

  4. El descanso del medio tiempo entre los cuartos dos y tres es de 10 minutos.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 5.1 · recuerdo

  5. Los árbitros se aseguran de que se juegue el tiempo completo y señalan el final de cada cuarto.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 11.5 · recuerdo

  6. El tiempo y el juego se detienen tras un gol y se reanudan cuando los equipos están listos.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 8.2 · recuerdo

  7. Pueden acordarse otras duraciones, salvo cuando el reglamento de la competición las fija.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 5.1 · aplicación

  8. 2, 10, 15 y 30 minutos.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 5.1 · recuerdo

  9. Los equipos cambian de campo para la segunda mitad y un saque de centro inicia el tercer cuarto.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Reglas 5.1 y 6.2 · recuerdo

  10. Tras el segundo cuarto viene el descanso del medio tiempo; las pausas de 2 minutos siguen al primer y al tercer cuarto.

    Fuente: FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 5.1 · aplicación

Test 6Hockey masculino y femeninoHacer un test

  1. El hockey es uno de los deportes más igualitarios: las mismas reglas y el mismo equipamiento para hombres y mujeres.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  2. El hockey femenino entró en los Juegos Olímpicos en Moscú 1980.

    Fuente: FIH, The history of FIH & hockey · recuerdo

  3. La Federación Internacional de Asociaciones de Hockey Femenino, fundada en 1927, dirigía el hockey femenino.

    Fuente: FIH, The history of FIH & hockey · recuerdo

  4. El hockey masculino y el femenino se unieron en una sola federación en 1982.

    Fuente: FIH, The history of FIH & hockey · recuerdo

  5. La primera Copa del Mundo femenina se celebró en Mandelieu, Francia, en 1974.

    Fuente: FIH, The history of FIH & hockey · recuerdo

  6. En EE. UU. el hockey de instituto y universitario de la NCAA lo juegan principalmente chicas y mujeres.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  7. Tanto el hockey masculino como el femenino han estado en todos los Juegos Olímpicos desde 1980.

    Fuente: FIH, The history of FIH & hockey · recuerdo

  8. 1927, 1974, 1980 y 1982.

    Fuente: FIH, The history of FIH & hockey · recuerdo

  9. 1908, 1924 y 1971.

    Fuente: FIH, The history of FIH & hockey · recuerdo

  10. Los partidos internacionales femeninos usan exactamente las Reglas de Hockey que usan los hombres.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · aplicación

Test 7Hockey sobre hierba, hockey sala y Hockey5sHacer un test

  1. El hockey sala es un juego reducido, que se juega seis contra seis.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  2. El hockey sala tiene tablas laterales y los jugadores las usan para pasar.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  3. En el hockey sala la bola se empuja; no se permite golpear.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  4. El Hockey5s tiene cuatro jugadores de campo y un portero por equipo.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  5. El Hockey5s debutó en los Juegos Olímpicos de la Juventud de 2014 en Nanjing.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  6. La primera Copa del Mundo de Hockey5s de la FIH tuvo lugar en 2024.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  7. Caben dos campos de Hockey5s en un campo de tamaño completo.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  8. Cinco, seis y once por equipo.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  9. 1971, 2003 y 2024.

    Fuente: FIH, The history of FIH & hockey · recuerdo

  10. Las tablas de contorno, las líneas de cuarto y cinco jugadores por equipo hacen que sea Hockey5s.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

Test 8Dónde se juega al hockeyHacer un test

  1. El hockey internacional se juega sobre hierba artificial de base acuática, que se riega para acelerar el juego.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  2. El riego acelera el juego y evita que la bola bote.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  3. La hierba sintética llegó a los Juegos Olímpicos de Montreal 1976 y desde entonces es la superficie de élite.

    Fuente: FIH, The history of FIH & hockey · recuerdo

  4. El Hockey5s se puede jugar en casi cualquier superficie plana.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  5. La guía de 2025 de USA Field Hockey cuenta 146 países miembros de la FIH.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  6. Fuera de EE. UU. y de algunos otros países, el hockey sobre hierba se llama simplemente hockey.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  7. La Federación Internacional de Hockey (FIH) es el organismo rector mundial.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  8. Primero fue la hierba natural, la hierba sintética llegó a los Juegos Olímpicos en 1976 y la hierba regada se convirtió después en el estándar de élite.

    Fuente: FIH, The history of FIH & hockey · recuerdo

  9. Los árbitros revisan el campo; la hierba de base acuática se riega antes del juego.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · aplicación

  10. La hierba de base acuática se riega para acelerar el juego y mantener la bola pegada al suelo.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · aplicación

Test 9El hockey en los Juegos OlímpicosHacer un test

  1. El hockey masculino debutó en los Juegos Olímpicos de Londres 1908.

    Fuente: FIH, The history of FIH & hockey · recuerdo

  2. India ha sido campeona olímpica ocho veces, seis de ellas seguidas de 1928 a 1956.

    Fuente: FIH, The history of FIH & hockey · recuerdo

  3. El hockey ha estado en todos los Juegos de verano desde 1908, salvo en 1912 y 1924.

    Fuente: FIH, The history of FIH & hockey · recuerdo

  4. Los Ángeles acoge los Juegos de 2028 y allí se jugará al hockey.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  5. Zimbabue ganó el primer torneo olímpico de hockey femenino en Moscú 1980.

    Fuente: FIH, The history of FIH & hockey · recuerdo

  6. Inglaterra venció a Irlanda en la final de 1908 en Londres.

    Fuente: FIH, The history of FIH & hockey · recuerdo

  7. La historia de la FIH cuenta nueve naciones campeonas olímpicas.

    Fuente: FIH, The history of FIH & hockey · recuerdo

  8. 1908, 1928, 1976 y 1980.

    Fuente: FIH, The history of FIH & hockey · recuerdo

  9. Se entregan las medallas de bronce, plata y oro después de la final y luego suena el himno de los campeones.

    Fuente: Referencia general del hockey sobre hierba · aplicación

  10. Los campeones ocupan el escalón central, el más alto; la plata y el bronce se sitúan a cada lado.

    Fuente: Referencia general del hockey sobre hierba · aplicación

Test 10Hockey para todosHacer un test

  1. Muchos clubes ofrecen hockey juvenil desde los 8 años.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  2. El hockey masters es para jugadores que han superado la mitad de los treinta años, con sus propias competiciones.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  3. Hockey ID es una forma de hockey paralímpico, para jugadores con discapacidad intelectual.

    Fuente: FIH Rules of Para Hockey 2026, Introducción · recuerdo

  4. Menos jugadores en un campo más pequeño significa más tiempo con la bola para cada niño.

    Fuente: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · recuerdo

  5. Los sticks de principiante suelen ser de madera: ligeros, menos rígidos y tolerantes al parar la bola.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  6. Muchos jugadores miden desde el suelo hasta el hueso de la cadera.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  7. USA Field Hockey lo describe como uno de los deportes más seguros, con pocas lesiones graves.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  8. Los sticks crecen con el jugador: unas 28, 34 y 37 pulgadas.

    Fuente: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025) · recuerdo

  9. Los niños suelen empezar en juegos reducidos antes de pasar al once contra once.

    Fuente: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · recuerdo

  10. Los jugadores jóvenes aprenden mejor con muchos contactos con la bola en formas jugadas.

    Fuente: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · aplicación

Preguntas frecuentes

¿Cuántos jugadores tiene un equipo de hockey sobre hierba en el campo?
Once en el hockey al aire libre: diez jugadores de campo y un portero. Un equipo tiene como máximo dieciséis personas, así que hasta cinco pueden ser sustitutos.
¿Hay límite de sustituciones en el hockey sobre hierba?
No. En el hockey las sustituciones son ilimitadas, por lo que un jugador puede cambiarse tantas veces como haga falta, y el tiempo no se detiene para una sustitución. Los cambios se hacen por la línea de centro.
¿Cuánto dura un partido de hockey sobre hierba?
Cuatro cuartos de 15 minutos de tiempo de juego. Hay 2 minutos de pausa entre los cuartos uno y dos y entre el tres y el cuatro, y un descanso de 10 minutos en medio (Regla 5.1).
¿Desde dónde hay que marcar un gol?
Un atacante debe jugar la bola dentro del círculo. Un tiro desde fuera solo cuenta si un atacante toca la bola dentro del círculo antes de que cruce la línea de portería (Regla 8.1).
¿Qué ocurre si un partido de hockey sobre hierba termina igualado?
Según las Reglas, la igualdad de goles es un empate. La tanda para decidir un ganador la fija el reglamento de la competición, no las Reglas de Hockey.
¿Juegan hombres y mujeres con las mismas reglas?
Sí. Los partidos internacionales femeninos usan exactamente las mismas Reglas de Hockey que los masculinos. El hockey masculino y el femenino están presentes en todos los Juegos Olímpicos desde 1980.
¿Qué es el Hockey5s?
Un formato con cuatro jugadores de campo y un portero por equipo. Debutó en los Juegos Olímpicos de la Juventud de 2014 en Nankín, y la primera Copa del Mundo de Hockey5s de la FIH se celebró en 2024.
¿Por qué el hockey internacional se juega sobre hierba artificial regada?
El riego acelera el juego e impide que la bola bote. La hierba artificial llegó a los Juegos Olímpicos de Montreal 1976 y desde entonces es la superficie de la élite.

Fuentes

KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, USA Field Hockey 101, notas de la NFHCA, historia de la FIH y resultados oficiales; preguntas originales elaboradas, nada reproducido. Las reglas numeradas pertenecen a la categoría de Reglas (Field Hockey - Rules of Hockey).

  • USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025)45
  • FIH, The history of FIH & hockey17
  • FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 5.18
  • FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 8.17
  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide3
  • FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 5.22
  • FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Terminología (Equipo)2
  • FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 2.32
  • Referencia general del hockey sobre hierba2
  • FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 4.11
  • FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 3.31
  • FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 14.21
  • FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 4.41
  • FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 10.21
  • FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Terminología (Jugador de campo)1
  • FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 4.21
  • FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 2.21
  • FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 11.51
  • FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Regla 8.21
  • FIH Rules of Hockey 2027 (player's view), Reglas 5.1 y 6.21
  • FIH Rules of Para Hockey 2026, Introducción1