攻撃システム

5-1システムはスパイカー5人とセッター1人で、そのセッターはどのローテーションでもトスを上げます。

出典：FIVB Coaches Manual (Levels I-II)、指導一般資料 · 想起

最初の数字がスパイカーの数、2番目がセッターの数です。

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1人のセッターがいれば、アタッカーは試合を通して同じトスとタイミングで打てます。

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オポジットはセッターの対角の位置に入ります。

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バックローから、ネット近くのターゲットの位置へ移動します。

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1人のセッターはほぼ毎ラリー2本目のボールに触れるため、スタミナが必要です。

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チームがローテーションすると、フロントローが3ローテーション、バックローが3ローテーションになります。

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スタート、移動、ターゲットに到達、トス。

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時計回りのローテーションで、セッターはフロントローを左から右へ移ります。

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6つのローテーション全てで1人のセッターが務めるのが5-1システムです。

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2人のセッターは、それぞれバックローにいるときだけトスを上げます。

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フロントローではアタッカーになり、もう1人のセッターがトスを上げます。

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セッターがバックローから来るので、フロントプレーヤー3人全員がアタックできます。

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6人全員がどこかでアタックでき、そのうち2人がトスを上げます。

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対角に立つので、必ずどちらかがバックローにいてトスを上げられます。

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2人のセッターはトスが少しずつ違うため、スパイカーはどちらにも合わせたタイミングが必要です。

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トスの上手なセッターが2人いれば、6-2システムを選びやすくなります。

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バックからトスを上げ、ローテーションで前に上がってスパイクを打ち、もう1人と交代します。

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フロントのスパイカーはネットに、レシーバーは後ろに、セッターは深い位置からスタートします。

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フロントローのセッターがスパイクを打つとき、バックローのセッターがトスを上げます。

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4-2システムでは、セッターはフロントローからトスを上げます。

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セッターがすでにネットにいるので、走る距離は短くて済みます。

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セッターが前にいると、そこにいるアタッカーは多くても2人です。

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セッターは真ん中に入り、両側にスパイカーを置きます。

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ライト前からなら、センターとレフト側にトスを上げられます。

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スパイカー4人とセッター2人で、セッターは対角に立ちます。

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セッターがライトにいるとき、センターはクイックのトスを打てます。

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待って、入れ替わって、パスを見てトスを上げます。

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セッター1人、セッター2人、そして6人全員が順番に務める形があります。

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セッターがフロントのセンターにいると、フロントのスパイカーは2人になります。

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決められたトスの位置にローテーションで入った人が、そのラリーのトスを上げます。

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学びながら、全員がトス、パス、スパイクを経験します。

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若い選手は、役割を決められる前に全てのポジションを学びます。

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トスが上手な選手とそうでない選手がいるため、トスにはばらつきが出ます。

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ライト前からのトスはレフト側に向かい、打ちやすいボールになります。

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4-2システムはセッターを2人入れながら、トスをネットで上げる形を保ちます。

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順番が来たら、全員が打てるボールをトスしなければなりません。

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全員がトスを上げる形から、セッター2人の形、そして全ローテーションを1人のセッターが務める形へ進みます。

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ローテーションして、見て、動いて、トスを上げます。

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決まったセッターはいません。位置で決まります。

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トスの上手なセッターが何人いるかで、採れるシステムが決まります。

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6-2システムは2人のセッターを両方使い、フロントにスパイカーを3人置きます。

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1人の優れたセッターがいれば、全ローテーションで同じ質の攻撃ができます。

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新しいシステムは全選手の仕事を変えるため、練習が必要です。

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優れたスパイカーは、フロントで3人が攻撃できる形で最も生かせます。

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セッターがフロントローにいるときは、バックローのアタッカーが攻撃の人数を増やします。

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5-1システムではセッターは3つのローテーションでブロックに跳ぶため、そのブロックが重要です。

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まずセッター、次にスパイカー、それからシステムの選択と練習です。

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初心者は6-0システム、学校チームは4-2システム、代表チームは5-1システムを採ります。

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6-2システムでは、2人のセッターをどちらもバックローから使います。

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セッターはフロントの3つの位置のどれかに入ります。

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ネットでは、セッターはフェイントを打ったり、ボールをそのまま相手コートに返したりできます。

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ジャンプトスは、ツーアタックの可能性を隠します。

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オポジットは、セッターの後ろのバックローから打ちます。

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フロントプレーヤーのときは、セッターはライト側でブロックします。

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フロントのスパイカーが2人だと、ブロックが警戒する攻撃は少なくなります。

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ツーアタックとは、セッターが2本目のボールを相手コートに攻撃することです。

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パス、ブロック、判断、そしてタッチ。

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アウトサイド、センター、そしてライト前のセッター。

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オポジットは、ローテーションでセッターの対角に立ちます。

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ネットにセッターがいなければ、そこにスパイカーが1人増えます。

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ライトバックは、ライト寄りのネット近くにあるターゲットに最も近い位置です。

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パスが届く前に、ターゲットに着いていなければなりません。

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バックプレーヤーは、ネットより高い位置にあるネット近くのボールをアタックしてはいけません。

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フロントの3人の攻撃で、ブロックの注意が分散します。

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フロントローのオポジットはライト側を担当します。

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トスを上げた後は、バックローに戻って守ります。

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待って、移動して、トスを上げて、守ります。

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ライトバックからサーブを打ち、その後センターバックとレフトバックへ動きます。

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A、B、Cがフロントローで、Dがバックローのレシーバーです。

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多くの6-2システムのチームは、フロントローのセッターを、より強いスパイカーと交代させます。

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スパイカーが下がると、セッターが入ってバックローからトスを上げます。

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ダブルスイッチでは、2人の選手が同じ中断中に入れ替わります。

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フロントローが入れ替わるたびに、セッターとスパイカーが交代します。

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1セットに認められる選手交代の回数には限りがあります。

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セッターのスパイクが決まっているなら、スパイカーを入れる必要はありません。

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スパイカーは、アタックでもブロックでもネットでの高さを加えます。

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中断、要求、交代、そして再開。

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バックでトスを上げ、フロントで交代し、バックローのために再び入ります。

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交代を使った6-2システムでは、スパイカーがフロントローのセッターと交代します。

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成長期には選手が大きく変わるので、早い段階での選択は間違いになることがあります。

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4-2システムはセッターを2人入れますが、トスをシンプルに保てます。

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若い選手は、高いボールのほうがタイミングを取りやすくなります。

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セッターへのパスがなければ、どのシステムも機能しません。

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トスの訓練を受けた選手が複数いれば、監督は後でシステムを変えられます。

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5-1システムには、全ローテーションでトスを上げられる選手が1人必要です。

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セッターを固定すると、アタックの技術を学ぶ機会を逃します。

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パス、高いトス、シンプルなシステム、そしてスピード。

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遅くて高いトスから、速くて低いトスへ。

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学びながら、各選手がトスを上げる順番を経験します。

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2人だけなので、各選手がパス、トス、スパイクを全て行わなければなりません。

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パスをしなかったほうのパートナーが入ってトスを上げます。

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先にパスをするとスパイカーが疲れ、助走が遅くなります。

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ビーチではハンドリングの判定が厳しいため、多くの選手がアンダーハンドでトスを上げます。

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サインで、ブロックがどのコースを消すかを示します。

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多くのペアでは、一方がネットでブロックし、もう一方がレシーブを担当します。

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低いトスは、風がボールを動かす時間を短くします。

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パス、パートナーのトス、そしてレシーバーがアタックします。

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サイン、見て、動いて、跳びます。

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パスをしなかったパートナーがトスを上げます。

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